Юлия Веселова

Отзывы о психологе: Юлия Веселова

Оставить отзыв

---

Работа над доверием к себе

Я обратилась к Юлии, когда поняла, что у меня полностью пропало ощущение уверенности в себе и своих способностях. На первой встрече она помогла мне увидеть, что за моим состоянием стоят конкретные убеждения, которые я давно не замечала. Мы не делали ничего сложного, но шаг за шагом я начала исследовать свои подавленные эмоции. Юлия предложила интересную технику с медитацией, которая оказалась для меня настоящим открытием. Спустя пару месяцев я почувствовала баланс, стала иначе смотреть на свою жизнь и решения, которые раньше не решалась принять. Это была глубокая и очень полезная работа.

Записаться к психологу

---

Мы наконец-то начали разговаривать

Пришли с мужем к Юлии в полном тупике. Буквально не могли больше нормально общаться, каждый разговор — ссора. На сессиях она предложила нам подключить методику системного анализа, чтобы посмотреть, что происходит с нашей парой. Юлия помогла нам разбирать ссоры шаг за шагом, объясняя, что за эмоции стоят за этими ситуациями. Мы начали говорить, что действительно чувствуем, а не просто кричать друг на друга. Это такой прогресс, что теперь дома стало намного спокойнее, и мы даже стали улыбаться друг другу без напряжения. Очень благодарна за эту поддержку!

Записаться к психологу

---

Из постоянной тревожности к спокойствию

Когда я пришла к Юлии, у меня была непрекращающаяся тревога, которая заполняла каждый мой день. Даже отдыхать стало трудно. На первой встрече я немного стеснялась, но Юлия как-то мягко помогла мне сосредоточиться на своих ощущениях. Мы составили вместе план: разобрали факторы, которые обостряют моё состояние, и план действий на случаи, когда кризисы возвращаются. Особо запомнилась техника сработать с дыханием, она действительно помогает быстро успокоиться в сложных моментах. Сейчас тревога ушла, и я впервые за год начинаю радоваться мелочам.

Записаться к психологу

---

Справились с выгоранием

Я обратилась к Юлии с выгоранием. Работа перестала приносить радость, каждый день был по кругу, как день сурка. Вместе с Юлией мы искали причины, которые к этому привели. Понравилось, что кроме разговора мы работали с телом и чувствами, и это как будто снимало груз. Постепенно я начала замечать сигналы своего тела, когда что-то было не так, и научилась справляться с ежедневной усталостью. К концу нескольких встреч стала чувствовать себя бодрее, а сейчас снова появилось желание делать то, что раньше любила. Чувствую силы двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Наконец освободилась от внутреннего хаоса

Я обратилась к Юлии, потому что мне стало тяжело справляться с тревожностью и чувством, что ничего не успеваю. На первой сессии мы разобрали ситуацию, и я поняла, как много я на себя сваливаю. Юлия помогла структурировать мои задачи, а также через вопросы я увидела, где могу дать себе передышку. Мне понравилось, что она подключала разные методы: немного информирования, чуть-чуть заданий, и всегда много пространства для размышлений. Через пару месяцев работы я ощущаю, что справляюсь с делами гораздо увереннее, не испытываю того постоянного напряжения. Стало легче жить без постоянного ощущения вины и страха. Теперь я успеваю заниматься и работой, и личной жизнью.

Записаться к психологу

---

Стал проще находить общий язык с ребенком

Проблемы начались, когда подросток-сын стал закрываться и абсолютно перестал слушать нас с женой. Мы обратились за семейной терапией к Юлии. Что поразило, так это её интерес к тому, как мы все взаимодействуем, внимание ко всем мелочам. Юлия быстро уловила основные конфликтные моменты и предложила, как выстроить разговор без давления. Особенно помог её совет про вопросы, которые можно задавать ребенку, чтобы он раскрывался. Я стал замечать, что сын начал чаще подключаться к общению, меньше замыкается и даже иногда сам предлагает что-то обсудить. Честно, я вообще не думал, что такие изменения могут быть возможны. Спасибо за новую атмосферу в нашей семье!

Записаться к психологу

---

Разобралась с проблемами в отношениях

После нескольких измен мужа у меня начались серьёзные сомнения: стоит ли оставаться вместе или все-таки расстаться. Юлия слушала меня и помогала разбирать все сложные моменты, не навязывая своего взгляда. Мы искали, что для меня важно, как мне хочется чувствовать себя в отношениях. Понравилось, что работа шла шаг за шагом, и я могла обдумывать каждую тему в своём темпе. После 4 месяцев встреч я пришла к точному ощущению, что хочу двигаться дальше одна, и смогла поговорить об этом спокойно. Остались благодарность и уверенность в правильности своего решения.

Записаться к психологу

---

Перестала заедать стресс

У меня была проблема с перееданием: постоянно заедала стресс, а потом ужасно себя за это ругала. Юлия действительно разбиралась в этом вопросе, и мы исследовали, как тревожность толкает меня к лишней еде. Особенно мне помогли её техники, которые учат чувствовать своё эмоциональное и физическое состояние. Я стала лучше понимать, когда я голодная, а когда мне просто плохо, научилась останавливать себя в такие моменты. Сейчас мое питание гораздо сбалансированнее. Иногда все еще случается срыв, поэтому ставлю не максимум, но жизнь по сравнению с тем, что было, управляемая и спокойная.

Записаться к психологу

---

Как будто груз с плеч ушел

Оказалась в состоянии сильного выгорания на работе – всё казалось бессмысленным, а силы покидали меня каждый день. С Юлией начали работать над моим отношением к себе и своим задачам. Мы много говорили про то, почему я так требовательна к себе, как научиться ставить границы. У Юлии понятный подход – мы не просто обсуждали, она давала мне конкретные маленькие шаги, которые я могла сразу внедрять. Через пару месяцев работы я начала видеть свои успехи на работе как что-то ценное, перестала ощущать себя выжатой после каждой недели. Отношения с коллегами тоже стали проще – смогла сказать «нет» без чувства вины. Приятно, что сейчас есть ясность в том, за что я держусь, что мне лично важно.

Записаться к психологу

---

Снова стала спать нормально

Долго мучилась из-за проблем со сном – не могла засыпать, часто просыпалась по ночам. Это влияло буквально на всё. На встречах с Юлией мы разобрали, как именно тревоги дня мешали мне полностью отключиться. Она помогла понять, откуда идут эти переживания и как можно иначе проживать их. Главное – попробовали техники расслабления, которые мне действительно подошли. Сейчас я ложусь спать без страха снова ворочаться всю ночь и стала просыпаться более отдохнувшей. Жизнь наконец начала возвращаться в нормальное русло.

Записаться к психологу

---

Небольшие шаги дали огромный результат

Мы с мужем перестали понимать друг друга, ссоры случались даже из-за мелочей. Мне казалось, что уже ничего не поможет. На встречах с Юлией мы потихоньку разбирали, как возвращаться к спокойному общению. Она задавала открытые вопросы, которые помогали посмотреть на ситуацию с другой стороны. После одной из встреч я впервые смогла честно проговорить свои чувства без упрека, и это как-то поменяло динамику. Постепенно отношения начали улучшаться, мы стали больше слышать друг друга. Приятно теперь заниматься совместными планами, а не зацикливаться только на проблемах.

Записаться к психологу

---

Мучившие обиды отпустили

Чувствовала постоянную тяжесть из-за обиды на родителей – они никак не принимали мои решения, критиковали меня и мой выбор. Это очень мешало мне жить и двигаться вперед. Благодаря Юлии я поняла, почему меня это так задевает, разобралась в своих мыслях и чувствах. Она не говорила, что правильно или как надо, но её вопросы помогали разложить всё по полочкам. В какой-то момент я смогла спокойно поговорить с родителями и донести, что важно для меня. Это был сложный разговор, но теперь я ощущаю себя легче. Я больше фокусируюсь на том, что хочу для себя, а не боюсь их реакции.

Записаться к психологу

---

Помогла разобраться с собой

Я начала обращение с вопросами о тревожности и самобичевании — эти состояния буквально мешали мне нормально жить. На первых встречах Юлия помогла мне распознать, как я вывела себя в такой режим бесконечного стресса. Понравилось, что работа была постепенная: домашние задания, обсуждение ситуаций из реальной жизни, обратная связь. Сейчас я стала спокойнее и больше не впадаю в панику даже в сложных ситуациях. Очень благодарна, что она обнаружила связи моих нынешних чувств с прошлым и научила их прорабатывать.

Записаться к психологу

---

Семья смогла снова общаться

Мы обратились к Юлии по поводу наших непростых отношений: были чувства обиды, постоянные ссоры, ребенок избегал общения. Мне понравилось, что Юлия подключила всех нас к процессу, разбиралась отдельно с каждой из сторон и смогла показать, как наши проблемы связаны с прошлыми ожиданиями друг от друга. За несколько месяцев мы смогли выстроить новые правила и начали действительно слышать друг друга. Общаться стало не только реальнее, но и легче. Видим прогресс и в отношениях с ребенком.

Записаться к психологу

---

Ощущение поддержки на каждой встрече

Я переживала свои проблемы в отношениях с родителями. Сессии с Юлией помогли понять, почему прошлое так сильно влияет на мое поведение сейчас. Юлия завоевала мое доверие тем, что каждый раз терпеливо задавала вопросы и не смотрела на меня осуждающе, даже когда я рассказывала о самых неприятных моментах. Это почувствовалось еще на первом общении. Теперь я могу сама делать выборы, которые исходят из моего состояния, а не из желания угодить всем близким. Спасибо за драйв к переменам.

Записаться к психологу

---

Мои эмоции больше не управляют мной

На момент обращения жизнь превратилась в кашу из тревог, навязчивых мыслей и невера в себя. Юлия смогла объяснить, как эмоции работают и что нужно делать, когда они захватывают. Мы опирались на понятные мне примеры, и за пару месяцев я поняла, как справляться с собой, выстраивать день так, чтобы не перегружать себя. Работа оказалась полезной, потому что сейчас я снова могу работать и даже нашла новое хобби, которого раньше избегала из-за страха.

Записаться к психологу

---

Сложный период стал отправной точкой

Я обратилась к Юлии в очень тяжелом состоянии. Была депрессия, много тревоги, совсем не могла сосредоточиться. Мы начали с индивидуальных сессий. Мне понравилось, как она подробно объясняла, что со мной происходит, но без нагромождения умных слов. Отдельно понравились практики, которые помогли снизить тревожность. Постепенно я стала лучше справляться с повседневной жизнью — сейчас я уже чувствую себя стабильнее, научилась распознавать тревожные сигналы и находить способы не довести себя до истощения. Огромная благодарность!

Записаться к психологу

---

Семейные проблемы удалось перерасти

Мы с женой решили обратиться за консультацией, потому что отношения зашли в тупик. С Юлией было комфортно работать вдвоем — никакого давления или навязывания, просто честные разговоры. До этого все разговоры дома превращались в скандалы, а здесь мы смогли, наконец, услышать друг друга. Было непросто, особенно на первых встречах, но постепенно мы научились спокойнее говорить даже о сложных темах. Теперь, спустя пару месяцев, заметно меньше конфликтов, оба стали внимательнее друг к другу. Чувствуется, что появилась новая опора в отношениях.

Записаться к психологу

---

Детские переживания перестали тревожить

Я пришла с постоянным чувством одиночества. Как оказалось, этот страх связан с детскими травмами из моего прошлого. Юлия смогла увидеть, что я даже сама от себя скрывала. Мне понравилось, что она не давала простых советов, а вместе мы разбирали, откуда это берется. На одной из сессий я даже почувствовала настоящее облегчение, как будто ушел тяжелый груз. Сейчас я легче отношусь к себе, к тому, что со мной происходит — и это уже большое достижение. Конечно, работы еще много, но жить стало определенно проще.

Записаться к психологу

---

Прошло переедание, и болтовня в голове утихла

Мне было сложно справляться с навязчивыми мыслями и перееданием. Я не верила, что этому можно помочь. Юлия сначала помогла разобраться, почему я так действую, а потом предложила техники, которые правда начали работать. Постепенно мысли стали меньше отвлекать, а заедание тревоги практически закончилось. Пока еще учусь новым привычкам, но стало намного легче вообще делать что-то для себя.

Записаться к психологу

---

Удалось наконец найти внутренний баланс

Я пришла к Юлии в состоянии выгорания: работа просто больше не приносила удовольствия, дома тоже не могла расслабиться, никогда не было сил. С первых встреч стало понятно, что она очень внимательно слушает и подмечает то, чего я сама не осознавала. Ей удалось показать, как мои внутренние конфликты отражаются на самочувствии. Мы разбирали ситуации из жизни, мои реакции, я пробовала применять то, что обсуждали, и проверять, как мне от этого становится. Чуть-чуть каждая встреча помогала двигаться вперед, это не было мгновенным результатом, но оно того стоило. Сейчас чувствую себя гораздо легче, я начала иначе работать, не перегружая себя, появилось больше времени на себя.

Записаться к психологу

---

Я смог наладить отношения в семье

Я пришел к Юлии, потому что больше не мог справляться с постоянными ссорами в семье. Было сложно даже разговаривать дома без напряжения и раздражения. На первой встрече сложно было рассказать обо всем, но Юлия настроила на спокойный диалог. Она объяснила, как мои действия воспринимаются другими, и предложила изменить, вроде бы, мелочи в общении. Постепенно мы разбирали, откуда вообще берутся эти конфликты. Мне понравилось, что она не просто дает советы, а помогает самому понять, что стоит поменять. Через несколько месяцев стало намного проще говорить с женой и детьми, чаще удается договориться.

Записаться к психологу

---

Теперь могу спокойно переживать сложные моменты

Обратилась за помощью, потому что не могла отпустить прошлое. Несколько лет мучили навязчивые мысли, постоянно прокручивала одно и то же, винила себя. Сессии с Юлией помогли взглянуть на ситуацию иначе. Она научила замечать свои эмоции, разбирать их, а не уходить в негатив. Было очень полезно попробовать упражнения прямо на встречах и потом постепенно ввести их в жизнь. Я смогла лучше понять, почему так сильно зациклилась на прошлом, и выбраться из этого состояния. Спустя время вижу, что стала увереннее и больше сосредотачиваюсь на том, что происходит здесь и сейчас.

Записаться к психологу

---

Прояснила для себя, чего хочу

С Юлией начали работать, когда я чувствовала себя потерянной. У меня сменилось место работы и образ жизни, и я совершенно не понимала, куда идти дальше. Она помимо общей поддержки предложила конкретные шаги: мы писали список, что для меня важно, рассматривали, как мои прошлые решения на это влияли, помогала понять, в чем я себе противоречу. Процесс занял какое-то время, но он был осмысленным. В итоге я смогла увидеть картину целиком, а не метаться от одной идеи к другой. Эта работа дала уверенность, что я смогу справляться с новыми сложностями.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога