Александра Иванова

Отзывы о психологе: Александра Иванова

Оставить отзыв

---

Осознание своих сильных сторон

Когда я начала работать с Александрой, я находилась в периоде кризиса. Мы провели несколько сессий по схематерапии. Александра помогла провести анализ и «переписать» дезадаптивные схемы моего поведения. Я начала лучше понимать свои сильные стороны и использовать их. Теперь я уверенно смотрю в будущее, и моя жизнь стала значительно гармоничнее и спокойнее.

Записаться к психологу

---

Психодрама как взгляд со стороны

После недавнего расставания мне было трудно справиться с эмоциями. Александра предложила попробовать психодраму. На одной из сессий мы с помощью ролевой игры воспроизвели ситуацию связи с бывшим партнером. Это помогло мне взглянуть на всё со стороны и увидеть, какие шаги необходимо предпринять для эмоционального отдаления. Терапия помогла мне обрести душевное спокойствие и двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Поддержка и опора в трудное время

Последнее время мне было сложно справляться с рабочими нагрузками, чувствовала эмоциональное выгорание. Я решила обратиться за помощью и нашла Александру. Внимательное и безопасное пространство, созданное ею, помогло мне разобраться в своих эмоциях и настроениях. Работа с ней через ориентированную на решение терапию действительно изменила моё отношение к стрессу на работе. Я научилась переключаться и находить баланс между работой и личной жизнью.

Записаться к психологу

---

Сила новой перспективы

Я столкнулась с проблемами в отношениях с родителями и решила обратиться к психологу. Александра использовала нарративный подход, что помогло мне пересмотреть свои устоявшиеся представления. На одной из сессий, работая над генограммой, я увидела застарелые стереотипы в своей семье и начала менять отношение к ним. Это позволило мне наладить общение с родителями и получить огромный эмоциональный отклик и поддержку от них.

Записаться к психологу

---

Я научилась доверять себе

Всё началось с того, что я терялась во множестве сложных жизненных перемен. Александра объяснила, как определить основные проблемы и направила меня на путь саморазвития. В процессе работы проходили роли и схемы, которые открыли для меня многое. Это был настоящий вызов показать некоторые стороны моей жизни в новой форме, но поддержка Александры помогла мне справиться. Теперь я чувствую больше уверенности в собственных силах и способен самостоятельно справляться с трудными задачами. Моя самооценка сильно изменилась — я начала на самом деле любить и принимать себя.

Записаться к психологу

---

Понял, что не одинок

Мое обращение к Александре было продиктовано ощущением одиночества и безысходности. Наши сессии помогли мне понять, что у меня есть много ресурсов, о которых я даже не подозревал. Мне особенно понравилась работа с ролевыми ситуациями — это добавило реализма и помогло глубже проникнуться проблемами. В итоге я понял, что готов открыться для новых знакомств и отношений, потому что теперь знаю, как не погружаться в одиночество, а находить и укреплять связи с людьми. Это новое чувство взаимосвязанности стало для меня важнейшим открытием.

Записаться к психологу

---

Встал на путь перемен

Когда я пришел на консультацию, чувствовал, что завяз в повторяющихся неудачах и прокрастинации. Александра помогла мне взглянуть на ситуацию с другой стороны и предложила интересные техники для изменения рутины. Особенно запомнилась работа с решениями — сессии четко структурировали мысли и направили на путь изменения. Со временем, благодаря поддержке, я смог наладить распорядок дня и улучшить личную эффективность. Почувствовал, что могу больше, чем о себе думал.

Записаться к психологу

---

Большие перемены в жизни

Я переживала серьезные изменения в жизни, и было сложно справляться с ними самой. Александра предложила замечательный метод психодрамы, чтобы исследовать проблемные зоны. Это было полезно и очень эмоционально насыщенно, позволив мне понять, что я могу изменить свою жизнь. Я начала смотреть на вещи с другого угла и теперь решаю проблемы более уверенно. Работа над собой стала для меня не просто задачей, а увлекательным процессом, благодаря которому я наконец чувствую себя более гармонично.

Записаться к психологу

---

Было трудно, но теперь я в порядке

Я пришла к Александре после развода, и очень растеряна была. Запуталась в себе и в том, что делать дальше. На первой встрече она сразу создала комфортную обстановку. Мы начали прорабатывать детали прошлого в формате психодрамы. Это позволяло мне посмотреть на свои проблемы как будто со стороны, понять корни моих реакций. Со временем я научилась спокойнее относиться к своим чувствам и видеть для себя новые возможности. Ощущение, что я снова нашла опору в жизни. Теперь я куда более уверенно смотрю в будущее.

Записаться к психологу

---

Я нашел то, что искал

На работе я достиг того момента, когда не видишь выхода, кроме увольнения. Постоянная апатия и потеря интереса ко всему. Александра помогла мне понять причины своего выгорания и найти внутренние ресурсы для решения проблем. Мы использовали схематерапию, чтобы выявить и переписать дезадаптивные модели поведения с детства. После нескольких месяцев работы я начал чувствовать, как возвращается энергия и появляется желание действовать. Постепенно я научился балансировать личное время и работу, что значительно улучшило мое состояние.

Записаться к психологу

---

Поворотный момент в жизни

Сделать шаг к психологу было непросто, но это решение стало для меня определяющим в самый сложный период моей жизни. Мы с Александрой работали над личными целями и моими взаимоотношениями с близкими. Я чувствовала себя поддержанной и в безопасности, когда делилась самыми сокровенными переживаниями. Со временем я научилась прислушиваться к себе, находить ответы на сложные вопросы. Это помогло мне справиться с кризисом в отношениях и определить новые цели. Каждый сеанс приносил новые осознания, которые я активно использую в своей жизни.

Записаться к психологу

---

Разобралась в себе

Я долгое время боролась с низкой самооценкой, что приводило к проблемам в коммуникации с коллегами и близкими. Александра предложила работать в коротких сессиях, ориентируясь на конкретные задачи. Примерно через два месяца я начала замечать, как стала меньше сомневаться в себе, и мои отношения с другими людьми начали налаживаться. Мне помогало, что она всегда давала конкретные практические задания, которые можно было применять в жизни. Это помогло улучшить мои социальные навыки и уверенность.

Записаться к психологу

---

Обнаружил свое спокойствие внутри себя

Я пришел к Александре в состоянии полного эмоционального выгорания и не знал, как выбраться из этого состояния. Наши сессии всегда проходили в атмосфере принятия и были сосредоточены на поиске практических решений. Особенно понравилось использование психодрамы, которая помогла мне увидеть привычные ситуации с другой стороны и открыть новые способы решения проблем.

Теперь я чувствую себя более уверенно и спокойно, научился распознавать свои эмоциональные состояния и управлять ими. Это дало мне силы двигаться дальше и заняться достижением личных целей.

Записаться к психологу

---

Схематерапия как ключ к удаче

После непростого развода я оказался в состоянии полной растерянности. Обращение к Александре стало важным шагом вперед. Она предложила использовать схематерапию для работы с моими дезадаптивными схемами. Это позволило понять, какие из них мешали мне строить гармоничные отношения и принимать изменения в жизни.

Теперь мои отношения с близкими наладились, и я стал более открытым и уверенным в себе. Александра оказала неоценимую поддержку на пути к саморазвитию.

Записаться к психологу

---

Когда нужно переосмыслить прошлое

Я долго не могла справиться с детскими травмами и начали осознавать, что прежние модели поведения мешают мне в жизни. Александра помогла мне работать с моими дезадаптивными схемами через осознание и переоценку, предложив подходящую мне психотерапию, включая психодраму и домашние задания.

Я научилась принимать себя и стала более уверена в будущем. Наши занятия помогли мне сделать первый шаг к личной целостности.

Записаться к психологу

---

Помощь в трудные времена

Я оказалась в сложной жизненной ситуации во время смены работы и искала поддержки. С Александрой мы сосредоточились на краткосрочных решениях через ориентированную на решение терапию. Это позволило навести порядок в жизни и определить, что действительно важно.

С тех пор моя уверенность и чувство контроля в профессиональной сфере заметно возросли, и я чувствую себя готовой к новым вызовам.

Записаться к психологу

---

Эмоции под контролем

После переживания тяжелого развода я почувствовал, что страхи и тревоги стали моими постоянными спутниками. Встречи с Александрой приятно удивили: она предложила нестандартные техники, которые постепенно помогли мне взглянуть на свои эмоции по-другому. Больше всего понравилась схема-терапия — оказалось, многое из детства влияло на мое восприятие брака. Теперь я увереннее справляюсь с жизненными трудностями, научился отпускать прошлое и фокусироваться на настоящем.

Записаться к психологу

---

Научилась слышать себя

У меня возникли проблемы в отношениях с родителями, и это сильно давило на меня. Александра помогла мне разобраться в моих эмоциях и понять, что нужно менять мое восприятие, а не их поведение. Она подсказывала, как смотреть на ситуации по-другому и не зацикливаться на обидах. Мы использовали психодраму, и я впервые смогла выразить свои чувства вслух. Сейчас я чувствую, что стала спокойнее и могу справляться с конфликтами с родителями эффективнее.

Записаться к психологу

---

В поисках светлых сторон жизни

Накопилась большая усталость от работы, и казалось, что я в тупике. Александра поддержала меня в поиске новых перспектив, помогла осознать мои ранее скрытые ресурсы. Я особенно оценил технику EMDR, которая дала мне возможность избавиться от беспокойства и найти уют даже в хаотичном ритме дня. После сеансов я стал смотреть на карьеру с новым энтузиазмом.

Записаться к психологу

---

Преодоление страха изменений

В жизни наступил момент, когда нужно было менять многое: работу, окружение, даже место жительства. Я обратилась к Александре в надежде найти внутреннюю уверенность. Во время наших занятий мы не только рассматривали текущие сложности, но и освещали мой прошлый опыт, разбираясь в его влиянии на нынешнее восприятие. Александра помогла мне сформировать четкую стратегию решений, которая шаг за шагом ввела меня в новые жизненные обстоятельства. Это было потрясающе — осознать свою силу и найти поддержку.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога

---