Антон Фоменко

5.0 ★ 12 отзывов
• Клинический психолог, 5000 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Самара

Отзывы о психологе: Антон Фоменко

Оставить отзыв

Поняла, что не одна

После потери близкого человека было очень тяжело справляться с эмоциями. Антон помог мне увидеть, что это нормально — чувствовать боль и переживания. Он учил, как не застревать в этих состояниях и находить силы жить дальше. На сессиях мы много разговаривали и работали над принятием ситуации. Жизнь, конечно, изменилась не сразу, но теперь у меня нет чувства, что я одна на этом пути. Это бесценно.

Записаться к психологу

Изменила взгляд на себя

У меня были постоянные проблемы с самооценкой. Антон помог мне разобраться, откуда эти мысли вообще появились. На одной из сессий он предложил упражнение, где я должна была записывать свои хорошие стороны каждый вечер. Это было по-настоящему трудно, но постепенно я начала видеть себя в другом свете. Мне нравится проходить через все это вместе с кем-то, кто может подсказать, куда двигаться дальше. Моя самооценка изменилась к лучшему, и это ощущается каждый день.

Записаться к психологу

Забыть про панические атаки

Долгие годы меня мучили панические атаки. Встречи с Антоном стали настоящим открытием: мы выделяли триггеры и разбирали их до мелочей. Благодаря практическим заданиям и техникам дыхания, которые он предложил, теперь я знаю, как успокоить себя в трудный момент. Это дало мне много уверенности, и теперь я не боюсь встретиться с новыми вызовами в жизни. Всё настолько изменилось, что панические атаки больше не возвращаются в мою жизнь.

Записаться к психологу

Справилась с депрессией

Депрессия долгое время была моим спутником, и я обратилась к Антону с последней надеждой. Он смог создать комфортную и доверительную атмосферу, где мне удалось раскрыться. Понравилась работа с задачами между сессиями — это реально помогало поддерживать ритм изменений. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, не плачу без причины и наконец-то наслаждаюсь мелочами жизни. Жаль, что не обратилась раньше.

Записаться к психологу

Архитектор внутренних путей

Столкнулась с тревогой и постоянным стрессом на работе. Антон помог осознать, откуда возникали эти чувства, и как с ними справляться. На сеансах мы использовали когнитивно-поведенческие техники и схематерапию. Постепенно я научилась иначе реагировать на сложные ситуации и замечать изменения в эмоциональном состоянии. Это дало мне уверенность и улучшило мою продуктивность. Очень благодарна за его терпение и поддержку, Антон помог мне изменить жизнь!

Записаться к психологу

Смена перспективы

После развода было трудно справиться с одиночеством и недоверием к людям. Антон помог мне разобраться в старых схемах мышления, которые мешали начать новую жизнь. Примером нашей работы стало домашнее задание — вести дневник мыслей и выводов. Это действительно оказалось полезным, вскоре я почувствовал, что снова могу доверять и открываться людям.

Записаться к психологу

Неожиданное открытие

Я долго страдала от панических атак и не знала, как их остановить. Встреча с Антоном стала настоящим открытием. Он объяснил, как работают когнитивные искажения и помог убрать их влияние. Упражнения на снижение тревожности оказались действительно эффективными. Всего за несколько недель я стала осознанно корректировать свои реакции и избегать приступов страха.

Записаться к психологу

Работа с прошлым выгодна будущему

Мое детство полно неразрешенных вопросов, и это проявлялось в отношениях с семьей и друзьями. В процессе терапии с Антоном мы глубже изучили детские переживания и дезадаптивные схемы. Это был путь не из легких, но после начала работы я заметила улучшения. Стало легче принимать решения и взаимодействовать с окружающими. Теперь я строю свои отношения на новых, здоровых основах.

Записаться к психологу

Страхи исчезли, как в кино

После тяжелого эпизода в жизни я столкнулась с постоянными страхами. Антон помог мне разобраться с этим, разбирая шаг за шагом каждую ситуацию, которая вызывала у меня тревогу. Каждая сессия была похожа на маленький поход в свое собственное кино — мы исследовали мельчайшие детали, прорабатывая каждую мысль. Благодаря его подходу, я смогла избавиться от страхов и стала намного увереннее в себе.

Записаться к психологу

Сложности в отношениях решились

Я обратился к Антону, когда у меня возникли серьезные проблемы в отношениях с партнером. Он помог мне увидеть другую сторону проблемы и научил посмотреть на ситуацию со стороны. Мы активно работали над моими деаддаптивными схемами и вскоре я заметил, как мои отношения стали более здоровыми и гармоничными. Теперь я чувствую себя более уверенным в своих действиях и выборе, что значительно улучшило нашу совместную жизнь.

Записаться к психологу

Новая жизнь без тревог

На протяжении многих лет я страдал от постоянной тревоги, но обратившись к Антону, у меня наконец получилось выбраться из этого состояния. На каждой сессии он помогал мне следовать новым руководствам, которые оказались удивительно эффективными. Мы разбирали каждую мысль и каждую ситуацию в моей жизни, и я научился снижать уровень тревоги самостоятельно. Теперь моя жизнь стала более спокойной и управляемой, я стал меньше беспокоиться о будущем.

Записаться к психологу

Перестроила свое мышление

Я оказалась в глубокой депрессии после потери близкого человека. Антон помог мне найти способы справляться с этой болью, исследуя мои глубинные убеждения и мысли. Мне понравилось, как он умело сочетал когнитивно-поведенческую терапию и схематерапию, помогая мне постепенно переписывать дезадаптивные схемы. Теперь я смогла перестроить свое мышление и научилась находить радость в повседневных мелочах.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога