Елена Бердутина

Отзывы о психологе: Елена Бердутина

Оставить отзыв

---

Баланс между состояниями

Я обратилась к Елене, когда почувствовала, что застряла в постоянных переживаниях. Мне не удавалось сочетать разные роли в жизни, и я осознала, что транзактный анализ может помочь. Елена быстро помогла мне разобраться в моих эго-состояниях: Родителя, Ребенка и Взрослого. Она всегда слушала терпеливо и задавала очень глубокие вопросы. Результатом стало то, что я смогла лучше понимать, в каком состоянии нахожусь, и научилась балансировать их. Моё восприятие себя улучшилось, и я обрела уверенность в разнообразии своих ролей.

Записаться к психологу

---

Как дорога к настоящему

Переживала серьёзный кризис в отношениях, когда решила обратиться к Елене. Она помогла мне погрузиться в мои чувства и разобраться, что именно вызывает проблемы. Понравилось, что во время сеансов она создавала безопасное пространство для выражения всех эмоций. Даже когда я злилась или печалилась, она всегда была рядом, поддерживала и направляла. Я стала лучше понимать свои и чужие чувства, а отношения с партнёром начали улучшаться и строиться заново.

Записаться к психологу

---

Избавление от груза

После тяжёлого выгорания на работе я долго не могла прийти в себя. Когда решилась попытаться выйти из замкнутого круга, меня направили к Елене. Она терпеливо выслушивала мои переживания и задала вопросы, которые заставили задуматься. Понравилась работа с детской частью психики, через которую я узнала много нового о своих потребностях. Постепенно я начала замечать, как нахожу баланс между отдыхом и работой, без ощущения усталости и напряжения.

Записаться к психологу

---

Осознание и новое увлечение

Я долго имела низкую самооценку из-за недовольства своим телом. Елена помогла мне понять, что за моей озабоченностью скрывались глубокие страхи и неуверенность. Особенно интересно было работать с ней над трансформацией этих ощущений с помощью EMDR. Эмоциональные блоки постепенно исчезали, и я стала осознавать, что далеко не всё зависит от внешности. Удалось найти комфорт в своём теле и даже начать заниматься танцами, что стало для меня настоящим открытием.

Записаться к психологу

---

Как мне помогли разобраться в себе

Я долго игнорировал свои проблемы и накапливал стресс. Оказавшись на приеме у Елены, я немного нервничал. Однако она быстро создала безопасную атмосферу, чтобы я мог спокойно выговориться. Конкретно запомнилось, как она внимательна даже к мелочам, и как это в итоге помогло мне собраться с мыслями и понять источник своих тревог. Спустя пару месяцев я стал более уверенным и стал лучше относиться к себе и окружающим.

Записаться к психологу

---

Внутренний покой после поиска гармонии

Я всегда была недовольна своим внешним видом и это угнетало меня. Работая с Еленой, мы шаг за шагом разбирали мои ощущения и комплексы. Особенно приятно было, что Елена никогда не давила, а помогала самому найти ответы. Постепенно я научилась принимать и любить себя такой, какая есть. Это помогло мне обрести уверенность и спокойствие в отношениях и на работе.

Записаться к психологу

---

Когда работа и личная жизнь в полном балансе

Пройдя через эмоциональное выгорание, я обратился за помощью к Елене. Наши встречи помогли мне взглянуть на свои проблемы под другим углом. Каждая сессия была продумана и направлена на то, чтобы я понял свои желания и потребности. В результате я смог наладить баланс между работой и личной жизнью, что позволило мне вновь почувствовать радость каждого дня.

Записаться к психологу

---

Сложный, но полезный путь к себе

После долгих конфликтов с коллегами я поняла, что мне нужна помощь. Записалась к Елене по совету друга. Было нелегко открыть свои настоящие чувства и страхи, но благодаря чуткому подходу, а также ее опыту, я сделала это. Моя работа с Еленой серьезно изменила мое восприятие себя, как в личной, так и в профессиональной жизни. Я нашла внутренние силы и научилась не вестись на провокации.

Записаться к психологу

---

Немного о себе без фильтров

Когда я обратилась к Елене, моя жизнь казалась мне хаосом. Я постоянно чувствовала давление окружающих и скрывалась за маской идеального человека. В процессе терапии мы сосредоточились на моих настоящих чувствах и переживаниях. Очень понравилась работа с моей детской частью — это помогло понять многие из моих реакций. Теперь я научилась лучше понимать себя и находить баланс между своими внутренними состояниями. Ощущение целостности и свободы стало новым этапом в жизни.

Записаться к психологу

---

Свобода от привычных барьеров

Когда я обратился к Елене, мне было крайне сложно ослабить контроль над своими чувствами и реакциями. Во время наших встреч она помогла мне исследовать корни этих установок и научила выражать свои чувства более свободно. Понравилось, что на каждой сессии Елена находила время на проработку моих эмоциональных блоков, что позволило мне найти больше свободы в отношениях с окружающими.

Записаться к психологу

---

Питание и эмоции

У меня были трудности с питанием, и я чувствовал, что оно берет верх над моей жизнью. Работа с Еленой стала для меня настоящей поддержкой. Она очень деликатно помогла мне исследовать мои отношения с пищей, не давя при этом на меня или критикуя. Благодаря ее помощи я стал лучше осознавать свои эмоции и научился справляться с ними без лишнего стресса. Теперь я чувствую себя более уверенным и принимаю осознанные решения о своем питании.

Записаться к психологу

---

Отношения в коллективе

Я долгое время испытывала трудности в коллективе. Мы с Еленой глубоко проработали мою агрессивность и недоверие к коллегам. Её подход помог мне разобраться в своих чувствах и научиться выстраивать более гармоничные отношения на работе. Теперь я чувствую себя уверенно и никогда не возвращаюсь к старым моделям поведения.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога