Анна Усова

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 4500 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Москва

Отзывы о психологе: Анна Усова

Оставить отзыв

Совсем по-другому вижу своё поведение

Обратилась к Анне после того, как столкнулась с трудностями на работе и постоянным стрессом. Мне казалось, что я не умею управлять эмоциями и часто срываюсь. Работая с ней, я научилась распознавать свои три эго-состояния и осознала, как они влияли на мои действия. Анна помогла выработать новые привычки, и я почувствовала, что стала увереннее и спокойнее. Моя жизнь изменилась, теперь я меньше переживаю по мелочам и лучше справляюсь с трудностями. Огромная благодарность за поддержку и знания!

Записаться к психологу

Понял, куда двигаться дальше

После личных неурядиц и проблем в отношениях я не знал, как справиться с ситуацией. Первые сессии с Анной помогли мне понять свои паттерны поведения. Что особенно понравилось — это внимание к моим вопросам и способ стимуляции к размышлению. В результате я ощутил больше ясности. Самое ценное, что я уяснил, это как менять сценарии и видеть новые возможности. Благодаря нашей работе я стал меньше акцентироваться на прошлых ошибках и больше смотреть в будущее.

Записаться к психологу

Уверенность в себе возросла

Я перепробовала много способов справиться с низкой самооценкой, прежде чем обратилась к Анне. Мы начали с работы над образом тела и привычками, связанными с самоощущением. Продолжая обсуждать ситуации, Анна показала, как я сама могу изменяться, принимая разные роли. Через несколько месяцев я стала гораздо увереннее в своих силах и, наконец, научилась принимать комплименты. Жить стало легче и радостнее.

Записаться к психологу

Перенос опыта на жизнь

Мои отношения с близкими постоянно выходили из равновесия, и я не знала, в чем проблема. Начав работать с Анной, была удивлена тем, насколько глубоко она помогает увидеть корни проблемы. Мы исследовали мои детские установки и как они влияют на взрослую жизнь. Результат — простое понимание своих реакций и способность действовать по-другому. Сейчас моя жизнь стала более сбалансированной, и отношения с родными значительно улучшились.

Записаться к психологу

Понять свои эмоции

Я обратилась к Анне, когда поняла, что теряю контроль над своими эмоциями. Кажется, всё пошло не так в жизни и на работе. Анна помогла мне разобраться в причинах и научила методам, как справляться с этими состояниями. Сессии были комфортными, мне особенно понравилось как она объясняла сложные вещи, просто и доступно. Теперь я чувствую себя более уверенно и лучше контролирую свои эмоциональные реакции.

Записаться к психологу

Баланс внутри себя

Я пришел к Анне, когда осознал, что постоянно нахожусь в состоянии стресса и беспокойства из-за работы. Мы начали с основ, учились понимать разницу между внутренним Родителем, Ребенком и Взрослым. Анна помогла мне выстраивать баланс между этими состояниями. Благодаря её поддержке я начал замечать позитивные изменения в отношениях с коллегами и улучшил свою продуктивность. Теперь я осознаннее отношусь к своим реакциям и принимаю более взвешенные решения.

Записаться к психологу

Найти своё место

Я начала посещать сессии с Анной, когда отношения с партнёром стали натянутыми и я не знала, что делать. Работа с ней помогла мне не только лучше понять себя, но и свои желания. Мне действительно понравился её подход и как она умело руководила процессом. В результате я смогла наладить отношения с партнёром и улучшить своё эмоциональное состояние. Я благодарна за такую поддержку и изменения в моей жизни.

Записаться к психологу

Объективный взгляд на жизнь

После сложного расставания я обратилась к Анне для помощи в перестройке своего мировосприятия. Было тяжело разобраться в своих эмоциях и понять, что делать дальше. Анна поддержала и помогла с практическими рекомендациями. Мне действительно было важно научиться справляться с эмоциями и не зацикливаться на негативе. Благодаря её помощи я обрела новый взгляд на себя и на жизнь в целом.

Записаться к психологу

Когда кажется, что все разваливается

Я оказалась в ситуации полного выгорания на работе и в отношениях. Сессии с Анной дали понять, что у меня есть силы и возможность все изменить. Мы использовали транзактный анализ, и мне очень понравилась его структура. Теперь я знаю, как распознавать свои состояния и управлять ими. Жизнь заиграла новыми красками – я иначе начала смотреть на многие вещи.

Записаться к психологу

Как научился управлять своими реакциями

Анна помогла мне разобраться в моих сложных отношениях с коллегами. Благодаря транзактному анализу я понял, из-за чего возникли эти проблемы, и научился переключаться на взрослую позицию при взаимодействии с окружающими. Стало легче выдерживать рабочие стрессы и не принимать все близко к сердцу. Появилось больше уверенности в себе и своих действиях.

Записаться к психологу

Путь к пониманию себя

Находясь в продолжительной депрессии, я обратилась к Анне за помощью. Наши беседы помогли мне осознать и отпустить многие страхи и тревоги из прошлого. Анна всегда была рядом и поддерживала меня на этом пути. Благодаря внимательной работе я смогла вернуться к своим истинным целям и желаниям, что принесло ощущение гармонии и счастья.

Записаться к психологу

Избавление от внутреннего критика

Я долго страдала от постоянных негативных мыслей о себе и своей внешности. Анна помогла мне найти источник этих мыслей и проработать их. Сессии проходили в теплой атмосфере, где я чувствовала себя в безопасности. Теперь я более принимаю себя, и мне легче строить отношения с другими людьми, обретя внутреннюю свободу.

Записаться к психологу

Не бойся изменений

Мне было трудно принять свой прошлый опыт, он словно висел надо мной грузом. Анна помогла мне разобраться в своих эмоциях и научила смотреть на вещи под другим углом. Благодаря нашим сессиям я почувствовала, как освобождаюсь от тягот прошлого и начинаю верить в лучшее. Теперь я с уверенностью могу сказать, что двигаюсь вперед.

Записаться к психологу

Баланс найден

Я долгое время чувствовал, что не могу найти баланс между работой и личной жизнью. Наши занятия с Анной показали, что причина кроется в моем восприятии. Она аккуратно помогла мне понять, как важно не только много работать, но и уделять время себе. Теперь я нашел гармонию и стал гораздо спокойнее. Родные заметили изменения, и я этому очень рад.

Записаться к психологу

По дороге к себе

Когда я впервые обратилась к Анне, моей самооценке было сложно поверить в себя. Каждая сессия становилась откровением, помогала раскрыть внутренние ресурсы. Анна использовала транзактный анализ, и это оказалось удивительно полезно. Я наконец-то начала принимать себя и обратилась к своим истинным желаниям. Это было настоящим путешествием в мир своего подсознания, и я безмерно благодарна за это. Мой взгляд на жизнь значительно изменился.

Записаться к психологу

Путь к спокойствию

Атмосфера на сессиях очень располагающая. Анна не стала давить, она внимательно выслушивала и направляла мои мысли. Проблемы с отношениями с коллегами и страх публичных выступлений теперь кажутся такими, на которые можно повлиять. Теперь же я стал увереннее и спокойнее в общении, а работа приносит больше удовольствия. Единственное, хотелось бы чуть больше гибкости в графике встреч.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога