Александра Стригункова

5.0 ★ 24 отзыва
• Психолог, 5000 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Александра Стригункова

Оставить отзыв

Понять себя и свои чувства стало проще

Я обратилась к Александре из-за постоянного чувства недовольства собой и своими отношениями. На сеансах она помогала мне разобраться в том, что я на самом деле чувствую, давала возможность просто быть собой, без осуждения. Особо запомнилось одно занятие, когда я впервые в жизни смогла честно проговорить, как я воспринимаю своё тело, и не была осмеяна. Постепенно я научилась слышать себя лучше и справляться с этим недовольством. Ощущение освобождения стало для меня важным этапом в работе над собой.

Записаться к психологу

Новый взгляд на отношения

После трудного расставания, я чувствовала, что эмоционально застряла и не могла двигаться дальше. Александра помогла мне понять, что случилось, и отпустить прошлое. Каждый наш разговор был насыщенным, но расслабленным диалогом, где я сама вела беседу, а она ловко задавала нужные вопросы, чтобы я увидела ситуацию под другим углом. Благодаря этим сессиям я смогла наладить отношения с самыми близкими, а главное с собой.

Записаться к психологу

Комплексный подход к личностным вопросам

В какой-то момент я начал осознавать, что погряз в прокрастинации. Обратился к Александре и сразу почувствовал, что могу на неё положиться в своих поисках смысла жизни и целей. Мне понравилось, как она искренне сочетается с обратной связью, поддерживая рефлексию. Мы обсуждали различные аспекты прокрастинации, и я обнаружил, что это не только о времени, но и о стремлении быть лучше. После наших сессий я стал более зрелым в своих обязательствах, что помогло мне на работе и в личной эффективности.

Записаться к психологу

Берегите своё эмоциональное здоровье

Я переживала трудное время на работе из-за выгорания. Решила обратиться за помощью к Александре, так как не могла найти выход в одиночку. Наша работа началась с того, что я училась слушать себя и свои истинные желания. Это было непросто, но её подход помог раскрыть истинные причинно-следственные связи. Александра направляла меня к тому, чтобы я понимала, какие шаги необходимо предпринять для восстановления внутреннего спокойствия. Почувствовав облегчение, я смогла лучше справляться с рабочими обязанностями, оставаясь в гармонии с собой.

Записаться к психологу

Свет в конце тоннеля

Почувствовала себя уставшей от постоянных конфликтов дома. Всегда думала, что проблемы в отношениях неизбежны. Александра помогла мне пересмотреть свое отношение к партнёрским обязательствам. Работа шла медленно и доходчиво. Постепенно я начала замечать, как изменилось моё понимание себя и окружающих. Теперь конфликты больше не кажутся непреодолимыми.

Записаться к психологу

Новая точка зрения

Я пришёл к Александре, когда в жизни наступил кризис из-за растущей неизвестности на работе. В сессиях стали обсуждать мои настоящие желания и стремления. Александра сосредотачивалась именно на том, что важно для меня, помогая увидеть перспективы, которым я никогда не уделял внимания. Уже спустя пару месяцев я начал двигаться в сторону карьерных целей, которые действительно приносят удовольствие.

Записаться к психологу

Шаг вперёд к себе

Консультации с Александрой начались из-за моих проблем в самооценке и чувства одиночества. Александра очень поддерживала, помогая понять, что важно именно для меня. На одной из сессий она предложила упражнения, помогающие лучше осознавать свои чувства, и это дало отличный результат. Я стала чувствовать себя увереннее и наконец-то поняла, как справляться с одиночеством, не полагаясь на других людей всё время.

Записаться к психологу

Разобраться в своих чувствах

Когда я оказалась в трудной ситуации, виной которой были глубокие внутренние переживания, решила обратиться к Александре. С каждым сеансом замечала, что она помогает мне увидеть неочевидные аспекты моих мыслей. Александра предлагала взаимодействовать с эмоциями, следуя циклу контакта. Это было настоящим открытием для меня. В результате я лучше понимаю, чего хочу и как этого добиться.

Записаться к психологу

Понять свои нужды

Я обратилась к Александре, когда у меня были серьезные проблемы с самооценкой и чувством уверенности. Мы много работали над тем, чтобы я смогла осознать свои настоящие нужды и ограничения. Александра дает возможность думать и чувствовать свободно, а когда нужно, возвращает в настоящий момент. Я научилась принимать себя такой, какая я есть, и моя жизнь изменилась в сторону большего принятия себя и уверенности. Теперь я ощущаю, что знаю, чего хочу, и уверенно иду к своим целям. Александра очень открытая и чуткая, она помогла мне открыть в себе новые возможности и источники ресурсов.

Записаться к психологу

Обрести ясность в отношениях

Когда наши отношения с супругой начали давать трещины, я решил обратиться за помощью. Александра помогла нам обоим понять чувства и желания друг друга, и мы смогли наладить уходящий контакт. Она создала безопасное пространство для обсуждения сложных моментов и научила нас взаимодействовать друг с другом более открыто. В итоге мы с женой начали общаться более осознанно и чувствовать себя ближе, чем когда-либо. Проблемы, которые ранее казались сложными и неразрешимыми, стали казаться вполне решаемыми.

Записаться к психологу

Живой диалог

Я была в состоянии прокрастинации, и это сильно влияло на мою работу и личную жизнь. После начала терапии с Александрой, я почувствовала поддержку и понимание. Она замечательно умеет входить в открытый диалог, где я могла быть собой без стеснений. Мне понравился подход «здесь и сейчас», который помог понять и прожить свои эмоции. Хотя изменения не были молниеносными, я стала ощущать, что двигаюсь в нужном направлении. Моя продуктивность повысилась, и я ощущаю большую ясность в принятии решений.

Записаться к психологу

Вернуться в момент

Переживала сильное эмоциональное выгорание, работа казалась бесконечным кругом без смысла. На сеансах с Александрой всерьез занялась поиском своих истинных целей и потребностей. Поначалу трудно, но постепенно стало легче понимать, что именно меня беспокоит. Вернувшись к сути своих желаний, почувствовала, что начала возвращаться к жизни. Вместе мы разобрали страхи и ограничения, открыв новые горизонты. Теперь я лучше осознаю себя и свои эмоции, благодаря чему уверенно справляюсь с вызовами каждый день.

Записаться к психологу

Увидела свои потребности

Я обратилась к Александре с проблемой низкой самооценки и нерешительностью в своих решениях. В процессе работы она помогла мне осознать, что мои тревоги и страхи вовсе не являются частью моей личности, и что я могу изменять свой внутренний мир. На сессиях мы глубоко анализировали мои реакции и ощущения. Это помогло не только понять их природу, но и научиться принимать и контролировать их. Теперь я более уверенно смотрю в будущее и чувствую себя увереннее в собственной коже.

Записаться к психологу

Разобрали чувства и проблемы

Пару месяцев назад заметил, что мои отношения с близкими начали ухудшаться, но не понимал почему. Обратился к Александре, и за время консультаций мы с ней детально рассматривали мои чувства и ситуации из жизни. Рассказав, какие действия вызывают у меня определённые эмоции, я смог выяснить, что сам избегал общения и оставлял конфликты нерешёнными. Такая ясность позволила мне наладить диалог с родными и вернуться к гармоничным отношениям.

Записаться к психологу

Наставление в сложный момент

В какой-то момент моя работа превратилась в источник постоянного стресса. Я не справлялась с давлением и ощущала выгорание. На сеансах с Александрой мы выявили, что я слишком много ожидала от себя и не позволяла себе отдыхать. Вместе проработали механизм защиты и перенаправления энергии на важные задачи. Теперь я без страха могу сказать «нет» и уделить внимание важным для меня вещам.

Записаться к психологу

Здесь и сейчас важно

В начале работы с Александрой я была в состоянии неопределенности. Не знала, чего хочу в жизни, и это вызывало чувство пустоты. Благодаря нашей совместной работе, я научилась внимательнее относиться к своим ощущениям «здесь и сейчас». По мере того как осознавалась и принималась текущая ситуация, постепенно появлялись и цели. Это реально помогло мне взять свою жизнь под контроль и начать действовать.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога