Галина Лазарева (Мозжерина)

Отзывы о психологе: Галина Лазарева (Мозжерина)

Оставить отзыв

---

Находить ответы внутри себя

Я обратилась к Галине, когда поняла, что теряю контроль над своими эмоциями и отношениями с близкими. Сеансы проходили спокойно, она задавала вопросы, которые помогали мне самостоятельно находить решения и ответы. Одним из моментов, который особенно понравился — это практика ведения дневника мыслей. Это помогло осознать, как часто мои негативные убеждения влияют на повседневную жизнь. Со временем я стала увереннее в себе, и мои отношения с семьей улучшились. Осознание своих ресурсов и потенциала оказалось ключом к изменениям.

Записаться к психологу

---

Освобождение от тревожности

Тревожность и панические атаки стали для меня обычным делом. Работа с Галиной дала мне возможность взглянуть на эти состояния с другой стороны. Мне особенно понравилась техника визуализации, которую она предложила. В результате я стала лучше контролировать свое состояние, а панические атаки постепенно ушли. Теперь я чувствую себя намного спокойнее и увереннее в любой ситуации.

Записаться к психологу

---

Путь к принятию себя

Я пришла к Галине в фазе глубокого непринятия себя из-за конфликтов на работе. На каждом сеансе мы изучали техники осознанности. Мне запомнилась сессия, на которой я впервые ощутила спокойствие, наблюдая за своими мыслями как сторонний наблюдатель. В результате ухода от перфекционизма стало легче общаться с коллегами, и работать стало приятнее.

Записаться к психологу

---

Открытие внутренней силы

После утраты близкого человека я обратилась к Галине в состоянии отчаяния. Ее подход и методы помогли мне постепенно вернуться к жизни. На одном из сеансов мы работали со списками ценностей и целей. Это помогло мне определиться с тем, что важно для меня сейчас. В результате я начала снова ощущать вкус жизни и возвращать себе радость от маленьких вещей.

Записаться к психологу

---

Это было настоящее открытие

Я всегда страдала от низкой самооценки и трудностей во взаимоотношениях. Поначалу настроена была скептически, но Галина смогла создать такую атмосферу, где я почувствовала себя в безопасности. Совместно выявили старые шаблоны поведения, и теперь я понимаю, как они влияют на мой выбор. Сейчас мне легче принимать себя и строить отношения с окружающими.

Записаться к психологу

---

Наконец-то мне стало легче дышать

После потери близкого я не могла справиться с депрессией. Галина помогла мне постепенно принять эту утрату, чувства горя, и научила управлять негативными мыслями. Вместе мы исследовали, как я могу почтить память, но при этом двигаться дальше. Этот процесс дал мне много смелости, и сейчас моя жизнь обрела новый полноценный смысл.

Записаться к психологу

---

Легче стало понимать себя

Проблемы на работе начали влиять на моё психическое состояние. Решил обратиться за помощью, и это было правильное решение. Галина помогла мне разложить по полочкам причины стресса и научила, как их минимизировать. Теперь я более осознанно отношусь к своим эмоциям и лучше справляюсь с стрессом. Научился отделять рабочие ситуации от личной жизни.

Записаться к психологу

---

Жизнь постепенно налаживается

Столкнулась с паническими атаками, и это сильно пугало. Работа с Галиной дала мне инструменты для контроля этих состояний. Научилась замечать первые признаки и оперативно действовать, чтобы не допустить приступов. Это сильно повысило качество моей жизни, стала более уверенной в своих силах. Хотя процесс долгий, но результаты стоят его.

Записаться к психологу

---

Вижу свои сильные и слабые стороны

На протяжении долгого времени я не могла наладить отношения с самой собой. С Галиной мы начали с простых вопросов, которые постепенно раскрыли мои внутренние ресурсы и помогли понять, чего я действительно хочу от жизни. Мне понравилось, что Галина не давала готовых решений, а помогала глубже копнуть в поисках ответа. Сейчас я ощущаю уверенность и даже в моменты кризиса знаю, на что опереться.

Записаться к психологу

---

Помощь во время непростого периода

После сильной жизненной потери я долгое время не могла справиться с депрессией и тревожностью. Обратилась к Галине с надеждой на перемены. Наши сессии стали для меня островком спокойствия. Мы искали, как справляться с эмоциями и находить смысл в происходящем. Благодаря этому я начала жизнь сначала — с новыми целями и пониманием самой себя.

Записаться к психологу

---

Слишком много тревог

Слишком много тревог мешало мне жить нормальной жизнью. Галина помогла посмотреть на ситуацию под другим углом. Мы работали над моими установками, и через какое-то время я начала замечать изменения — тревожность уменьшилась, а настроение улучшилось. Теперь я чувствую себя свободнее и спокойнее, что для меня невероятно важно.

Записаться к психологу

---

Научилась принимать себя

Я всегда критиковала себя за малейшие ошибки и боялась чужого мнения. С Галиной мы постепенно разобрали многие из моих страхи и убеждения. В процессе я научилась принимать себя такой, какая я есть, и заботиться о себе. Это колоссальная перемена. Чувствую спокойствие и радость от того, что могу быть собой и это классно.

Записаться к психологу

---

Я вновь стал понимать себя

Я обратился к Галине в сложный для себя период – потеря близкого человека сильно выбила меня из колеи. На сеансах мы много работали над тем, чтобы я смог справляться с горем и находить связи с моими жизненными ценностями. Мне особенно помогли техники осознанности. Со временем я начал замечать, как печаль стала понемногу отпускать, а жизнь вновь обрела краски. Теперь я лучше понимаю свои чувства и как с ними работать.

Записаться к психологу

---

Получил поддержку в трудный час

Я переживал сильные панические атаки и просто не знал, как с ними справляться. Работа с Галиной была для меня открытием. Она помогла разобраться с тем, что происходит у меня в голове, и через практику, которую она мне предложила, я смог научиться спокойнее реагировать на ситуации, вызывавшие острую тревогу. Теперь чувствую, что контролирую свою жизнь, а не наоборот.

Записаться к психологу

---

Дорогу осилит идущий

Наступил период в жизни, когда я больше не могла справляться с накопившейся усталостью и депрессией. Угалее просить помощи было самым сложным шагом. Галина очень деликатно и шаг за шагом помогала мне разобраться с внутренними проблемами. Мы вместе нашли ресурсы внутри меня, о которых я и не подозревала. Жизнь не стала идеальной, но теперь я знаю, как двигаться вперёд и что сосредоточиться.

Записаться к психологу

---

Вернула уверенность в себе

Проблемы с самооценкой сильно мешали мне быть собой, особенно в коллективе. Галина помогала мне выявить и заменить самокритичные установки на более конструктивные. Мы вместе изучали, как определенные мысли влияли на мою уверенность в себе. Благодаря этой работе я смогла начать взаимодействовать с другими иначе, и теперь все чаще чувствую себя уверенной и значимой.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога