Максим Белоусов

Отзывы о психологе: Максим Белоусов

Оставить отзыв

---

Со временем стало легче на душе

Я не могла понять, почему постоянно чувствую себя усталой и разбитой, даже когда вроде ничего особенного не происходит. На первой сессии Максим выслушал меня с вниманием и помог увидеть моё состояние как результат накопившихся проблем, которые я игнорировала. Мы разбирали мои эмоциональные реакции, я выполняла его советы между встречами. К середине нашей работы я начала снова ощущать радость от жизни и заметила, что раньше избегала сложных ситуаций вместо их решения. Мне стало легче взаимодействовать с близкими, я научилась осознавать свои чувства и нужды. Благодаря этим изменениям я чувствую себя увереннее и спокойнее.

Записаться к психологу

---

Разобрались, почему мы всё время ссорились

Мы с мужем обратились к Максиму, потому что наши отношения начали рушиться. Сначала нам было непросто делиться переживаниями, но постепенно он помог обоим раскрыться. Очень помогало, что он всегда останавливал нас, когда мы начинали обвинять друг друга, и переключал внимание на сами проблемы. Понравилось, что он не просто слушал, а предлагал конкретные упражнения, например, чтобы лучше понимать, что чувствует партнёр. Через пару месяцев мы уже могли спокойно обсуждать вещи, которые раньше вызывали скандалы, и начали видеть друг в друге поддержку.

Записаться к психологу

---

Поняла, как не допускать прокрастинации

Обратилась за помощью, когда поняла, что просто утопаю в несделанных делах. Максим быстро помог мне разобраться, почему я так часто откладываю задачи. Мне очень понравилось, что наша работа была структурированной: мы обозначили главные «тормоза», о которых я даже не думала, например, мои страхи «сделать что-то неидеально». Уже после пара встреч я начала внедрять советы, которые он давал, и стало гораздо легче начинать новые дела и не мучить себя из-за ошибок.

Записаться к психологу

---

Помог в выбранный момент

Я дошла до такой точки, где меня мучила бессонница, апатия и неопределённость. Максим помог мне понять, что это моя жизнь начинает «просить изменений». На сессиях мы работали с моими установками, например, страхом не успеть и быть нелюбимой. Последствия работы – стабильный сон и внутреннее облегчение – начали приходить только позже, но уже тогда это поменяло мой взгляд в сторону моей самооценки.

---

Когда кажется, что ты застрял

Я слишком долго откладывала свою жизнь «на потом». Здесь мне помогли разобраться, почему я забиваю на свои цели и почему вечно откладываю всё важное. На сессиях Максим мягко и ненавязчиво задавал вопросы, которые заставляли задуматься о моих реакциях и приоритетах. И очевидные вещи вдруг стали ясными. Особенно помогли его «домашние задания» — сначала я их не любила, а потом поняла, что это реально двигает меня вперёд. После нескольких месяцев работы я, наконец, завершила важный проект и в целом стала легче воспринимать повседневные дела. Почувствовала себя увереннее.

Записаться к психологу

---

Как справиться с выгоранием

Когда я обратилась сюда, я кайфовала только от того, что заканчивается рабочий день. Всё валилось из рук, я ничего не хотела. С Максимом оказалось легко говорить об этих проблемах, и постепенно я начала видеть, где перегружаю себя, и как всё ненужное забирает мою энергию. Его открытые реакции и умение подводить именно туда, где ты начинаешь осознавать свои ошибки, — это то, что мне нужно было. Я сейчас чувствую себя более собранной и уже не теряюсь в своих мыслях и списках дел. Раньше всё просто висело в воздухе, а сейчас я хотя бы действую.

Записаться к психологу

---

Семья стала ближе

Я и мои близкие были на нескольких сессиях. Мы не понимали друг друга и часто ругались даже из-за мелочей. Было тяжело представить, как вообще можно разговаривать спокойно. Максим помог нам увидеть, где мы (каждый!) делаем неправильно, и научил доносить эмоции и мысли иначе. Мы проговаривали наши боли в безопасной атмосфере и учились понимать, что другие хотят сказать, даже если говорят как будто против нас. Сейчас стало легче не только в семье, но и в моей повседневной жизни, потому что навык «услышать» у меня теперь на первом месте.

Записаться к психологу

---

Про конфликт на работе

Меня доводило до бешенства, что коллеги меня игнорировали, хотя я всё делаю по правилам. Работа казалась нескончаемым спором с другими. На терапии мы разбирали мои реакции на других людей — я постарался быть честным, хотя это было непросто. Максим помог понять, почему я так остро реагирую, и что могу изменить именно я. После нескольких разговоров, я нашёл подход к своим коллегам, они стали действительно слышать меня. Эмоционально я теперь намного стабильнее и на работе стало приятнее. Маленькая проблема — иногда не хватало времени развернуться на тему, но в целом всё супер!

Записаться к психологу

---

Стал лучше понимать свои эмоции

У меня были сложности, связанные с переутомлением на работе и чувством, что меня никто не понимает. Работа с Максимом проходила в спокойной обстановке, он задавал вопросы, которых я сама себе никогда не задавала. После каждой встречи задания между сессиями помогали мне осмыслить всё ещё глубже. Сейчас я стала лучше понимать свои эмоции, а главное — я научилась говорить «нет» и вставлять границы. Это изменило мои отношения с коллегами и дома с мужем.

Записаться к психологу

---

Поняла, как двигаться дальше

После развода я вообще не знала, как жить дальше: всё казалось серым, никакого желания что-то менять. На первой сессии мне было сложно говорить, но Максим смог расположить меня, и работа пошла. Было много конкретных примеров, упражнений, на которых я училась замечать свои реакции и ощущения. Наша работа помогла мне осознать, что я держалась за прошлое, боялась будущего. Теперь я точно знаю, чего хочу, и как двигаться дальше. Спасибо за этот процесс.

Записаться к психологу

---

Разобралась в отношениях с собой

Я обратилась к Максиму из-за проблемы с постоянной усталостью. Мне казалось, что это из-за работы, но оказалось, настоящая причина — в том, как я сама к себе отношусь. Максим подробно объяснял, как работают мои реакции, мы разбирали конкретные примеры работой на сессиях и заданиями дома. Сейчас я больше внимания уделяю себе, своим границам и желаниям. И хотя жизнь всё ещё бывает сложной, по крайней мере, я больше не живу на автопилоте.

Записаться к психологу

---

Проблему начала воспринимать по-другому

Проблемы с самооценкой сопровождали меня с подросткового возраста, и я уже не думала, что тут можно что-то поменять. Но Максим одним из первых увидел, что мои страхи связаны не только с внешними обстоятельствами, но и с отношением к себе, которое я не замечала. Во время работы он объяснял так, что было легко понять свои внутренние процессы. Домашние задания тоже помогли, хоть они иногда вызывали сложные эмоции. Сейчас я по-другому смотрю и на проблему, и на себя. Впереди ещё много работы, но я чувствую, что сдвинулась с места.

Записаться к психологу

---

Помог заметить, что я не вижу

Я переживала сложный период после выхода из длительных отношений. На первой сессии разговаривать было трудно, но Максим наводящими вопросами помог очень быстро выстроить диалог. Понравились упражнения, которые он предложил: они помогли взглянуть на мои эмоции и поведение под новым углом. Я наконец осознала, что причина моего состояния не только в расставании, но и в глубинной неуверенности в себе. Это стало прорывом. Постепенно я научилась вновь ставить цели для себя и двигаюсь к ним. Стало легче дышать.

Записаться к психологу

---

Стал разбираться в себе

Обратился из-за того, что устал на работе и дома, ничего не приносило удовлетворения. По совету пошел к Максиму. Во-первых, он помог мне увидеть, как я сам подгонял себя до выгорания из-за того, что боялся отказывать. Сессии были спокойные и логичные, без лишнего. Очень выручили задания, они сделали изменения заметными. Сейчас научился выделять главное и не растрачивать силы попусту, уже нет напряжения как раньше. Психолога посещаю до сих пор, но теперь работаем над личными целями, а не только решаем проблемы.

Записаться к психологу

---

Пережила тяжелый развод

Прошла через развод, который выбил меня из колеи. Вся жизнь как будто замерла, я не могла двигаться дальше. Мы работали долго, но это того стоило. Самый полезный момент был, когда Максим помог мне вспомнить, что мои ценности и желания важны, и это дало силы снова поверить, что я могу наладить жизнь. Его задания между встречами заставили задуматься, но они и помогли не отвлекаться на пустое. Сейчас я восстанавливаю свою жизнь, есть уверенность, хоть и было не просто. И огромный плюс – никаких осуждений.

Записаться к психологу

---

Вернул ощущение настоящего

Была большая проблема с постоянной тревогой и чувством, что я делаю что-то не так. Работа с Максимом дала мне новое понимание. Мы много говорили про «здесь и сейчас» – оказалось, я совсем не живу настоящим и застрял в старых обидах. Очень ценю ту детальность, с которой мы разбирали мелочи, порой это помогало докопаться до самого корня проблемы. В итоге я стал меньше думать о прошлом и больше видеть моменты, которые есть вокруг. Это крутое ощущение.

Записаться к психологу

---

Теперь лучше понимаю свои желания

Я обратилась к Максиму в состоянии полного выгорания. Была сильная апатия, отсутствие мотивации, и казалось, что я зашла в тупик как в работе, так и в отношениях с близкими. На сессиях у Максима было очень комфортно разговаривать, и постепенно я поняла, что многого в своей жизни не замечаю и стараюсь угождать другим, а не себе. Было полезно выполнять его задания, например, я завела своеобразный дневник, где записывала собственные потребности и желания. Через несколько месяцев я почувствовала, что начала лучше понимать себя и стала увереннее отстаивать свои границы. Энергия начала возвращаться, и я смогла сделать выбор в карьере, который открывает новые возможности. Спасибо!

Записаться к психологу

---

Стал справляться с тревогой

Пару лет меня преследовало постоянное чувство тревоги, особенно на фоне напряженной работы. Максим помог разобраться, откуда это идет, показал, как замечать моменты, когда тревожные мысли начинают «накручивать» себя. У нас были интересные задания между встречами — вроде ведения заметок о своих эмоциях. Постепенно я стал лучше управлять своим состоянием. Сейчас, если тревога и возникает, я уже не паникую, а спокойно справляюсь с этим. Вместе мы смогли найти причины, которые я раньше не осознавал, и это многое поменяло в общем подходе к работе и отдыху. Хороший опыт, советую.

Записаться к психологу

---

Помог пережить боль расставания

Я пришла к Максиму после расставания с партнером, и это было для меня очень трудное время. На наших встречах мне стало проще выплеснуть все эмоции, а Максим помог мне увидеть ценность этого процесса — что важно прожить боль, а не заглушать ее. Мы разбирали, почему наш разрыв был таким болезненным для меня, и это дало мне много понимания о себе самой. Через пару месяцев я смогла смотреть на ситуацию иначе — не как на «конец всего», а как на важный урок. Я благодарна за помощь, теперь я гораздо спокойнее смотрю на будущее.

Записаться к психологу

---

Разобрались с конфликтами в семье

Я обратилась к Максиму вместе с мужем. Последние годы мы много ссорились, и казалось, что полностью утратили взаимопонимание. На семейных сессиях Максим помог нам разобраться в причинах конфликтов, которые на самом деле лежали глубже, чем мы думали. Особенно мне запомнилась сессия, где мы описывали, какие у нас ожидания друг к другу — это было не просто, но очень ценно. Через какое-то время с его помощью мы стали гораздо спокойнее обсуждать важные вещи, без обвинений. Сейчас мы куда больше говорим друг с другом прямо и открыто, а раньше такого не было. Очень благодарна за этот опыт!

Записаться к психологу

---

Когда кажется, что все умерло

Мой брак начал трещать по швам, и я уже воспринимала развод как неизбежность. Мы с мужем могли неделями не разговаривать нормально. На первых сессиях Максим слушал нас обоих, мягко задавал вопросы. Он никогда не навязывал точку зрения, но помогал взглянуть на вещи глазами партнера. Одна из практик заключалась в том, чтобы высказать друг другу свои истинные эмоции, без претензий и обвинений. Это было сложно, но очень ценно. Через пару месяцев мы снова начали общаться, а сейчас возвращаемся к тому, за что когда-то полюбили друг друга. Правда, работы впереди еще много, но я наконец верю, что это возможно.

Записаться к психологу

---

В жизни появилось больше ясности

У меня был период полного выгорания. Работу ненавидела, к отпуску вообще не знала, чем себя занять, смысла во всем не видела. Обратилась к Максиму, потому что хотелось хотя бы начать разбираться, что со мной. На наших встречах он помогал копать глубже, не возвращаясь к одним и тем же мыслям по кругу. Понравилось, что были конкретные упражнения между сессиями, а не просто разговоры. Это заставляло задумываться об осознанности в жизни. Постепенно я поняла, что хочу не только про карьеру, но и для себя лично. Сейчас у меня планы заполнены на месяцы вперед, причем всё для удовольствия, а не «чтобы надо».

Записаться к психологу

---

Удалось справиться с прокрастинацией

У меня серьезно страдала работа из-за постоянных откладываний важных задач, а даже простые действия вызывали тревогу. Максим мягко погружал в мой собственный механизм поведения и решения вопросов. Пока я рассказывал о своих привычках, наводящие вопросы помогали найти, в чем реальная проблематика. Одна из идей — уделять внимание не только результату, но и своему состоянию, будь то усталость или раздражение. Сейчас такого, чтобы неделями копить нерешенные вопросы, больше нет. Настроение стало ровнее, работается намного легче.

Записаться к психологу

---

Нашел силы изменить жизнь

Честно говоря, я обратился из-за полного отсутствия мотивации к чему-либо. Почувствовал себя загнанным в тупик. Максим работал очень системно: мы обсуждали мои мысли, приоритеты, не только текущие проблемы, но и куда хочу двигаться дальше. Особенно понравилась методика понимания своих настоящих желаний, а не чужих ожиданий. Через несколько сессий стало легче вставать утром, начал чувствовать, что жизнь может приносить радость. Спустя три месяца с небольшой паузой я начинаю планировать переезд — то, что казалось невозможным до работы с Максимом.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога