Анатолий Абашин

5.0 ★ 12 отзывов
• Психолог, 2200 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Анатолий Абашин

Оставить отзыв

Видеть свет в конце туннеля

Попав в сложный жизненный период, я обратилась к Анатолию Абашину. Казалось бы, проблемы навалились со всех сторон, и мне нужно было найти какой-то выход. Мне понравилось, как с первых сессий он помог мне разобраться в мыслях методически и структурно. Мы выявляли мои негативные убеждения и искали для них более конструктивные замены. Каждый шаг сопровождался поддержкой и практическими заданиями. Благодаря этой работе мое сознание начало меняться, и постепенно я стала видеть свет в конце туннеля. Теперь у меня появилось больше уверенности в себе, а женский клуб, который я давно мечтала организовать, стал реальностью.

Записаться к психологу

Домашние задания, которые меняют

Мой опыт с ковид оставил много следов, и я чувствовала себя опустошенной. Я обратилась к Анатолию, чтобы снова вернуть стабильность в свою жизнь. Его методика работы с когнитивными искажениями оказалась именно тем, что мне нужно. Понравились домашние задания, которые он мне давал — они помогали применить полученные знания на практике. Сначала это казалось чем-то сложным и даже абсурдным, но уже спустя несколько сессий я заметила, как начала мыслить яснее и позитивнее. Я смогла восстановить продуктивность на работе и даже начала получать более значимые проекты.

Записаться к психологу

Когда жизнь ставит вызовы

После переезда и смены работы я столкнулась с проблемой адаптации и внутренней неуверенностью. Сессии с Анатолием Абашиным научили меня не только понимать, но и контролировать свои эмоции. Мы рассмотрели конкретные ситуации, и я стала более спокойной и уверенной. В работе это выражается в моем взаимодействии с коллегами: я заметила, что общение теперь строится более конструктивно, и это ценят в моем коллективе. Благодаря сессиям я научилась видеть мир шире, что открывает передо мной новые перспективы и возможности для карьерного роста и личной жизни.

Записаться к психологу

Поиск собственного пути

Обратилась к Анатолию, когда не могла определиться с карьерными приоритетами. Мы много разговаривали о моих желаниях и целях. Почувствовала, что могу открыто делиться мыслями, и это важно. Порой мы сталкиваемся с трудными вопросами, но его поддержка очень помогала. Хоть пока не решилась на полный карьерный поворот, но уверенность в правильности выбранного направления и ближайших шагов значительно возросла. Появилось внутреннее ощущение, что теперь понимаю, куда хочу двигаться дальше.

Записаться к психологу

Смогла найти себя

Я столкнулась с кризисом среднего возраста, когда не понимала, куда двигаться дальше. Сессии с Анатолием помогли мне разобраться в своих мыслях и страхах. Мне особенно понравился подход, когда мы анализировали мои когнитивные искажения и заменяли их другими, более позитивными убеждениями. В результате я стала уверенней, обрела новые жизненные цели и направления.

Записаться к психологу

Лучшее решение года

Частые панические атаки мешали моей жизни. На сеансах с Анатолием много говорили о когнитивных искажениях и как их можно заменить. Практические задания, например ведение дневника эмоций, позволили отслеживать свои состояния. Буквально через месяц я почувствовал, что панические атаки стали реже и менее выраженными. Это дало мне уверенность и энергию для работы и отношений.

Записаться к психологу

Радикальные перемены

Я ощущала постоянный стресс на работе, который негативно сказывался на моем здоровье и отношениях с окружающими. С Анатолием мы разработали стратегию, направленную на управление эмоциями и улучшение настроения. Он предложил работу с конкретными ситуациями и упражнения для самоанализа. Теперь я чувствую, что смогла справиться со стрессом и наладить отношения с коллегами.

Записаться к психологу

От одиночества к новым встречам

Долгое время я избегала знакомств и отношений из-за страха быть отвергнутой. В процессе работы с Анатолием я поняла, насколько важна самореализация и принятие себя. Упражнения на повышение самооценки показали мне, что я заслуживаю любви и общения. Теперь я открыта новым знакомствам и уверена в своих силах при общении с людьми.

Записаться к психологу

Разобраться со страхами

Попала в стрессовую ситуацию на работе и начала замечать, как увеличивается тревожность. Обратилась к Анатолию, потому что слышала хорошие отзывы о его методе. На сессиях он помогал мне выявить и записать негативные мысли. Оказалось, что многие из них связаны с моими прежними переживаниями. Постепенно научилась больше контролировать свои реакции, и жизнь стала легче. Чувствую себя бодрее и увереннее.

Записаться к психологу

Проработка комплексов

Все началось с желания понять, почему я постоянно сомневаюсь в своих решениях. С Анатолием мы обсуждали большие и мелкие проблемы. Удивило, как совершенно новые техники помогли мне увидеть себя со стороны. Он предложил простое, но действенное упражнение: записывать мысли и чувства сразу после событий. Постепенно стала легче видеть шаблоны, которые мешали мне принимать решения. Это дало мне уверенность.

Записаться к психологу

Поиск мотивации и целей

После нескольких неудачных попыток смены работы, я оказался в состоянии апатии. Наши встречи с Анатолием помогли внести ясность в мои цели. Каждое занятие начиналось с обсуждения прошлого опыта, при этом он предлагал посмотреть на ситуации с другой стороны. Оказалось, что я упускал важные детали, которые могли бы резко изменить ситуацию. Теперь мне легче видеть возможности и наметить конкретные шаги для роста.

Записаться к психологу

Новые границы возможностей

Попала к Анатолию в сложный период, когда было необходимо разобраться с прошлыми отношениями и начать что-то новое. Больше всего впечатлило, насколько методично он подходил к каждой ситуации. Мы вместе анализировали события, которые, как оказалось, сильно влияли на мое настроение. Благодаря нашей работе, я научилась доверять себе и теперь четко понимаю, чего хочу в будущем. Это вдохновляет и дает силы.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога