Юлия Дворяшина

Отзывы о психологе: Юлия Дворяшина

Оставить отзыв

---

Я поняла, как находить общий язык с дочерью

Я пришла к Юлии, потому что не могла справиться с поведением своей 13-летней дочери. Нам было тяжело общаться – постоянные ссоры, закрытость, мне казалось, что я вообще не знаю, что у нее на душе. На сессиях мы много обсуждали наши с дочкой взаимодействия, я училась по-новому воспринимать её поведение. Один раз Юлия предложила провести разговор на тему моих ожиданий от ребенка. Она задавала вопросы так, что я увидела в своих действиях то, что раньше не замечала. Это помогло мне изучить себя. К слову, дочь тоже стала спокойнее, у нас теперь больше доверия друг к другу. Жизнь, конечно, ещё не идеальна, но уже гораздо легче. Спасибо за помощь!

Записаться к психологу

---

Прояснилось, как двигаться дальше

У меня была сложная жизненная ситуация: я больше не понимала, чем хочу заниматься, и чувствовала себя в тупике. На первых встречах было даже трудно рассказать, что меня на самом деле беспокоит, но Юлия помогла спокойно собрать мысли. Понравилось, что она предложила работать с «маленькими успехами» – вспоминать, что у меня уже получалось, чтобы оттолкнуться от этого. Это быстро дало результат – я стала увереннее и смогла попробовать то, что раньше боялась. Сейчас я записалась на курс по новой профессии, и, честно говоря, это всё ещё немного страшно. Но я точно знаю, что у меня получится, если что-то пойдёт не так.

Записаться к психологу

---

Мне помогли с детской тревожностью

Я искала психолога для сына, у которого были серьёзные проблемы с тревожностью. У него постоянно болел живот перед школой, он вообще боялся отвечать на уроках. Мы с сыном ходили на встречи к Юлии вместе, позже иногда я оставалась за дверью, чтобы он мог поговорить без меня. Мне понравилось, что она объяснила, как вести себя, чтобы поддержать ребёнка, и предлагала нам простые упражнения. Через месяц я заметила, что, если раньше он молчал на вопросы учителей, то теперь хотя бы говорит «я не знаю». Это всё равно большой прогресс!

Записаться к психологу

---

Было трудно, но я смогла разобраться

Я работала с Юлией над соотношением своих мотивации и реальных действий. Я очень требовательный человек к себе, и это начало мешать: из-за того, что всё идеально не получалось, я забивала на работу и переживала ещё сильнее. Юлия много говорила о том, что важно разбивать цели на этапы и быть к себе более терпимой. Был момент, когда она предложила провести неделю «без оценок» моих действий – просто делать и не анализировать. Это было дико необычно, но помогло. Ушло ощущение, что всё рушится из-за мелких ошибок. Сейчас я чувствую себя увереннее в самых сложных задачах.

Записаться к психологу

---

Снова смогла разговаривать с дочкой

Мы с дочерью 12 лет совсем перестали понимать друг друга. Постоянные ссоры, молчание. На консультации обсуждали реальные ситуации, которые у нас возникают, пытались разобраться, почему она так себя ведет, а я так реагирую. Юлия деликатно подсказывала, как можно действовать по-другому. После пары встреч я заметила, что наша с дочерью связь меняется в лучшую сторону: она стала мне больше рассказывать о своих делах, и даже тон в разговоре стал мягче. Если честно, я почувствовала себя увереннее как мама.

Записаться к психологу

---

Нашли проблему в учёбе сына

Сын в 8 классе никак не мог сосредоточиться на учёбе, постоянно жаловался на усталость, конфликты с учителями. С Юлией мы сначала определили, что для него действительно сложно в школе, и проанализировали его стиль обучения. Она дала рекомендации, какие методы ему лучше подходят, и помогла ему почувствовать себя увереннее в своих силах. Через пару месяцев успеваемость улучшилась, а раздражение на уроках стало меньше. Спасибо, что смогли это объяснить нам с сыном языком, который мы оба поняли.

Записаться к психологу

---

Очень помогла справиться с тревогой

Меня долго мучила тревога — на работе, дома, в отношениях. Юлия показала, как проще замечать сигналы этой тревоги, и мы исследовали, откуда она вообще берётся. Была интересная практика: попробовать по-другому реагировать в тревожных ситуациях, и оказалось, что у меня получается. Стало немного легче дышать, а там и сон наладился. Кажется, я начинаю больше доверять себе. Продолжаю работать, но уже даже малейшие изменения сильно радуют, это поддерживает.

Записаться к психологу

---

Всё стало проще и понятнее

Начала работать с Юлией, когда столкнулась с ощущением пустоты и бесцельности. Она очень доступно объясняла, как можно перестать гоняться за недостижимым идеалом и благодаря чему вообще появляются эти чувства. Много говорили о том, что для меня важно, и раз за разом я находила для себя маленькие решения. Одно из её заданий было перечеркнуть список дел, от которых я не получала радости, и заменить их тем, что мне действительно хочется. Удивлена, насколько это сработало. Чувствую, что меняюсь, становлюсь ближе к себе.

Записаться к психологу

---

Увидела, где я ошибалась

Я обратилась к Юлии, потому что никак не могла понять, почему у меня такие сложные отношения с дочерью-подростком. Каждая встреча заканчивалась взаимными претензиями, и я уже опустила руки. На сессиях Юлия помогала мне увидеть мои ошибки, где я перегибаю, а где не проявляю терпения. Ещё она предложила техники, которые можно использовать, чтобы не скатываться в конфликты. Например, я научилась останавливать спор, когда он становится слишком эмоциональным. Спустя пару месяцев мы с дочерью перестали чувствовать себя чужими, она стала больше делиться своими переживаниями. Это было непросто, но этого результата я так давно ждала.

Записаться к психологу

---

Не боялась говорить о сложном

Общение с психологом всегда пугало меня, пока я не начала работать с Юлией. Я пришла с вопросами о том, почему мне так сложно общаться с людьми, особенно с родителями. Она создала такую доверительную атмосферу, что я смогла рассказать о вещах, которые раньше скрывала даже от себя самой. Мы разбирали мои убеждения и прошлые ситуации, из-за которых я так остро реагирую на критику. Иногда я плакала, но было ощущение, что эти эмоции наконец-то выходят наружу и становятся легче. Через полгода мне стало проще отстаивать свою позицию и не чувствовать себя виноватой в каждой мелочи. Эти сессии мне серьёзно помогли.

Записаться к психологу

---

У дочери улучшились оценки

К Юлии мы обратились всей семьёй — у дочери начались проблемы в школе, она начала приносить плохие оценки и говорить, что не хочет ничего учить. На встречах Юлия очень аккуратно узнавала, что с ней происходит. Оказалось, что за всем этим стоит её тревога и недостаток уверенности. Я не ожидала, что наши семейные разговоры так на неё влияют. Очень здорово, что Юлия каждый шаг объясняла, какие изменения важно делать, даже давала материалы для чтения. Мы с мужем стали меньше давить на дочь и смогли лучше понять её потребности. Постепенно она начала больше стараться, погрузилась в процесс учебы, и мы ушли от частых конфликтов.

Записаться к психологу

---

Поняла, чего хочу в жизни

Мне было сложно: я окончила школу, но совершенно не понимала, чем хочу заниматься. Родители настаивали на одном, я сомневалась в своём выборе. Юлия помогла разобраться в себе. Мы использовали тесты на профориентацию, но их результаты больше раскрывали мои сильные стороны, чем просто давали готовый ответ — она это объяснила. Оказалось, что мне важно попробовать себя в разных направлениях. Сейчас я учусь на факультете, который выбрала скорее неосознанно, но благодаря нашей работе я нашла интересное хобби и возможности, которые чувствую, что могу развивать. Это перестало быть тупиком, появились ориенты для движения вперед.

Записаться к психологу

---

Нашла общий язык с сыном

Мой сын-подросток стал очень замкнутым и равнодушным ко всему вокруг. Мы постоянно ссорились, не могли договориться. На консультации Юлия помогла мне разобраться в том, как я могу разговаривать с ребёнком и какие у него реальные переживания, хотя до этого я была уверена, что всё понимаю. Понравилось, что она не давала готовых решений, но мягко показывала, как можно иначе выстроить диалог. После нескольких встреч я сама стала замечать изменения: сын стал более открытым, мы стали чаще проводить время вместе. Стало легче общаться, и я почувствовала, что мы наконец-то сблизились.

Записаться к психологу

---

Справился с постоянной тревогой

Я давно ощущал тревогу на работе и дома, постоянно обвинял себя, что мало успеваю. Решился на консультацию и ни разу не пожалел. Юлия сразу предложила попробовать метод, где мне нужно было понаблюдать за моментами, когда я чувствовал себя спокойнее, разобрать, что мне тогда помогало. Это мне оказалось очень полезно. На одной из встреч она предложила простой, но важный вопрос: «Как ты бы хотел поддерживать себя в сложный момент?». Это помогло мне менять фокус с проблемы на поиск решений. Постепенно тревога уменьшилась, и теперь я чаще чувствую себя уверенным и свободным в повседневной жизни.

Записаться к психологу

---

Когда не знаешь, чего хочешь

Приехала в другой город, сняла жильё, начинала новую работу, но всё было каким-то «не моим». Уже через пару сессий мы с Юлией стали подключать краткосрочные методы, чтобы осознать, чего я вообще хочу. Больше всего мне запомнилась техника, когда она попросила меня вспомнить случай, когда я была счастлива, и мы вместе анализировали, что тогда было такого важного для меня. Это дало мне понимание, что мне важно заниматься чем-то созидательным. Я поступила в университет, и теперь я вдохновлена обучением и планами, чего не представляла раньше.

Записаться к психологу

---

Наладил диалог с родителями

Долго копил обиду на родителей, не мог с ними нормально общаться уже несколько лет. На сессиях мы постепенно разбирали, откуда появился этот конфликт, даже вспоминали особо сложные моменты детства. Юлия задавала вопросы, которые заставляли смотреть на прошлое с другой стороны, и это помогло отключить старые эмоции. Очень помогла техника написания письма родителям: оно не было отправлено, но всё, что я написал, действительно оказалось важным для работы над собой. Полгода спустя я смог позвонить отцу, нормально поговорить, и теперь мы общаемся намного проще.

Записаться к психологу

---

Нашли общий язык с сыном

Я обратилась за помощью, потому что у нас с сыном-подростком начались постоянные ссоры. Он перестал слушаться, стал очень резким. На консультациях мы с Юлией разбирали каждую ситуацию, она предлагала мне попробовать новые модели общения. Постепенно я перестала давить на него и училась слушать, что он на самом деле хочет донести. Через некоторое время я заметила, как сын стал более открытым, у нас появилось место для честных разговоров, которых мне всегда не хватало. Сейчас дом стал намного спокойнее, мы с ним ближе, чем раньше.

Записаться к психологу

---

Страхи ушли, начал действовать

Долго мучился, что никак не могу начать двигаться к своим целям. Постоянно сомневался в себе, боялся сделать что-то не так. С Юлией мы разобрали мои страхи и снова сжигали их до реальных причин. Она помогала сосредоточиться на успехах, на том, что у меня уже получается, а не циклился только на ошибках. Особенно запомнил, как она предложила такой «доказательный метод» — каждый день записывать маленькие победы. В какой-то момент я понял, что стал увереннее, не боюсь пробовать что-то новое. Теперь я решительнее берусь за дела и больше не зацикливаюсь на страхах.

Записаться к психологу

---

Проблемы в учебе перестали быть страшными

У дочки были огромные проблемы с учебой — не могла сосредоточиться, постоянно тревожилась и из-за этого делала еще больше ошибок. Моя мотивация не помогала, только портило ситуацию. Юлия не только работала с дочкой, но и объяснила мне, как же правильно её поддерживать. Больше всего мне понравилось то, как она разобрала со школьной тревожностью дочки: через игры, через позитив. Дочка стала спокойнее, увереннее в своих силах, у неё даже почерк улучшился. Сейчас на учебу она смотрит совсем не так, как раньше — это больше не стресс, а интересный процесс.

Записаться к психологу

---

Случайные вопросы прояснили многое

У меня был сложный период в жизни, казалось, что всё застопорилось, и я не знала, куда двигаться дальше. Работа с Юлией началась просто с обсуждения того, что сейчас происходит. Я удивилась, насколько точно её вопросы заставляют задуматься и видеть то, что раньше казалось банальным. Совсем непринужденно я начала находить ответы на свои проблемы, записывая мысли, которые никогда раньше самостоятельно не формулировала. Сейчас появилась легкость в жизни, прибавилось энергии, я сосредоточилась на важных целях — и стало понятно, как к ним придти.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога