Александра Яковлева

5.0 ★ 8 отзывов
• Психолог, 6480 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Александра Яковлева

Оставить отзыв

Понять истинные желания

У меня было постоянное недовольство своим телом и желания его изменить. При работе с Александрой мы акцентировали внимание на чувствах, которые у меня вызывает эта проблема. Оказалось, что за моим недовольством скрываются страх и стеснение. Вместе мы выявили, какие истинные желания стоят за моими эмоциями, и как можно их реализовать. Сейчас я чувствую себя более уверенной, научилась принимать и уважать свое тело.

Записаться к психологу

Эмоциональное выгорание на работе

Я переживал сильное выгорание на работе и просто не видел смысла в том, что делаю каждый день. На сессиях с Александрой был фокус на том, как мне с тем, что происходит. Она помогла мне вернуться в настоящий момент и оценить, что именно вызывало мой стресс. Узнав об этом, я смог внести небольшие изменения в свою работу. Что приятно, удалось снова почувствовать удовольствие от профессии и снизить уровень постоянного стресса.

Записаться к психологу

Научиться задавать себе вопросы

Работал с Александрой над проблемами в отношениях с родителями. Понравилось, что на каждой сессии я учился задавать себе важные вопросы, которых раньше избегал. Это было особенно полезно, когда дело дошло до понимания своих эмоций и потребностей. Хотя не все решения пришли сразу, сейчас я лучше осознаю свои реакции и это помогло мне улучшить отношение с родителями.

Записаться к психологу

Отношения в команде стали проще

Работала в большой команде, и меня напрягали конфликты с коллегами. Александра помогла мне понять, какие личные эмоции и переживания стоят за моими отношениями с коллегами. Мы обсуждали, что я чувствую в тех или иных ситуациях, и как на это реагировать. Благодаря этим сессиям я научилась говорить о своих эмоциях открыто и теперь конфликты решаются гораздо проще.

Записаться к психологу

Путь к истинным желаниям

Я пришла к Александре, когда чувствовала себя потерянной и не знала, чего хочу от жизни и отношений. Работа с ней помогла мне сосредоточиться на своих истинных потребностях. Мне стало ясно, на что я трачу силы и как несоразмерность усилий и результатов оказывало влияние на моё эмоциональное состояние. Большим открытием стали сессии, где я училась распознавать свои чувства, и теперь я знаю, как они направляют меня. Я стала более уверенной, и мои отношения с окружающими стали проще и понятнее. Этот процесс был энергичным и увлекательным, и большое значение имело, что Александра всегда была рядом с пониманием и поддержкой.

Записаться к психологу

Разобраться в себе

Обратился к Александре с проблемой выгорания на работе. Меня угнетало, что раньше любимые задачи теперь вызывали апатию. В процессе терапии мы исследовали мои эмоции и их источники. Был удивлён, как просто она помогла мне понять, какие потребности я игнорирую уже долгое время. В результате я научился брать паузы и отдыхать, не чувствуя вины, что подняло мою продуктивность и самочувствие на новый уровень. Теперь я лучше контролирую своё состояние и легче нахожу мотивацию.

Записаться к психологу

Просто быть собой

Работали с Александрой над моими комплексами по поводу внешности. Я всегда ощущала несовершенство и заниженную самооценку. Сеансы помогли мне научиться воспринимать себя более положительно, понять, откуда берутся мои комплексы и как они влияют на другие сферы жизни. Теперь у меня есть инструменты, которые помогают мне справляться с критикой и негативными мыслями о себе, и я впервые почувствовала свободу быть собой. Ощущаю, что могу принять себя и стать счастливой в своем теле.

Записаться к психологу

Новое понимание отношений

Я пришла к Александре с чувством, что мои отношения с партнером заходят в тупик. Вместе мы изучали, как мои ожидания и страхи влияют на взаимодействие. Особенно ценными были сессии, где мы обсуждали мои привычки избегать конфликтов и категорический страх быть покинутой. После нескольких месяцев работы я обнаружила, что стала скорее ждать конструктивного разговора, чем привычных споров. В результате наше общение с партнером стало искренним, и это кардинально изменило семейную динамику к лучшему.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога