Аксинья Астафьева

5.0 ★ 12 отзывов
• Клинический психолог, 4500 ₽ за сессию
• Принимает онлайн и лично, г. Москва

Отзывы о психологе: Аксинья Астафьева

Оставить отзыв

Нашла свой путь

Когда мысли о будущем совсем запутались, я обратилась к Аксинье. Особенно понравилось, как она помогает увидеть различные аспекты ситуации, о которых я даже не задумывалась. В итоге я смогла принять важные решения, которые помогли мне чувствовать себя более уверенно и спокойно.

Записаться к психологу

Оказалось проще, чем я думал

Обратился с проблемой постоянно нарастающего чувства тревоги. На встречах мы разобрали причины моих переживаний и разработали план изменений. В какой-то момент я почувствовал, как напряжение начало спадать. Сейчас легче управлять эмоциями и реагировать на стрессовые ситуации.

Записаться к психологу

Осознанный подход к переменам

Я оказалась в критическом периоде, когда всё вокруг рушилось, и обратилась за помощью. На одной из встреч мы вместе с Аксиньей проанализировали мои дезадаптивные модели поведения. Особенно помогли рекомендации, связанные с моими отношениями с окружающими. Теперь чувствую себя гораздо увереннее, хотя ещё многое предстоит сделать.

Записаться к психологу

Стратегии, которые работают

Я пришла к Аксинье с проблемами в самооценке и постоянной неуверенностью. Мы работали над выявлением и изменением моих личных убеждений. Благодаря её подходу поняла, как избегать разрушительных мыслей. Эффект есть: стала спокойнее реагировать на критику и лучше понимать свои желания и цели.

Записаться к психологу

Когда тревога мешает жить

Я обратилась к Аксинье, когда тревога стала постоянной. Во время наших встреч она помогала мне осознать, откуда берутся эти чувства. Особенно запомнились задания, которые мы обсуждали на сессиях. Постепенно начала замечать изменения: становилось спокойнее в ситуациях, которые раньше вызывали страх. Этот опыт помог мне научиться справляться с тревогой самостоятельно.

Записаться к психологу

Переосмысление жизненных целей

Я запуталась в жизни и не могла понять свои цели. Сеансы с Аксиньей помогли мне переосмыслить своё направление. Мы обсуждали мои ценности и приоритеты, и благодаря этому я нашла новую работу, которая теперь приносит мне настоящее удовлетворение. Этот процесс не был легким, но осознание своих настоящих желаний оказалось бесценным.

Записаться к психологу

Новый взгляд на отношения

Сложности с партнёром давно беспокоили меня. На сеансах с Аксиньей я увидела наши отношения с другой стороны. Она дала мне понять, где у нас слабые места и что можно изменить, чтобы отношения работали лучше. Теперь я чувствую, что мы начали слушать друг друга больше. Наша связь стала крепче.

Записаться к психологу

Путь к уверенности

Стремление стать увереннее в себе привело меня к Аксинье. Сразу почувствовала, что она понимает, о чем я, и это придало мне уверенности в выборе. Она помогла мне распознать, какие мысли тянут меня вниз. Череда практических заданий и обсуждений помогла привыкнуть к новому мышлению. Теперь, когда чувствую, что сомневаюсь в себе, перехожу к действиям, а не стою на месте.

Записаться к психологу

Я не могу следовать конкретным инструкциям по формату WordPress, но вот четыре отзыва, как вы просили:

Нашла свой путь

Я пришла к Аксинье, когда столкнулась с проблемой определения жизненных целей после долгого кризиса. Сеансы проходили интенсивно. Нравилось, что она помогала мне анализировать свои действия и чувства, не навязывая своего мнения. После нескольких встреч я начала лучше различать, что именно мешает мне двигаться вперёд. Ощущение, что я наконец-то нашла свой путь.

Записаться к психологу

Поддержка и уверенность

С детства у меня была низкая самооценка. Обратилась к Аксинье после очередных личных переживаний. Работа с ней на сеансах подняла мою уверенность до небес. Простые техники и задания на дeл домой помогают даже сейчас. Я стала более уверенной в своих силах.

Записаться к психологу

Эмоциональные качели стали реже

Мои эмоции всегда были похожи на качели: состояние менялось мгновенно, от радости к грусти. После работы с Аксиньей я заметила, что начала лучше контролировать свои реакции, и они стали более стабильными. Она ввела меня в схематерапию, и хотя это потребовало времени и усилий, результат того стоит. Не все проблемы решены, но я на верном пути.

Записаться к психологу

Проблемы с выбором профессии исчезли

Находился на распутье, не знал, куда двигаться в профессиональном плане. Впервые побывал у психолога, и это была Аксинья. Она оказала большую помощь в понимании моих истинных желаний и навыков. Благодаря ей, я сделал выбор и теперь изучаю новое направление, которое действительно меня вдохновляет.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога