5.0 ★ 19 отзывов
• Семейный психолог, 5500 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Москва
Отзывы о психологе: Алина Багинская
5.0
★★★★★
15.11.2024 Анна
Обрела внутренний покой
Я долго не могла справиться с тревогой и постоянным стрессом на работе. Процесс терапии с Алиной включал в себя множество различных техник, среди которых мне особенно помогли упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. Мне удалось выявить и изменить убеждения, которые мешали мне быть счастливой. Теперь я чувствую себя гораздо увереннее и спокойнее, и стресс больше не руководит моей жизнью.
5.0
★★★★★
5.11.2024
Разобраться во всём
У нас с мужем уже давно были проблемы в отношениях, и после нескольких сессий с Алиной мы смогли наладить диалог друг с другом. Она помогла нам найти общий язык и разобрать основные причины конфликтов. Теперь наши отношения стали крепче, и мы чувствуем себя ближе друг другу. Я благодарна Алине за эти изменения.
5.0
★★★★★
25.10.2024 Наталья
Новый взгляд на проблемы
Я обратилась к Алине, когда не могла найти гармонию в отношениях с детьми. Алина предложила техники, которые позволили мне лучше понять их чувства и желания. У нас стали меньше возникать конфликты, и мы научились договариваться. Отношения в семье стали более спокойными и доверительными.
4.9
★★★★★
9.10.2024
Стало легче дышать
Среди всего, что было в моей жизни, послеродовая депрессия оказалась самым сложным. Алина помогла мне выйти из этого состояния, используя методы понимающей психотерапии. Мы проработали множество событий из моего прошлого и настоящего. Я обрела уверенность и смогла найти радость в общении с малышом. Чувствую, как меняется моя жизнь, и это потрясающе.
5.0
★★★★★
28.09.2024
Жизнь стала проще и яснее
Попав на приём к Алине, я находился на распутье — в личной жизни был полный хаос. С самой первой встречи Алина показала, как можно взглянуть на мои проблемы под другим углом. Она предложила выполнять графические задачи, которые помогали мне выявить скрытые страхи и желания. Это было нечто новое для меня, но действительно помогло обрести уверенность в себе. Сеансы сопровождались дружелюбной атмосферой, и я впервые почувствовал, что меня понимают. Сейчас я уверен в своём выборе, хочет ли остаться в отношениях или искать новые горизонты.
5.0
★★★★★
15.09.2024 Мария
Наконец-то я поняла, что делать
Вся моя жизнь казалась хождением по кругу — постоянные повторяющиеся конфликты на работе. Алина помогла разобраться в корнях этих проблем. На каждой сессии мы детально разбирали ситуации, которые вызывали у меня стресс, и я научилась справляться с ними, не прибегая к эмоциональным всплескам. Мне особенно понравился гибкий подход Алины — она не навязывала своё мнение, а мягко направляла. После нескольких месяцев работы с ней, я научилась решать свои рабочие конфликты быстрее и спокойнее. Это действительно изменило моё восприятие.
5.0
★★★★★
3.09.2024 Александр
Путь к себе
Столкнулся с посттравматическим стрессом после тяжелого периода в жизни. Было трудно справляться самому, и я решил обратиться за помощью. Работа с Алиной оказалась настоящим открытием. Она предложила упражнение притворной визуализации, которое в итоге помогло мне пережить негативные воспоминания и принять их как часть своего опыта. Мы также обсуждали мои чувства в моменты расслабления и как я могу применить это в повседневной жизни. Сейчас чувствую значительное облегчение и даже занялся новым хобби — фотографией.
4.9
★★★★★
1.09.2024
Шаги к переменам
Мой брак был на грани развода, и я не знал, как вернуть былую близость с партнером. Алина предложила нам попробовать технику активного слушания друг друга. Сначала было сложно перестроиться, но со временем мы смогли открыто обсуждать темы, которые раньше избегали. Параллельно Алина помогала мне разобраться с собственным отношением к партнеру. Результат превзошел мои ожидания — наш брак стал крепче, и мы даже начали планировать совместный отпуск. Хотя время от времени всё ещё возникают сложности, теперь я знаю, как с ними справляться.
5.0
★★★★★
30.07.2024 Наталья
Когда стало легче доверять
Пришла к Алине в довольно сложный момент: отношения с партнером начали трещать по швам, и я не знала, что делать. Учитывая мой скепсис относительно психологов, переживала, что ситуация не изменится. Мы начали с разговоров о моих ожиданиях и страхах. Уже на втором сеансе было намного легче высказывать то, о чем ранее молчала. Благодаря регулярным встречам и «домашним заданиям» удалось лучше понять свои чувства и разобраться в отношениях. Связь с партнером постепенно восстанавливается, и я более уверенна в себе.
5.0
★★★★★
15.07.2024
Понимание собственного выбора
Я оказалась перед важным жизненным выбором, не могла определиться с карьерным путем. Посещала Алину несколько месяцев, каждое занятие открывало новые грани моего понимания собственных желаний. Еще приведу конкретный пример: однажды мы использовали методику визуализации будущего, который оказался весьма неожиданным и полезным. Осознала, что могу двигаться в определенном направлении, не жалея о прошлом. Теперь я уверенно стою на своем карьерном пути и благодарна за это Алине!
5.0
★★★★★
1.07.2024 Анна
Уроки глубокой проработки эмоций
Посетила Алину после родов, потому что страдала от послеродовой депрессии. Терапия проходила спокойно, Алина умела слушать и выстраивать вопросы так, чтобы я сама находила ответы. Заметила, что после каждой сессии я становилась чуть сильнее и спокойнее. Постепенно начала преодолевать своё состояние и смотреть на мир иначе. Поддержка Алины была неоценимой, благодаря ей я обрела внутреннюю стабильность и веру в себя как в молодую маму.
5.0
★★★★★
28.05.2024 Анна
Как новый взгляд на свои проблемы
Попала к Алине, когда на работе случился сложный конфликт. Наши сеансы больше напоминали открытые и безопасные разговоры. Понравилось, как она помогла мне осознать, как мои привычные мысли оказались той самой преградой, из-за которой я кружилась на месте. Благодаря этому осознанию в жизни стало легче принимать сложные решения, и я стала меньше бояться конфронтаций.
5.0
★★★★★
20.05.2024 Дмитрий
Открыл новые подходы к себе
Начал работать с Алиной из-за депрессии, состояние которой тянулось несколько месяцев. На сеансах использовали когнитивно-поведенческую терапию, которая оказалась невероятно эффективной. Особо поражает её умение задавать вопросы, которые подводят к важным осознаниям. И этот метод с домашними заданиями очень помог адаптировать новые привычки в жизни. Сейчас чувствую себя спокойнее, и заметно улучшилось настроение.
5.0
★★★★★
10.05.2024
Сеансы как лучшие открытия
После рождения ребёнка испытывала постоянное беспокойство и не понимала, как с ним справляться. У Алины нашла поддержку и понимание, которые были так необходимы в тот период. Мы обсуждали и анализировали события и чувства, и это было похоже на открытие новых граней своей жизни. Процесс был сложным, но в итоге удалось найти спокойствие и уверенность в себе.
4.9
★★★★★
1.04.2024 Татьяна
Преодолела страхи за будущее
Я пришла к Алине, столкнувшись с проблемами в отношениях с детьми. Было важно преодолеть страхи и тревоги за их будущее. Работая с ней, научилась находить внутренние ресурсы и доверять своим инстинктам. Понравилось, как она помогла сосредоточиться на настоящем моменте и перестала думать лишь о худшем. В итоге оно пришло понимание и укрепило нашу связь с детьми.
5.0
★★★★★
30.01.2024 Олег
Найти общий язык снова
Я и моя жена сильно отдалились друг от друга и даже подумали о разлуке. Обратились к Алине, чтобы попытаться решить наши проблемы. Поначалу было сложно, но Алина помогла нам научиться слышать друг друга. Мы работали через задачи, которые она предлагала, и заметили, что постепенно начали лучше понимать чувства и желания друг друга. Сейчас мы заново выстраиваем отношения и уже планируем отпуск вместе, чего не было уже несколько лет.
5.0
★★★★★
15.01.2024 Мария
Тревога под контролем
Тревога стала мешать жить, и я обратилась к Алине. Она предложила мне несколько интересных упражнений и техники, которые помогли заметно снизить ее уровень. Во время сессий я почувствовала облегчение от возможности выговориться и получила множество ценных советов. Сейчас я уже лучше справляюсь с трудными моментами и постепенно возвращаюсь к нормальной жизни.
5.0
★★★★★
5.01.2024
Путь к самоопределению
Я обратилась к Алине из-за своей нерешительности и ощущения потерянности. Мы начали с анализа моих переживаний и того, что мне действительно важно. В начале было непросто, но с каждой встречей я получала все больше ясности. Через несколько месяцев работы я уже точно знала, какие шаги предпринять. Сейчас я чувствую уверенность и стала намного решительнее в своих действиях. Алина помогла мне поверить в собственные силы.
4.9
★★★★★
1.12.2023 Екатерина
Поиск гармонии в семье
Меня привела к Алине ситуация с постоянными конфликтами с подростком. Сначала сын был не в восторге от идеи ходить к психологу, но Алина нашла подход и помогла нам наладить контакт. Мы научились спокойно обсуждать многие вопросы и определять личные границы. Улучшение в отношениях пошло на пользу всей семье, и домашняя атмосфера стала несравненно более спокойной.
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии
