Ирина Губанова

5.0 ★ 16 отзывов
• Семейный психолог, 3900 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Воронеж

Отзывы о психологе: Ирина Губанова

Оставить отзыв

Мы смогли найти общий язык

У нас с мужем происходили постоянные недопонимания и ссоры. Решили обратиться к Ирине для семейной терапии. Ничего особенного не ожидали, но уже на третьем сеансе начали больше слушать и понимать друг друга. Она помогла нам разобраться, откуда берутся наши обиды и как говорить о своих чувствах. Теперь наши отношения стали теплее и спокойнее.

Записаться к психологу

Психолог помогла мне справиться с тревожностью

Несколько месяцев меня мучила постоянная тревожность и бессонница. Обратилась к Ирине по совету подруги. Она предложила мне пройти курс когнитивно-поведенческой терапии, и за несколько сеансов мы выявили мои иррациональные убеждения, которые породили эти состояния. Ирина научила меня применять разные техники, которые помогают мне справляться с тревогой даже в сложные моменты. Теперь я лучше контролирую свое состояние и чувствую себя более уверенно.

Записаться к психологу

Новые горизонты в жизни

Я оказалась на распутье: работа не приносила удовлетворения, а личная жизнь шла на спад. Ирина предложила мне попробовать гештальт-терапию, чтобы раскрыть мои внутренние ресурсы. Благодаря ее подходу, я поняла свои сильные стороны и начала использовать их в карьере и отношениях. Теперь я работаю мечты и строю личные отношения, которые приносят радость. Без этих сессий я бы не смогла заново почувствовать себя сильной и уверенной.

Записаться к психологу

Перезагрузка отношений с детьми

Столкнулась с непониманием со стороны подростка, наши ссоры были постоянными. Решила обратиться к Ирине. Благодаря работе с системной семейной терапией я смогла увидеть, как мои действия влияют на его поведение. Наша семья стала более открытой, мы начали проводить больше времени вместе. Это изменило атмосферу в нашем доме, мы стали чаще смеяться и лучше понимать друг друга. Я благодарна Ирине за такое преобразование!

Записаться к психологу

Поняла, как важно слышать друг друга

После многих лет брака мы с мужем стали словно два чужака. Решила обратиться к Ирине, и оказалось, что это одно из лучших решений. На сессиях мы исследовали наши привычные реакции и находили новые способы общения. Я заметила, что наши диалоги стали более открытыми. Это положительно сказалось не только на отношениях в семье, но и на моем внутреннем состоянии.

Записаться к психологу

Погружение в семейные корни

Обратился из-за постоянных конфликтов с женой и детьми. Узнал, как многое из моей семьи влияет на наше настоящее. С Ириной исследовали семейные истории. Это помогло мне быть более терпимым и осознавать корни многих проблем. В результате в семье стало больше понимания и тепла.

Записаться к психологу

Неожиданное открытие внутреннего мира

Боролась с чувством одиночества и изоляции. Сессии с Ириной помогли мне понять, что я сама создаю эти стены вокруг себя. Мы работали над изменением мышления. Это был долгий процесс, но в итоге я стала более открытой к людям. Моя жизнь приобрела новые краски, и я снова нашла друзей.

Записаться к психологу

Пересмотрела многие убеждения

Совсем запуталась в жизни после развода. На консультациях с Ириной мы работали над моими иррациональными представлениями и стереотипами, которые жили у меня в голове. Я научилась менять свои установки. Это помогло мне не только справиться с чувством утраты, но и построить новую жизнь, где я могу быть счастливой и независимой.

Записаться к психологу

Нашли общий язык с мужем

Мы с мужем постоянно ссорились и не могли прийти к общему мнению по многим вопросам. На самой первой встрече Ирина сразу почувствовала, в чем корень проблемы. Она предложила упражнения, которые помогли нам увидеть ситуацию с другой стороны. Сессии были насыщенными и продуктивными. Теперь у нас гораздо больше взаимопонимания и недавно мы смогли без конфликта обсудить важную для нас тему. Спасибо!

Записаться к психологу

Развод оказался не нужен

Мы с женой думали о разводе. После нескольких встреч с Ириной поняли, что нам просто не хватает диалога друг с другом. Ирина помогла нам научиться слушать и слышать партнера. Она всегда задавала очень точные вопросы, что буквально открывало глаза. Парадоксально, но раньше мы не замечали элементарных вещей. Обратились к ней вовремя, и это изменило все к лучшему.

Записаться к психологу

Путь к пониманию себя

Я испытывала постоянное чувство тревоги и одиночества, и решила обратиться за помощью. Ирина с первых минут завоевала мое доверие своей открытостью и вниманием. В процессе работы она показала мне, как изменять собственные установки, которые были мне не по душе, находить внутренние ресурсы и справляться с нелегкими ситуациями. Моя самооценка улучшилась, и я даже приняла несколько непростых, но очень важных для себя решений. Чувствую, что дышу свободнее.

Записаться к психологу

Совместные усилия принесли плоды

В моей семье начались частые разногласия с ребенком. Мы не понимали друг друга, и я не знал, как поддержать его в переходный период. Мы обратились к Ирине и благодаря ее подходу он стал более открытым со мной. Она давала задания, которые мы выполняли всей семьей, и сейчас у нас намного более теплые отношения. Понял, что упущено было время, когда не пытались решать проблемы раньше.

Записаться к психологу

Все наладилось со временем

Мы с женой находились на грани развода из-за постоянных ссор и недопонимания. Решили попробовать семейную терапию с Ириной. Понравилось, что она не давала коротких советов, а уделяла внимание пониманию всех наших проблем. Сначала было тяжело. Постепенно начали разбираться в наших чувствах, стали лучше слышать друг друга. Через пару месяцев работы отношения наладились, мы стали ближе, как семья.

Записаться к психологу

Как преодолеть одиночество

Столкнулась с проблемой одиночества после переезда в новый город. Чем больше времени проходило, тем тяжелее становилось. Обратилась к Ирине для консультации. Она помогла мне понять, что происходило внутри меня, и дала инструменты для самопомощи. Особенно понравились практики, которые можно было использовать ежедневно. Через несколько недель я почувствовала себя увереннее, познакомилась с новыми людьми и начала выстраивать позитивные отношения.

Записаться к психологу

Освободившись от страха

Со страхами и тревогой я жила долго, стараясь их игнорировать. Когда это стало мешать жить, решила обратиться к психологу. Первоначально было трудно открыться, но Ирина создала атмосферу доверия. Она показала мне, как работать с внутренними страхами, и мы разработали шаги для их преодоления. Теперь, спустя несколько месяцев, я чувствую себя гораздо свободнее, тревога значительно уменьшилась.

Записаться к психологу

Понимание внутри семьи

Для нашей семьи последние годы были трудными. Кажется, что вечные конфликты и ссоры стали частью повседневности. Работая с Ириной, мы узнали, как влияют наши прошлые переживания на настоящее. Она помогла нам увидеть, как мы можем изменять отношения и стать более заботливыми друг к другу. Теперь мы стараемся не только слышать, но и понимать чувства друг друга, что привело к большей гармонии в доме.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога