Анна Адамян

5.0 ★ 16 отзывов
• Кандидат психологических наук, 6000 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Анна Адамян

Оставить отзыв

Путь к ясности

Я долго мучилась с ощущением бессмысленности в жизни, не понимала, куда двигаться дальше. С Анной мы начали работать с моими установками и мыслями, которые мешали видеть свой жизненный путь. Мне понравилось, что она не навязывает свое мнение, а помогает сориентироваться в потоке собственных идей и чувств. В итоге я стала больше уверена в своих решениях и нашла для себя новые цели. Теперь чувствую, что двигаюсь в правильном направлении. Анна помогла мне снова поверить в себя и свои силы.

Записаться к психологу

От тревоги к спокойствию

Моя жизнь была полна беспокойства и тревоги. Я боялась, что все идет не так, как нужно. Обратилась к Анне, и мы начали разбираться с моими мыслями. Она помогла отследить, как мои идеи о мире приводят к негативным реакциям и показала, как эти убеждения можно проверить и пересмотреть. Постепенно я стала замечать, что уровень тревоги снижается, и я начинаю смотреть на жизнь более спокойно. Благодаря совместной работе, у меня появились инструменты для контроля над своими эмоциями, и я почувствовала облегчение.

Записаться к психологу

Когда важны отношения

У меня были постоянные конфликты с коллегами и близкими. Каждая ситуация казалась безвыходной, и я не знал, как с этим справляться. На сессиях с Анной мы разбирали конкретные моменты и причины моих реакций. Она показала, как анализировать свои мысли и взаимодействие с другими людьми. Постепенно я понял, как можно иначе общаться и строить отношения. Теперь конфликты стали возникать реже, и общение с окружающими стало более гладким и приятным.

Записаться к психологу

Освободиться от сомнений

Я часто сомневалась в себе, казалось, что любое действие окажется ошибочным. С помощью Анны мы работали над пониманием, откуда возникают эти сомнения, и научились заменять их более позитивными мыслями. Она предложила мне вести дневник и фиксировать мысли, что оказалось очень полезным. Спустя несколько сессий я почувствовала, что больше доверяю себе, и стала меньше бояться ошибок. Это дало мне чувство внутренней свободы и силы.

Записаться к психологу

Пауза на размышление

Я обратилась к Анне, когда на работе начались трудности с коллегами, а дома ссоры с мужем стали привычными. На сессиях мы постепенно раскладывали по полочкам мои переживания. Анна помогла мне увидеть, что часть проблемы — это мои собственные негативные убеждения. Она предложила фиксировать особенно напряженные моменты в дневнике, что помогло мне лучше понимать причины своих реакций. Через какое-то время я стала чувствовать себя увереннее и спокойнее в сложных ситуациях. В отношениях с мужем стало меньше конфликтов.

Записаться к психологу

Новые ракурсы

У меня была проблема с самооценкой, которая мешала мне на работе и в личной жизни. Работа с Анной дала мне возможность посмотреть на свои трудности под другим углом. Знаю, это звучит избито, но, разбирая ситуации, Анна заметила, что корни сомнений в моем отношении к мелочам. Став более осознанным, я смог изменить отношение к себе и ситуации. Со временем работа начала приносить больше удовлетворения, а в личной жизни появилось больше ясности.

Записаться к психологу

Сложности превращаются в возможности

Я пришла к Анне, когда жизнь казалась серой и безрадостной — депрессия стала постоянным спутником. Сначала было трудно искренне поверить, что что-то изменится. С Анной началась работа над осознанием и распознаванием автоматических мыслей. В какой-то момент я осознала, что многое в моем восприятии можно изменить. Это осознание дало мне силы действовать, и теперь я выстраиваю жизнь вокруг того, что для меня действительно важно и ценно.

Записаться к психологу

От страха к ясности

На момент обращения к Анне, я чувствовала постоянное беспокойство из-за различных жизненных проблем. Сначала казалось, что все это не имеет решения. Анна помогла мне структурировать подход к решениям задач, что было невероятно полезно. Мы разбирали каждую ситуацию по элементам, и этот аналитический подход открыл для меня простые пути к решению ранее пугающих проблем. Теперь я гораздо увереннее принимаю важные решения, и моя жизнь становится более управляемой.

Записаться к психологу

Наши беседы помогли мне обрести уверенность

Я обратилась к Анне, когда страдала от постоянной неуверенности в себе. Наши сессии были настоящим открытием для меня: Анна мягко и терпеливо помогала раскладывать мои мысли по полочкам. Мне особенно запомнился один разговор, где я неожиданно поняла, как мои прежние убеждения мешают мне двигаться вперед. После нескольких встреч я заметила, как уверенность в себе начала расти, и меня перестали пугать сложные ситуации. Это в корне изменило мое отношение к многим аспектам жизни.

Записаться к психологу

Поняла, где корень моего беспокойства

Я обратилась к Анне из-за постоянных переживаний о работе и страхе, что не успею выполнить все задачи. На наших сессиях Анна помогла мне увидеть, как мои мысли взводят тревожность, и показала, как можно с ними работать. Один из методов, который она предложила, оказался невероятно эффективным: записывать негативные мысли и анализировать их. Этот простой прием существенно снизил уровень моего беспокойства и улучшил качество жизни.

Записаться к психологу

От хаоса в отношениях к равновесию

Когда я пришла к Анне, у меня была настоящая неразбериха в личной жизни. Наши сессии были структурированными, но при этом оставались гибкими для обсуждения разных проблем. Мы много говорили о том, как взаимодействовать с партнёром. Больше всего мне помогал разбор конкретных ситуаций. Итог? Я почувствовала, что стала спокойнее и более уверенно разговариваю с партнером, больше не сбегаю, как раньше, в моменты конфликтов.

Записаться к психологу

Как снять оковы недовольства

Долгое время я ощущала неудовлетворенность своей жизнью и отношениями с окружающими. Анна предложила рассмотреть разные подходы и попробовать вести дневник эмоций. Это было очень полезно: я начала лучше понимать, какие моменты вызывают агрессию или недовольство. Теперь я подхожу к ситуациям осознанно, и это помогло наладить не только отношения с коллегами, но и с близкими. Жизнь стала более гармоничной.

Записаться к психологу

Сопровождение изменений

Я была в депрессивном состоянии после неудачной попытки изменить карьеру. Анна предложила мне вести особый дневник, где я фиксировала свои мысли и эмоции. На сессиях мы обсуждали записи, искали, как мои представления связываются с чувством неудовлетворенности. Меня удивило, как она помогла мне увидеть свои убеждения в новом свете и как-то даже по-доброму уточнить их. Теперь я чувствую внутри больше уверенности и ясности, и моя жизнь потихоньку обретает тот смысл, который я давно искала.

Записаться к психологу

Новый взгляд на старые проблемы

После конфликта с коллегой я осознал, насколько сильно зависим от чужого мнения. На каждой сессии шли шаг за шагом, разбирая ситуации, которые вызывали стресс. Понравилось, как Анна не просто слушает, а дает возможность видеть свои ошибки и предлагать решения. Это помогло по-новому относиться к рабочим отношениям и больше не вовлекаться в бесполезные конфликты.

Записаться к психологу

От страха к решимости

Мне было сложно принять важное решение в личных отношениях из-за страха ошибки. Анна помогла мне разобраться, как страх блокирует действия, и предложила техники, которые я практиковала ежедневно. Это дало уверенность, помогло спокойно и трезво оценивать ситуации, и в конечном итоге я приняла нужное решение, которое позволило мне идти дальше.

Записаться к психологу

Работа с тревожностью

Я обращался к Анне с постоянным чувством тревоги. Мы разобрались, как мои привычки и мышление усиливают это беспокойство. Анна помогла мне научиться осознанно подходить к каждому дню и внедрить дисциплины, которые постепенно снизили тревогу. Хотя не все сразу решилось, но я видел явное улучшение состояния.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога