Александра Жутяева

5.0 ★ 16 отзывов
• Клинический психолог, 4000 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Александра Жутяева

Оставить отзыв

Эффективная помощь

Я обратилась к Александре, когда переживала эмоциональное выгорание. Сессии проходили в приятной атмосфере, и я быстро почувствовала заботу и внимание. Она помогла мне научиться управлять своими эмоциями, давала практичные задания, которые действительно помогали. Через несколько месяцев я стала увереннее себя чувствовать и смогла лучше справляться с рабочими нагрузками.

Записаться к психологу

Преодолела многие страхи

Я столкнулась с тревожностью и паническими атаками, и решилась обратиться за помощью. Александра предложила мне подход, основанный на когнитивной терапии. Это было что-то новое для меня, и я сначала сомневалась, но её спокойное объяснение и готовность выслушать развеяли мои сомнения. Мы вместе работали над осознанием моих страхов и преодолением их. Результаты впечатляющие — я стала лучше разбираться в своих тревогах и научилась их контролировать.

Записаться к психологу

Новое видение жизни

Я чувствовала себя потерянной, не понимала, чего хочу от жизни. Обратилась к Александре с надеждой на какое-то прояснение. Она предложила метод транзактного анализа, и мне подход оказался удивительно полезным. Александра помогла взглянуть на свои внутренние конфликты и сценарии жизни, которые давно вели меня. Работая с ней, я начала лучше осознавать свои настоящие желания и цели, шаг за шагом двигаясь к их реализации. Это стало поворотным моментом для меня.

Записаться к психологу

Научилась принимать себя

Когда я почувствовала неприязнь к своему телу и внешности, решила обратиться за профессиональной поддержкой. Александра предложила очень простой и эффективный путь — работать над самооценкой и восприятием себя. Она научила меня замечать и оспаривать негативные убеждения, которые мне мешали. Я стала больше ценить себя и позволять себе быть несовершенной. Это помогло мне наладить более гармоничные отношения с самой собой и окружающими.

Записаться к психологу

Жизнь после выгорания

Я обратилась к Александре, когда чувствовала полное профессиональное выгорание. На встречах она тщательно анализировала мои состояния и давала конкретные упражнения для их преодоления. Очень понравилось, что после каждой сессии были чёткие задания, которые помогали в повседневной жизни. Теперь я чувствую, что контролирую свою работу и энергию, а не наоборот.

Записаться к психологу

Бояться стало легче!

Столкнулся с тревогой и постоянными страхами, которые осложняли мою повседневную жизнь. На сессиях с Александрой мы разбирали, откуда эти страхи берутся, и применяли техники, чтобы их уменьшить. Особенно запомнилось упражнение с ведением дневника, куда записывал свои мысли и эмоции. Спустя несколько месяцев чувствую улучшение, тревога снизилась, а жить стало легче и комфортнее.

Записаться к психологу

Новое понимание отношений

Обратилась к Александре из-за проблем в отношениях с родителями. Работа с ней открыла для меня совершенно новый взгляд на эту ситуацию. Используя метод транзактного анализа, я научилась находить общий язык и балансировать свои позиции в общении. Это стало настоящим открытием, я научилась лучше понимать и принимать своих родителей. Теперь у нас более тёплые и доверительные отношения, которые строятся на понимании и уважении.

Записаться к психологу

Новый сценарий жизни

У меня были постоянные проблемы с прощанием и расставанием, которые тяжело переносила. Работая с Александрой, мы исследовали мой жизненный сценарий с помощью транзактного анализа. Она помогла осознать, почему я повторяю одни и те же модели в отношениях. Это было длинное путешествие, но оно того стоило. Теперь, когда я знаю корни своих решений, я могу выбирать более здоровые и осознанные пути для себя.

Записаться к психологу

Помогла увидеть свои ошибки

Столкнулась с постоянной тревожностью, которую не могла контролировать. На сессиях с Александрой мы использовали разные техники, особенно велась работа с когнитивными искажениями. Понравилось, как она подробно объясняет каждую технику и почему важно смотреть на вещи по-другому. Постепенно заметила, что моя тревожность уменьшается, а жизнь становится более управляемой. Теперь я чувствую себя более уверенно.

Записаться к психологу

Открыла новые возможности

Мне всегда было сложно принимать важные решения, и это сказывалось на моей карьере. Александра предложила перейти к методу транзактного анализа, где мы детально рассмотрели, как на меня влияют разные эго-состояния. Это был новый опыт, но очень ценный. Сейчас я вижу свои возможности более чётко и стала проще относиться к проблемам. Было приятно, как она помогала находить баланс между разными частями моего внутреннего «я».

Записаться к психологу

Легче стало жить и дышать

После долгого затянувшегося периода выгорания я решила обратиться за помощью. Александра быстро нашла подходящие методы, как вернуться к себе. Мы работали над моими представлениями о собственных возможностях и целях. Порадовало, что я не просто слушала советы, но и выполняла различные упражнения, которые она предлагала. Теперь я не только справилась с выгоранием, но и нашла в себе силы двигаться к новым горизонтам.

Записаться к психологу

Перестала сомневаться в себе

Долго страдала от заниженной самооценки, думала, что это не исправить. Однако, с помощью Александры, изучая когнитивные искажения и работая над ними, осознала, что многие мои убеждения просто не соответствуют действительности. На каждой встрече чувствовала поддержку, даже когда не видела результата сразу. Это дало мне уверенность в себе и улучшило взаимоотношения с коллегами. Теперь я могу спокойно принимать критику и извлекать из неё пользую.

Записаться к психологу

Всё стало ясно

Попала к Александре, когда меня мучили навязчивые мысли и постоянная тревога. Работа с ней была очень четкой, она объясняла всё доступно и понятно. Мне понравились задания, которые она давала, особенно дневник мыслей, это помогало осознать истинные причины беспокойства. Благодаря этим занятиям я научилась ловить и заменять свои негативные мысли на более позитивные. Жизнь действительно стала легче, и я впервые за долгое время ощущаю спокойствие.

Записаться к психологу

Нашёл баланс

Я обратился к Александре, потому что был на грани выгорания на работе. Сессии были структурированы и нацелены на реальные решения. Мы вместе разбирали мой рабочий график, искали проблемы, и Александра помогла мне определить границы, которые я должен был соблюдать для поддержания баланса. Благодаря ей я научился организовывать рабочее время так, чтобы не жертвовать личной жизнью. Постепенно я стал чувствовать больше энергии и удовлетворения.

Записаться к психологу

Победа над фобиями

Я долго страдала от фобий, и после нескольких неудачных попыток справиться с ними самостоятельно, решила обратиться к Александре. С каждой сессией я ощущала поддержку и уверенность, что смогу всё преодолеть. Александра предлагала разные методы и упражнения, которые помогали мне не только временно избавиться от страха, но и научили управлять им. Сейчас я чувствую себя гораздо более свободной и готовой к новым вызовам.

Записаться к психологу

Ницше был прав

Мне было трудно определиться с жизненными целями, и я чувствовал себя потерянной. Александра помогла мне понять, что всё начинается с осознания своих ценностей и приоритетов. Мы постепенно выяснили, что стоит за моими поступками и желаниями. С каждой сессией я чувствую больший толк от своей жизни. Её индивидуальный подход позволил мне быстрее разобраться в том, что на самом деле важно для меня, и наметить путь к поставленным целям. Теперь я смотрю на своё будущее с оптимизмом и уверенностью.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога