Екатерина Кузьмина

Отзывы о психологе: Екатерина Кузьмина

Оставить отзыв

---

Многое стало на свои места

Я пришла к Екатерине, когда переживала непростой развод, и порядком запуталась в своих ощущениях. На встречах она спокойно помогала мне разбираться с моими переживаниями. Например, один раз мы обсуждали, почему я чувствую вину перед бывшим мужем, хотя сама была инициатором разрыва. Екатерина задала вопрос, который заставил меня задуматься, что эта вина вообще не моя. После этого стало легче, я даже стала проще общаться с бывшим супругом. Улучшилось общее состояние – появилась ясность в мыслях и определённость, куда двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Я разрешила себе отдыхать

Меня в какой-то момент буквально накрыло на работе, не справлялась ни с задачами, ни со своим состоянием. Подруга посоветовала обратиться к психологу, и я выбрала Екатерину. Она помогла разобраться, где заканчиваются мои обязанности и где начинается неправильное навязывание чужих. Понравилось, как она через вопросы подводила меня к осознанию того, как я привыкла за все отвечать даже там, где не должна. Недавно я взяла отпуск впервые за последние три года, и это было правильное решение. Работа идёт по-другому, потому что мысли стали спокойнее.

Записаться к психологу

---

Топ 10 психологов по рейтингу и отзывам, принимающих удаленно

Сергей Рыбаченко	★ 4,92		340+ отзывов
Дмитрий Титаренко	★ 4,91		620+ отзывов
Вероника Паска	★ 5,0		120+ отзывов
Владлен Климашин	★ 5,0		100+ отзывов
Николай Краилин	★ 4,99		120+ отзывов
Татьяна Колчева	★ 4,99		160+ отзывов
Анна Безматерных	★ 4,97		180+ отзывов
Павел Болсунов	★ 4,97		150+ отзывов
Марина Тимербаева	★ 4,96		190+ отзывов
Эльвира Осинова	★ 4,94		140+ отзывов
Еще…

---

Научилась слышать себя

Долго жила с ощущением, что не понимаю, чего хочу. Кажется, суета и внешний мир затопили меня полностью. Екатерина предложила использовать арт-терапию, мы рисовали, работали с образами, я начала записывать свои мысли. На одной из встреч я впервые высказала, чего действительно хочу добиться. Это было не на автомате, а будто услышала свой голос заново. Сейчас я спокойнее отношусь к будничным мелочам, стала отказываться от ненужного, даже близкие отметили эти перемены.

Записаться к психологу

---

От одиночества к лёгкости

С большим трудом обратилась к психологу, хотя чувствовала себя очень одиноко. Помню, с первого раза Екатерина ничего мне не «навязывала», я много говорила, а она слушала и предлагала подумать над какими-то, как оказалось, важными моментами. Во время одной сессии дошла до понимания, что сама не даю другим людям ко мне приблизиться. После этого стала пробовать открываться – сначала пробовала у себя дома, а потом попробовала общение с новыми людьми. Такое ощущение, что потихоньку простила себя за прошлое, и одинокой я себя больше не чувствую.

Записаться к психологу

---

Наконец-то почувствовала себя свободной

Я пришла к Екатерине, когда у меня были проблемы с хроническим чувством вины, которое не отпускало меня долгие годы. Каждый раз, когда я думала о своих поступках, у меня возникало ощущение, что я всегда должна больше. На наших встречах Екатерина помогла мне понять, откуда это чувство появилось. Мы обсуждали мои отношения с родителями, школьный период и мои ожидания от самой себя. На одной из сессий она предложила мне выразить свои эмоции через рисунок, и этот опыт оказался невероятно точным для самопознания. Сейчас я наконец-то чувствую себя свободной и ценю свои усилия без постоянного самокопания и страха сделать не так.

Записаться к психологу

---

Помогла разобраться в отношениях

Обратился к Екатерине, когда встал прямо на пороге развода. Отношения долгое время держались на взаимных обвинениях и упреках. На наших встречах Екатерина показала мне, как слушать и слышать, а также смотреть на свои действия со стороны без самооправданий. Больше всего запомнилась сессия, когда мы разбирали простую бытовую ситуацию, и стало понятно, сколько «недосказанности» копится в жизни. Мы с супругой решили дать друг другу шанс, и хотя это процесс, а не мгновенное решение, я заметил, как изменилось мое восприятие. Стало проще уважать свои границы и понимать партнера.

Записаться к психологу

---

Борьба с выгоранием

Был на грани полного выгорания. Работа перестала приносить радость, вообще не хотел никуда идти, но и оставить все, что на мне завязано, не мог. Екатерина смогла помочь мне посмотреть на свои ресурсы и пределы совсем по-другому. На сессиях мы разбирали, почему я беру на себя столько ответственности. То, что я раньше считал гордостью за успехи, в итоге оказалось привычкой игнорировать себя. Сейчас после месяца работы практически отсутствует та постоянная усталость, которая висела на мне годами. Да, все еще учусь расслабляться, но уже вижу разницу.

Записаться к психологу

---

Помогаешь себе через творчество

Решила попробовать арт-терапию, так как всегда было интересно разобраться в своих паттернах через творчество. На первой же встрече Екатерина предложила мне начать с того, что вызывает во мне страх. Приятно удивило, как легко на занятиях открываешься через такие упражнения. В один момент я даже удивилась, насколько много боли я не замечала за привычным «все нормально». Было нелегко, но сейчас чувствую больше сил на каждый день. Правда, понадобилось время, чтобы привыкнуть к такому формату работы. Думаю, мне стоит продолжить.

Записаться к психологу

---

Я никогда не думала, что так почувствую себя в терапии

Обратилась к Екатерине из-за усталости от отношений на работе. Бывало, что я не понимала, почему меня так сильно раздражает общение с коллегами, хотя никто вроде бы ничего плохого мне не делал. На сессиях Екатерина помогла мне разобраться в моих реакциях. Мне запомнилось, как мы разбирали конкретную ситуацию: я объясняла, как чувствовала себя в момент конфликта, и Екатерина задала такие вопросы, на которые я раньше не обращала внимания. Это дало мне возможность увидеть себя под другим углом.
Сейчас я стала спокойнее реагировать на рабочие моменты. Чувствую, что стало проще защищать свои границы и не перегорать так сильно.

Записаться к психологу

---

Мне стало легче с мамой

У меня были сложные отношения с мамой — мы часто ругались, я много плакала, разговоры сводились к взаимным обвинениям. Не могла понять, как наладить контакт. На встречах Екатерина помогала мне разбирать конкретные разговоры с мамой, мы искали, где кроется корень проблемы. Понравилось, что на каждую сессию я уходила с реальным пониманием, что могу попробовать.
Сейчас мне легче общаться с мамой. Я научилась быть спокойнее, не втягиваюсь в ссоры, могу сказать о своих чувствах, но без упреков. Процесс еще идет, но прогресс огромный.

Записаться к психологу

---

Я вышла из постоянного стресса

Измученная работой и какой-то хронической усталостью, которую просто невозможно было стряхнуть, я обратилась к Екатерине. Мы не просто разбирали, что меня так выматывает, но еще работали с внутренними ощущениями. Она предложила мне попробовать одно упражнение с дыханием, чтобы осознать, где мое тело «зажато». Тогда я впервые почувствовала, насколько я напряжена. Каждый раз это исследование становилось чем-то новым.
Со временем я пересмотрела, каким образом распределяю свои силы, и даже поняла, что моя работа меня не устраивает. Екатерина мягко направляла меня, не «подталкивая» к решениям, но помогая увидеть, как лучше для меня. Сейчас я чувствую себя стабильнее, думаю, что только благодаря этим встречам смогла решиться на перемены.

Записаться к психологу

---

Снова чувствую связь с собой

Я обратилась к Екатерине с чувством потерянности. Вся жизнь была как будто на автопилоте, я просто «функционировала». Понравилось, что Екатерина не давала простых ответов, не пыталась ободрить в духе «все будет хорошо». Вместо этого мы с ней говорили о тех вещах, которые я упорно игнорировала. Особенно запомнилась пара сессий, где я описывала пустоту, Екатерина задавала вопросы, а потом предложила визуализировать свое состояние. Это было по-настоящему открывающе.
Сейчас я уже не чувствую той тяжести, которая была со мной. Мне даже кажется, что я впервые за много лет слушаю себя. Это не быстрый процесс, но важно, что он начался.

Записаться к психологу

---

Увидела свои шаблоны в отношениях

После болезненного разрыва отношений и постоянных самообвинений я решила обратиться за помощью. Хотелось понять, почему мои отношения заканчиваются одинаково. На первых встречах Екатерина помогла мне описать свои чувства и увидеть, как я реагирую в конфликтных ситуациях. Однажды мы разобрали конкретный диалог с моим бывшим, и я впервые услышала, как часто ставила его потребности выше своих. Оказалось, что так же я веду себя в дружбе и на работе. Теперь намного проще замечать такие моменты в жизни и учиться выстраивать границы. Отношения с близкими стали спокойнее, чувствую себя увереннее.

Записаться к психологу

---

Нашел ответы на вопросы о себе

Меня давно мучило ощущение, что я живу не свою жизнь. Ощущал пустоту, но не понимал, откуда она взялась. Екатерина сначала помогла осознать мои настоящие желания через вопросы о том, что я делаю для себя и что чувствую в разных ситуациях. Понравилось, что она не торопила и давала время подумать. Один раз она предложила представить, как выглядит моя жизнь сейчас, и я изобразил все в темных цветах. Так визуально стало понятнее, почему у меня нет энергии. Сейчас я пробую менять распорядок дня, вернулся к коротким тренировкам утром. Впервые за долгое время появилось желание что-то планировать.

Записаться к психологу

---

Переживала потерю близкого человека

Я пришла на консультацию через месяц после того, как ушел близкий человек. Мне было сложно принимать поддержку от друзей, и казалось, что эмоции просто захлестывают. На встречах Екатерина спокойно и терпеливо отвечала на мои вопросы, касающиеся грусти и тревоги. Мы пробовали разные подходы, включая арт-терапию: мне предложили сделать рисунок, описывающий мои чувства. Он помог выразить мои страхи. Через некоторое время я научилась проговаривать свои переживания и не закрываться от окружающих. Это очень помогло сохранить отношения с семьей и друзьями. По итогу мне стало легче, но самое важное — появилось чувство, что я смогу это пережить.

Записаться к психологу

---

Поняла, что важна сама себе

После переезда в другой город я чувствовала полное одиночество и потерянность. Не могла привыкнуть к новой обстановке, даже на работе все казалось чужим. На сессиях Екатерина задавала такие вопросы, которые заставляли смотреть на свою жизнь с других сторон. Например, обсуждали моменты, в которых мне удавалось чувствовать себя спокойно или радостно. Постепенно я осознала, что среди новых трудностей захватила с собой много старых установок — например, что «принимать помощь неудобно». Теперь я пробую быть лояльнее к своим слабостям. Связь с собой восстановилась, хотя работа с этим продолжается.

Записаться к психологу

---

Открылась для себя заново

У меня был сложный период — я чувствовала постоянное напряжение и будто застряла в своих мыслях. Работа с Екатериной понравилась с самого начала. Она создает безопасную, ненавязчивую атмосферу. Помню, как в одном из сеансов мы обсуждали мои ощущения и в процессе она предложила связать их с рисунком на бумаге. Я впервые смогла выразить то, что не получалось сказать словами. Это помогло мне лучше понять свои нужды и откуда они идут. Постепенно я начала чувствовать уверенность в себе, спокойствие. Сейчас у меня больше энергии и я по-другому смотрю на свои проблемы.

Записаться к психологу

---

Стало легче отпускать прошлое

Я долго боялась обращаться за помощью, так как казалось, что мои проблемы не такие уж большие. Но прошлое меня постоянно догоняло. Екатерина мягко помогла мне понять важность чуточку замедлиться и «заземлиться». Мы стали работать с моментами из моего прошлого, которые я никогда не пыталась осмыслить. Одним из ключевых моментов для меня стал разговор про прощение — себя, других. Это, наверное, был настоящий слом моего мышления. Теперь у меня нет той тяжести, которая всегда висела внутри меня.

Записаться к психологу

---

Я научился понимать свои эмоции

На работу к Екатерине я обратился, так как часто злился и не понимал почему. Постоянно возникали конфликты с близкими, из-за которых мне было тяжело. На первом сеансе стало понятно, что я просто не умею разбираться в том, что чувствую, и выливаю гнев на других. Мы работали с фокусировкой на моменте, прямо обсуждали каждую ситуацию. Меня поразило, как иногда маленькая деталь раскрывает про меня больше, чем я сам знал. Теперь я нахожу силы останавливать себя, когда начинается раздражение. Мои отношения с семьей стали мирными, и дома стало легче жить.

Записаться к психологу

---

Не ожидал, что доверюсь

Честно говоря, мне всегда тяжело даются разговоры о личных вещах. Я сомневался, смогу ли я вообще что-то сказать на терапии. Екатерина не оказывала давления, подходила ко мне очень спокойно. Это, похоже, и помогло мне раскрыться. Удивило, что иногда чисто беседа открывает слепые зоны. Я провожу с ней регулярные встречи уже два месяца и только теперь начал замечать, что в моей голове стало меньше хаоса. Да, впереди много работы, но я впервые понял, куда двигаться.

Записаться к психологу

---

Я смогла разрешить внутренние конфликты

Обратилась к Екатерине из-за постоянного ощущения тревоги и неуверенности. Особенно это касалось работы – я всегда сомневалась в своих силах и ощущала себя неспособной двигаться дальше. С самого начала она создала ощущение доверия и принятия. Во время сессий мне было комфортно открываться и говорить о сложных вещах. Однажды она предложила упражнение с мысленным «письмом» себе в прошлом, и оно очень помогло мне почувствовать, как много я уже преодолела.

После нескольких месяцев мне стало легче ориентироваться в своих эмоциях, я поняла, что могу быть честной с собой. Перестала сомневаться буквально во всем и начала чувствовать развитие на работе. Это был важный шаг для меня. У Екатерины есть свой подход, который позволил мне перестроить многое в жизни.

Записаться к психологу

---

Живой диалог многое поменял

Я столкнулся с тем, что не понимаю, как выстраивать отношения после болезненного разрыва. Пошел к Екатерине, потому что был уже на грани. В работе мне понравилось, что она была очень включенной и творчески подходила к моим ситуациям. Часто мы разбирали конкретные шаги, которые я могу предпринять, и я пробовал их «снаружи» между встречами. Откровенно говоря, не ожидал, что это даст такой результат – стал чувствовать больше уверенности, что могу быть услышанным и приниматься другим человеком.

Сейчас я уже немного увереннее, стал открываться людям и строить новые связи. Екатерина помогла найти то, что блокировало меня так долго. Знаю, что работы еще много, но уже чувствую, как живу проще и легче.

Записаться к психологу

---

Впервые почувствовала себя на своем месте

Я долго жила из чувства долга, привыкла «вкладываться» в других, забывая о том, что хочу сама. Ходила к Екатерине около полугода. Понравилось, что мы работали не только с моими претензиями к миру, но и с моими собственными установками, которые мешали мне. Большой прорыв случился, когда мы говорили о моих отношениях с родителями – я наконец признала, что имею право быть собой, а не соответствовать их ожиданиям. Екатерина говорила простыми словами, но они были в точку.

Жить стало спокойнее. Я поняла, что могу строить свою жизнь иначе. Продолжаю осваивать это новое ощущение, но уже понимаю, в каком направлении двигаться. Спасибо ей за помощь.

Записаться к психологу

---

Осознал связь эмоций с реальностью

Решил пойти на терапию, потому что не видел смысла в жизни, все казалось пустым и бесполезным. В процессе Екатерина делала акцент на мои чувства и реакции. Иногда это было неожиданно: казалось, говорю о логике и делах, а она спрашивает, что я сейчас ощущаю. В какой-то момент я понял, что давно избегаю грусти, страха, злюсь на себя, потому что не могу вовремя «исправить» свою жизнь. Стало легче, когда я принял все это просто как часть себя, без давления.

После наших встреч я начал находить радость в обычных моментах, чуть больше понимать, с чем стоит работать дальше. Это путешествие только началось, но я рад, что на этом пути есть правильная поддерживающая точка.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога