Анастасия Гетман

Отзывы о психологе: Анастасия Гетман

Оставить отзыв

---

Наконец-то нашла ответы

Я обратилась к Анастасии в состоянии полной растерянности. Работа шла через погружение в глубину моих переживаний. Особенно запомнились занятия, где мы использовали арт-терапию — оказалось даже интереснее, чем я ожидала. Через несколько месяцев терапии я стала спокойнее, понятнее сама себе, и теперь мои решения уже не вызывают столько сомнений.

Записаться к психологу

---

На равных

Мне понравился подход Анастасии, где она не навязывает свои решения, а помогает самому находить ответы. Работа была очень мягкой, без давления. Уже спустя месяц я заметила, как у меня появилась уверенность в общении с коллегами и друзьями. Теперь я не избегаю сложных разговоров, а честно говорю о своих чувствах.

Записаться к психологу

---

Все было не так, как кажется

Я был в постоянной тревоге и не понимал, почему это происходит. На встречах с Анастасией я наконец-то осознал, что у меня было много скрытых страхов, о которых я даже не догадывался. Это было похоже на удивительное открытие. Я благодарю её за помощь в понимании меня самого и устранении этих тревожных состояний. Теперь у меня больше энергии и времени на любимое хобби.

Записаться к психологу

---

Маленькие шаги к себе

Моё настроение постоянно скакало, и я не знала, как это изменить. С первого визита я почувствовала поддержку. Мы обсуждали мои эмоции и пытались понять редкие вспышки радости. Анастасия локализовала корень проблем и предложила небольшие упражнения для их устранения. Постепенно моя жизнь стала более стабильной и положительной, а я наконец начала по-настоящему радоваться мелочам.

Записаться к психологу

---

Нашел ответ на свои вопросы

Начал себя чувствовать подавленно, когда на работе и дома всё не ладилось. Решил обратиться к Анастасии, и это было лучшее решение. Она не давила и не навязывала советы, лишь помогала разобраться в своих переживаниях. Мы много говорили, прорабатывали разные ситуации с элементами арт-терапии. Медленно, но верно моя жизнь стала возвращаться в норму: перестал паниковать из-за мелочей, понял свои истинные цели. Чувствую себя увереннее и спокойнее.

Записаться к психологу

---

Преодолела страхи и обрела уверенность

Я обратилась к Анастасии, когда поняла, что боюсь принимать решения. Сессии проходили в комфортной обстановке: Анастасия не настаивала, лишь предлагала разобрать ситуацию, задавая вопросы, которые помогли взглянуть на страхи иначе. Мы использовали методы КПТ, это реально помогло разобраться в глубинных причинах моих тревог. Около шести месяцев работы с ней дали удивительные результаты – теперь я уверенно принимаю решения, даже в сложных ситуациях.

Записаться к психологу

---

Сложный период на работе остался позади

Обратился к Анастасии, когда на работе начали возникать конфликты с начальством и коллегами, которые не понимал причин. Анастасия предложила не просто пересмотреть ситуацию, но глубже понять, откуда идут мои реакции. В результате нам удалось проработать внутренние конфликты, и я смог выстроить более здоровые отношения с людьми. Ощутил заметный прогресс уже через пару месяцев, благодаря чем стал увереннее чувствовать себя на работе.

Записаться к психологу

---

Обрела новые жизненные ориентиры

Я почувствовала, что потеряла смысл в жизни и просто плыву по течению. Решилась посетить Анастасию, и была поражена, насколько внимательно она выслушивала и задавала вопросы, помогающие понять, чего я хочу. Спокойные беседы и упражнения помогли мне обрисовать новые цели, найти время на самопознание. За полгода работы с ней я полностью изменила взгляды на жизнь и сейчас занимаюсь тем, что действительно приносит удовольствие.

Записаться к психологу

---

Наконец-то я нашла баланс

Столкнулась с постоянной тревогой из-за работы и личных отношений. Настя сразу создала доверительную атмосферу, где я могла открыто поделиться своими переживаниями. Особенно ценно было, что мы работали с моими внутренними убеждениями, из-за которых я часто ощущала себя несостоятельной. Неожиданно сами собой пришли решения, которые я никак не могла найти раньше. Сейчас я чувствую больше уверенности и спокойствия, и отношения стали более гармоничными.

Записаться к психологу

---

Интуитивный подход оказался идеальным

Долго искала специалиста, с которым буду чувствовать поддержку. Сеансы с Анастасией — это как разговор с доброй наставницей, которая не дает готовых решений, а помогает видеть свои сильные стороны. Большим открытием стали арт-терапия и телесные упражнения, которые мы пробовали вместе. Они дали какую-то легкость и новые инсайты. Я стала смелее в своих решениях и перестала бояться выражать собственные идеи на работе.

Записаться к психологу

---

Я научилась заботиться о себе

Жизнь была в хаосе, и чувство, что я теряю себя, не покидало. На встречах с Анастасией я смогла разобраться в своих эмоциях и научиться их выражать. Мне особенно понравилось, что у нас был подход не интервенционный, а больше о самопознании и поддержке. Со временем я стала лучше понимать не только свои потребности, но и то, как их удовлетворять. Теперь я больше времени уделяю себе, что улучшило и профессиональную, и личную жизнь.

Записаться к психологу

---

Из хаоса в порядок

После серии неприятных событий в жизни мне казалось, что всё начало разваливаться. Встречи с Анастасией дали мне именно ту поддержку, где я смогла заново переосмыслить свои цели и ценности. Она не пыталась меня заставить идти по определенному пути, а мягко помогла разобраться в отношениях с важными для меня людьми. Сейчас я чувствую, что снова держу всё под контролем и больше не ощущаю тотального хаоса вокруг себя.

Записаться к психологу

---

Когда страхи перестали управлять мной

Я долгое время жила с постоянным страхом изменений. Работа с Анастасией была настоящим открытием. Сначала я боялась довериться, но она тактично и спокойно помогала мне открываться. Особенно запомнила наше обсуждение детских воспоминаний, которое вдруг осветило многие тревожные моменты в настоящем. Постепенно я научилась замечать свои страхи и понимать, откуда они берутся. Сейчас вижу, как изменилась моя жизнь — страхи больше не мешают мне делать важные шаги к моим целям.

Записаться к психологу

---

Появилось спокойствие в общении с людьми

На работе постоянно возникали конфликты с коллегами, казалось, что моя коммуникация просто заблокирована. Решил обратиться к Анастасии, потому что уже не знал, что делать. В процессе терапии мы исследовали различные модели поведения, которые влияли на моё восприятие. Особенно запомнились упражнения, связанные с ролью Взрослого и Ребёнка. Я стал более осознанным в своих действиях и даже заметил, что отношения с коллегами улучшились, а на работе стало легче дышать.

Записаться к психологу

---

Обретение себя через танец

Столкнулась с чувством выгорания, и не только на работе, но и дома. Решила что-то менять и попала к Анастасии. Она предложила использовать элементы танцевально-двигательной терапии, и это было чудесное открытие. Мы работали над моим внутренним состоянием через движения, и я впервые почувствовала, как моё тело может говорить со мной. Это помогло снова начать ценить моменты жизни и доверять своим чувствам. Постепенно вернулось желание творить и вдохновляться каждым новым днём.

Записаться к психологу

---

Жизнь без внутреннего хаоса

У меня были трудности с самооценкой и уверенность, что я не способен сделать значительный вклад в свою карьеру. Начало работы с Анастасией стало поворотным моментом. Понравилось, как она задавала вопросы, которые помогали мне самому находить ответы. Я научился видеть свои сильные стороны, стал более уверенно высказывать своё мнение, и даже взял на себя новую роль на работе. Жизнь обрела новое направление, стал замечать, как уверенность перерастает и в другие сферы.

Записаться к психологу

---

Чувствую себя на плаву

Я пришла к Анастасии, когда казалось, что просто утону в тревоге. Встречи проходили в теплой атмосфере, и это было важно для меня. Она предлагала попробовать арт-терапию, и хотя сначала это было непривычно, оказалось, что рисование помогло выразить то, что было сложно проговорить. Через несколько встреч я стала замечать, что мои постоянные страхи начали рассеиваться. Теперь чувствую поддержку внутри себя и принимаю каждую свою маленькую победу.

Записаться к психологу

---

Понимание своих истинных желаний

Мне было сложно определиться с тем, что я действительно хочу в жизни, особенно в профессии. Работа с Анастасией была мягкой и ненавязчивой, она помогала обнаружить внутренние противоречия через интересные упражнения. Я начала лучше понимать свои мотивы и ценности, что теперь помогает мне в повседневной жизни принимать более осознанные решения.

Записаться к психологу

---

Победа над выгоранием

Столкнулся с сильным профессиональным выгоранием, которое сказывалось на всех сферах моей жизни. С Анастасией наши встречи были сосредоточены не только на проблемах на работе, но и на более глубоких моментах, которые привели к такому состоянию. Постепенно я стал восстанавливаться, научился отпускать ненужную тревогу и принял осознанное решение сменить работу. Сейчас я более энергичен и доволен жизнью.

Записаться к психологу

---

Уверенность в отношениях

Мне казалось, что я застряла в сложных отношениях, где нет уверенности и понимания. С Анастасией работа началась с анализа моих собственных чувств. Это было как открыть новые горизонты. Мы выявили много скрытых убеждений, что помогло мне определить, чего я хочу на самом деле. Теперь я увереннее в своем выборе и отношениях.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога

---