Алёна Нижнева

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 5000 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Алёна Нижнева

Оставить отзыв

Пойми себя и ощути поддержку

Попала в сложную ситуацию на работе, каждое утро было испытанием. С Алёной мы начали с того, что я описывала свои страхи и сомнения. Со временем заметила, как начала меняться, научилась справляться с собственными переживаниями и находить им место в жизни. Теперь я чувствую себя более уверенно и спокойно.

Записаться к психологу

Когда тебя видят

После разрыва долгих отношений было непросто. Сеансы проходили в доверительной и спокойной атмосфере. Алёна предложила несколько техник, которые помогли мне справляться с переживаниями и направили энергию на собственное развитие. Благодаря сеансам с ней, я вернула себе радость жизни и нашла новые силы.

Записаться к психологу

Путь к правильным решениям

Долгое время мучила неопределенность в жизни, никак не мог понять, куда двигаться. В ходе нашего взаимодействия с Алёной постепенно прорабатывали жизненные ценности и приоритеты. Это помогло мне увидеть картину своего будущего и начать двигаться к нему. В итоге, я чувствую большую ясность и направленность в своих действиях.

Записаться к психологу

Сложный прошлый опыт остаётся в прошлом

Боролся с чувством стыда и самокритикой из-за ошибок в прошлом. С помощью Алёны начал осознавать эти эмоции и учиться принимать их, а не бороться. На протяжении нескольких месяцев работали над тем, чтобы научиться относиться к себе с состраданием и понимать свои чувства. Чувствую, что стал намного терпимее к своим ошибкам и обрёл внутреннее спокойствие.

Записаться к психологу

Моя самооценка взлетела

Пришла к Алёне из-за низкой самооценки и неуверенности в себе. У меня был сложный период в жизни, и я почти потеряла веру в свои силы. Сеансы проходили в спокойной атмосфере, где меня никто не осуждал. Мы учились замечать и разбивать негативные мысли. После каждой сессии я чувствовала, как нахожу в себе всё больше уверенности. Уже через несколько месяцев заметила, как стала принимать себя такой, какая я есть, и перестала бояться конфликтов на работе. Жизнь стала легче и приятнее.

Записаться к психологу

Отношения приобрели другой цвет

Я обратилась к Алёне с проблемами в отношениях с партнером. Постоянные ссоры и недопонимания вытягивали все силы. Работа с Алёной началась с подробного разбора наших спорных моментов. Она предлагала техники, чтобы спокойнее реагировать и открыто говорить о своих чувствах. Уже вскоре мы с партнером стали обсуждать наши проблемы иначе. Наши отношения улучшились, и мы стали чаще говорить и меньше спорить. Было сложно, но результат потрясающий.

Записаться к психологу

Поняла свои истинные мечты

Я пришла к Алёне, чувствуя, что просто «дрейфую» по жизни. Жизненные цели казались размытыми и незначительными. С Алёной я начала изучать свои настоящие желания и в итоге смогла определить свои силы и возможности, найти ту сферу, где я могу быть самой собой. С помощью техник, которые мы использовали, я изменяла свое отношение к прошлому, училась видеть и принимать новые возможности. Сейчас чувствую себя более уверенной и мотивированной, понимаю, чего хочу достичь в жизни.

Записаться к психологу

Недовольство телом отходит на второй план

Обратилась к Алёне, так как постоянно критиковала себя за внешность. Чувствовала себя неуверенно, часто смотрела на себя с ненавистью. Вместе с Алёной мы начали разбивать эту стену неприятия и самокритики. Она помогла мне принять себя и увидеть больше, чем внешнее. Мы обсуждали мои страхи и внутренние переживания, и с каждым разом я училась быть к себе более мягкой. Сейчас я ощущаю больше уверенности и комфорта в своём теле, и это огромное облегчение.

Записаться к психологу

Помогла смириться с собой

Я пришла к Алёне, когда была в состоянии полной растерянности и самокритики. Меня мучили постоянные мысли о том, что я недостаточно хороша. С ней мы стали изучать техники осознанности и сострадания к себе. За несколько месяцев я научилась принимать свои эмоции и не осуждать себя за них. Это изменило мой взгляд на жизнь – теперь я чувствую себя увереннее и больше не терзаю себя ненужными вопросами. Я действительно почувствовала, что могу и должна быть добрее к себе.

Записаться к психологу

Разобрался с отношениями

Я обратился к Алёне, когда мои отношения с партнером были на грани разрыва. Общение на наших сессиях шло очень спокойно и ненавязчиво, она не давала готовых решений, но направляла мои мысли в нужное русло. Благодаря этому мне удалось выстроить более честный диалог со своей девушкой. Спустя несколько месяцев мы стали лучше понимать друг друга. Моё отношение к конфликтам изменилось, и я стал более терпимым. Мы с партнёршей теперь находим больше общего и поддерживаем друг друга.

Записаться к психологу

Научилась доверять себе

Меня преследовали постоянные сомнения в себе и своей профессии. Алёна предложила исследовать мои истинные ценности и цели. На сессиях мы использовали техники осознанности, которые буквально открыли для меня новые горизонты. Понемногу я научилась доверять своим собственным решениям и убеждениям, перестала гнаться за чужими ожиданиями. Это помогло не только в работе, но и в личной жизни, я начала ценить свои достижения и перестала постоянно сравнивать себя с другими.

Записаться к психологу

Приняла свои чувства

Уже много лет я чувствую себя потерянной, пытаясь осмыслить свою жизнь. Во время встреч с Алёной мы много работали над поиском смысла и целей. Она предлагала не только размышлять, но и пробовать новые подходы, которые помогли мне понять, чего я действительно хочу от жизни. Я стала больше осознавать свои настоящие чувства и желания, а не скрываться за барьерами и страхами. Это стало важным шагом в моём самоопределении и формировании моего будущего.

Записаться к психологу

Жизнь после развода

После развода я чувствовала себя потерянной, со временем накопилось много вопросов и сомнений. Алёна помогла мне понять, что развод — это не конец, а начало нового этапа. На сеансах мы обсуждали мои чувства и страхи, а Алёна помогала найти позитивные стороны в переменах. Теперь я чувствую себя более уверенно и даже нашла новые увлечения и друзей. Благодарна за поддержку и доброе внимание.

Записаться к психологу

Проработка сложных эмоций

Я всегда боролся с самокритикой и тревогой, и решил обратиться за помощью к Алене. Она предложила мне попробовать практики осознанности. Мы начинали с небольших упражнений, которые мне сразу полюбились. Со временем я понял, как управлять своими мыслями и эмоциями, вместо того чтобы они управляли мной. Теперь я больше не паникую в стрессовых ситуациях и нашел гармонию в отношениях с близкими.

Записаться к психологу

Ярый скептик был неправ

Сначала я была скептически настроена по поводу терапии. Думала, что все это не для меня. Но мои страхи и сомнения мешали жить. Алёна показала мне, как можно работать с внутренними переживаниями без давления и осуждения. Она внимательно слушала и подсказывала пути решения проблем, которые я сама не замечала. Через несколько сеансов я почувствовала облегчение и поняла, что эти встречи меня очень поддерживают. Мир стал более светлым и спокойным.

Записаться к психологу

Моя новая уверенность

Столкнулась с кризисом самооценки: новая работа, новые ожидания, а уверенности не хватает. Алёна оказалась очень чутким слушателем. Она помогала мне практически на каждом шагу — от работы с внутренними сомнениями до предложенных упражнений, повышающих уверенность. Её поддержка показала, что каждый шаг, даже малый, — это движение вперёд. Спасибо ей за это! Теперь на новую работу я иду с ощущением силы и спокойствия.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога