Александрина Кудина

5.0 ★ 8 отзывов
• Психолог, 4500 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Александрина Кудина

Оставить отзыв

Начал видеть свои настоящие желания

Я потерял себя в потоке ежедневных забот, не понимал, чего хочу от жизни. На сессиях с Александриной я постепенно стал чувствовать свои истинные желания. Нравилось, что она не давала готовых решений, а подводила к ответам через вопросы. Это помогло мне обрести внутренний комфорт, и теперь я увереннее строю свои планы и принимаю решения.

Записаться к психологу

Нашла путь к себе

Сталкивалась с проблемами в общении с коллегами, что влияло на мою самооценку. С Александриной мы начали исследовать причины и шаг за шагом разбирали каждую ситуацию. На одном сеансе я вдруг поняла, что часто иду на уступки, чтобы угодить всем. Александрина помогла мне осознать, что важно уважать свои границы. Теперь я с уверенностью озвучиваю свою позицию и чувствую уверенность на работе.

Записаться к психологу

Поняла, что важно жить здесь и сейчас

Долгое время жила в ситуации постоянной тревоги за будущее, что не давало расслабиться. На сеансах мы работали с этим, Александрина учила меня фокусироваться на настоящем. Очень помогло, когда мы обсуждали текущие переживания и мысли. Постепенно стала возвращаться ощущение спокойствия, и теперь я лучше справляюсь с ежедневными стрессами.

Записаться к психологу

Помогла наладить отношения с телом

У меня были проблемы с принятием собственного тела, и это сильно отражалось на уверенности. Александрина помогла мне осознать, что стоит за этими мыслями. Мы прорабатывали каждый аспект, который беспокоил меня. Постепенно я начала относиться к себе более бережно и перестала сравнивать себя с другими. Это дало мне свободу чувствовать себя более комфортно.

Записаться к психологу

Решение в простоте

Столкнулась с перееданием и неудовлетворенностью собственным телом. Сессии с Александриной проходили в спокойной обстановке, где я могла открыто выразить свои чувства без страха осуждения. Мне понравилось, как она помогла мне осознать причины моего поведения. Теперь мне гораздо легче контролировать свои пищевые привычки и я стала принимать себя такой, какая я есть.

Записаться к психологу

Обретение уверенности

Я испытывал множество сложностей в общении с коллегами на работе. На сессиях Александрина не просто слушала, но и предлагала искать решения через гештальт-подход. Мне понравилось, что мы работали над «здесь и сейчас», и это помогло мне стать более уверенным. Теперь я проще справляюсь с конфликтами и чувствую себя более комфортно в коллективе.

Записаться к психологу

Путь к внутреннему миру

Меня беспокоило чувство потерянности и отсутствие смыслов. Александрина предложила исследовать эти чувства через гештальт-сессии. Любопытным для меня было то, как мы работали над контекстом «здесь и сейчас», возвращая меня к моим настоящим желаниям и целям. В результате я стала осознавать, чего на самом деле хочу и как двигаться к этому.

Записаться к психологу

Новый взгляд на себя

Тяжело переживала расставание с партнером и оставалась неудовлетворенной своим телом. Сессии с Александриной стали местом, где я смогла открыться и заново научиться принимать свои истинные чувства. Особенно запомнилась одна из техник, когда мы работали с «циклом контакта» — это позволило мне реально взглянуть на мои взаимоотношения и по-другому их понять. С каждым месяцем я становлюсь более уверенной в себе, и это помогает мне в новых отношениях.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога