Анна Иванова

5.0 ★ 8 отзывов
• Клинический психолог, 4000 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Анна Иванова

Оставить отзыв

Научилась отпускать страхи и тревоги

Обратилась к Анне, когда почувствовала, что тревога и страхи начали мешать повседневной жизни. На встречах мы обсуждали мои переживания, Анна задавала вопросы, которые помогали лучше понимать себя. В межсессионное время проходила заведомо неприятные для меня задания, что способствовало уменьшению страха перед ними. Благодаря времени, проведенному с Анной, научилась отпускать страхи и тревоги, не держаться за них. Чувствую, что живу легче и спокойнее.

Записаться к психологу

Идеальное сотрудничество

Продолжительное время не могла справиться с навязчивыми мыслями. Они просто не отпускали меня, и без помощи извне было не обойтись. Анна помогла распознавать, почему и когда такие мысли появляются, сузила круг до конкретных ситуаций. Мы составили план вместе, и в моменты, когда эти мысли возникали, я использовала рекомендации Анны. Через месяц ситуация изменилась кардинально — не только уменьшилось количество навязчивых мыслей, но и исчезло понимание их актуальности.

Записаться к психологу

Наконец справился с прокрастинацией

Как и многие, я долго страдал от прокрастинации, не мог заставить себя начать даже легкие задачи. Решил обратиться к психологу. Анна сразу произвела хорошее впечатление своим подходом. Она помогла найти корни прокрастинации и вместе мы разработали схему, которая включала такие моменты, как поддержание расписания и самодисциплина. Уже через несколько недель заметил, что моя продуктивность возросла, и стал выполнять задачи, которые откладывал с легкостью и уверенностью.

Записаться к психологу

Работа над отношениями и собой

Обратился к Анне в надежде разобраться в отношениях с партнером и в себе. Она создала комфортную обстановку для открытых разговоров. Каждый сеанс помогал углубляться в себя и одновременно смотреть на ситуацию с партнером под новым углом. Несмотря на все ее усилия, путь оказался долгим и нелегким, но через некоторое время отношения с партнером стали более открытыми и доверительными, и я научился выражать свои эмоции более честно.

Записаться к психологу

Снова обрёл уверенность в себе

Прошлая осень была для меня невыносимой. Постоянная тревога и утрата уверенности в себе изматывали. Обратившись к Анне, я с удивлением обнаружил, как чётко и спокойно она подходила к задаче. Мы начали с простых техник расслабления, что уже дало первый результалат — я стал спать лучше. Со временем Анна помогла мне лучше понять, откуда берется моя тревожность и как управлять ею. Сейчас я стал гораздо более уверенным и спокойным человеком, чем был год назад.

Записаться к психологу

Научилась жить проще

Очень долго мучилась от навязчивых мыслей и бесконечной прокрастинации. Обратиться к психологу решилась после очередного дедлайна на работе, который чуть не сорвался. С Анной встречи были продуктивными и комфортными. Мы много говорили о целях и планах, прорабатывали нерешительность через различные упражнения. Со временем я научилась структурировать задачи и реально ими заниматься, а не думать о них постоянно. Перестала бояться начинать новое дело и выполняю их плавно, без стресса.

Записаться к психологу

Осознание себя

Проблемы в отношениях и постоянно плохое настроение буквально вывели меня из колеи. Сеансы с Анной стали важной частью моих недель. Поначалу было непросто открыться, но она создала атмосферу доверия и поддержала мое решение меняться. Мы исследовали моё детство и нашли корни многих моих страхах. Сейчас я лучше понимаю, что происходит в моей голове и отношениях, стала легче реагировать на события. Впервые за долгое время чувствую облегчение.

Записаться к психологу

Преодолела панические атаки

Я испугалась, когда впервые ощутила паническую атаку, но они продолжали повторяться. Сеансы с Анной оказались настоящим спасением. Она доступно объяснила, как работают паники, и предложила несколько техник для контроля состояния. Хотя у меня ушло время на понимание и освоение, мне стало легче управлять тревогой. Также начали дружно жить со своим телом. Сейчас все намного лучше, паники стали редкостью, а если появляются, я знаю, что с ними делать.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога