Дарья Макарова

Отзывы о психологе: Дарья Макарова

Оставить отзыв

---

Неожиданное открытие

Когда я впервые решилась обратиться к психологу, у меня было множество сомнений. Чувствуя себя потерянной из-за постоянной тревоги и проблем с самооценкой, я нашла Дарью. Поначалу не была уверена, как это всё должно работать, но она мягко направила меня и создала такое ощущение поддержки, что я поняла, что не одна. Понравилось, что Дарья давала конкретные упражнения и задавала на размышления вопросы, которые помогли понять, что на самом деле меня беспокоит. Благодаря ее подходу и профессионализму, я чувствую себя гораздо увереннее в повседневной жизни. Тревожность не исчезла полностью, но я научилась с ней справляться. Работая вместе более года, я вижу, как глубокие изменения происходят в моем восприятии себя и мира вокруг.

Записаться к психологу

---

Путь к себе

На момент обращения к Дарье я находилась в сложной фазе жизни, где не могла определиться с карьерным направлением. Она предложила мне разные техники самопознания и провела через процесс исследования моих скрытых убеждений. Понравилось, что её подход действительно структурированный и логичный. Мы тщательно анализировали каждую ситуацию, и я обнаружила множество удивительных вещей о себе. Результат наших сессий — я точно знаю, куда хочу двигаться дальше, и чувствую себя более увереннее в своих силах.

Записаться к психологу

---

Новая реальность

После неприятного жизненного опыта у меня появилась боязнь заводить новые отношения. Решила обратиться к Дарье за помощью. Наши сессии начались с анализа моего прошлого и страхов. Она объяснила, как работать с мыслями и как негативные убеждения влияют на мои действия. Спустя несколько месяцев я осознала, что эти внутренние барьеры не такие уж и непреодолимые. Удалось создать отношения, которые раньше казались невозможными.

Записаться к психологу

---

Проблеск надежды

У меня были сильные панические атаки и постоянные страхи до того, как я познакомилась с Дарьей. Она сразу стала работать над моими самыми сильными страхами и научила методам саморегуляции. Работали с дневником эмоций, практиковались разбирать ситуации на части. Теперь уже после нескольких месяцев я вижу значительное облегчение. Панические атаки редки и не такие интенсивные, как раньше. Я чувствую, что снова начинаю жить.

Записаться к психологу

---

Научилась контролировать свои эмоции

Я обратилась к Дарье, когда почувствовала эмоциональное истощение на работе. Наши сессии всегда проходили очень структурировано, что мне подошло. Мы много обсуждали мои реакции на стрессы и тревогу, и она давала мне упражнения для выполнения между сессиями. Благодаря этому я научилась распознавать тревожные мысли и контролировать свои эмоции. Это дало мне новые силы и энергию для работы и жизни.

Записаться к психологу

---

Проработка тревожных состояний

Я обратился к Дарье в сложный момент, когда тревога начала мешать мне жить полноценной жизнью. Дарья всегда была внимательна к моим словам и помогала находить корни проблемы. Особое место в нашей работе уделялось когнитивным техникам, которые помогли мне осознать и изменить свои шаблоны мышления. В результате уровень тревоги значительно снизился, и я стал увереннее смотреть в будущее.

Записаться к психологу

---

Поиск смысла и самоопределение

Пришла к Дарье с проблемой поиска жизненного смысла, так как оказалась в жизненном тупике. Мы начали разбираться, что для меня действительно важно, какие у меня приоритеты. Дарья предложила несколько интересных техник, которые помогли мне лучше понять себя. Хотя работа продолжается, я уже чувствую, что у меня появляется больше ясности и уверенности в своих выборах.

Записаться к психологу

---

Отношения с партнёром улучшились

К Дарье я пришла из-за проблем в отношениях с мужем. Часто чувствовала недопонимание и свидетельствовала конфликты. С ее помощью я научилась лучше выражать свои эмоции и обсуждать с партнером насущные проблемы. Со временем наше общение стало более конструктивным, а атмосфера дома — более спокойной и тёплой. Теперь у нас получается избегать конфликтов и быстрее находить компромиссы.

Записаться к психологу

---

Пережить эмоции и двигаться дальше

Обратилась к Дарье, когда моя самооценка была на очень низком уровне. Мы работали над этим постепенно, шаг за шагом. Она помогла мне выявить, какие убеждения мешали мне принимать себя. Дарья научила меня смотреть на себя с другой стороны, а также помогла выработать новые привычки, которые укрепили мою уверенность. Сейчас я чувствую себя гораздо более уверенно и спокойно.

Записаться к психологу

---

Долгий путь к новым навыкам

В какой-то момент жизни я понял, что не справляюсь с управлением эмоциями. Дарья предложила мне вести дневник мыслей и эмоций, что сначала показалось мне странным, но реально помогло. В процессе работы с Дарьей я научился различать и обрабатывать свои эмоции. Теперь я чувствую, что могу избегать конфликтов благодаря новым навыкам.

Записаться к психологу

---

Справиться с тревогой и жить спокойно

Тревожность стала неотъемлемой частью моей жизни, и я понимала, что сама не справлюсь. Дарья предложила мне техники когнитивно-поведенческой терапии, которые помогали мне справляться с мыслями, вызывающими тревогу. В результате я научилась контролировать эти состояния и жить более размеренной и спокойной жизнью.

Записаться к психологу

---

Новые горизонты в отношениях

Чувствовала, что давно застряла в отношениях как с партнёром, так и с коллегами. Дарья помогла разобраться в корнях этих проблем и предложила конкретные шаги для их решения. Мы обсуждали разные ситуации, и она помогала мне различать, что я могу изменить, а что в зоне ответственности других людей. Теперь я гораздо легче взаимодействую с окружающими, и отношения стали гармоничнее.

Записаться к психологу

---

Безопасное пространство для исцеления

Я столкнулась с сильной тревожностью, которая мешала мне сосредоточиться на работе. Обратилась к Дарье по совету подруги. С первого же сеанса ощущала, что я в надежных руках и мне безопасно. Мы вместе разобрали мои негативные мысли и их влияние. После нескольких встреч я уже замечала эмоции до того, как они меня захлестывали. Это дало мне возможность контролировать свое состояние и заметно улучшить качество жизни. Благодарна за поддержку и ценные инструменты для работы с тревогой.

Записаться к психологу

---

Новые горизонты в саморазвитии

Я чувствовал, что застрял в постоянных сомнениях и отсутствием цели в жизни. С Дарьей мы начали с маленьких шагов: выявляли установки, которые мешают мне двигаться вперед. Самое впечатляющее было осознание, что многие преграды я создал сам. После полугода работы у меня появилось жгучее желание продолжать саморазвитие, начались изменения в карьере и личных отношениях. Дарья по-настоящему помогла изменить мой взгляд на жизнь!

Записаться к психологу

---

Из лабиринта страхов к свободе

Я обратилась к Дарье с фобией, которая мешала мне жить полноценно. В ходе работы мы сконцентрировались на постепенной экспозиции и изменении моих негативных убеждений. Дарья всегда создавала дружелюбную атмосферу, а каждый шаг был четко спланирован и логичен. Недавно я впервые за долгое время смогла спокойно провести отпуск за границей. Это открытие дало мне столько свободы и радости, о которой я давно мечтала.

Записаться к психологу

---

Дарья помогла обрести уверенность

В трудное время на работе я заметила, что мое самовосприятие стало негативным и влияло на результаты. Дарья помогла мне увидеть настоящее лицом к лицу и выделить моменты, которыми я могла гордиться. Мы много работали с моими убеждениями и учились заменять их на более позитивные. Теперь моя самооценка улучшилась, и я стала более уверенна в своих силах на трудовом поприще. Благодаря Дарье и нашим сессиям я обрела инструмент найти и поддержать себя в любой непростой ситуации.

Записаться к психологу

---

Результат превзошёл мои ожидания

Я обратилась к Дарье, когда чувствовала полное выгорание на работе и неспособность нормально общаться с коллегами. С первых же сеансов Дарья задала правильное направление нашему диалогу, я понимала, что любой страх можно разобрать на части и изменить подход к нему. Она также дала мне задание вести дневник эмоций, что помогло увидеть, когда и почему я начинаю перегружаться. Сейчас, спустя полгода, ситуация на работе наладилась, мне легче общаться с коллегами, и я чувствую больше сил заниматься своими ежедневными обязанностями и даже находить время на хобби.

Записаться к психологу

---

Смена перспективы изменила многое

После длительных неудач в личной жизни я уже совсем отчаялся. Работа с Дарьей напомнила мне, что я имею право на ошибки и что они — часть процесса развития. На каждой сессии мы разбирали конкретные эпизоды из моего опыта. Дарья помогла мне увидеть, как мои убеждения о прошлом влияют на настоящее. Постепенно я стал более уверенным, и теперь у меня есть отношения, которые приносят радость и взаимное понимание.

Записаться к психологу

---

Я обрел внутренний покой

К Дарье я пришел с чувством постоянной тревоги, которое мешало жить. Работа была наполнена практическими заданиями, что для меня было необычно, но именно они оказались невероятно полезными. Одно из упражнений помогло мне осознать и изменить разрушительные мысли, которые подкрепляли мое состояние. Теперь я действительно чувствую себя спокойнее и нахожу удовольствие в простых вещах.

Записаться к психологу

---

Я нашла путь к самой себе

Я пришла к Дарье, потому что не понимала, кто я и в чем мои настоящие интересы. В течение нашей работы, Дарья использовала методики саморефлексии, которые позволили мне лучше понять свои сильные и слабые стороны. Вместе мы разработали планы и шаги для достижения моих жизненных целей. Я стала чувствовать себя более целостной и уверенной, больше нет чувства потерянности.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога