Александра Нейфельд

5.0 ★ 12 отзывов
• Клинический психолог, 4500 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Александра Нейфельд

Оставить отзыв

Страхи не контролируют больше

Я пришла к Александре с постоянными тревогами и страхами. На наших встречах она помогла мне разобраться в их истинных причинах. Мы вместе анализировали ситуации, в которых они проявлялись. Это было непросто, но Александра всегда оставалась на связи, помогая мне чувствовать себя комфортно. В итоге мои страхи перестали так сильно влиять на жизнь. Теперь я увереннее и спокойнее.

Записаться к психологу

Больше нет паники

У меня были панические атаки, которым я не могла найти объяснение. Александра внедрила в работу четкую структуру и понимание, как действовать в случае, если приступ снова случится. Мы использовали техники дыхания и самонаблюдения. Постепенно атаки стали менее частыми, а со временем вовсе исчезли. Я стала спокойнее понимать причины и находить решения в стрессовых ситуациях.

Записаться к психологу

Анализ вместо оценок

Я долго не решалась пойти к психологу, но жизнь заставила. Встречи с Александрой помогли мне не только увидеть свои проблемы, но и понять, как они влияют на повседневность. Мы разбирали каждый эпизод с позиции анализа, а не оценки. Это дало мне ощущение свободы высказываться без страха быть осужденной. Как результат, мое отношение к себе поменялось, повысилась самооценка.

Записаться к психологу

Новый взгляд на себя

После потери близкого человека я потеряла опору, впала в депрессию. Александра тщательно, шаг за шагом, помогала пережить эту тяжесть. Мы работали над изменениями восприятия утраты и моим отношением к ней. Постепенно я начала видеть свет в конце туннеля и находиться в лучшем настроении. Работая с Александрой, я пришла к пониманию внутренних аспектов, которые помогают мне двигаться дальше.

Записаться к психологу

Научилась справляться с тревогой

Я обратилась к Александре, когда поняла, что в моей жизни стала постоянной тревога. Процесс терапии был очень структурированным и дал мне ощущение контроля. Александра научила меня методам справления с тревожными мыслями. Раньше я бо́льшую часть времени проводила в состоянии беспокойства, но сейчас я намного больше уверена в себе и могу управлять своими эмоциями.

Записаться к психологу

Освободилась от навязчивых мыслей

У меня были навязчивые мысли, которые мешали мне сосредотачиваться на работе и личной жизни. Александра помогла мне обнаружить иерархию этих мыслей и предложила техники работы с ними. Мне очень помогло ведение дневника мыслей, что Александра настоятельно рекомендовала. Теперь я могу легче отпускать негативные мысли и контролировать их воздействие на меня.

Записаться к психологу

Проблема Ведения Дневника Мыслей

Когда я начал работать с Александрой, моя проблема состояла в панических атаках. Первые сеансы были сосредоточены на выработке стратегий нейтрализации. Каждый сеанс приносил чувство облегчения. Через несколько месяцев я начал замечать, что частота панических атак значительно сократилась. Я удивлён тем, как быстро мы достигли таких результатов.

Записаться к психологу

Восстановление после выгорания

После нескольких лет без перерывов на отдых, я начал замечать признаки эмоционального выгорания. На сессиях с Александрой мы сосредоточились на разработке стратегии, позволяющей находиться в состоянии активного отдыха. Александра помогла мне определить границы между работой и личной жизнью. Это очень изменило моё самочувствие: я сомтановился более энергичным и мотивированным. Теперь радуюсь каждому дню.

Записаться к психологу

Конечно, вот отзывы:

Нашла опору внутри себя

Я обратилась к Александре из-за проблем с самооценкой и постоянной тревоги. С первых встреч мне понравилось, как она задавала вопросы, которые заставляли по-новому взглянуть на свои мысли. Например, мы часто обсуждали ситуации, где я сомневалась в своих силах. Она показала мне, как различать иррациональные мысли и соответствующие реальности. В результате я стала намного увереннее, и тревога стала редким гостем. Осталась только благодарность за это.

Записаться к психологу

Тревога ушла, уверенность пришла

Я начала ходить к Александре, когда меня начали гложить постоянные страхи по поводу работы и отношений. Удивило, как быстро она помогла идентифицировать корни этих тревог. Мы проработали несколько ключевых моментов, которые я теперь использую в своей жизни. Словно сбросила груз с плеч, стала спокойно смотреть на рабочие процессы и взаимодействия с людьми. Реально помогает стать спокойнее.

Записаться к психологу

Разобрались с отношениями

Мы с мужем переживали трудности в отношениях и решили обратиться за помощью к профессионалу. С Александрой сразу почувствовали себя комфортно, обсуждая все волнующие вопросы. Она помогла увидеть вещи с другой стороны, что главным образом способствовало принятию обоюдных решений. Стало проще находить общий язык и договориться в сложных ситуациях. Сейчас наша семья крепче, чем когда-либо.

Записаться к психологу

Выход из депрессии

Долгие месяцы я боролась с депрессивными состояниями и не знала, как выбраться. Работа с Александрой стала как свет в конце тоннеля. Сеансы проходили в чувственной и доверительной атмосфере, где я могла раскрыть свои эмоции без страха осуждения. Обсуждая каждый аспект моей жизни, обнаружили старые установки, которые портили мое состояние. Постепенно начала чувствовать, как моя жизненная энергия возвращается. Сейчас я начала улыбаться вновь, и у меня появились планы на будущее.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога