Молодожены живут вместе, они по-прежнему должны работать над укреплением доверия в их браке. Доверие, в конце концов, это клей, который удерживает пары вместе — даже когда они сталкиваются с большими проблемами. Без доверия пары могут терпеть неудачу, в интимных вопросах есть сомнения относительно друг друга.Пары, которые доверяют друг другу, чувствуют себя в безопасности и гораздо ближе друг другу. Вот некоторые способы, чтобы построить доверие:
1. Будьте правдивы
Если вы планируете вечеринку-сюрприз для вашего супруга, вы никогда не должны лгать своему мужу или жене. Даже небольшая ложь — это плохая идея.
2. Быть надежным
Выполняйте свои обещания большие и малые. Если вы скажете своей супруге, что вы собираетесь встретить ее в 8 часов вечера, постарайтесь быть там вовремя. Обещали привезти домой молоко? Принесите домой молоко. Конечно же, крупные обещания, такие как верность, и быть рядом в болезни и здравии, с деньгами или без, также подпадают под этот зонтик.
3. Установить границы
Зеленый монстр, как правило — это ревность, поднимает свою страшную голову и угрожает доверию, когда пары не устанавливают границы с людьми за пределами их брака. Если вы знаете, что ваш супруг будет беспокоиться, когда вы флиртуете с сотрудникоми, не выставляйте это на показ, сохраняйте профессионализм. Не назначайте обед с вашим бывшим. Убедитесь, что ваш супруг знает, что он или она является вашим приоритетом номер один. Он или она имеет приоритет над всеми другими.
4. Доверяйте себе
Если ваш партнер дает вам реальный повод для недоверия, но вы сомневаетесь в его или ее честности, вы должны доверять ему или ей. Это означает, что вы не должны обвинять вашего супруга в обмане, пока у вас нет неопровержимых доказательств. Без доказательства вы просто создаете атмосферу недоверия. Это заставит вашего партнера сомневаться в вашей честности. Вы должны иметь веру в своего мужа или жену в верности и честности. Вы должны верить, что он или она говорит вам правду.
5. Будьте честны
Ваша супруга или супруг являются его или ее собственным лицом и уже сделали свой выбор провести жизнь вместе с вами.
6. Не сомневайтесь
Ваше сердце привело вас к этой женщине или мужчине. Ваше сердце сказало вам, что он или она достойны вашей любви. Если вы доверяете себе, вы знаете, что сделали правильный выбор, и это прочный фундамент, на котором строится доверие.
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 60 000 человек уже получили помощь
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии
🙋♀️ Бесплатно пообщаться с психологом — задайте важный вопрос, который вас беспокоит, и получите ответ опытного психолога. Без обязательств для вас и сложностей. 15 бесплатных мест в месяц.
