Екатерина Секацкая

Отзывы о психологе: Екатерина Секацкая

Оставить отзыв

---

Неожиданный прорыв в отношениях

Я обратилась к Екатерине после сложного расставания. На наших встречах я поняла, что многие мои проблемы в отношениях начинались с моих собственных убеждений. Екатерина помогла мне осознать это и изменить своё отношение. Теперь я открыта для новых знакомств и уже начала строить новую жизнь. С этой работы я вышла с чувством внутренней свободы и лёгкости.

Записаться к психологу

---

Свобода от тревог

После недели постоянной тревоги и панических атак я решилась попробовать терапию с Екатериной. Сессии проходили очень поддерживающе и буквально светились теплым пониманием. Прорабатывая свои внутренние страхи, я почувствовала освобождение от долгих лет напряжения. Теперь я лучше понимаю свои чувства и быстрее справляюсь с тревожными мыслями.

Записаться к психологу

---

Преодолела страх перемен

После ухода с работы я чувствовала, что потеряла смысл. Екатерина помогла мне снова поверить в свои силы. На сессиях мы шаг за шагом разбирали мои страхи и неуверенности. Благодаря её помощи, я приняла решение вернуться в учёбу и начать новую карьеру. Это были важные перемены в моей жизни, и я обрела в себе много новых ресурсов.

Записаться к психологу

---

Возврат к жизни после потери

После потери близкого человека я чувствовала себя в полном отчаянии. Екатерина оказалась поддержкой и путеводителем по этому сложному времени. Она предложила проработать мои эмоции через EMDR, и это действительно помогло. Благодаря этим сессиям я научилась жить с этой утратой, оставаясь при этом на плаву и даже находя радость в малом. Ощущение скорби стало меньше давить, и я стала более открытой для новых впечатлений.

Записаться к психологу

---

Я справилась с тревогой

Я пришла к Екатерине, когда уже не могла справляться с постоянной тревогой. Работа с ней оказалась очень продуктивной. Екатерина предложила использовать КПТ, и мы вместе начали разбирать мои мысли и убеждения. Особенно помогло ведение дневника эмоций — я стала осознаннее и училась справляться с беспокойством. В результате я снова стала спокойной, уверенной в себе и даже улучшила свои отношения на работе и дома.

Записаться к психологу

---

Поддержка в трудные времена

После потери близкого человека я чувствовал себя потерянным и опустошенным. Обратился к Екатерине Секацкой, и уже после нескольких сессий почувствовал, что начинаю возвращаться к жизни. Екатерина была очень внимательной и чуткой, давала задания, которые реально помогали. Я снова научился принимать радость от жизни и нашел силы двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Совсем не ожидала таких изменений

Я решила обратиться к Екатерине из-за постоянной прокрастинации. Удивительно, но уже после нескольких сессий я заметила изменения в себе. Екатерина показала мне методы, позволяющие структурировать мой день и избегать откладывания дел на потом. Отдельно хочу отметить поддержку в виде заданий и рекомендаций, которые были просты, но эффективны. Сейчас я выполняю дела вовремя и чувствую себя более продуктивной.

Записаться к психологу

---

Путь к душевному равновесию

Последние годы я боролась с депрессией и не могла найти выход. Обратилась к Екатерине Секацкой по рекомендации подруги, и это было одно из лучших решений. Екатерина работала со мной очень бережно, мы обсуждали мои мысли и чувства, пробовали техники КПТ. Хочу особо отметить метод десенсибилизации движением глаз, который поначалу мне казался странным, но в итоге принес ощутимые результаты. Спустя несколько месяцев я стала видеть мир в более ярких красках и научилась радоваться жизни. Чувствую, что постепенно возвращаюсь к себе прежней и теперь знаю, как справляться с трудностями.

Записаться к психологу

---

Жизненные перемены стали проще

Я обратилась к Екатерине в период сложных жизненных перемен и не знала, как с ними справиться. Терапия с ней помогла мне структурировать свои мысли и расставить приоритеты. Особенно ценно было, что Екатерина использовала когнитивно-поведенческие техники, которые дали мне возможность увидеть, как мои убеждения влияют на действия. Теперь я стала более уверенной, и решение жизненных задач стало менее тягостным и более осознанным.

Записаться к психологу

---

Тревога ушла на второй план

Тревожные состояния мешали мне не только на работе, но и в личной жизни. Екатерина быстро выявила основные причины моей тревоги посредством заданий, которые я выполняла между сессиями. Благодаря регулярным занятиям и практическим упражнениям мне удалось контролировать своё эмоциональное состояние и в значительной степени снизить уровень тревожности. Теперь я гораздо спокойнее отношусь к возникающим сложным ситуациям.

Записаться к психологу

---

Панические атаки под контролем

После потери близкого человека меня начали мучить панические атаки. Это был ужасный период, и я обратилась за помощью к Екатерине. Она использовала различные методы, включая EMDR, что помогло мне переосмыслить свой опыт и избавиться от сильной эмоциональной боли. Теперь я знаю, как справляться с тревогой и паникой, и чувствую себя комфортнее в повседневной жизни.

Записаться к психологу

---

Новый взгляд на одиночество

Я долго страдала от чувства одиночества и отсутствия смысла в жизни. На терапию к Екатерине пришла с большим скепсисом, но она быстро смогла завоевать мое доверие. Мы сфокусировались на поиске истинных причин такого состояния и разложили это на части. С каждой сессией я начала видеть вещи по-новому и придавать значение своим действиям. Теперь у меня есть ясное представление о том, чего я действительно хочу, и план, как этого добиться.

Записаться к психологу

---

Разобрались с паническими атаками

Я долго страдал от панических атак, и это стало сильно мешать моей повседневной жизни. Работа с Екатериной началась с описания моих ощущений и событий, которые им предшествовали. Что меня поразило, так это структурированный подход и емкость сессий. Мы работали на конкретные результаты, не углубляясь слишком в прошлое. Я получил не только инструменты для управления эмоциями, но и понимание причин тревожности. Постепенно атаки начали исчезать, и теперь я чувствую себя намного увереннее.

Записаться к психологу

---

Переосмыслил свою жизнь

После потери близкого человека я чувствовал себя утраченно и не знал, как с этим справиться. Екатерина помогла мне выразить свои чувства, что было для меня очень важно. Мы обсудили множество аспектов моей жизни и того, как я могу двигаться дальше. Я нашел в себе новые силы и научился принимать происходящее. Осознание своих желаний и потребностей дало мне импульс для позитивных изменений. Жизнь начала обретать ясность, и это поддержало меня в трудные времена.

Записаться к психологу

---

Освобождение от тревог

Постоянное беспокойство и тревога мешали мне сосредоточиться на работе и личной жизни. После нескольких встреч с Екатериной я начала замечать изменения. Она предложила мне несколько техник, которые оказались очень эффективными и оказали позитивное влияние на мое состояние. Особое впечатление произвели упражнения на управление мыслями. Теперь я могу справляться с тревожными ситуациями более хладнокровно и спокойно. Катя показала, что я могу контролировать свое эмоциональное состояние. Это стало для меня настоящим открытием.

Записаться к психологу

---

Навела порядок в голове

Обратилась к Екатерине из-за непрекращающегося стресса на работе и дома. Это стало причиной моего эмоционального выгорания. Вместе с ней мы работали над моими внутренними конфликтами и эмоциями. Особенно понравилось, как у нас получилось разобрать по полочкам мои мысли и действия, что привело к снижению стресса. Нахождение времени для самопомощи и осознание своей ценности оказалось важным шагом. Я чувствую, что теперь больше контролирую свою жизнь и могу справляться с трудностями эффективно.

Записаться к психологу

---

Неожиданное открытие

Я пришла к Екатерине в полном замешательстве, столкнувшись с потерей близкого человека. Сеансы проходили онлайн и оказались настоящей поддержкой в самые трудные моменты. Методика работы Екатерины, основанная на когнитивно-поведенческой терапии, помогла мне структурировать мои мысли и понять, что происходит внутри. Было непросто, но её тактичный подход и внимание к деталям позволили мне принять ситуацию. Со временем я стала спокойнее и научилась справляться с болью. Благодаря этим встречам смогла заново ощутить радость жизни и легче смотреть в будущее.

Записаться к психологу

---

Путь к эффективности

На работе меня часто одолевала прокрастинация, что мешало исполнению ежедневных задач. С Екатериной мы разбирали мой день и причины откладывания дел. На сеансах она дала мне понять, как взаимодействовать со своими мыслями и планировать задачи так, чтобы они не казались монументальными. После нескольких сессий я начала замечать, что стала более сосредоточенной. Теперь мои дни проходят более организовано, и я больше не чувствую постоянного давления.

Записаться к психологу

---

Обретение равновесия в тревожные времена

Справлялся с тревогой и постоянными паническими атаками. Обратился к Екатерине в надежде улучшить своё состояние. Она смогла подобрать подходящие упражнения и техники, основанные на EMDR и когнитивных методах. Со временем я понял, как распознавать и корректировать моменты, когда тревога начинает накрывать. Сейчас нападки стали менее частыми и сильными, я научился более спокойно реагировать на стрессовые ситуации. Благодарен за позитивный опыт и новые навыки.

Записаться к психологу

---

Возвращение радости жизни

Долгое время чувствовала себя подавленной и не понимала, как выбраться из этой ямы. С Екатериной начали работать над самооценкой и принятием перемен. Она предоставила простые, но эффективные задания для развития позитивного мышления. Через несколько месяцев регулярных встреч я заметила первые результаты: стала увереннее, взгляд на жизнь изменился, и появилось желание идти вперёд. Также, научилась лучше управлять своими эмоциями. Благодаря нашему взаимодействию смогла вновь почувствовать энергию и удовольствие от жизни.

Записаться к психологу

---

Спокойствие, которое я нашла

Я обратилась к Екатерине в период сильного стресса на работе и постоянной тревоги. Мы проработали мои переживания, используя техники КПТ. Особенно мне запомнилось одно домашнее задание — вести дневник мыслей. Это помогло осознать, как часто я сама себя накручиваю. Сейчас я чувствую себя более уверенно и спокойно. Работа стала приносить удовольствие, тревога ушла на второй план.

Записаться к психологу

---

Открыл для себя новые стратегии поведения

Мне казалось, что я застрял в постоянной прокрастинации, и это мешало моей карьере. На встречах с Екатериной мы детально разобрали мои привычки и мышление. Приятно удивило, как просто можно было изменить некоторые аспекты, действительно начал действовать по-новому. Теперь я быстрее справляюсь с задачами и чувствую себя продуктивным.

Записаться к психологу

---

Путь к себе

После потери близкого человека я чувствовал, что не могу справиться с эмоциями. Екатерина помогла проработать эти чувства через десенсибилизацию движениями глаз, и это стало ключевым моментом в моей терапии. Теперь я чувствую, что справляюсь с болью, мои эмоции стали более управляемыми, и я могу двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Когда стало слишком тяжело

Эмоциональное выгорание на работе и в жизни сделало меня абсолютно апатичной. Екатерина помогла мне вернуться к жизни, шаг за шагом восстанавливая уверенность в себе. Мы выработали стратегию, основанную на когнитивно-поведенческой терапии, и это дало потрясающие результаты. Постепенно вернулась энергия, и я снова начала радоваться жизни. Это был действительно важный шаг для меня.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога