Юлия Гутман

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 5000 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Екатеринбург

Отзывы о психологе: Юлия Гутман

Оставить отзыв

Наконец-то отпустила навязчивые мысли

Столкнувшись с постоянными навязчивыми мыслями и тревогой, я обратилась к Юлии. С первой встречи чувствовала себя комфортно, так как она создала атмосферу доверия и понимания. Мы работали над выявлением моих негативных убеждений через техники, которые она давала мне в качестве домашних заданий. Со временем я смогла заметить и принять свои изъяны и ослабить их влияние на мое повседневное существование. Благодаря Юлии, я научилась лучше управлять своими эмоциями и теперь чувствую себя более уверенно.

Записаться к психологу

Четкие шаги при сложных переменах

Оказалась в ситуации, когда нужно было срочно принимать серьезные решения в личной жизни и карьере. Обратилась к Юлии, потому что слышала, что она помогает структурировать мысли и находит выход даже в сложных ситуациях. Понравилось, как она давала мне конкретные домашние задания и схемы. В итоге смогла проработать внутренние барьеры и наметить четкий план действий. Благодаря этим встречам я почувствовала уверенность в своих решениях и обрела опору внутри себя.

Записаться к психологу

Справилась с выгоранием

Работа довела меня до полного выгорания, когда даже выходные не спасали. Обратившись к Юлии, я надеялась на поддержку и понимание. Каждый наш сеанс помогал мне осознать, какие факторы вызывают стресс и как я могу улучшить свое состояние. Она предложила множество техник для расслабления и управления стрессом, которые я начала регулярно внедрять в свою жизнь. Теперь у меня больше сил и энергии, и я ощущаю, как возвращаюсь к себе прежней.

Записаться к психологу

Обнаружила смысл жизни

Последнее время я чувствовала себя растерянной: не знала, в каком направлении двигаться, и что вообще хочу от жизни. Обратилась к Юлии с просьбой помочь разобраться в этом хаосе. Я была поражена, как скоро она помогла мне определить мои истинные ценности и цели. На всех сессиях она направляла меня к тому, чтобы я сама находила свои ответы. Теперь я знаю, что хочу и как могу этого достичь. Чувствую себя более уверенной и мотивированной.

Записаться к психологу

Простое принятие помогло двигаться дальше

Я столкнулась с постоянным чувством тревоги и отсутствием уверенности в себе. Работа с Юлией началась с того, что мы вместе выявили основные элементы, вызывающие эти чувства. Она помогла мне осознать, что моя тревога вызвана переживаниями о будущем, и научила техник, которые я могу использовать каждый день. Сейчас я заметила, что начала больше доверять себе, меньше переживать о мелочах и чувствую, как отпускают страхи. Замечательно, что наша работа была структурирована в четкие шаги, что позволило видеть прогресс на каждом этапе.

Записаться к психологу

Понимание себя как основа перемен

В сложный период профессионального выгорания я решил обратиться к Юлии. Она помогла мне разобраться в причинах моих проблем и понять, что часть из них связана со стрессом и высокими требованиями к себе. Юлия предложила применять некоторые упражнения, которые изменили мой взгляд на профессиональную жизнь. Благодаря проведенной работе я смог пересмотреть свои приоритеты, что привело к улучшению общего состояния и снизило уровень стресса. Теперь я чувствую себя гораздо более уверенно на работе.

Записаться к психологу

Преобразование страха в ресурс

В моей жизни наступил момент перемен, и я испытывал сильный страх перед неизвестным. С Юлией я начал исследовать этот страх, и она показала, как можно использовать его как источник энергии. Мы выявили, что меня тормозило, и разработали стратегии по его преодолению. Я научился ценить свое время и смотреть на новые задачи не как на преграды, а как на возможности. Это был поворотный момент в моей жизни, и сейчас страхи меня уже не останавливают, а наоборот, мотивируют к действиям.

Записаться к психологу

От одиночества к обретению смысла

Я долгое время чувствовала себя одиноко и не могла понять, где именно мой путь. Юлия предложила мне рассмотреть мои ценности и желания, и это открытие было крайне важным для моего понимания жизни. Благодаря нашим встречам я стала увереннее в своем выборе, нашла новое хобби, а главное — поняла, что моя жизнь может быть богатой и полной смысла. Теперь я продумываю шаги, которые делают меня счастливее, и спрроектировала под это свое будущее.

Записаться к психологу

Поняла, как направить энергию в верное русло

В какой-то момент я просто перестала понимать, чего хочу от жизни, и это сильно меня тяготило. Встречи с Юлией стали для меня настоящим открытием. На сеансах мы разбирали, что действительно важно для меня и куда стоит направить свои усилия. Постепенно благодаря задачам и структуре консультаций я начала ощущать, что у меня снова появляются цели. Удалось справиться с прокрастинацией, и теперь я увереннее смотрю в будущее.

Записаться к психологу

Перестал оправдываться перед собой

Я много лет страдала от постоянных оправданий и самоедства по поводу своих действий. На сеансах с Юлией мы работали над моими внутренними блоками. Я научилась принимать свои недостатки и вместо долгих раздумий о том, почему что-то пошло не так, стала искать возможные решения. Жизнь стала проще и легче, я наконец-то смогла перешагнуть через старые барьеры.

Записаться к психологу

Научился управлять своими эмоциями

Как-то раз я осознал, что мои эмоции часто выходят из-под контроля и начинают вести меня не в ту сторону. С Юлией мы разобрали, какие подводные камни мне мешают и как их обойти. Она предложила специальные техники для повышения осознанности, которые теперь применяю в стрессовых ситуациях. Это помогло уменьшить тревожность и начать действовать более спокойно и продуктивно.

Записаться к психологу

Новая точка зрения на старые вопросы

Я столкнулась с множеством навязчивых мыслей и состоянием, когда тревога просто перехватывала дыхание. Работа с Юлией дала мне возможность рассмотреть эти проблемы с другой стороны. Она научила выделять и принимать свои страхи, не избегая их. Теперь я знаю, как справляться с приступами тревоги, и понимаю, насколько важны мои собственные ценности в повседневной жизни.

Записаться к психологу

Моя тревога уступила место уверенности

Я обратилась к Юлии, когда усилившаяся тревога начала мешать моей работе и личной жизни. На встречах Юлия использовала интересные методики, которые помогли мне понять, как мои мысли влияют на поведение. Например, мы вместе анализировали дневник мыслей, который я заполняла между сеансами. Это позволило мне больше доверять себе и контролировать эмоции. Сейчас я чувствую себя намного спокойнее и увереннее. Понимание себя помогло мне наладить отношения с коллегами и друзьями, и даже пересмотреть мои карьерные цели. Спасибо Юлии за поддержку и профессионализм!

Записаться к психологу

Путь к себе через осознание

В какой-то момент своей жизни я начала чувстовать себя на распутье, не понимая, куда двигаться дальше. Юлия помогла мне осознать свои ценности и желания. На сессиях мы обсуждали, как они могут быть интегрированы в мою жизнь. Работая над осознанностью, мы постепенно преодолели многие мои страхи и сомнения. Я стала увереннее в своих действиях, научилась делать выбор в соответствии с моими истинными желаниями. Этот опыт изменил мою жизнь, и я благодарна Юлии за её терпение и поддержку.

Записаться к психологу

Навести порядок в жизни оказалось не так сложно

Я пришел к Юлии, потому что меня измучивала прокрастинация и недовольство своими достижениями. На сеансах мы вместе искали причины моего состояния и методы изменения привычек. Одним из заданий было начать вести список задач, что помогло мне сосредоточиться и не выбиваться из графика. Я понял, что могу справляться с проблемами шаг за шагом, и это придало мне уверенности. Жизнь стала более организованной, и я уже не боюсь ставить перед собой новые цели.

Записаться к психологу

Найти поддержку внутри себя

Я всегда испытывала проблемы с самооценкой, особенно в критических ситуациях. Юлия помогла мне разобраться в истинных причинах моего состояния через работу над убеждениями и эмоциями. Сначала это было трудно, но в процессе я научилась принимать себя и свои переживания. Юлия давала задания, которые помогали закрепить полученные навыки. Итогом стала внутренняя уверенность, и теперь я чувствую, что могу опираться на себя даже в непростых обстоятельствах. Это ощущение придаёт мне сил и вдохновляет на новые достижения.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога