Лариса Захарова

Отзывы о психологе: Лариса Захарова

Оставить отзыв

---

Учимся понимать свои чувства

Я обратилась к Ларисе из-за полного ощущения растерянности. Было сложно понять свои эмоции, почему я часто злюсь или расстраиваюсь без причины, и как с этим справляться. На сеансах мы много работали с моими ощущениями и воспоминаниями, обсуждали ситуации из детства, которые я не считала важными, но они оказались ключевыми. Понравилось, что Лариса не давала готовых решений, а помогала задать себе правильные вопросы. Постепенно я научилась понимать себя, стала спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Теперь у меня есть инструменты, чтобы справляться с такими моментами, и жить стало намного легче.

Записаться к психологу

---

Просто было очень важно выговориться

Я пришла к Ларисе после болезненного расставания. Часто накатывали слёзы, голова была забита сожалениями, обидами. Первое, что мне понравилось, – её терпеливое внимание и умение слушать. Она не перебивала, давала мне возможность выговориться столько, сколько нужно. После пары встреч стало ясно, что за этим расставанием стоит больше, чем просто разрыв отношений – это задело болевые точки из прошлого. Лариса помогла мне их увидеть и, главное, не бояться разбирать их на частички. Я чувствую, что стала стойче, и сейчас я уже могу смотреть вперёд без чувства вины и горя.

Записаться к психологу

---

Ребёнок наконец раскрылся

Когда мой сын стал замкнутым и нервным, я обратилась к Ларисе по совету подруги. У сына было много страхов, он отказывался идти в школу, жаловался на одноклассников. Лариса сразу нашла с ним общий язык, хотя и казалось, что он никому не будет доверять. Постепенно в процессе их бесед сын стал рассказывать о своих чувствах, говорить о том, что беспокоит. Особенно радует, что он теперь умеет отстаивать себя и стал увереннее. В наших отношениях стало больше открытости и тепла, и я очень благодарна Ларисе за эту перемену.

Записаться к психологу

---

Разобрались с давней тревожностью

Меня давно мучала тревога, причем абсолютно на ровном месте. Я боялась куда-то опоздать, допустить ошибку, а в итоге постоянно изматывалась. Лариса с первых встреч объяснила, что это чувство нужно исследовать, а не подавлять. Мы обсуждали мой ритм жизни, моё детство, а самое удивительное – работали с какими-то мелочами, например, снами, которые я даже не помнила полностью. Постепенно тревога начала ослабевать, как будто я потихоньку освобождалась от груза. Сейчас я уже могу сказать, что стала увереннее в себе – задачи, которые казались неразрешимыми, больше не пугают.

Записаться к психологу

---

Мне помогло справиться с тревогой

Я обратилась к Ларисе с постоянной тревожностью, которая не давала мне спокойно жить и работать. У нас было несколько длительных встреч, где я рассказывала про свои чувства, сны, мы анализировали ситуации из моего детства. Лариса не давала конкретных советов, но за счет её правильных вопросов я сама поняла, почему ощущение беспокойства стало привычным для меня состоянием. Сейчас я намного спокойнее реагирую на события вокруг, научилась находить для себя опору. Это было непросто, но точно стоило усилий.

Записаться к психологу

---

Постепенно нашел себя

Когда я пришел на первую встречу, я не понимал, куда вообще двигаться в жизни: работа вызывала отвращение, в отношениях с близкими всё разваливалось. Кажется, я сам не знал, чего хочу. С Ларисой мы разбирали это постепенно: она помогала мне лучше понять себя через вопросы, мы обсуждали мои эмоции, даже неожиданные вспышки агрессии и разочарования. Иногда казалось, что это теряется в деталях, но спустя пару месяцев мне стало ясно, почему во мне был этот хаос. Я больше понимаю, чего хочу и как выстраивать отношения с другими. Жаль, что раньше на это не решился.

Записаться к психологу

---

Это была полезная работа

Обратилась за поддержкой, потому что много лет в работе с коллективом чувствовала себя подавленно, будто не на своем месте. Лариса мягко вела наши беседы, часто я сама озвучивала выводы, к которым приходила. Было интересно обсуждать несправедливые ожидания, которые сама же себе навязывала. Мы затрагивали и мои отношения с родителями, оказалось, многое идет из моего подросткового периода. Через несколько месяцев работы я заметила, что мои чувства стали яснее, я могу осознавать, почему я раздражена или напряжена. Это облегчило многие моменты в общении с людьми.

Записаться к психологу

---

Не только про детей

Я думал, что работа с этим психологом подходит в основном детям, но решил записаться из-за сложностей в отношениях с собственным подростком. В итоге это было больше про меня: через анализ нашего общения Лариса помогла увидеть мои старые ошибки, недосказанности в диалоге с сыном. Я начал менять свои реакции, стал внимательнее к тому, что он чувствует. Мы с ним стали больше понимать друг друга, хотя у нас ещё есть куда развиваться. Рад, что решился на эту встречу.

Записаться к психологу

---

Мне стало легче отпускать прошлое

Я пришла к Ларисе с ощущением, что застряла в прошлом. Детские травмы и неудачные отношения с родителями всегда тяготили меня, и я не могла отпустить эти переживания. Сессии оставили двоякое впечатление в начале – придётся сильно погружаться в себя, но именно через анализ повторяющихся ситуаций и даже собственных снов я начала видеть связь между моими сегодняшними трудностями и детством. Через полгода я увидела, как меняется моё отношение к себе. Я стала меньше судить себя, научилась слышать свои потребности и желания. Да, это долго, но точно того стоило!

Записаться к психологу

---

Перестала прокрастинировать

Я обратилась за помощью, потому что уже год откладывала всё, что связано с работой. Это вылилось в чувство полного провала в жизни, и я почти не верила, что смогу выбраться. На сеансах мы разбирали, что вместо списков дел я на самом деле делаю – прячу тревогу за бытовыми задачами. Понравилось, что Лариса направила внимание не только на внешние проявления, но и на мои эмоции. Главное, что я увидела, как страх перед ошибкой сковывал меня. Теперь меньше боюсь, постепенно вернулась к своим проектам. Хочется сказать спасибо, что тактично и спокойно прошли этот путь.

Записаться к психологу

---

Решения сложились сами

Не могла понять, хочу ли я двигаться дальше с партнёром, старые обиды мешали строить отношения. Лариса не торопила меня, и это помогло расслабиться. Мы обсуждали повседневные моменты, разбираться в них стало проще. Удивительно, но через пару месяцев всё трудное начало раскладываться на места – кажется, я сама внутри созрела к решениям. Понравилось, что не навязывали советов, работали с моими чувствами. Сейчас мы с партнёром снова разговариваем.

Записаться к психологу

---

Могу спать ночью

У меня постоянная тревога, доходило до того, что я не спала ночами. Пришла к Ларисе в отчаянии, думала, придётся пить таблетки. Сначала было трудно открываться, но меня никто не торопил. Постепенно мы начали искать, откуда сильный страх и постоянная зацикленность на плохом. Оказалось, я слишком долго закрывала глаза на свои переживания, и их накопилось слишком много. На терапию ушло несколько месяцев, но тревоги стало меньше, ночами наконец сплю. Просто оказалось, что можно говорить и не стесняться быть уязвимой.

Записаться к психологу

---

Я поняла, почему чувствую так, как чувствую

Я обратилась к Ларисе после серии сложных конфликтов с коллегами и частого ощущения, что меня недооценивают. Мне было сложно понять, почему я так реагирую на обычные, казалось бы, ситуации. На сеансах мы много говорили про мое детство, отношения в семье. Было интересно осознавать, как то, что я считала мелочами, на самом деле сильно сказалось на моей жизни. Меня впечатлило, как она задавала вопросы, глубже показывая причины моих реакций. Сейчас я спокойнее реагирую на мнение других людей, мне проще держать границы и не „застревать“ в эмоциях. Стало легче строить рабочие отношения, потому что я больше понимаю свои потребности и могу их объяснить.

Записаться к психологу

---

Не думал, что так много можно узнать о себе

Решил обратиться с проблемами выгорания и постоянной прокрастинацией. Работа перестала приносить удовольствие, я все откладывал на последний момент. На первых встречах мне было трудно говорить – казалось, что все эти разговоры не приведут ни к чему. Лариса сразу незначительные, казалось бы, вопросы связывала с более глубокими темами. Мы много обсуждали мой опыт в детстве, как я отношусь к себе. Сегодня я чувствую гораздо больше энергии, научился распределять задачи так, чтобы это не вызывало стресса. Кроме этого, стал понимать свои переживания лучше, не так болезненно реагирую на критику.

Записаться к психологу

---

Начало было непростым, но стоило того

Я обратилась по поводу сложностей в отношениях – казалось, что я не могу встретить подходящего партнера, а тех, кто появлялся, я сама отталкивала. Работать с этим оказалось психологически тяжело – мне пришлось честно посмотреть на свои ошибки и страхи. Поначалу мне даже хотелось все бросить, но Лариса была рядом и поддерживала меня. Со временем я стала замечать, как изменилась моя точка зрения: я научилась не планировать за другого человека, спокойно высказывать свои мысли, не бояться, что меня осудят. Сейчас я нахожусь в отношениях и впервые в жизни чувствую, что меня принимают и понимают.

Записаться к психологу

---

Теперь я лучше понимаю своих детей

Я пришла с вопросом, как справляться с агрессивным поведением старшего сына – он часто срывался на мне и младшем брате. Мне очень понравилось, что Лариса не обвиняла ни меня, ни моего ребенка, а помогала посмотреть на ситуацию с разных сторон. Мы обсуждали, как я строю границы, что говорю сыну, и, к своему удивлению, я заметила, что порой своим поведением я только усугубляю обстановку. Она дала несколько очень простых, но полезных инструментов, которые я пробовала между встречами, и мы обсуждали, что сработало, а что нет. Сейчас атмосфера дома стала значительно спокойнее, сын начал чаще рассказывать, что его беспокоит, и реже отвечает грубостью.

Записаться к психологу

---

Стало понятно, откуда столько тревоги

Долго боролась с постоянной тревожностью, спать нормально не могла, а день начинала с чувства какой-то внутренней паники. В работе с Ларисой понемногу начали выяснять, что источник этой тревоги связан с моими отношениями с мамой в детстве. На первых встречах было сложно, я боялась сама себе признаться в некоторых вещах, но она никогда не давила, а давала свободу говорить то, что хочется. Через полгода терапии я заметила, что тревожных эпизодов стало гораздо меньше, а главное, у меня появилась уверенность, что я могу справляться с эмоциями. Это было настоящее облегчение.

Записаться к психологу

---

Разобрались с работой и отдыхом

Я полностью ушел в работу, и мне казалось, что это нормально, но со временем силы стали уходить, появились раздражительность и равнодушие. Лариса предложила сначала разобраться, почему я всегда работаю «на максималках». Мы говорили о моих детских представлениях об успехе и о том, что делает человека ценным. Постепенно я понял, что можно менять своё отношение к работе и давать себе отдых. Теперь я стал чаще отпускать ситуацию, и чувство вины за это ушло.

Записаться к психологу

---

После развода перестала винить себя

После болезненного развода я чувствовала себя растерянной, словно что-то со мной не так. Лариса не задавала готовых решений, но всегда помогала уходить глубже в анализ этой ситуации. Мы обсуждали мои ожидания, прошлый опыт, и, кажется, впервые в жизни мне удалось открыть для себя, что далеко не всё было исключительно из-за меня. Это помогло мне перестать постоянно мучаться и начать больше заботиться о своих эмоциональных потребностях.

Записаться к психологу

---

Почему конфликтов дома стало меньше

Старший сын начал вести себя совершенно непонятно, у него начались вспышки злости, а я только злилась в ответ. Шла к Ларисе с надеждой на подсказку, но вместо прямых «рецептов» мы с ней много разбирали причины. Оказалось, что я сама иногда слишком контролирую детей и не оставляю им права на инициативу. Сейчас я учусь по-другому общаться с сыном и замечаю, как он стал больше рассказывать мне о себе, и таких ссор у нас действительно меньше.

Записаться к психологу

---

Работа действительно поменяла всё

Я обратилась к Ларисе, когда наша семья столкнулась с большими трудностями с подростковым возрастом нашей дочери. Конфликты становились всё сильнее, отношения были напряжёнными. Лариса очень внимательно вслушивалась в то, что мы рассказывали, помогала структурировать проблемы и понять каждый их аспект. На одной из сессий она предложила вариант, как работать с эмоциями дочери, дала задание использовать ассоциации, чтобы лучше понять её переживания. Это удивительно помогло – я вдруг почувствовала, что вижу её под новым углом. В итоге у нас стало гораздо меньше ссор, мы больше разговариваем и даже нашли общие интересы. Очень благодарна за работу!

Записаться к психологу

---

Научился замечать глубинные причины своих эмоций

Пришёл к Ларисе, когда осознал, что постоянные проблемы на работе мешают мне жить в полной мере: срывы, необоснованная агрессия и чувство подавленности не отпускали. Я решил рассматривать свои эмоции и внутренние конфликты серьёзно. Лариса предложила погрузиться в анализ детских воспоминаний, разбирала со мной конкретные примеры, находила неожиданные принципы, по которым я действовал. Было сложно прорабатывать личные моменты, но я наконец-то осознал, какие установки влияли на мои реакции. В итоге я стал спокойнее и увереннее, научился лучше выстраивать границы на работе и в личной жизни – это сильно изменило мои отношения с окружающими.

Записаться к психологу

---

Нашли общий язык с ребёнком

Проблема с учёбой у сына была настолько серьёзной, что он просто перестал читать и выполнять задания, замкнулся и начал отстраняться даже от нас. Работа с Ларисой включала направление на его поведение через моё взаимодействие с ним. Мы разбирали конкретные ситуации, как я могла бы поддерживать вместо давления. После сессий стали замечать, что он постепенно возвращается к своим привычным увлечениям, общению. Не могу сказать, что всё идеально, но теперь мы хотя бы понимаем, как двигаться дальше, и в его успехах я вижу результат нашей общей работы. Очень важно, что нашли такого психолога, который помог нам взаимодействовать правильнее.

Записаться к психологу

---

Не боюсь перемен

Я записалась на терапию в момент, когда в моей жизни начались масштабные изменения – мне пришлось уйти с работы, изменить привычный ритм жизни, что привело к чувству полной дезориентации. На встречах с Ларисой мы разбирали, как принять этот период и что именно в этом опыте наиболее важно для моего развития. Понравилось, что мне дали пространство для размышлений, но в то же время помогали направлять ход мыслей через вопросы. В результате я стала спокойнее относиться к всему, что со мной происходило, придумала шаги, чтобы постепенно построить для себя новое и не бояться потерь. Очень рада, что вовремя обратилась к ней!

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога