Алеся Шильманская

5.0 ★ 16 отзывов
• Кандидат психологических наук, 6000 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Алеся Шильманская

Оставить отзыв

Осознание своих ценностей

В жизни началась полоса неуверенности, не знала, как вырваться из этого замкнутого круга. Обратилась к Алесе, и работа с ней стала настоящим открытием. Она помогла найти внутренние ценности, что укрепило мою уверенность в своих силах. Понравилось, как легко и тепло проходили наши встречи. Сейчас я совсем иначе смотрю на себя и на свои поступки, моя жизнь стала более осознанной.

Записаться к психологу

Как найти опору в себе

Я находилась в состоянии, когда всё вокруг казалось неуправляемым и бессмысленным. Работая с Алесей, впервые ощутила, что могу управлять своей судьбой. Она не давала готовых ответов, но задавая вопросы и нечего не навязывая, натолкнула меня на мысли, которые раскрыли множество путей. Благодаря её методам я учусь стоять на ногах самостоятельно, принимая ответственность за свои решения и действия. Это нелёгко, но чувство, что действительно могу справляться, невероятно вдохновляет.

Записаться к психологу

Наполненность и ясность

Жизненные трудности сбили с ног, чувство одиночества накрыло как лавина. Я не знала, как справляться с новыми переживаниями. С Алесей мы начали работать над пониманием себя и своих истинных нужд. Этот процесс непростой, но её подход добавил структурность и дал направление. Теперь у меня есть стратегии, как справляться со сложными эмоциями и ситуациями, я чувствую, что снова контролирую свою жизнь.

Записаться к психологу

Забота и развитие

Не могла определиться с целью в жизни, слишком много направлений и сомнений терзали меня. Встречи с Алесей помогли мне разложить всё по полочкам. Она создавала атмосферу, в которой я могла делиться своим самым сокровенным. Меня подкупило, как она умела слушать и заставляла задуматься только своими вопросами. Теперь у меня есть более чёткое представление о том, чего я хочу, и как этого достичь.

Записаться к психологу

Научилась понимать себя

Когда я пришла к Алесе, у меня были серьёзные проблемы с самооценкой. Сессии с ней превращались в новое путешествие к пониманию себя. Она создавала такую спокойную атмосферу, что я могла открыто делиться своими мыслями. Вместе мы разбирали мои внутренние страхи, и она помогла мне оценить свои достоинства. Сейчас я более уверена в себе и готова встречаться с любыми трудностями.

Записаться к психологу

Понял, чего хочу от жизни

После серьёзного кризиса в отношениях с партнёром я почувствовал, что утратил смысл жизни. Работая с Алесей, мы не просто обсуждали текущие проблемы, но и заглядывали глубже. Мне особенно понравилось, как она направляла мне задавать себе вопросы, которые я бы никогда не задумал сам. Теперь я лучше понимаю свои жизненные цели и ценности. Это помогает двигаться вперед и преодолевать сложности.

Записаться к психологу

Снова ощущаю радость жизни

Я обратилась к Алесе в период раздора с друзьями и просто потерялась в себе. На каждой встрече мы разговаривали про мои эмоции, и она помогла мне разобраться в моих отношениях с окружением. Она не давала готовых советов, а мягко помогала находить ответы внутри себя. В результате я смогла понять, какие изменения мне нужно сделать для личного счастья. Я снова найдена.

Записаться к психологу

Обрела уверенность в своих решениях

Не могла определиться с карьерным выбором и обратилась к Алесе за помощью. На сессиях мы подробно разбирали мои страхи перед переменами, и она помогала мне увидеть ситуацию с разных сторон. Мне нравилось, как она помогает найти внутренние опоры и строить планы на будущее. Теперь я более уверенно принимаю решения и знаю, куда хочу двигаться дальше в профессиональной жизни.

Записаться к психологу

Нашла опору в себе

Я обратилась к Алесе, когда все в жизни казалось бессмысленным: на работе проблемы, в личной жизни застой. Каждая сессия с ней приносила мне чувство облегчения и понимания. Понравилось, что она всегда внимательно слушала, не перебивала, давала пространство для размышлений. Уже спустя пару месяцев я начала видеть позитивные изменения: стала увереннее принимать решения, нашла опору в своих ценностях и желаниях. Теперь спокойно иду своим путем. Огромная благодарность за такой путь изменений!

Записаться к психологу

Сложные моменты переломлены

Два года после развода я не могла разобраться в себе и вернуть уверенность. Сеансы с Алесей помогли мне понять природу этих чувств и научиться с ними работать. Она использовала интересные задания, которые заставляли меня переосмыслить свои действия. Это дало мне новые инструменты для самопомощи. Теперь я выполняю их одна и замечаю, как меняется моя реакция на окружающий мир. Очень благодарна за этот опыт.

Записаться к психологу

Осознанные ценности

Обратилась к Алесе, потому что чувствовала себя потерянной в жизни – не знала, куда двигаться дальше. Она помогла мне выявить и осознать свои ценности, что дало мне больше уверенности и понимания, как их воплотить в жизнь. В процессе работы она была внимательна и поддерживающа, что очень ценилось. В результате я научилась принимать свои решения осознанно и не бояться будущих изменений.

Записаться к психологу

Самостоятельность в действиях

Я пошел на терапию с проблемой в отношениях с родителями. Встречи с Алесей показали мне, как можно быть более самостоятельным и самому решать, что важно в жизни. Она никогда не навязывала собственное мнение, а вместо этого давала возможность самому прийти к выводам. Теперь я увереннее говорю о своих желающих и потребностях, и благодарен ей за это открытие.

Записаться к психологу

Исчезли сомнения в себе

Попала к Алесе в момент, когда сильно терзали сомнения в себе и своих возможностях. Уже на первых сеансах стало понятно, что важно обращать внимание на собственные ценности и доверяться себе. Алеся очень бережно вела, помогая мне понять и принять свои особенности. Через пару месяцев я стала увереннее в своих решениях, научилась поддерживать себя в сложные моменты. Каждый визит наполнял меня новыми осознаниями.

Записаться к психологу

Ответственность за свои решения

После конфликта с коллегами я почувствовал, что не могу справиться с давлением и ответственность пугает. Работая с Алесей, изучил методы работы над собой, учился анализировать ситуацию и свои чувства. Обрел внутреннее спокойствие и научился ответственно подходить к принятию решений, осознавая свои границы и возможности.

Записаться к психологу

Принять неизбежное

Я пришла к Алесе в тяжелый период утраты. Поначалу сложно было даже просто рассказывать о своих переживаниях. Алеся с пониманием и чем-то необычайно притягательным в голосе подталкивала к тому, чтобы я принимала неизбежные вещи, которые не могу изменить. Благодаря этим встречам я научилась ценить то, что в моих руках, а также продолжать поддерживать связь с важными для меня людьми.

Записаться к психологу

Осознала свои приоритеты

Разрыв в отношениях привел меня в кабинет к Алесе. Уже через несколько встреч поняла, что на самом деле было важно. Алеся помогла увидеть мои жизненные приоритеты и осознать, чего хочу от своих отношений. Этот путь был нелегким, но он стал началом новых, более осознанных решений для достижения гармонии в личной жизни.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога