Елена Добрынина

Отзывы о психологе: Елена Добрынина

Оставить отзыв

---

Нашел уверенность в себе

Я давно боролась с неуверенностью в себе и решила обратиться за помощью. Обратилась к Елене и была приятно удивлена атмосферой работы. Особенно понравилось, как она использует гештальт-техники для анализа моих эмоций. Мы работали над тем, чтобы лучше осознать свои настоящие потребности, и это мне помогло. Сейчас я чувствую себя более уверенно и с легкостью принимаю решения. Рекомендую попробовать!

Записаться к психологу

---

Семья снова вместе

Были постоянные ссоры в семье, и мы решили попробовать семейные консультации. Елена удивительно спокойна и внимательна, помогла нам лучше понимать друг друга. Например, она показывала, как важно слышать не только слова, но и скрытые чувства партнера. После нескольких сессий мы стали больше разговаривать и делиться друг с другом, а отношения значительно улучшились. Это действительно изменила нашу семейную жизнь к лучшему!

Записаться к психологу

---

Преодолела эмоциональное выгорание

Я столкнулась с эмоциональным выгоранием на работе и не знала, куда двигаться дальше. После первого сеанса с Еленой ощутила поддержку и понимание, а это дало силы начинать перемены. Вместе мы исследовали причины моего состояния, что реально помогло вдохновиться на новые начинания. Сейчас я чувствую себя более энергичной и сосредоточенной, знаю, куда хочу развиваться. Эта терапия дала мне второй шанс вздохнуть полной грудью.

Записаться к психологу

---

От переживаний к действиям

Всегда казалось, что переживания о прошлом мешают мне двигаться вперед. Начав работать с Еленой, я сразу ощутила, что нахожусь в безопасном пространстве, где могу свободно выражать свои мысли. Она помогла мне провести рефлексию и разобраться в глубинных причинах моего состояния. Теперь я отчетливее вижу свои цели и уже делаю первые шаги для их достижения. Это действительно помогло увидеть жизнь с другой стороны и наконец-то перестать жить в прошлом.

Записаться к психологу

---

Нашел баланс в отношениях

Я пришел к Елене после болезненного расставания с девушкой. Было трудно собраться с мыслями и вернуться к нормальной жизни. На каждой сессии мы обсуждали мои чувства и Елена помогала мне понять, что в отношениях пошло не так. Мне было полезно осознавать, что мои эмоции имеют право на существование. Спустя несколько месяцев я почувствовал, что могу смотреть на ситуацию трезво, без обид и сожалений. Теперь понимаю себя лучше и увереннее в своих будущих отношениях.

Записаться к психологу

---

Забота о себе как приоритет

Работа с Еленой началась, когда я почувствовала, что выгорание на работе стало влиять на все сферы моей жизни. Каждый визит давал мне пищу для размышлений и новые инструменты для управления стрессом. Особенно запомнилась техника дыхания, которую я теперь использую ежедневно, чтобы восстановить внутренний баланс. Постепенно стало ясно, что забота о себе должна стать моим приоритетом, чтобы оставаться продуктивной и счастливой. Я стала больше уделять времени любимым занятиям и не боюсь делать паузы на отдых.

Записаться к психологу

---

Получил ясность в профессиональной жизни

Обратился к Елене с проблемой профессионального выгорания и прокрастинации. Сеансы проходили в формате глубоких разговоров о моем истинном отношении к работе и жизненным приоритетам. В процессе я увидел, что многие задачи, которые казались важными, на самом деле можно отложить или передать другим. Вместе мы выработали стратегию, как эффективно планировать рабочий процесс, и теперь моя продуктивность на высоте. Я стал меньше переживать о недочетах и сфокусировался на действительно важных проектах.

Записаться к психологу

---

Пережила сложную утрату и обрела новый смысл

Процесс работы с Еленой был для меня как спасательный круг после потери близкого человека. Она помогала пройти через непростые эмоции, не избегать их, а принимать. Благодаря её поддержке я постепенно научилась видеть в этом процессе точки роста и переходить на новый уровень понимания жизни. Наши встречи позволили мне не замкнуться в себе, а искать новый свет и надежду в каждом дне. Я поняла, что жизнь продолжается и стала с удовольствием погружаться в новые хобби и занятия.

Записаться к психологу

---

Понравилось внимание к деталям

Я обратилась к Елене после расставания, которое было мне очень тяжело пережить. Елена помогла мне разобраться в эмоциях, которые я ощущала, и восстановить уверенность в себе. Сам процесс терапии проходил в очень непринуждённой обстановке, где я могла быть собой, не переживая о том, как меня воспримут. С каждой сессией я чувствовала, как постепенно начинаю отпускать прошлое, и это дало мне силы двигаться вперёд. Сейчас моя жизнь наполнена новыми возможностями, и я благодарна Елене за это.

Записаться к психологу

---

Больше ясности и спокойствия

Я обратилась к Елене, когда стала замечать, что моя работа стала вызывать больше стресса, чем радости. На наших встречах мы обсуждали многое, и за это время я научилась лучше понимать свои чувства и управлять эмоциями. Сначала было сложно, но постепенно я стала замечать, как расставляются приоритеты, и стресс уходит на второй план. Это помогло мне не только на работе, но и в жизни в целом — появилась гармония и лёгкость.

Записаться к психологу

---

Мне помогли заново обрести цель

После потери близкого человека я не видела смысла двигаться дальше. Елена доброжелательно и терпеливо помогла мне пройти через это тяжёлое время. Она создала пространство, где я могла быть собой, без нужды скрывать свои переживания. Каждый раз мне удавалось открывать для себя что-то новое, заново находить то, что приносит радость и мотивацию. Благодаря нашим встречам я смогла вернуть себе ощущение внутреннего покоя и постепенно начала чувствовать, как возвращается желание жить дальше и ставить новые цели.

Записаться к психологу

---

Освобождение от груза прошлого

Долгое время я испытывала недовольство собой и своим телом. На сессиях с Еленой мы постепенно разбирали мои комплексы и смогли достичь того, что я начала принимать себя такой, какая я есть. Очень помогло то, что Елена делилась собственными мыслями и опытом, это делало процесс ближе и понятнее. Сейчас я чувствую уверенность в себе, которую не испытывала раньше, и это чувство свободы просто неописуемо. Вижу новые перспективы и нахожу в себе ресурсы их реализовать.

Записаться к психологу

---

Налаживание отношений с детьми

Я обратилась к Елене, потому что у нас с дочерью-подростком возникли серьезные проблемы в общении. Елена предложила несколько упражнений, которые мы могли выполнять вместе с дочерью. Процесс был не всегда простым, но я почувствовала поддержку и понимание. Мы смогли наладить диалог, теперь у нас намного меньше конфликтов и больше взаимопонимания.

Записаться к психологу

---

Преодолевая прошлый опыт

Я не знал, как справиться с тяжестью из-за прошлого. Елена помогла мне понять и принять свои чувства. На одной из сессий мы обнаружили, что я всегда избегал трудных разговоров из-за страха быть отвергнутым. Этот инсайт помог мне открыться в отношениях. Я стал более открытым и искренним с собой и окружающими, что позволило мне улучшить качество коммуникации и чувствовать себя более уверенно.

Записаться к психологу

---

Поиск смысла жизни

После начала психологической работы с Еленой, я наконец-то смогла остановиться и подумать о том, чего на самом деле хочу от жизни. Раньше как-то никогда об этом не задумывалась, просто плыла по течению. Благодаря нашим разговорам и методам, которые она применяла, я осознала, что не важно только материальное благополучие. Нашла новое хобби, и теперь чувствую себя намного более живой и осмысленной.

Записаться к психологу

---

Поиск уверенности в себе

Сначала я была скептически настроена на работу с психологом, но после нескольких сеансов поняла, насколько это эффективно. Елена помогла мне разобраться с самооценкой и уверенно идти по жизни. Практические задания и советы, которые она давала, полностью изменили мое отношение к себе и окружающим. Я стала более уверенной в себе и сумела открыть свой собственный маленький бизнес.

Записаться к психологу

---

Осознание своих истинных потребностей

Я обратилась к Елене в сложный период моей жизни, связанный с потерей близкого человека. На сеансах мы разбирали мои чувства и эмоции. Елена помогла мне научиться принимать свои переживания и осознавать истинные потребности. Она предложила практики, которые вернули мне уверенность и спокойствие. Появилось ощущение, что теперь я могу справляться с трудностями, не игнорируя их. Это опора, которая поддерживает меня в жизни.

Записаться к психологу

---

Устранение внутренних конфликтов

Моя главная проблема была связана с конфликтами на работе и нехваткой мотивации. Благодаря Елене я научился понимать, где в моей жизни есть разрывы и как их преодолевать. Она объяснила, как действовать иначе, чтобы не повторять старые ошибки. Постепенно я нашел новые подходы к работе и наладил общение с коллегами. Теперь чувствую себя более уверенно и замечаю, что меня ценят на работе.

Записаться к психологу

---

Живой и честный диалог

К Елене я попала в момент, когда все в жизни рушилось. Отношения закончились, работа перестала приносить удовлетворение. На консультациях мы разбирали каждую деталь моего состояния. Елена направляла меня и поддерживала в поисках решений. Отдельно хочу отметить, как в процессе сессий ощущалась искренность и живой диалог. Это было очень ценно для меня. Сейчас моя жизнь налаживается, и я смотрю в будущее с надеждой.

Записаться к психологу

---

Путь к принятию себя

Я долгое время мучилась с самооценкой и недовольством своим телом. После нескольких сессий с Еленой, я начала видеть изменения. Она помогла мне понять, что важно принимать себя такой, какая я есть. Благодаря этому, я стала более уверенной и открытой. Постепенно научилась ценить себя и свои достижения. Этот опыт изменил мое отношение к жизни, стал началом нового, более здорового пути.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога