Людмила Климова

Отзывы о психологе: Людмила Климова

Оставить отзыв

---

Нырнула в свои эмоции и многое поняла

После потери близкого человека я долго не могла прийти в себя. Решила обратиться к Людмиле, потому что чувствовала, что сама уже не справлюсь. Работа была непростая, но она задавала такие вопросы, которые заставляли по-настоящему задуматься. Например, однажды мы обсуждали, что меня удерживает от того, чтобы отпустить боль, и это вскрыло очень важные вещи. Людмила помогла мне проживать эмоции, не убегая от них. Я стала чувствовать себя легче, перестала застревать в прошлом, смогла вернуться к жизни, к работе и даже к мечтам. Очень благодарна ей за это.

Записаться к психологу

---

Помогла справиться с прокрастинацией

Я всегда откладывала дела на потом, особенно важные. Это начало мешать мне и на работе, и в жизни. С Людмилой мы обсуждали мои страхи перед выполнением задач, выяснили, что за этим стоит желание быть идеальной во всем. Она предложила небольшие практики, которые помогли настроиться на действия без лишнего напряжения. В какой-то момент я вдруг поняла, что мне стало легче начинать дела, и я не испытываю такой тревоги. Сейчас я стала успевать больше, потому что не жду момента, когда все «будет идеально». Это правда помогает двигаться вперед.

Записаться к психологу

---

Разобрались с проблемой в браке

Мы с мужем вдруг начали сильно отдаляться друг от друга, как будто перестали понимать друг друга вообще. Я обратилась одна, но потом приводила его на несколько сессий. Людмила говорила, как важно научиться не зарывать свои чувства и при этом быть слышимым. Она заметила, что мы больше не делимся важным друг с другом. Это было как будто очевидно, но осознание пришло только на терапии. Сейчас мы с мужем снова чувствуем себя командой. Конечно, процесс шел не моментально, но главное — появился новый подход, который дает результаты.

Записаться к психологу

---

Поняла, как наладить отношения с коллегами

Мои отношения с коллегами были, мягко говоря, натянутыми — постоянные недопонимания, обиды, желание дистанцироваться. Людмила помогла мне понять, что за каждую из сторон общения я тоже несу ответственность. Мы обсуждали, что можно реагировать иначе, видеть повторяющиеся сценарии и вовремя их прерывать. Оказалось, что многое зависит от моего состояния и готовности вступать в диалог. Теперь потихоньку замечаю, как отношения на работе улучшаются. Конечно, конфликты случаются, но я уже не воспринимаю их так болезненно и могу разруливать их конструктивно.

Записаться к психологу

---

Помогла собрать себя после расставания

После болезненного разрыва с партнером я чувствовала себя опустошенной, потерянной, будто сама себя не помню. Работа с Людмилой Климовой началась мягко и спокойно, она давала возможность выговориться и услышать меня. На одном из занятий мы поговорили о том, как принимать свои эмоции и не осуждать себя за слабости. Постепенно я стала замечать, что возвращается мое чувство собственного «я», я начала видеть перспективу и чувствовать, что могу дальше радоваться жизни. Работа была очень доброй и ненавязчивой, это помогло мне не только справиться с этим этапом, но и быть увереннее в будущем.

Записаться к психологу

---

Прояснил отношения с родителями

Хотел разобраться с напряжением в отношениях с мамой, иногда наши разговоры перерастали в скандалы, и я не понимал, как это изменить. Людмила помогла увидеть, как моя реакция формируется из старых обид и внутренних конфликтов, которые я носил с детства. Она не давала готовых решений, но с ее помощью стало проще замечать моменты, когда ситуация выходит из-под контроля. Теперь я по-другому смотрю на наши с мамой отношения, много над чем начал работать. Могу сказать, что у нас стало значительно меньше проблем в общении.

Записаться к психологу

---

Ощущение тупика ушло

У меня был период сильного выгорания на работе и полного ощущения тупика в личной жизни. Я обратилась к Людмиле, потому что хотелось понять, как дальше двигаться. Мы разбирали мои внутренние сомнения, обсуждали, что мне на самом деле нужно, а что я делаю просто «по привычке». Очень понравилось, что Людмила подмечает детали в моих реакциях, которые я раньше сама в себе не замечала. Очень благодарна, что смогла разобраться, куда двигаться дальше, и почувствовать больше уверенности. Конечно, это продолжительный процесс, но начало было очень важным.

Записаться к психологу

---

Перемены больше не пугают

Сейчас я переживаю сложный этап — изменила место работы, вхожу в новую сферу и чувствую давление от самого процесса изменений. Сначала не понимала, как психолог может здесь помочь, но консультирование с Людмилой оказалось тем, что мне нужно. На встречах мы говорили обо всем: от моих страхов до неудобных ситуаций в коллективе. Важно, что я стала меньше перекладывать вину на себя, научилась трезво смотреть на ситуации. В итоге я перешла новый этап, причём намного увереннее, чем думала раньше. Жизнь точно стала легче.

Записаться к психологу

---

Я узнала, что одиночество – это не приговор

Жизнь на тот момент казалась настоящей стеной: мне 33 года, а я все еще одна. Приходила к Людмиле с ощущением полной пустоты. Первые занятия давались непросто — трудно было понять свои чувства и проговаривать их. Постепенно, через вопросы, я начала видеть, как мои страхи и ожидания влияют на мои отношения. Один раз Людмила мягко, но четко показала мне, как я избегаю открытого общения с людьми, опасаясь быть отвергнутой. Это прозвучало, как будто кто-то включил свет в комнате. Сейчас мне стало легче общаться с новыми людьми: я могу просто быть собой. Да, замкнутость все еще присутствует, но теперь я ощущаю больше уверенности, что не оставлю свою жизнь в одиночестве. Прежде всего, я поняла себя.

Записаться к психологу

---

Выход из выгорания стал возможным

Долгое время страдала от профессионального выгорания, будто живешь на автопилоте. Дошло до того, что каждое утро вставать на работу становилось мучением. По рекомендации обратилась к Людмиле. В процессе работы мы детально разбирали мои реальные желания и измеряли их по шкале того, что действительно важно. Однажды Людмила сказала: «Не всегда момент отдыха выглядит как диван. Это может быть перемена». Я долго думала, что это значит, а потом поняла, что хочу сменить сферу деятельности. Сейчас я записалась на курсы, начала учиться и понемногу осваивать дело своей мечты. Психотерапия стала для меня этой переменой.

Записаться к психологу

---

Я снова смогла обсуждать проблемы с родителями

Оказалась в сложных отношениях с родителями. Мы сильно отдалились друг от друга, будто перестали понимать, о чем в принципе важном можно говорить. С сеанса на сеанс Людмила помогала мне увидеть, как наши конфликты выросли из старых обид и недосказанностей. Благодаря одному из заданий я позвонила родителям и в первый раз за много месяцев просто рассказала, как мне живется. Это был сложный разговор, но он стал началом новых попыток понять друг друга. Мы еще не полностью справились, но я уже чувствую, что многое может измениться — хотя бы потому, что я теперь не боюсь проявлять чувства и говорить о них.

Записаться к психологу

---

Проблемы с самооценкой стали решаемыми

Долго казалось, что я сама «маленькая» и беспомощная по сравнению с другими людьми. Коллеги, друзья — все всегда были в роли сильных и уверенных, а я уходила в сторону. С Людмилой мы шаг за шагом разбирали, почему я убедила себя, что не заслуживаю большего. Пожалуй, самым эмоциональным моментом для меня стало осознание, что можно не пытаться понравиться всем вокруг. Я даже нашла в себе смелость не всегда соглашаться с коллективным мнением, и это не разрушило, а улучшило многие отношения. Теперь я часто спрашиваю себя: «Чего я хочу?» — и чувствую, что это правильный путь.

Записаться к психологу

---

Мы обсуждали всё, что не получалось проговорить с близкими

Я пришла к Людмиле в состоянии стойкого недовольства собой, постоянно сравнивала себя с другими, что вызывало только раздражение и чувство беспомощности. На сессиях было важно, что Людмила не «давила», а помогала выстроить для себя ситуацию, где можно было побыть честной с самой собой без страха осуждения. Помню, как на одной из встреч она спросила меня, чего я действительно хочу для себя. Этот вопрос оказался неожиданным и раскрыл во мне мысли, которые я раньше не замечала. Постепенно я начала принимать свои желания и потребности, научилась не уходить в сравнения, а жить в моменте. Чувствую себя теперь увереннее, будто стала ближе к себе самой.

Записаться к психологу

---

Тревога исчезла, как будто её и не было

Меня накрывали постоянные приступы тревоги, и я уже не знала, как это остановить. Из-за этого отношения с близкими становились всё напряжённее — мое настроение передавалось и им. На первых встречах мы с Людмилой просто обсуждали мои мысли и каждый раз возвращались к тому, что именно вызывает сильнейший дискомфорт. Однажды мы разобрали конкретный случай, где я чувствовала себя бессильной, и буквально по полочкам разобрали, как с этим работать. После того я стала лучше замечать свои реакции и научилась «останавливаться», чтобы вернуть себя в спокойное состояние. Тревога теперь под контролем, мне это даёт силы спокойно строить свою жизнь.

Записаться к психологу

---

Научился разбираться в себе и в отношениях

Обратился к Людмиле, потому что не понимал, что происходит в отношениях с партнером. Постоянные недоговоренности и ссоры буквально изматывали, плюс я сам терял интерес почти ко всем своим делам. Коротко говоря, во мне всё будто отключилось. На сессиях обсуждали не только саму ситуацию, но и то, как я вижу себя в этих отношениях, что на самом деле в них ищу. Мы шаг за шагом разбирали самые запутанные моменты, и оказалось, что я сам часто не проговаривал важные вещи. Постепенно научился быть открытым в общении, менять свою точку зрения не из страха, а из уважения. Теперь отношения стали теплее, а я лучше понимаю, чего хочу.

Записаться к психологу

---

Когда тяжело даже просто жить

После потери близкого человека я чувствовала полную пустоту. На встречах Людмила была очень внимательна и явно старалась понять, что именно со мной происходит. Она не давала универсальных советов, а как будто вместе со мной искала ответы. Был момент, когда я совсем разрыдалась, а она просто спокойно говорила, что это нормально, что можно дать себе время, чтобы прожить это. Для меня важно было, что никто не требовал «держать себя в руках», а наоборот позволили дать выход эмоциям. После пары месяцев встреч я стала гораздо легче переносить свое состояние, смогла восстановить привычное течение жизни, и сейчас уже возвращаюсь к своим увлечениям.

Записаться к психологу

---

Я перестала сомневаться в себе

Когда я обратилась за помощью, у меня были проблемы с самооценкой. Мне казалось, что я постоянно делала что-то не так, а другие смотрели на меня с осуждением. С Людмилой мы начали разбирать не только мои мысли, но и то, как я реагирую на эмоции. Она помогла мне заметить, как я давлю на себя, и понять, откуда это идет. Мне понравилось, что на каждой встрече мы обсуждали конкретные жизненные примеры, и она давала мне время проработать это на своем уровне. Постепенно я почувствовала себя увереннее. Теперь у меня гораздо меньше сомнений, и я могу принимать решения, не думая, что кого-то подведу.

Записаться к психологу

---

Научился жить в настоящем

Я не мог отпустить прошлые отношения, даже через три года после расставания. Постоянно прокручивал события в голове и не мог сосредоточиться на настоящем. Людмила объяснила, что я как будто застрял в незавершенной ситуации. Мы проговаривали, что я действительно чувствовал тогда, чтобы отпустить это. На одной из сессий она предложила представить разговор с бывшей партнершей и сказать то, что я давно хотел сказать. Эта работа оказалась сложной, но она помогла завершить давний эмоциональный цикл. Сейчас я чувствую себя свободным и легче смотрю на новые знакомства.

Записаться к психологу

---

Оказалось, что многое зависит от меня

В какой-то момент я вообще перестала понимать, куда двигаться. Все вроде было нормально, но внутри пустота и раздражение. Людмила почти на каждой сессии помогала мне спрашивать себя, чего я хочу на самом деле. Были такие моменты, когда она прямо говорила, что я ухожу от своих вопросов, и это давало мне возможность присмотреться к себе. Очень помогло. Я нашла цель, начала спокойно говорить «нет» там, где надо. Значительно улучшились отношения с семьей, даже супруг отметил, что я будто стала другой.

Записаться к психологу

---

Раньше я не доверяла себе

После сложного конфликта в коллективе я постоянно винила себя, хотя понимала, что виноваты не только я. Людмила предложила взглянуть на это с точки зрения моих границ. Мы говорили, как это чаще повторяется в жизни, разобрали, как вести себя в подобных ситуациях в будущем. Очень ясно стало, что проблема не только в «плохих других», а я тоже могу действовать по-другому. Людмила не давала советы, но задавала такие вопросы, которые сами приводили меня к выводам. С начальником мы начали обсуждать острую тему спокойно, хотя раньше это приводило к взрывам. Я чувствую, что теперь могу себя защитить, если надо.

Записаться к психологу

---

Очень помогла во время развода

Никак не могла справиться с болью и пустотой после развода. Постоянное чувство вины и бессилия буквально парализовали меня. Решила идти к психологу и обратилась к Людмиле. Первые сеансы были непростыми — я вообще не понимала, как работать с эмоциями. Она помогла мне не только услышать свои чувства, но и понять, что моя реакция — это нормально. Мы разбирали ситуацию по частям: мои ожидания, мои ошибки, мои страхи. Начала постепенно заново ощущать себя живой. Сейчас уже научилась жить не сравнивая с прошлым и строить новые планы. Людмила точно знает, как поддержать!

Записаться к психологу

---

Вернулась уверенность

У меня были проблемы с самооценкой: боялась выступать, сомневалась во всем, не могла выразить свои идеи на работе. Мы начали с обсуждения конкретных ситуаций, где я чувствовала себя особенно неуверенно. Людмила не давала готовых решений, но умела задавать вопросы так, что я сама находила ответ. Помню, как после одного из сеансов вдруг в голове щелкнуло — я осознала, почему так требовательна к себе. Со временем стало легче смотреть на свои страхи, не избегая. Теперь я смогла взять сложный проект на работе и уже вижу, что справляюсь. Это большой шаг для меня!

Записаться к психологу

---

Разобрались с внутренними конфликтами

Я ощущал постоянное напряжение — как будто внутри меня есть две части, которые не дают покоя. Один голос тянул в одну сторону, другой — в противоположную. Людмила посоветовала попробовать визуализировать их и даже разбирала мои эмоции вместе со мной так, будто мы ведем диалог с этими частями. Это помогло увидеть, чего я на самом деле хочу и почему мне так трудно принять решение. Работа была длинной, не сразу все стало понятно, но я рад, что мы не бросили. Сейчас сложностей меньше, у меня в голове уже больше порядка, стал понимать себя лучше.

Записаться к психологу

---

Научилась жить в настоящем

Очень долго копалась в прошлом, постоянно вспоминала давние обиды. Мне казалось, что они не отпустят меня никогда. Людмила сразу сказала, что наша цель — жить «здесь и сейчас», и научила буквально чувствовать момент. На сессиях она показывала, как замечать свои эмоции, когда они появляются, а не убегать в прошлое. Через несколько месяцев работы я поняла: у меня стали появляться долгожданные силы, чтобы строить свою жизнь заново. Терпеливый, мягкий подход Людмилы очень помог. Приятно, когда тебя понимают и не торопят. Сейчас появилось ощущение свободы от старого груза.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога