Ирина Зарудняя

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 3200 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Воронеж

Отзывы о психологе: Ирина Зарудняя

Оставить отзыв

Новые горизонты

В какой-то момент я ощутила, что моя жизнь стала замкнутым кругом. Ольге удалось по-настоящему понять мой внутренний хаос. Она задаёт глубокие вопросы, которые заставляют задуматься. Я наконец-то смогла понять, что мешало мне почувствовать свободу. Благодаря нашим встречам я наладила отношения с детьми и увидела новые горизонты в своих целях.

Записаться к психологу

Разговор, который меняет всё

Когда я впервые пришла на консультацию, мой мир буквально рушился. Мне понадобился кто-то, кто готов принять меня с моими страхами и переживаниями. Каждое наше занятие стало настоящим открытием. Я начала иначе чувствовать каждое мгновение жизни. Всё это позволило мне обрести уверенность и начать справляться со своими трудностями.

Записаться к психологу

Совместное исследование жизни

Я обратилась к Ирине в период сильного эмоционального выгорания. Работа была напряжённой, и казалось, что я больше не смогу двигаться вперёд. На наших сессиях Ирина помогла мне разобраться, что именно вызывает это состояние. Она всегда вовремя задаёт нужные вопросы, помогая пересмотреть некоторые взгляды. Постепенно я научилась справляться с гнетущими чувствами и даже стала получать удовольствие от своей работы.

Записаться к психологу

Открывая тайны мира

Проблемы в личных отношениях и бессилие, вечные спутники последних лет, привели меня к Ирине. Её подход дал возможность понять, что эмоции и тревоги зачастую скрывают что-то большее. С каждым новым занятием я начинала понимать, какие изменения мне действительно нужны. Моё отношение к себе и другим стало более гармоничным и спокойным.

Записаться к психологу

Поняла, что делаю не так

Я долго не могла наладить отношения с родителями, что меня очень огорчало. С Иной мы не только разобрали мои детские переживания, но и нашли точки соприкосновения с настоящим. Мне понравилось, как на сессии она помогает осознать и прожить моменты «здесь и сейчас», дает возможность почувствовать, где я теряю контакт со своими эмоциями. В результате наши семейные встречи стали значительно спокойнее, а я чуть ближе к пониманию, как строить гармоничные отношения.

Записаться к психологу

Нашел точки опоры

Работал с Ириной над вопросами самооценки и уверенности в себе. Мне было сложно взять на себя ответственность на работе из-за страха ошибиться. На сессиях Ирина давала пространство для разбора моих глубинных переживаний и страхов. В процессе терапии я научился лучше понимать свои потребности и управлять своими эмоциями. Это помогло мне не только улучшить свою эффективность на работе, но и крепче стоять на ногах в личной жизни.

Записаться к психологу

Обнаружила смысл в сложностях

Я переживала трудные перемены в жизни, из-за которых постоянно чувствовала себя уставшей и выгоревшей. Встречи с Ириной помогли мне заново взглянуть на свои ресурсы и научиться их распределять. Она вела меня через понимание своих реакций на стресс и учила самостоятельности в принятии решений. Благодаря этому, я сумела найти в себе силы справляться с трудностями и смотрю в будущее с уверенностью.

Записаться к психологу

Получила больше, чем ожидала

Начала ходить к Ирине из-за непринятия своего тела. За пару месяцев работы мы очень глубоко разобрали все, что волнует. Ирина дает возможность услышать себя, увидеть ситуацию с новой стороны. Эмоциональная поддержка и нестандартный подход вдохновляют и заставляют двигаться вперед. Я стала более уверенна в себе и постепенно перестала зависеть от чужого мнения — теперь я чувствую себя гораздо легче и свободнее.

Записаться к психологу

Поняла, что мне нужно

Я обратилась к Ирине, когда почувствовала, что запуталась в своих отношениях и смысле жизни. Наши встречи были очень атмосферными, она создала пространство, где мне было комфортно делиться переживаниями. Особенно запомнилось, как мы работали с моими сложными эмоциями: Ирина научила смотреть на них иначе, без страха и осуждения. Постепенно я начала чувствовать себя увереннее и спокойнее. Жизненные перемены стали восприниматься не как угроза, а как новые возможности. Теперь легче иду навстречу, а не прячусь от них!

Записаться к психологу

Я научилась слушать себя

Поводом обратиться к Ирине стало постоянное ощущение, что я не справляюсь с эмоциями и задачами. На сессиях мы много говорили о границах и собственных потребностях. Ирина оказалась очень доброжелательным человеком – она не давила, не заставляла делать что-то против воли. Понравилось, что мы обсуждали конкретные жизненные ситуации, и я училась в них более осознанно реагировать. Сейчас я лучше понимаю свои желания и стала увереннее отстаивать их. Это сильно облегчило общение и дало мне пространство для личного творчества.

Записаться к психологу

Не чувствую себя одинокой

Чувство одиночества преследовало меня уже несколько лет, и я не знала, как с этим справиться. Решила попробовать работу с Ириной. На сеансах она не давала готовых решений, но направляла размышления и помогала находить свои собственные ответы. Один раз я вдруг осознала, что сама избегаю близости с людьми, и именно это является источником моего одиночества. С этого момента я стала больше открываться общению и теперь испытываю меньше страха при сближении.

Записаться к психологу

Преодолела выгорание

Я столкнулась с профессиональным выгоранием и почти потеряла интерес к любимой работе. Начала ходить к Ирине, чтобы разобраться в себе. Помню, как однажды Ирина предложила провести символическое «подведение итогов» прошедших лет – тайминг был неожиданным, но таким значимым для меня! Благодаря регулярным сессиям я нашла ресурс, который до этого игнорировала. Вскоре снова почувствовала вдохновение и вернулась к работе с новыми силами, полными планов и идей.

Записаться к психологу

Нашел понимание и поддержку

Когда я впервые пришел к Ирине, моя жизнь казалась хаотичной из-за прошлых неудачных отношений. На сессиях мы много обсуждали, как создавались эти связи и что они значили для меня. Благодаря практике «здесь и сейчас», научился ощущать свои настоящие потребности и быть внимательным к ним. По ходу терапии стал замечать большие изменения в моей открытости к новым отношениям. Оценил возможность поделиться своими эмоциями и чувствами, что оказалось очень значимым для меня.

Записаться к психологу

Осознание настоящих потребностей

Я обратилась к Ирине во время кризиса, когда интерес к жизни совсем пропал. На сессиях внимание уделялось не только сложившимся ситуациям, но и моему восприятию мира «здесь и сейчас». Мы проработали многие боли, что придало мне уверенность. Постепенно удалось наладить контакт с близкими, понять, что действительно важно для жизни. Сейчас у меня появилось четкое понимание моих целей и направлений, которые я готова развивать. Это дало толчок к позитивным изменениям, и я очень благодарна Ирине за поддержку и внимание.

Записаться к психологу

Из хаоса в ясность

Проблема с прокрастинацией и низкой мотивацией на работе заставила меня обратиться к психологу. Встретив Ирину, я был приятно удивлён её подходом к занятиям. Мы начали с определения моих мотивов и ценностей, постепенно вырабатывая новые привычки. Вместе разобрали ситуации, которые привели к такому состоянию. Очень ценно было получить поддержку в момент, когда мотивация уже никак не возвращалась. Спасибо Ирине за возможность взглянуть на то, как я взаимодействую с окружающим миром, что помогло мне восстановить продуктивность и уверенность в своих силах.

Записаться к психологу

Больше ясности и понимания

Я пришла к Ирине, потому что не могла разобраться с внутренним недовольством собой. На наших встречах особенное внимание уделялось эмоциям и их проявлению. Мы работали над осознанием и принятием моих настоящих чувств. Понравилось, как Ирина помогала разложить все по полочкам. В результате стала лучше понимать, откуда возникают недовольства, и как с ними справляться. Эти сессии стали для меня важным шагом к принятию и уверенности в себе.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога