Анастасия Колягина

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 3000 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Калининград

Отзывы о психологе: Анастасия Колягина

Оставить отзыв

Возвращение к самому себе

Я пришла к Анастасии в момент, когда совсем потерялась в своих эмоциях и не понимала, куда двигаться дальше. Во время наших сессий она помогла мне разобраться в своих истинных потребностях и научила ценить настоящий момент, а не сосредотачиваться на старых неудачах. Благодаря этому моя уверенность в себе значительно выросла, и я научилась лучше понимать то, чего действительно хочу от жизни. Теперь я более спокойно реагирую на стрессовые ситуации и ощущаю, что нахожусь на правильном пути.

Записаться к психологу

Сложные отношения и их преодоление

Из-за проблем в отношениях с родителями и партнером я обратилась к Анастасии за помощью. Она предложила использовать арт-терапию, что стало для меня настоящим открытием, ведь через рисунки я смогла выразить то, что словами передать не удавалось. Сеансы помогли мне разобраться в своих чувствах, установить здоровые границы и наладить общение. Благодаря этим изменениям я стала спокойнее и начала ощущать больше радости в жизни.

Записаться к психологу

Как справиться с потерей

Столкнулась с утратой близкого человека и чувствовала себя совершенно потерянной. С Анастасией мы много обсуждали эти чувства, и благодаря её терпеливому подходу я научилась отпускать боль и ценить моменты, которые у меня были с этим человеком. Постепенно я стала находить радость в повседневных вещах, и жизнь начала возвращаться в привычное русло. Большое спасибо за поддержку в этом нелегком процессе.

Записаться к психологу

Поиск внутренней гармонии

Долго не могла справиться с психосоматическими проблемами, которые сильно меня изматывали. С помощью Анастасии и её подхода к решению этих проблем я стала по-другому относиться к своим телесным реакциям и эмоциям. На сессиях мы использовали как классические, так и творческие методы, что дало мне возможность лучше понять себя и свое состояние. Жизнь значительно улучшилась, и здоровье стало крепче.

Записаться к психологу

Помогла справиться с утратой

После потери близкого человека я чувствовала себя полностью сломленной. С решением обратиться к психологу я долго медлила, но Анастасия помогла мне найти в себе силы двигаться дальше. На сессиях мы обсуждали мои чувства и переживания, что в итоге помогло мне принять ситуацию. Я наконец-то почувствовала, будто груз с плеч сняли. Настоятельно рекомендую всем, кто ищет выход из тяжёлой жизненной ситуации.

Записаться к психологу

Я наконец научился отпускать прошлое

Мне было тяжело переживать расставания, постоянно возвращался к прошлому. Встречи с Анастасией позволили мне не только понять, почему я так реагировал, но и как двигаться дальше. Благодаря её подходу я стал жить здесь и сейчас, стал увереннее в себе. Ощущение свободы, которое я обрёл, изменило мою жизнь. Огромное спасибо Анастасии за этот путь к принятию себя!

Записаться к психологу

Рисунки помогли мне высказаться

Я всегда была сдержана в выражении своих эмоций, и это сильно влияло на отношения с коллегами. С Анастасией мы использовали арт-терапию, и это стало для меня открытием. В процессе рисования я осознала глубину своих переживаний. Теперь я могу выражать эмоции более открыто и чувствую, что стала более уверенной в общении. Это очень помогло мне на работе и в личной жизни.

Записаться к психологу

Неожиданные инсайты в работе с эмоциями

Сталкивался с проблемой в выражении гнева, что негативно влияло на отношения с близкими. Анастасия предложила рассмотреть мои эмоции в гештальт-подходе. Было полезно осознать, как и почему я реагирую на определённые ситуации. Сейчас я лучше контролирую свои реакции, и отношения с близкими стали гораздо теплее. Результат превзошёл ожидания.

Записаться к психологу

Новая уверенность в себе

Я долгое время чувствовала себя неуверенной в общении и не знала, как это изменить. На первой встрече с Анастасией мы обсудили мои чувства, сделали несколько упражнений, и я уже начала замечать результаты. Она помогла мне понять причины моих переживаний и научила новым навыкам, которыми я теперь пользуюсь каждый день. Теперь я легче и увереннее общаюсь, и это здорово изменило мою жизнь.

Записаться к психологу

Вернуться к себе

После потери близкого я застряла в состоянии отчаяния, не знала, как вернуться к привычной жизни. На сеансах с Анастасией я смогла погрузиться в свои чувства, реально прожить их и пройти через трудные моменты. Она была рядом со мной, поддерживала своим вниманием и всеми способами старалась помочь. Спустя время я стала чуточку спокойнее, вернула способность радоваться. Этот процесс может быть долгим, но я благодарна ей за поддержку на этом пути.

Записаться к психологу

Преодолеть страх перемен

При переходе на новую работу я испытывала сильнейший страх и тревогу. Анастасия предложила использовать арт-терапию: сначала я скептически отнеслась к этому, но потом это оказалось очень полезным. Через рисование я поняла много о своих страхах и научилась с ними справляться. Сейчас мне гораздо легче адаптироваться к изменениям, и я чувствую в себе больше сил и уверенности.

Записаться к психологу

Понимание собственных границ

Мы с мужем часто ссорились, я не могла понять, в чем проблема, и как мы можем улучшить наши отношения. Анастасия помогла мне разобраться в собственных желаниях и границах, научила спокойно обсуждать их с партнером, не доходя до скандалов. Наши отношения стали намного более гармоничными, и я очень благодарна за это.

Записаться к психологу

Новый взгляд на жизнь

Наши сессии с Анастасией стали настоящим открытием для меня. Я пришел к ней в ситуации, когда потерял работу и не видел выхода. Она предложила использовать арт-терапию, попросив меня выразить свои чувства через рисунок. Это стало началом моего пути к восстановлению. Ее поддержка помогла мне не только вернуть уверенность в себе, но и переосмыслить свои цели. Сегодня я нашел новую работу и чувствую себя гораздо увереннее.

Записаться к психологу

Освободилась от прошлого

Когда я начала посещать Анастасию, моя жизнь была полна нерешенных конфликтов с родителями. Наши сессии кристально прояснили мое понимание причин происходящего. Мы работали над эмоциональной реакцией в сложных ситуациях, и вскоре я научилась ставить границы и защищать свое личное пространство. Теперь я чувствую себя более уверенной и освобожденной от влияния прошлого.

Записаться к психологу

Вернула уют в семью

После тяжелого заболевания я почти не могла наладить общение с мужем и детьми, испытывая постоянное напряжение. Анастасия помогла мне настроить диалог с близкими. Мы работали над выявлением моих истинных потребностей, и я научилась выражать свои эмоции без страха быть непонятой. Сейчас в семье снова гармония, и я счастлива, что решилась обратиться за помощью.

Записаться к психологу

Эмоциональная поддержка в сложные времена

В сложный период развода я искала поддержку и нашла её у Анастасии. Процесс был нелегким, но с её позитивным подходом я научилась не сосредотачиваться на негативе. Встречи помогли мне увидеть в этой ситуации новый старт, вместо конца. Я ценю её терпение и внимание, благодаря которым я смогла вернуть себе радость и уверенность в будущем.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога