Юлия Гордеева

Отзывы о психологе: Юлия Гордеева

Оставить отзыв

---

Моё одиночество стало легче переносить

Уже несколько лет чувствовала сильное одиночество и понимала, что сама справиться не могу. Пришла к Юлии по рекомендации, на первой встрече сразу стало легче, потому что она просто слушала и не перебивала. Мы обсудили, как часто будем встречаться, и я поняла, что смогу довериться. Мне понравилось, что она не давала стандартных советов вроде «заведи хобби», а помогла разобраться, откуда идут эти чувства. Во время одной из сессий я рассказывала о детстве, и вдруг поняла, что те самые ощущения из прошлого повторяются у меня сейчас во взрослых отношениях. Я пока ещё в процессе, но уже начала выстраивать коммуникации с людьми по-другому, пропало ощущение несправедливости и безысходности. Спасибо за это!

Записаться к психологу

---

Снова нашла смысл в работе

К Юлии обратилась в состоянии жуткого выгорания. Я физически не могла проснуться утром и ненавидела свой каждый рабочий день, но уходить со стабильного места пугало. На первом сеансе мы подробно разобрали мой распорядок дня, что меня раздражает, а что приносит хоть маленькую радость. Поначалу было странно, что она не задает мне «правила жизни», но её вопросы заставляли задуматься. В какой-то момент она помогла мне выделить, что именно я ценю в своей работе и почему боюсь уйти. Буквально на третьей встрече я нашла смелость обсудить с руководством проект своей мечты, который давно боялась предложить. Сейчас в работе у меня больше свободы, и я снова чувствую интерес к тому, что делаю. Огромное спасибо!

Записаться к психологу

---

Впервые решилась на анализ снов

Юлия помогла мне понять, что мои сны — это отражение внутренних тревог или желаний. Рассказывать свои самые личные образы сначала было неловко, но с её стороны я не почувствовала ни осуждения, ни давления. Она просто задавала точные вопросы, и порой я слышала свои же ответы, но совсем с другого угла. Один сон, который мне казался абсурдным, мы обсуждали почти весь сеанс, и вдруг я поняла, что он связан с закономерностью в моих реакциях в жизни. Это был момент инсайта. С тех пор я внимательнее отношусь к себе, лучше понимаю, чего хочу и чего избегаю. Наши сессии сделали меня увереннее.

Записаться к психологу

---

Последствия сложного развода стали легче

После развода я чувствовала себя потерянной. Кажется, проговорила бы проблемы целой толпе, но с Юлией было как-то иначе. Она внимательно разбирала каждое слово, и я сама начинала видеть образ того, что со мной происходит. Особенно помогли наши обсуждения повторяющихся ошибок, которые я раньше игнорировала. Одним из самых важных моментов стало то, как мы вместе исследовали и начали перезаписывать сценарии моего поведения в отношениях — это что-то совершенно новое для меня. Ушло чувство обречённости, и я уже ощущаю себя уверенной. Каждый раз после сессий я чувствую лёгкость, как будто сняли груз со спины.

Записаться к психологу

`

---

Первая встреча определила главное

Я пришла к Юлии с очень просевшей самооценкой, из-за чего не могла ни наладить общение с коллегами, ни полноценно устраивать личную жизнь. Уже на первых трех сессиях Юлия помогла структурировать мои мысли: оказалось, что корень всех проблем в страхе быть отвергнутой. В процессе работы мне дали понять, что мои ожидания окружающих — это отражение историй из детства. Постепенно мы разобрали детские обиды и негативные шаблоны мышления. Сейчас у меня появляется чувство контроля над своей жизнью, тревога снизилась, а круг общения начал расширяться. Поддерживать диалог с коллегами стало легче. Приятно осознавать, что изменения идут изнутри.

Записаться к психологу

---

Жизнь будто собралась в одну мозаику

Пошел к Юлии на фоне сильного выгорания. Работу бросить не мог, но каждый день был в тягость. Сессии походили на большой диалог, где я расслаблялся и пытался выговориться. Юлия помогла мне посмотреть на свои эмоции со стороны. Разговоры о прошлом помогли понять, почему я постоянно беру на себя слишком много обязанностей, а отказ кого-то вызывает ужасное чувство вины. Постепенно я пересмотрел подход к жизни, перестал делать то, что совершенно не по душе. К удивлению, работа снова начала приносить удовольствие. Главное, что у меня появилось больше времени для семьи, и чувство выгорания уходит.

Записаться к психологу

---

Понял, почему я не могу уйти из прошлого

Обратился к Юлии из-за сложностей в отношениях. Без видимых причин срывался на партнера, был постоянно на нервах. Во время работы Юлия ненавязчиво возвращала меня к реальным чувствам, к которым я уже привык и не замечал. Очень запомнилось, как мы обсуждали мои реакции через призму прошлого опыта — оказалось, что я избегал любых конфликтов, потому что считал их угрожающими, как это было в моей семье. Постепенно страх ушел, а в общении с близкими появилось больше спокойствия. В отношениях стало легче. Я еще продолжаю терапию, но это уже огромный шаг вперед.

Записаться к психологу

---

Я снова верю в себя

Последние года два я жила с постоянным чувством одиночества. Дело было не только в отсутствии личных отношений, но даже в компании друзей я чувствовала себя ненужной. Юлия не спешила «лечить» меня советами, что немного раздражало вначале, но я поняла, что сама приходила к ответам. Мы разбирали мои ожидания, страхи и «стены», которые я бессознательно ставила. Постепенно одиночество заменилось ощущением, что я — свой нашла. Ближе стала сестра, с которой раньше не ладили, кстати, недавно встретила человека, с которым стало не пусто. Работа была глубинной и непростой, но это того стоило.

Записаться к психологу

---

Я научилась понимать свои эмоции

Я пришла к Юлии из-за постоянного чувства тревоги и замороженных эмоций: не могла понять, что со мной происходит. На первых встречах она очень мягко ввела меня в процесс, не давила. Мне было комфортно, даже когда разговор заходил на сложные темы. Она всегда задавала такие вопросы, которые помогали по-другому взглянуть на ситуацию. В итоге я стала лучше распознавать свои чувства и научилась говорить о них открыто. Эти изменения позволили улучшить отношения с близкими. Работа продолжается, но уже чувствую, что стала спокойнее и увереннее.

Записаться к психологу

---

Про развод и новую жизнь

Мой развод сильно выбил меня из колеи. Я не знала, куда двигаться, всё казалось бессмысленным. На первых встречах мы просто говорили, и я почувствовала, что могу доверять Юлии. Она помогла мне найти опору внутри себя, разобраться, какие чувства я подавляла. Конкретно запомнила сессию, где мы обсуждали удержание старых обид — после неё что-то действительно сдвинулось. Сейчас я меньше зацикливаюсь на прошлом, появилось больше энергии на себя и свои дела. Удивительно, как на протяжении полугода менялось моё отношение к жизни, это было мощно.

Записаться к психологу

---

Поняла, что нужно просто остановиться

Работа, бесконечные дела и усталость — это всё меня доконало. Я дошла до Юлии в выгоревшем состоянии. Поначалу я не знала, о чём говорить, но она внимательно слушала и давала пространство высказаться. На одной из встреч я просто сказала, как сильно устала, и Юлия мягко объяснила, почему важно делать паузы. Она не заставляла ничего менять сразу, но после наших бесед я стала очень осторожно выстраивать границы и планировать отдых. Уже через пару недель заметила, как ушло постоянное напряжение. Поняла, что мир не рухнет, если я сделаю паузу. Очень благодарна за это осознание!

Записаться к психологу

---

Дала себе разрешение быть собой

Меня постоянно мучило чувство вины перед родителями, я жила с ощущением, что должна оправдывать их ожидания. Пришла к Юлии на грани отчаяния. Мы разговаривали о моих детских воспоминаниях, о том, что я чувствую, когда общаюсь с семьёй. Неожиданно для себя я нашла, откуда идёт это чувство. Юлия помогла мне понять, что живу чужой жизнью, и объяснила, что важно реализовывать свои желания. Постепенно я перестала чувствовать себя виноватой за каждый свой шаг. Впервые за многие годы я спокойно принимаю свои решения и не ищу одобрения. Это невероятно ценно.

Записаться к психологу

---

Понять себя через разговоры

Я пришла на терапию, потому что не могла разобраться в своих чувствах и часто чувствовала, что нахожусь «не на своем месте». Сначала было непривычно, что Юлия не давала решений, но она помогала мне смотреть на свои переживания иначе. Мы много обсуждали мои отношения с родителями, а также ситуации из прошлого. Юля объяснила мне, как прошлые травмы незаметно влияют на мои выборы. После нескольких сессий я начала иначе реагировать в конфликтных ситуациях и стала спокойнее. Это не быстрый процесс, но теперь я чувствую себя увереннее в том, кто я.

Записаться к психологу

---

Новое видение своей жизни

Обратился к Юлии, потому что давно ощущал усталость от работы и жизни в целом. Юля предложила рассмотреть мои внутренние конфликты и мотивации. Мне понравилось, как она проясняла мои размышления, выделяя то, что я сам словно не замечал. Мы обсуждали мои ожидания от себя и других, обсудили этапы выгорания. Постепенно я стал возвращаться к проектам, которые приносили удовольствие, и смог наладить баланс между работой и отдыхом. Стало легче планировать и говорить «нет» лишним задачам.

Записаться к психологу

---

Рассмотреть свои страхи

Обратилась, когда столкнулась с большой тревогой перед изменениями — мне нужно было сменить работу, а я не могла избавиться от мучительных сомнений. Работу мы строили последовательно: каждую неделю я описывала свои страхи словами, и мы вместе разбирали, откуда они идут. В процессе мне стало легче понимать, какие страхи несут ценность, а какие мешают двигаться вперед. Благодаря поддержке Юлии я смогла принять решение и теперь уверенно иду к своим целям.

Записаться к психологу

---

Оказалось, что причина глубже

Мама всегда говорила, что я ленивый человек, и это нависало надо мной долгие годы. Я решила обратиться к Юлии, чтобы понять, почему мне так сложно начать заниматься чем-то новым. Мы изучали много моментов из детства и даже то, как я общаюсь с друзьями сейчас. Постепенно стало ясно, что дело не в отсутствии мотивации, а скорее в страхе сделать что-то плохо. Теперь я обращаю внимание на свои маленькие достижения и благодарна за это открытие!

Записаться к психологу

---

Мне стало легче работать над собой

Я обратилась к Юлии, когда почувствовала сильное профессиональное выгорание. Работать уже не хотелось, я все откладывала на потом, и в целом жизнь казалась очень тяжёлой. На сессиях мы обсуждали как мои чувства к работе, так и накапливающиеся годами внутренние проблемы. Юлия всегда задавала точные вопросы, из-за которых иногда было больно, но и полезно. Например, один из вопросов помог сопоставить нынешний страх неудачи с ситуациями из детства. Теперь я больше замечаю за собой мысли, которые раньше казались автоматическими. Работающая атмосфера, всё было продуктивно. Ушла с консультаций, наконец, с ощущением, что могу влиять на себя и свои дела.

Записаться к психологу

---

Неожиданное осознание прошлого

Долгое время я не замечал, насколько часто повторяю старые сценарии поведения в отношениях. Юлия помогла увидеть это более ясно. Эффектного «прозрения» не было, но со временем разговоры на сессиях показали связь между моими действиями сейчас и ситуациями из детства. Учиться принимать такие вещи оказалось сложно, но сессии дали ощущение, что всё можно исправить, если уделить этому внимание. Круто ещё, что Юлия ничего не навязывала, всегда спрашивала и разъясняла, почему делает те или иные выводы. Я начал гораздо меньше винить себя, это, пожалуй, главный результат. Чувство облегчения — это даже не про счастье, а больше про спокойствие.

Записаться к психологу

---

Начала понимать, что я чувствую

Я пришла к Юлии из-за сильного одиночества. Отношения никак не складывались, но мне даже женская дружба казалась чем-то очень сложным. На одной из сессий Юлия предложила рассмотреть, как я выражаю свои эмоции в общении. Мы говорили об очень повседневных примерах, но я впервые заметила, что часто избегаю проявлять себя. Удивительно, как на обычных разговорах, казалось бы, начинают вылезать такие интересные и важные вещи. Сейчас я уже больше уверена в общении с людьми, хотя знаю, что ещё есть над чем поработать. Впереди работа, но теперь она не кажется такой пугающей!

Записаться к психологу

---

Мой хаос теперь понятный

Я обратилась за помощью, потому что события в жизни стали настолько хаотичными, что я уже не понимала, на что мне влиять, а на что нет. Юлия, внимательно слушая меня, помогла разобраться в структуре всего этого «хаоса» и увидеть, в чём мои слабости, но и в чём сила. Было неожиданным, что даже в сложных историях Юлия всегда находила ракурс, который успокаивал или давал почувствовать контроль. У меня теперь больше понимания о себе, даже если что-то идёт не так, то теряюсь я уже намного реже. Это важный опыт!

Записаться к психологу

---

Я стала лучше понимать себя

Я обратилась к Юлии, когда начала испытывать сильное эмоциональное выгорание на работе. Наши встречи проходили в формате глубокого общения. Мне особенно понравилось, что Юлия не дает готовых советов, а помогает находить собственные ответы. Например, в работе с моими чувствами к начальству она интерпретировала мои слова так, что я впервые поняла, почему меня это так раздражает. Результат — я не только разобралась с ситуацией, но и научилась слушать себя и свои эмоции в подобных случаях, и теперь справляюсь с трудностями гораздо увереннее.

Записаться к психологу

---

Я смог оставить прошлое позади

У меня был сложный период после развода, я чувствовал пустоту и не понимал, как двигаться дальше. Сессии с Юлией сосредоточились на том, чтобы проработать конфликт внутри меня самого, мои реакции и переживания. Больше всего помогло, что Юлия задавала вопросы, которые выводили мои настоящие чувства на поверхность. Благодаря нашей работе я перестал цепляться за прошлое и смог открыться новым возможностям, а не зацикливаться на ошибках.

Записаться к психологу

---

Большой путь, который стоил усилий

Честно, я была настроена скептически, когда записывалась. Моей целью было перестать прокрастинировать и лучше организовывать свои дела. Юлия с самого начала объяснила, что быстрая работа вряд ли даст глубинные изменения, поэтому я согласилась на долгое сотрудничество. Сначала мы прорабатывали текущие затруднения, а затем углубились в мои страхи и убеждения, которые мешали мне действовать. Больше всего впечатлило то, как стали меняться мои отношения с близкими людьми и как я научилась ставить себя на первое место. Теперь я ощущаю, что живу свою жизнь по-настоящему.

Записаться к психологу

---

Проработала отношения с близкими

В какой-то момент я поняла, что отношения с мамой сильно влияют на мою самооценку. Работать с Юлией было непросто: мы часто возвращались к моему детству, заново переживали болезненные моменты. Но эта работа окупилась. Я наконец почувствовала себя взрослой и перестала винить себя за все, что происходит с ней. Это дало мне спокойствие и позволило выстроить общение, которое не разрушает меня. Очень благодарна за такой результат!

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога