Антон Теплов-Грачев

Отзывы о психологе: Антон Теплов-Грачев

Оставить отзыв

---

Поняла, как справляться с тревогой

Начала работать с Антоном, когда поняла, что постоянная тревога мешает жить. Консультации приносили удивительное облегчение. Антон помогал мне осознавать мои реакции и эмоции. Особенным моментом для меня стала сессия, на которой я наконец поняла, как важно жить «здесь и сейчас». Это стало поворотным моментом в моей жизни. Теперь тревога не затмевает мое настоящее, я чувствую себя более уверенной.

Записаться к психологу

---

Снова радоваться жизни

После тяжелого развода я чувствовала себя потерянной и опустошенной. На консультациях Антон помог мне разобраться в своих чувствах и найти что-то хорошее во всем происходящем. Благодаря его поддержке мне удалось научиться вновь наслаждаться жизнью и даже установить новые, более здоровые отношения. Это было нелегкий путь, но результат того стоил.

Записаться к психологу

---

Навел порядок в голове

Жизнь в постоянной суете и напряжении заставила меня совершенно забыть о себе. Антон помог мне навести порядок в моей голове. Мы разобрали текущие сложности, и я пошла на поводу своего внутреннего голоса. Благодаря этой работе удалось разобраться в отношениях с коллегами и определиться с дальнейшими шагами в карьере. Безусловно, есть над чем работать, но начало положено, и за это я очень благодарна.

Записаться к психологу

---

Я научилась слышать себя

Долгое время чувствовала будто потерянная, не понимала, чего я хочу от жизни. Работа с Антоном помогла мне наконец-то услышать себя. На протяжении наших сессий мы разобрали множество аспектов моей жизни, включая детские травмы и текущие конфликты. Антон помог мне осознать, что все изменения начинаются изнутри. Теперь я способна принимать более осознанные решения и стала более уверенной в себе. Этот опыт стал для меня очень важным шагом к внутреннему равновесию и гармонии.

Записаться к психологу

---

Я научилась замечать свои эмоции

Меня одолевали постоянные сомнения в работе и личной жизни, что вызывало у меня чувство тревоги. На наших встречах с Антоном мы подробно разбирались в моих страхах и переживаниях. Он помогал мне лучше осознавать моменты, когда мои мысли начинают уводить меня от «здесь и сейчас» в мир тревожностей. Это занятие показало мне, что я могу лучше контролировать свои эмоции, и теперь я чувствую себя увереннее в своих решениях и действиях.

Записаться к психологу

---

Переосознание своей жизненной цели

Спустя годы карьерных поисков я застряла в кризисе. С Антоном я переосмотрела свои приоритеты. В одной из сессий, обсуждая мои детские мечты, я вспомнила, как мечтала быть дизайнером. Антон помог мне осознать, что для этой профессии у меня еще есть время и желания. Это вдохновение стало для меня новым началом, и я записалась на курс дизайна, почувствовав настоящую страсть и цель в жизни.

Записаться к психологу

---

Помощь в сложной семейной ситуации

После развода я не понимала, как жить дальше и строить отношения с бывшим супругом ради детей. На наших сессиях Антон использовал подход «здесь и сейчас», учил меня уважать свои чувства, но при этом фокусироваться на стабильном будущем. Благодаря его поддержке, я смогла наладить нормальное общение с бывшим и вернуться к себе. Дети замечают изменения и стали спокойнее.

Записаться к психологу

---

Избавилась от навязчивых мыслей

Я много лет страдала от навязчивых мыслей, они вызывали тревогу и мешали жизни. Антон помог мне понять природу этих мыслей. Через размышления и обсуждения на сессиях он показал мне, как лучше осознавать свои реакции. Это дало мне возможность справляться с навязчивыми мыслями и снижать тревожность, что заметно улучшило мое эмоциональное состояние и отношения с близкими.

Записаться к психологу

---

Для себя нашла важные ответы

Меня всегда беспокоили проблемы с самооценкой и ощущением уверенности в себе. Антон помог мне через медитации и осознание своих эмоций разобраться в себе. На каждой встрече мы глубже погружались в мои переживания, и я научилась понимать свои истинные потребности. Это кардинально изменило мое отношение к себе и миру. Теперь у меня наметились ясные цели и уверенность, что я могу их достичь.

Записаться к психологу

---

Важно признавать истину с собой

Обратился к Антону после тяжелого расставания. Все наши встречи были наполнены доверием и пониманием. Он помог мне исследовать свои чувства, которые я долго избегал. Особо запомнилось упражнение на осознание своих настоящих эмоций. Это помогло мне понять, чего я действительно хочу и как этого добиться. Сейчас я чувствую себя увереннее и готов к новым отношениям.

Записаться к психологу

---

Помогите себе вернуться к жизни

Я долгое время страдала от постоянных переутомлений на работе, перегорания и ощущения одиночества. Обратившись к Антону, я ожидала простой поддержки, а получила пространство для глубокого самоанализа. Его подход помог мне не только осознать свои проблемы, но и выстраивать новые стратегии поведения. Со временем я научилась отдыхать и перестала испытывать постоянное давление. Теперь я чувствую себя намного спокойнее.

Записаться к психологу

---

Понять себя — шаг к переменам

Столкнулась с зависимостью и не могла найти выход. С Антоном мы не только разобрались в корне проблемы, но и нашли способ с ней справиться. Поначалу было тяжело, но с его поддержкой пришло осознание того, что я могу выбирать свой путь. Сейчас я чувствую уверенность в своих силах и меняю свою жизнь к лучшему, но процесс продолжается, и я еще на пути к полному восстановлению.

Записаться к психологу

---

Простое и честное взаимодействие

Я пришла к Антону в состоянии полного эмоционального выгорания и неопределенности. На первой же встрече мне понравилось, как он слушает — без спешки и давления. Каждая наша сессия была ясна и открыта, Антон помогал видеть ситуации с новых ракурсов. Через несколько месяцев я заметила, как изменила свое отношение к работе и людям вокруг. Простые перемены, которые изменили все.

Записаться к психологу

---

Новый взгляд на старые проблемы

Решение обратиться к психологу стало для меня непростым шагом, но я не ошибся. С Антоном мы много обсуждали мои проблемы с самооценкой. Он не давал готовых ответов, но его вопросы наталкивали на решения, буквально открывая глаза. Благодаря ему я научился иначе относиться к себе и справляться с внутренним критиком. Жизнь заметно улучшилась, чего однозначно не ожидал.

Записаться к психологу

---

Проблемы в отношениях с родителями

Мне сложно было строить отношения с родителями, постоянные конфликты мешали жить. Я много думал, как это решить, но ничего не получалось. Работа с Антоном удивила меня своим непредвзятым подходом. Он помог увидеть другую сторону отношений, понять, что я сам могу сделать для улучшения. Стало легче, общение с родителями изменилось, появилось больше гармонии.

Записаться к психологу

---

С пониманием к себе

Антон помог мне в сложный период, когда я испытывала беспокойство и навязчивые мысли. На сессиях мы часто обсуждали мои реакции и ощущения «здесь и сейчас». Вот я осознала, что действительно важно и как перестать игнорировать свои чувства. Больше нет страха перед неопределенностью, есть уверенность в себе и умение жить в настоящем моменте.

Записаться к психологу

---

Время начать новую жизнь

Долго не мог найти в себе уверенности после смены работы и переезда в Москву. Сессии с Антоном стали для меня настоящим открытием. Он помогал мне понять, где я постоянно ставлю себе преграды. Очень нравилась его способность задавать правильные вопросы, которые заставляли меня глубже изучить свои ощущения. Благодаря ему я почувствовал себя увереннее и нашел новый путь к своим целям.

Записаться к психологу

---

Когда все кажется сложным

Антона мне посоветовали после того, как я столкнулась с непростым расставанием и всеми вытекающими последствиями. Умеет создать атмосферу, где можно не стесняться и честно рассказывать о своих переживаниях. Его подход помог мне обрести внутреннюю опору. Я научилась принимать свои эмоции и жить в гармонии с собой. Очень ценно!

Записаться к психологу

---

Путь к своим ощущениям

На фоне профессионального выгорания я понял, что больше не чувствую радости от работы и повседневной жизни. Антон помог возвратить ощущения спокойствия и удовлетворения. Нравилось, что он не давал прямых указаний, и я сам пришел к важным решениям. Осознал, как подстраиваться под свои потребности, это ценный навык, который я обрёл благодаря его работе со мной. Теперь мой каждый день приносит больше удовлетворения!

Записаться к психологу

---

Из тьмы к свету

Чувствовала себя постоянно в драме: всё валилось из рук, коллеги не понимали, личная жизнь рушилась. Мне было трудно принять сложные изменения в жизни. Антон проделал огромную работу, чтобы привести меня к состоянию, где я могла вздохнуть полной грудью. Благодаря его помощи, я научилась смотреть на вещи иначе и находить в них мотивацию для роста. Конечно, еще есть над чем работать, но теперь я точно знаю, что движение возможно.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога