Анна Еркина

5.0 ★ 16 отзывов
• Клинический психолог, 4500 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Воронеж

Отзывы о психологе: Анна Еркина

Оставить отзыв

Долгий путь к самому себе

Я обратилась к Анне, когда моя тревожность и панические атаки стали вмешиваться в повседневную жизнь. С первых сеансов стало понятно, что это не просто разговоры — каждый раз мы фиксировали цели и шаги к их достижению. Анна научила меня техникам, которые я использую каждый день. Теперь я могу спокойно справляться со стрессовыми ситуациями и верю в свои силы гораздо больше.

Записаться к психологу

Новый взгляд на мир

Когда я столкнулась с депрессией, я не знала, куда обратиться. Анна стала моим маяком. Ее подход очень структурирован: мы не только говорили о проблемах, но и составляли реальные планы их решения. Она мотивировала меня выполнять задания между встречами, и это дало отличный результат. С каждым днем я начинала чувствовать себя все лучше и, наконец, снова начала радоваться жизни.

Записаться к психологу

Из хаоса в порядок

К Анне я пришла после серьезного конфликта на работе. От отношения коллег пострадала моя самооценка, и мне было трудно находить общий язык с людьми. Наша работа строилась на анализе моих мыслей и формировании новых привычек. Анна поддерживала и направляла, что помогло мне найти перспективы там, где я видела только проблемы. Теперь на работе я чувствую себя более уверенно, а отношения с коллегами улучшились.

Записаться к психологу

Осознание и перемены

Я прошла через сложный период в отношениях с мужем, когда, казалось, все идет к разрыву. Благодаря Анне я научилась видеть свои и его слабые стороны без осуждения. Она предложила нам конкретные приемы для работы над нашими проблемами. Теперь наш брак кажется более прочным, и мы оба стали терпимее друг к другу, находя общий язык там, где раньше был лишь конфликт.

Записаться к психологу

Отговорочных нет. Всё на лицо!

Когда я обратилась к Анне, мои тревожные мысли буквально сводили меня с ума. На первой встрече она помогла мне чётко сформулировать мою проблему и поставила передо мной простые и ясные цели. Больше всего мне понравилось, как она объясняет каждую технику, почему она важна и как это влияет на мои мысли и поведение. Сейчас я ощутимо лучше контролирую свои мысли и стал(а) намного спокойнее.

Записаться к психологу

Движение к уверенности

Я пришёл к Анне с проблемой низкой самооценки, которая мешала мне развиваться в карьере. С каждым сеансом я становился более уверенным в своих силах. Прямо во время сессий мы делали упражнения, которые помогали разбираться с моими мыслями о себе. Я стал лучше воспринимать критику и научился позитивно смотреть на свои ошибки. Анна действительно помогла мне поработать над своей уверенностью.

Записаться к психологу

Не осталось места для фобий

Обратилась к Анне из-за фобии, которая долгое время не давала покоя. Удивило, что прямо с первой сессии она объяснила, откуда эта фобия могла взяться, и предложила план работы. Мы постоянно обсуждали мои ощущения во время упражнений, а Анна тщательно анализировала результаты. Теперь не боюсь и даже радуюсь тем вещам, что раньше пугались. Это значительно облегчило мою жизнь.

Записаться к психологу

Больше нет места для паники

Я много лет страдала от панических атак, и после нескольких неудачных попыток помощи решила обратиться к Анне. Её структурированный подход сразу произвёл впечатление: каждый сеанс был как ступень на пути к освобождению от страха. Анна помогла мне освоить техники дыхания и управления мыслями, которые сейчас стали частью моей повседневной жизни. Я больше не боюсь оставаться одна и могу наслаждаться жизнью без страха внезапной паники.

Записаться к психологу

Новая перспектива на жизнь

Оказавшись в тупике после окончания университета и не зная, куда двигаться дальше, я обратилась к Анне. На каждом сеансе мы обсуждали не только проблемы, но и мои цели, что помогло мне более четко определить направление. Анна научила меня методу когнитивной реструктуризации, который в значительной степени помог справиться с застенчивостью и сомнениями. Теперь я чувствую уверенность в собственных силах и спокойно строю карьеру в выбранной сфере. Благодаря Анне я нашла свое место в жизни.

Записаться к психологу

Понимание себя и своих эмоций

Когда я начала замечать, что тревоги и страхи мешают жить, я поняла, что нужно что-то с этим делать. Работа с Анной значительно изменила мое восприятие себя. Мы вместе искали корни этих тревог и нашли действенные способы, чтобы с ними справляться. Ее подход к работе — тот же, что и в описании: никаких длинных дискуссий о детстве, только фокус на том, что беспокоит сейчас. Уже через несколько месяцев я смогла справиться с изматывающими мыслями и научилась жить в гармонии с собой.

Записаться к психологу

Помощь на пути к уверенности

Идя на консультацию, я не ожидала, что так быстро смогу разобраться со своими сложностями. Анна помогла дать точное направление для моих усилий. Особенно полезным был опыт практических упражнений между сессиями, которые позволили взглянуть на свои проблемы с нового ракурса. Благодаря этому я реально улучшила свои навыки общения и стала лучше понимать свою мотивацию. В результате, я стала увереннее в себе и способна управлять своими эмоциями.

Записаться к психологу

Новая жизнь без страхов

Я давно страдала от панических атак, и это мешало моей ежедневной жизни. С Анной мы постепенно разобрались с тем, что вызывает страхи и как с ними справляться. Занятия были насыщенными и результативными. Она научила меня дыхательным упражнениям и техникам расслабления, которые я теперь практикую самостоятельно. Мой уровень тревожности значительно снизился, и сейчас я гораздо увереннее чувствую себя в стрессовых ситуациях.

Записаться к психологу

«Моя жизнь стала более устойчивой»

Когда я обратилась к Анне, у меня была сильная тревога, и я не справлялась с ней сама. В нашей работе мне понравилось, как Анна всегда была внимательной, давала четкие задачи и не оставляла без внимания ни одну деталь. Благодаря её поддержке и профессиональным рекомендациям я научилась успокаивать себя и по-другому относиться к стрессовым ситуациям. Моя жизнь стала более устойчивой, и я очень благодарна за это.

Записаться к психологу

Лучшие техники для раскрытия себя

Я столкнулся с проблемой в отношениях на работе и не знал, как с этим справляться. Анна каждую сессию объясняла, что мы делаем, и почему это важно. Мы прорабатывали конкретные сценарии поведения, и я видел, как они работают и в реальной жизни. Теперь я увереннее в себе и могу решать сложные вопросы, которые раньше приводили к стрессу.

Записаться к психологу

Поднятые темы помогли мне разобраться в себе

Я обратился к Анне из-за депрессии. Сначала просто хотел поделиться и, возможно, получить совет. Удивительно, как Анна смогла погрузиться в мои проблемы с такой эмпатией. Мы системно работали над моим состоянием, и каждую неделю у меня появлялась ясность по моим переживаниям. Это было непросто, но после курса я заметно стал легче воспринимать жизнь, стал больше понимать свои настоящие желания и мотивы.

Записаться к психологу

Четкий план, который помог справиться

Пришла с частыми паническими атаками, которые серьёзно мешали жить. Анна предложила план и упомянула, что КПТ подходит для подобных случаев. Мне очень понравилось, что каждая встреча имела структуру. Мы разбирали мои мысли, чувства и очередные события недели. Постепенно удалось уменьшить частоту атак, стали меньше бояться их. Теперь я знаю, как действовать в стрессовых ситуациях и справляться с паникой.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога