Алена Степанова

Отзывы о психологе: Алена Степанова

Оставить отзыв

---

Осознание себя

Я обратилась к Алене после болезненного расставания, казалось, весь мир рухнул. На сессиях мы постепенно разбирали мои эмоции и мысли. Алене удалось помочь мне лучше понять, что происходило и почему мне так больно. Она предложила несколько упражнений, которые помогли мне успокоиться и найти внутренний баланс. Я стала увереннее и научилась не бояться одиночества.

Записаться к психологу

---

Новый взгляд на привычное

Я себя чувствовала в тупике на работе и дома. Постоянное напряжение, недомолвки с коллегами и семьей. С Аленой проработали несколько моих моделей поведения. Она показала, как видеть ситуации с разных сторон и не спешить с выводами. Минус то, что это заняло время, но теперь я чувствую себя свободнее и спокойнее в любых обстоятельствах, больше не действую на автомате.

Записаться к психологу

---

Когда все кажется безнадежным

Обратилась к Алене в полном отчаянии — проблемы в отношениях, нелюбимая работа и постоянная тревога. На наших встречах она не оценивала меня, а помогала разобраться и сделать выводы самостоятельно. Мы начали с обсуждения моих страхов, и постепенно я научилась видеть за ними свои неосознанные желания. Я поняла, чего на самом деле хочу и могла бы достичь. Результат – я научилась принимать решения и стала спокойнее.

Записаться к психологу

---

Трудно, но стоит попытаться

Когда я пришла к Алене, я не могла справиться с конфликтами на работе и дома, было ощущение, что у меня никогда ничего не получится. На сессиях я научилась замечать свои эмоции и останавливать внутренние монологи, которые мешали мне жить. Поняла, что мои страхи лишь мешали видеть реальную картину. Сейчас я уверенно принимаю решения и больше не боюсь конфликтов. Сложный путь, но однозначно стоило того!

Записаться к психологу

---

Нашел смысл и уверенность

После развода я чувствовал себя потерянным. Не было ни смысла, ни уверенности в жизни. С Аленой я начал разбираться в своих чувствах, мы многое обсуждали и вскрывали причины, почему я оказался в такой ситуации. Спокойная и дружественная атмосфера сессий помогала мне лучше понимать себя. Теперь мне намного лучше — я нашел смысл и обретаю уверенность в своих решениях.

Записаться к психологу

---

Как будто заново научиться жить

Я обратилась к Алене, когда поняла, что мое трудоголическое поведение разрушает личную жизнь. Наши сессии были настоящими открытиями для меня: мы обсуждали самые разные аспекты моей жизни и искали баланс. Алена дала мне несколько приемов, которые я до сих пор применяю каждый день, чтобы сохранять гармонию между работой и личной жизнью. Каждый раз на сессии чувствовала поддержку и понимание.

Записаться к психологу

---

Обрел внутренний покой

Я почувствовал, что мои отношения с родителями начинают портиться. Алена помогла мне разобраться, почему происходят конфликты, и научила, как выражать свои чувства конструктивно. С удивлением обнаружил, что проблемы находятся намного глубже, чем я думал. Постепенно работа принесла плоды: отношения с близкими улучшились. Обрел внутренний покой и благодарен за это Алене.

Записаться к психологу

---

Осознала ценность своих решений

Я обратилась к Алене за помощью, когда столкнулась с проблемами самооценки и отсутствием уверенности в себе. С первой встречи было очевидно, как она внимательна и открыта. Мы вместе анализировали мои жизненные ситуации и искали скрытые шаблоны поведения. Благодаря этим сессиям я научилась принимать себя и осознавать ценность своих решений. Теперь я чувствую себя более уверенно и спокойно.

Записаться к психологу

---

Осознанность и принятие

Я обратилась к Алене после тяжелого расставания. В нашем обществе было не принято говорить о своих чувствах, и мне было трудно разобраться в своих эмоциях. Алена помогла мне понять, что происходит внутри меня, мы вместе находили новые смыслы и опоры. Я научилась принимать себя такой, какая я есть, и даже извлекать уроки из прошлых ошибок. Моя жизнь теперь кажется более полной и осознанной. Она не всегда дает готовые ответы, а помогает найти свой путь.

Записаться к психологу

---

Смысл в прожитом опыте

Я пришла к Алене в состоянии сильной тревоги и внутренней пустоты. Сеансы позволили мне глубже разобраться в происходящем. Алена всегда умела распознать, что стоит за моими словами, и помогла осознать мои истинные ценности. Именно она показала мне, как важно развивать способность принимать свою реальность и находить в ней опоры. Это дало мне уверенность, которую я ранее не имела. Теперь я чувствую себя более целостной и способной самостоятельно принимать решения.

Записаться к психологу

---

Перемены благодаря глубинной работе

Проблемы на работе и постоянные конфликты с коллегами заставили меня обратиться за помощью. Алена показала мне новые пути для отстаивания своих интересов и поддержания встроенных границ без агрессии. Она всегда предлагала новые упражнения и задания для развития уверенности в себе. В результате я заметила, как изменилось мое отношение к работе, появилось больше пространства для личных интересов и отдыха.

Записаться к психологу

---

Уверенность в отношениях

Я столкнулась с трудностями в отношениях с партнером. Частые ссоры без видимой причины сделали нашу повседневность невыносимой. Алена помогла мне осознать, как мои прошлые травмы и ожидания влияли на эти отношения. Работая над собой, я начала воспринимать свой вклад в происходящее. Поняла, что действительно важно для меня, и это позволило нам обоим сделать шаг к пониманию друг друга. Наши отношения стали значительно теплее и более устойчивыми.

Записаться к психологу

---

Я снова обрел уверенность

Я пришел к Алене после трудного развода, который оставил много сомнений в себе. Во время наших сессий Алена помогала мне найти опору внутри себя. Мы обсуждали глубинные чувства, и конкретные примеры из моей жизни помогли мне осознать, сколько силы я еще имею. Постепенно я начал действовать более уверенно на работе и в личных отношениях. Теперь я чувствую гораздо больше уверенности в себе.

Записаться к психологу

---

Новый взгляд на сложные перемены

После потери близкого человека я чувствовала себя совершенно потерянной. Работа с Аленой позволила мне увидеть перемены в жизни не только как что-то негативное, но и как возможность для роста. Она помогла мне понять свои чувства и принять их. Благодаря постоянной поддержке, я научилась справляться с тревогой и теперь чувствую, что снова крепко стою на ногах.

Записаться к психологу

---

Открытие новых горизонтов

Я обратилась к Алене, потому что чувствовала, что моя жизнь зашла в тупик: работа не давала удовлетворения, отношения с родными были сложными. Алена помогла мне посмотреть на знакомые вещи под другим углом. Она мягко подталкивала меня к осмыслению моих истинных целей и ценностей. Благодаря работе с ней я почувствовала, что могу двигаться дальше и открывать новые горизонты в жизни. Я стала увереннее и нашла баланс между работой и личной жизнью.

Записаться к психологу

---

Мягкая трансформация

Я обратилась к Алене в период глубокого кризиса из-за проблем на работе и постоянного чувства одиночества. Наша работа началась с довольно некомфортного процесса честного взгляда на себя, но Алена деликатно и мягко вела меня через это. Она дала мне ряд простых, но действенных упражнений на осознание, которые помогли мне взглянуть на жизнь иначе. Благодаря этому моя жизнь начала медленно, но верно меняться в лучшую сторону.

Записаться к психологу

---

Обратилась к своим внутренним ресурсам

Я чувствовала, что потеряна после тяжелого развода. Работая с Аленой, мне удалось взглянуть на свои страхи и переживания под другим углом. В процессе наших встреч Алена задавала важные вопросы, которые помогали мне самостоятельно находить ответы. Сейчас я более уверенно смотрю в будущее и у меня появилось ощущение внутренней силы.

Записаться к психологу

---

Когда прошлое не отпускает

Я всегда считал, что мои детские травмы останутся со мной на всю жизнь. Но Алена помогла мне понять, что прошлое не определяет мое настоящее. Она давала простые, но мощные упражнения, которые помогли мне освободиться от чувства вины и обиды. Благодаря нашей работе я наконец-то почувствовал, что могу жить полной жизнью, не оглядываясь назад.

Записаться к психологу

---

Начала лучше понимать себя

После конфликта на работе я чувствовала себя подавленной и неуверенной. Алена помогла мне разобраться в корнях моей неуверенности и предложила ряд практических техник для повышения самооценки. Благодаря ее поддержке я стала более уверенной в своих силах и могу спокойно относиться к критике.

Записаться к психологу

---

На пути к новому пониманию отношений

Я долго искала способы наладить отношения с партнером, и Алена помогла мне понять, где я могу изменить свой подход. Она мастерски раскрывала конфликты, помогая увидеть их с другой стороны. Это дало мне возможность стать более открытой и любящей в отношениях, что, в свою очередь, положительно сказалось на наших с партнером взаимодействиях.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога

---