Анжела Валеева

Отзывы о психологе: Анжела Валеева

Оставить отзыв

---

Появилась внутренняя уверенность

Я обратилась к Анжеле в период, когда моя самооценка была на нуле. Понравилось, что на сеансах она предоставила ясную структуру, и после каждой встречи я уходила с конкретными задачами для работы над собой. Например, мы ввели практику ведения дневника, благодаря которому я увидела свои негативные мысли и постепенно начала их трансформировать. Теперь я чувствую себя значительно увереннее и готова к новым жизненным вызовам.

Записаться к психологу

---

Новая перспектива на страхи

У меня долго были проблемы с паническими атаками, и Анжела помогла мне их пересмотреть. На сеансах она давала много инструментов для контроля над ситуацией. Одной из рекомендованных техник стало контролируемое дыхание, что существенно помогло в моменты тревоги. Теперь я справляюсь с приступами в одиночку и уже не боюсь их, что полностью изменило мою жизнь к лучшему.

Записаться к психологу

---

Понимание своих действий

Обратилась за помощью к Анжеле, когда запуталась в отношениях. Она помогла мне понять свои реальные чувства и поведение через упражнения на самоанализ. Например, мне предложили описывать каждый мой шаг в определённых ситуациях, а затем объективно оценивать последствия. Сейчас я более уверенно устанавливаю границы в отношениях и понимаю свои истинные желания.

Записаться к психологу

---

Лучше себя понимаю

Проходила терапию у Анжелы, когда недовольство собой и тревога уже мешали жить. Главное, что мне у неё понравилось, это уникальный подход к моей ситуации и индивидуальные упражнения. Например, она предложила вести дневник эмоций, фиксируя детали. Это позволило увидеть откуда берётся моя тревожность. Сейчас я стала более гармоничной и уверенной.

Записаться к психологу

---

Изменение в подходе к страхам

Я долгое время испытывал сильную тревогу и страхи, которые мешали мне жить полноценной жизнью. На сеансах с Анжелой мы не только выявили корни моих страхов, но и постепенно научились с ними справляться. Больше всего мне понравился метод ведения дневника мыслей – оказалось, что большинство моих страхов не имеют под собой реальных оснований. Благодаря проделанной работе моя жизнь изменилась кардинально: я стал чувствовать себя увереннее и более расслабленно.

Записаться к психологу

---

Отношения с партнером стали другими

С Анжелой мы начали заниматься, когда у меня были серьезные проблемы в отношениях с партнером. Ее подход оказался невероятно конструктивным – она показала, какие когнитивные искажения мешают мне в общении. Мне понравилось, что на каждом сеансе было что-то практическое, короткие задания, которые потом реально помогали в жизни. В результате наши отношения с партнером стали более открытыми и доверительными.

Записаться к психологу

---

Навела порядок в голове

Последние годы я жила с постоянным чувством тревоги, будто все валится из рук. Сеансы с Анжелой помогли мне навести порядок в голове. Ее понятные и четкие объяснения каждого шага, который мы делали, очень мотивировали. Отдельно хочу отметить ее воздействие на мою самооценку – я заметила, что стала меньше сомневаться в своих решениях. В итоге я чувствую себя намного спокойнее и увереннее в будущем.

Записаться к психологу

---

Новое понимание себя

Сюда я пришла с проблемами самооценки – казалось, что ничего не получается. Анжела сразу заметила, как я сама себе ставлю барьеры. Мне понравилась ее структура в работе – раз за разом комплексные проблемы превращались в четкие задачи. Это позволило переместить фокус с переживаний на действия. Сейчас мне проще оценивать свои достижения, а не застревать на неудачах. Однозначно рекомендую для тех, кто хочет разобраться в себе.

Записаться к психологу

---

Уверенность вернулась ко мне

Я долго боролась с неуверенностью в себе, что очень мешало мне на работе и в общении с людьми. Понадобилась помощь профессионала, чтобы сдвинуть это с места. Анжела сразу расположила к себе своей искренностью и эмпатией. Нам понадобилось несколько сессий, чтобы разобраться в причинах моей неуверенности. На каждой встрече я чувствовала, что приближаюсь к решению проблемы, и это давало мне сил. Благодаря работе с Анжелой я смогла поднять свою самооценку и уверенность в себе. Теперь я смотрю на себя иначе и чувствую свои изменения в каждом контакте с окружающими.

Записаться к психологу

---

Страхи больше не управляют моей жизнью

Я обратилась к Анжеле из-за своих постоянных тревог и страхов. Жизнь стала невыносимой, я постоянно находилась в стрессе. Сессии с Анжелой проходили в спокойной обстановке, где я могла открыто говорить о своих переживаниях. Она давала мне практичные советы и упражнения, которые помогали управлять эмоциями. В результате этого я смогла лучше контролировать свои страхи и тревоги. Я чувствую большую уверенность в своих силах и знаю, как справляться с ситуациями, которые раньше вводили в панику.

Записаться к психологу

---

Гармония в отношениях

У меня были проблемы в отношениях с партнером, и мы постоянно ссорились из-за недопонимания. Анжела помогла увидеть причины наших конфликтов и научила, как лучше общаться друг с другом. Благодаря терапии я начала лучше понимать себя и свои чувства. Теперь наши отношения с партнером стали гораздо гармоничнее, мы чаще обсуждаем происходящее и стараемся учитывать мнение друг друга.

Записаться к психологу

---

Новый подход к жизни

После панических атак я не знала, что делать и к кому обратиться. Анжела помогла мне понять их природу и предложила эффективные техники для их преодоления. Во время наших встреч я чувствовала, что могу снова управлять своей жизнью и эмоциями. Анжела дала мне методы, которые помогли снизить уровень тревожности и справиться с паническими атаками. Теперь я ощущаю уверенность и стабильность, которые раньше были недосягаемы.

Записаться к психологу

---

Нашел путь к спокойствию

Я столкнулся с проблемами тревожности и панических атак, годами не знал, как справиться. Анжела предложила попробовать когнитивно-поведенческую терапию. Работа была интенсивной, особенно выделю «дневник мыслей», который дал возможность осознать свои паттерны. В результате я стал значительно спокойнее и увереннее в своих силах.

Записаться к психологу

---

Переосмыслила сама себя

В моей жизни был кризис, с которым я не справлялась. На сеансах с Анжелой мы не только разобрали мои проблемы, но и выявили когнитивные искажения. Понравилось, как она структурировала процесс, давала простые задания. Со временем моя самооценка выросла, и я ощутила уверенность в своих силах. Жизнь стала восприниматься легче.

Записаться к психологу

---

Работа с фобиями дала результат

Страдала от нескольких фобий, которые осложняли повседневную жизнь. Анжела помогла мне проработать их с помощью сеансов КПТ. Особенно запомнилось одно упражнение, позволившее взглянуть на страхи иначе. Теперь я стала более уверенной и менее подверженной панике в сложных ситуациях.

Записаться к психологу

---

Новый взгляд на отношения

Обратилась к Анжеле с проблемами в отношениях с партнером. Наши сеансы помогли понять, где я ошибаюсь, а где нужно было поменять подход. Анжела направила меня на переоценку поведения. Мы проводили глубокий анализ, использовали упражнения, помогающие улучшать взаимодействие. В результате я смогла наладить связь с партнером и стала осознаннее.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога