Юлия Бреус

Отзывы о психологе: Юлия Бреус

Оставить отзыв

---

Работа помогла справиться с перееданием

Из-за частых стрессов начала неконтролируемо переедать и впервые обратилась к психологу. С Юлией Борисовной мы разбирали, какие эмоции заставляют меня прибегать к еде. На одной из сессий она предложила представить образ моей зависимости в символдраме, и этот образ стал моим «проводником», чтобы понять, что со мной происходит. Через некоторое время я стала замечать, что могу останавливаться в моменты, когда хочется заесть эмоции. Поняла, что важно не только, что я ем, но и как я проживаю свои чувства. Огромное облегчение.

Записаться к психологу

---

Сложные отношения с партнером

Обратилась к Юлии из-за затяжных ссор с партнером. Никак не получалось разобраться, почему мы постоянно «вспыхиваем» на пустом месте. Юлия предложила рассмотреть мои чувства к партнеру через образы, и это стало необычным опытом. Я смогла проанализировать, как детские обиды и страхи влияют на мои реакции сейчас. Помимо этого мы разбирали, как я могу говорить о своих чувствах без обвинений. Сейчас в отношениях стало меньше напряжения, появился новый вид диалога. Не скажу, что все идеально, но я перестала испытывать ощущение беспомощности.

Записаться к психологу

---

Проблемы подростка с учебой

Мой сын подросткового возраста испытывал большие проблемы с учебой: пропускал занятия, не мог сконцентрироваться и чувствовал подавленность. Мы вместе с сыном ездили к Юлии, и мне понравился ее подход: она предложила нам подключить символдраму, чтобы понять корень его страха перед школой. Юлия смогла показать сыну, что его эмоции важны, помогала ему находить решения через воображение. Через работу он стал увереннее в себе, смог наладить ритм учебы. Меня это очень обрадовало.

Записаться к психологу

---

Как понять себя

Долгое время испытывала непонятное чувство тревожности, будто сама себя не понимаю. На сессиях Юлия создавала атмосферу, где я чувствовала себя в безопасности. Мне понравилось, как она предлагала поэтапную работу с символами через фантазию. Мы говорили о моем детстве, вспоминали события, которые казались мне неважными, но оказывали сильное влияние. Сейчас я намного спокойнее, могу разобраться в своих чувствах, а главное — начала чувствовать больше гармонии внутри.

Записаться к психологу

---

Начала понимать, что со мной происходит

Я обратилась к Юлии, так как находилась в каком-то эмоциональном тупике: не могла разобраться в своих ощущениях, ничего не хотелось, всё ежедневное превращалось в рутину, и я терялась в собственных эмоциях. На встречах мы с ней надолго задерживались на анализе того, как я чувствую себя в той или иной ситуации. Это было новым для меня, потому что раньше я как будто бы пряталась от собственных переживаний. Юлия помогла не только осознавать, что со мной происходит, но и начать искать способы с этим справляться. Сейчас я смотрю на свои эмоции совсем иначе, чуть больше понимаю себя и свои желания. Уже легче справляться с днями, когда кажется, что всё будто останавливается.

Записаться к психологу

---

Мысли и контроль над питанием

У меня долгие годы были проблемы с перееданием и огромным чувством вины после этого. Постоянные диеты, зацикленность на еде — всё это стало иметь серьёзное влияние на мою жизнь. К Юлии я пришла, чтобы разобраться хотя бы в частом переедании. Во время работы мы много говорили о привычках, мыслях, связанных с едой, об ощущениях в теле. Также работали через образы: например, на одной из встреч она предложила представить ситуацию как лабиринт. Стало немного яснее, откуда всё начинается и что с этим можно делать. Сейчас я останавливаю себя чаще, чем раньше, и стараюсь осознанно подходить к еде. Осознания стало больше.

Записаться к психологу

---

Стало проще обсуждать сложное

Долго избегал обращаться за помощью, потому что всегда думал, что справлюсь со всем сам. Но когда стали накатывать постоянные моменты злости и непонимания в отношениях с женой, уже не выдержал. У Юлии мне понравилось, что не было советов в лоб — она будто давала возможность самому разобраться в происходящем, иногда уточняя что-то важное. Мы обсуждали то, что для меня значимо, не касаясь лишнего. Через какое-то время я смог впервые спокойно поговорить с женой о своих эмоциях. Сейчас дышится легче — как будто мир стал чуть более ясным.

Записаться к психологу

---

Помогла пережить сложный момент

Обращалась к Юлии, когда только что пережила развод. Откровенно говоря, я не понимала, что с собой делать, всё будто рухнуло. Юлия на встречах сначала просто слушала, а потом задавала вопросы, которые помогли мне двигаться дальше. Был момент, когда она предложила представить, как можно выйти из этой ситуации, используя образ дома, который я могу строить сама, как хочу. Это почему-то дало мне внутренние силы не сдаваться. Уже прошло время, я не могу сказать, что всё легко и идеально, но хотя бы ежедневные шаги уже не вызывают паники. Чувствую, что иду к новой жизни.

Записаться к психологу

---

Собралась и двинулась вперед

У меня была сложная ситуация в семье, отношения с мужем стали отдаленными, и я не понимала, как двигаться дальше. На первых встречах Юлия помогла мне разобраться с моими переживаниями, неожиданно оказалось, что многие из них связаны с ранними личными установками и страхами. Мне особенно понравилось, как она задавала вопросы, которые заставляли задуматься и увидеть новые перспективы. Это был нелегкий процесс, но постепенно все стало меняться: мои ощущения от семейной жизни улучшились, и я начала чувствовать себя увереннее и свободнее в отношениях. Мне стало легче говорить с мужем о своих потребностях, и мы вместе стали работать над нашими проблемами.

Записаться к психологу

---

Я научилась понимать свои эмоции

Я постоянно злилась на себя за то, что не могу «справляться» с жизнью, у меня были проблемы с эмоциональным выгоранием. Обратилась к Юлии, потому что уже не могла дальше тянуть это состояние. Мне понравилось, что она предложила использовать символдраму: я с недоверием отнеслась к этому способу, но это оказалось полезно. Визуализация помогла мне заметить, что мой внутренний мир был сильно замкнут от окружающих. Сейчас я стала лучше замечать свои чувства и понимать, в чем моя реальная усталость, а в чем просто привычка быть строгой к себе. Это сделало мою работу и обычную жизнь понятнее и легче.

Записаться к психологу

---

Работа с подростком вышла на неожиданный уровень

Я обратилась к Юлии за помощью для дочки, которой на тот момент было 14 лет. Она плохо успевала в школе и буквально уставала после каждого дня. Юлия нашла очень мягкий подход к ней, предложила работать через рисунки. Со временем дочь стала рассказывать, что ее мучает, взрослым языком. Оказалось, что она просто терялась перед слишком большими ожиданиями от школы и родителей. Юлия поддержала ее в этом, и теперь моя дочь лучше знает свои сильные стороны, а вместе с этим чувствует, что учеба перестала давить на нее, как раньше.

Записаться к психологу

---

Невероятно полезно для моей самооценки

У меня были проблемы с принятием своей внешности, я всегда недостаточно нравилась себе, это мешало мне даже принимать комплименты. У Юлии мы работали над моими установками и поведением – она помогла мне понять, почему я подчеркиваю только свои недостатки, и научила замечать хорошее в себе. Через несколько месяцев я начала постепенно больше себе нравиться, хотя поначалу не верила, что это возможно. Сейчас я легче отношусь к своему внешнему виду и могу наслаждаться моментами, не обращая столько внимания на критику изнутри.

Записаться к психологу

---

Разобраться в своих эмоциях было сложно

Когда я начала замечать, что постоянно перегружаюсь на работе и переношу раздражение на близких, мне стало понятно, что нужно что-то менять. Обратилась к Юлии за помощью, потому что уже не могла справляться сама. С Юлией мы много обсуждали мои реакции, почему они возникают, как связаны с прошлым. На одной из сессий она предложила техники символдрамы. Сначала мне было непривычно визуализировать какие-то образы, но постепенно это начало приносить результаты, я стала лучше понимать свои переживания. Через несколько месяцев работы я заметила, как меняется мое отношение к стрессу, я спокойнее реагирую на события и лучше объясняю свои эмоции окружающим. Спасибо за это!

Записаться к психологу

---

Работать с прошлым оказалось полезно

Я раньше избегала любых разговоров о своем детстве, потому что это приносило только боль. Но пришлось обратиться к психологу из-за постоянной депрессии – она мешала жить, спать, работать. Сессии с Юлией были непростыми для меня, пришлось много размышлять и узнавать про себя. Она предлагала анализировать воспоминания и некоторые страхи, которые я даже не осознавала. Мы разбирали, как эти старые переживания влияют на мое состояние сейчас. Приятно, что Юлия не давила, давала время разобраться. Спустя несколько месяцев я уверенно могу сказать, что чувствую себя легче. Возможно, это самая важная работа над собой, которую я когда-либо делала.

Записаться к психологу

---

Ненависть к своему телу больше не мешает

Многие годы у меня была сильная неприязнь к своему внешнему виду. Я избегал зеркал, общественных мест, много нервничал. Решиться на психотерапию было непросто: казалось, что никто не может понять, насколько это сложно. На первых встречах с Юлией мы начали говорить об этом напряжении, о моих ожиданиях от себя. Постепенно стало легче принимать себя. Хорошо запомнил момент, когда Юлия предложила закрепить положительные ощущения через символдраму. Тогда и пришло понимание первого шага: изменить взгляд на свою внешность. Это долгий процесс, но благодаря нашей работе я чувствую себя спокойнее и увереннее. Спасибо за поддержку!

Записаться к психологу

---

Подросток стал более уверенным

Я обратилась к Юлии, чтобы помочь моему сыну-подростку справиться с трудностями в общении. В школе у него возникали конфликты, он совсем замкнулся. С Юлией он занимался около 4 месяцев, и я видела, как с каждой встречей он становился увереннее. Мне очень понравилось, что она смогла найти к нему подход – сын редко кому-то доверяет, но с ней стал открытым. Мы, как семья, тоже почувствовали улучшения: стало меньше вспышек раздражения, он начал делиться тем, что его беспокоит. Эта работа точно не прошла зря. Большое спасибо Юлии за внимание к нашему сыну и поддержку для всей семьи!

Записаться к психологу

---

Никогда не думала, что пойму себя

Я обратилась к Юлии, потому что постоянно ощущала тревогу и ощущение, что застряла в своей жизни. Мы начали с того, что подробно разбирали мои чувства, сны и даже воспоминания из детства. Меня удивило, какое значение могут иметь мои ранние переживания, и с какой скрупулезной внимательностью Юлия вместе со мной анализировала детали. Постепенно я начала видеть за своими тревогами глубинные причины, которые никогда бы не поняла сама. Теперь я больше понимаю свои эмоции и лучше справляюсь с напряжением. Это как будто прояснение внутри себя. Опыт оказался сложным, но стоящим.

Записаться к психологу

---

Смотреть на себя с другой стороны

К Юлии я пришла после тяжелого разрыва с парнем, в состоянии полного эмоционального хаоса. Очень понравилось, что на сессии можно говорить о любых переживаниях – не страшно, что тебя осудят. Юлия предложила метод визуализации на несколько тем, и хотя сначала казалось, что это странно, образы оказались очень точными и помогли лучше понять, что именно меня мучает. Благодаря нашей работе я намного спокойнее пережила разрыв, теперь я не чувствую постоянного укора вины перед собой. Внутренние силы постепенно возвращаются.

Записаться к психологу

---

Стало легче говорить с ребенком

Записался к Юлии, когда не справлялся с общением с подростком – мой сын стал замкнутым, а попытки поговорить заканчивались конфликтами. Поначалу было сложно, потому что копались в моей собственной истории, а мне казалось, что эта проблема вообще не про меня. В какой-то момент я осознал, как моя реакция влияет на поведение сына, и научился обращать внимание не только на его слова, но и на контекст, настроение. Постепенно наши разговоры дома перестали быть вечной борьбой, стало больше взаимопонимания. Это повлияло на нас обоих.

Записаться к психологу

---

Перестала себя ненавидеть

Я обратилась к Юлии, потому что уже долго чувствовала отвращение к своему телу. Отношения с едой были просто ужасны – либо переедала, либо совсем отказывалась от еды. Юлия помогла мне увидеть, как эти проблемы связаны с моими переживаниями о принятии себя в социуме. Интересно, как через метод рисунков на сессиях я начала лучше понимать свои собственные эмоции. Сейчас я в процессе справления с этими трудностями, но уже есть большие изменения: отношение к еде почти нормализовалось, я могу смотреть на себя в зеркало без злости. Это дает веру, что все поправимо.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога