Анастасия Буренкова

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 5000 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Анастасия Буренкова

Оставить отзыв

Понимаешь, что не один

Недавно уволилась с работы, и чувство беспомощности не оставляло. С Анастасией наши сессии были больше, чем просто разговор – это было место, где я чувствовала себя услышанной. Мы обсуждали мои страхи и предложения, она никогда не давала прямых указаний, а позволяла мне обдумывать возможные решения. Это дало мне уверенность искать новую работу, зная, что у меня есть поддержка.

Записаться к психологу

Путь к трансформации

Искала смысл жизни и давно не знала, куда двигаться. Анастасия помогла мне обогатить осознание своих эмоций и мыслей. Мы делали упражнения на осознание, и мне понравились ее методы, которые помогли раскрыть, чего я действительно хочу. Это не было ни разу легко, но я начала понимать, что изменения возможны и как ими управлять. Сейчас я чувствую себя более уверенной. Постепенно начинаю видеть свет в конце тоннеля и шаг за шагом идти к своим реальным целям.

Записаться к психологу

Путешествие внутрь себя

Пришла к Анастасии с чувством тревожности, которое мешало жить спокойно. Наши сессии открыли мне глаза на многие аспекты моего поведения и мышления. Она предложила взглянуть на проблемы с другой точки зрения, что помогло мне снизить уровень стресса и начать более позитивно смотреть на окружающий меня мир. Сейчас я более уравновешенна и могу эффективно контролировать свои эмоции.

Записаться к психологу

Как глоток свежего воздуха

Долгое время жаловалась на эмоциональное выгорание. Анастасия превратила каждую сессию в безопасное путешествие к моему внутреннему «я». Благодаря ей я стала более осведомленной о своих потребностях. Она показывала мне новые пути, но никогда не настаивала. Теперь я снова в ресурсе и готова ко всему новому, что приходит в мою жизнь. Чувствую, что нашла в себе силы продолжать развиваться, и за это ей благодарна.

Записаться к психологу

Научилась справляться с тревогой

Когда я впервые обратилась к Анастасии, я переживала постоянную тревогу, которая мешала мне спокойно жить. На наших сессиях мы глубже изучали причины этой тревоги. Особо понравилась поддерживающая манера, с которой работала Анастасия. Благодаря ее подходу я не только обнаружила корни своих переживаний, но и научилась практическим техникам, чтобы с ними справляться. Теперь я чувствую себя намного лучше и увереннее в себе и своих силах.

Записаться к психологу

Новый взгляд на профессиональную жизнь

После нескольких стрессовых месяцев на работе я почувствовал, что выгорел. Сессии с Анастасией помогли мне проработать эти чувства через гештальт-подход. Она предлагала эксперименты с визуализацией и передвижением по комнате, которые, как ни странно, оказались очень полезными для меня. Понравилось, что уравновешенность Анастасии и её открытость помогли мне найти новые смыслы в работе и вернуться туда с новыми силами.

Записаться к психологу

Поняла, что для меня важно в жизни

Я долго не могла определиться с жизненными целями, и это угнетало меня. На сессиях с Анастасией мы обсудили мои сомнения и тревоги. Она помогла мне углубиться в мои чувства и понять, что для меня действительно важно. Исчезло ощущение растерянности, появился четкий план и вдохновение двигаться дальше. Методы Анастасии оказались удивительно эффективными для меня.

Записаться к психологу

Сложные перемены оказались не такими страшными

На прошлой неделе моя жизнь изменилась, и я не знал, с чего начать. У меня не было ни плана, ни уверенности. Анастасия помогла мне сориентироваться. Во время сессии я смог увидеть ситуацию с другой стороны и наметить первые шаги вперед. Анастасия создала атмосферу, где я чувствовал себя в безопасности. Теперь у меня больше уверенности в моей способности адаптироваться к переменам.

Записаться к психологу

Поиск опоры в сложные времена

Я обратился к Анастасии, оказавшись в ситуации полного эмоционального выгорания на работе. На сессиях мы говорили о том, что меня раздражает и беспокоит. Я особенно ценю те моменты, когда она помогала мне совершать несложные упражнения с осознанием дыхания — это реально помогало собраться. Через несколько недель встреч я начал чувствовать более уверенное и спокойное состояние, что позволило мне лучше управлять своей жизнью.

Записаться к психологу

Когда перемены внезапны

Моя жизнь неожиданно изменилась, когда я потеряла работу. Я не знала, как справиться с непредвиденной ситуацией. Анастасия помогла мне вернуться к себе и осознать, что я действительно хочу дальше. На каждой сессии мы изучали мои эмоции и мысли, и Анастасия была рядом, поддерживая на каждый шаг. Итогом стало ощущение уверенности и четкое видение моих дальнейших целей.

Записаться к психологу

Найти себя через осознание

Я долго страдала от тревожности и не могла понять, как с этим бороться. Анастасия внимательно слушала и задавала вопросы, которые заставляли меня по-новому взглянуть на ситуацию. Интересно было участвовать в небольших экспериментах, которые показывали, как я реагирую на разные ситуации. Спустя несколько месяцев я чувствую, что нахожу в себе силы справляться с вызовами, и тревожность заметно уменьшилась.

Записаться к психологу

Жизнь приобрела цвет

Потеряв моментально из-за развода привычный мир, я была опустошена. Сессии с Анастасией принесли мне чувство безопасности и позволили ощутить поддержку. Она предложила подумать над моими настоящими потребностями, и это меняет цель восприятия жизни. Теперь, спустя время, я обрела новые опоры и начала жить активно, открывая для себя новые горизонты.

Записаться к психологу

Как будто начала замечать жизнь заново

Я обратилась к Анастасии, когда почувствовала, что полностью проигнорировала свои эмоции после развода. Во время наших бесед она предлагала делать простые эксперименты, вроде осознания дыхания, которые помогли мне вернуться в настоящий момент. Каждый сеанс давал мне что-то новое о себе. Постепенно я стала лучше справляться с внутренними переживаниями и нашла способы радовать саму себя. Это изменило моё отношение ко всему вокруг и позволило снова почувствовать вкус к жизни.

Записаться к психологу

Принял перемены и понял, что они не конец

После неожиданной потери работы я чувствовал себя потерянным. Анастасия помогла мне разобраться в своих чувствах и фокусироваться на своих сильных сторонах. Мы обсуждали мои навыки и то, как их можно применить в новой карьере. Это дало мне уверенность и вера вернуться к активному поиску работы. Теперь я вижу изменения не как угрозу, а как возможность для роста.

Записаться к психологу

Смогла распрощаться с прошлым

Я обратилась к Анастасии после разрыва сложных отношений. Её подход помог мне глубже понять причины и последствия моих действий. Мы сосредоточились на том, как завершить этот цикл контакта правильно и двигаться вперёд. Я почувствовала, как тяжесть ушла, и нашла внутреннюю устойчивость. Это помогло мне начать новую жизнь без сожалений к прошлому.

Записаться к психологу

Вернулся к своему пути

Когда я был на грани эмоционального выгорания, не знал, как вернуться к себе прежнему. Анастасия помогла мне посмотреть на ситуацию со стороны и заметить важные вещи, которые я недооценивал. Такой подход дал мне силы идентифицировать истоки проблемы и работать над ними. Постепенно начал возвращаться к прежнему состоянию, чувствуя себя более цельным и уверенным в себе.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога