Максим Максимов

Отзывы о психологе: Максим Максимов

Оставить отзыв

---

Научилась понимать свои эмоции

Обратилась к Максиму, когда поняла, что не справляюсь со своими эмоциями. Плакала без причины, чувствовала постоянный стресс. На сессиях мы начали с простых вопросов про мои реакции. Очень помогло, что Максим не давил и не торопил меня, я смогла плавно войти в процесс. Больше всего я запомнила упражнение, когда я проговаривала свои эмоции, и он предлагал посмотреть на них как на отдельную часть меня, а не как на что-то пугающее. Это изменило мой взгляд на себя. Теперь я лучше понимаю свои чувства, перестала бояться их, и даже научилась заранее замечать начавшееся напряжение.

Записаться к психологу

---

Пережила непростой период

После непростого развода я была разбита эмоционально, ничего не хотелось. Максим помог мне выстроить заново связь с собой. Очень понравилось, как он помогал увидеть и ценить те маленькие шаги, которые я уже делала. На одной из встреч он предложил придумать мне образ внутренней опоры, который стал как бы символом новой жизни. Это оказалось очень мощным инструментом. Теперь я чувствую себя стабильнее и увереннее, у меня появилось желание строить новое и не возвращаться к прошлому.

Записаться к психологу

---

Освободилась от тревоги

У меня была сильная тревожность из-за проблем на работе, особенно страх сделать ошибку. Максим использовал интересные техники, например, показывал, как важно прислушиваться к телу, чтобы замечать тревогу до того, как она становится слишком сильной. Впервые осознала, что могу не быть жертвой своих страхов. Работа была для меня большим открытием, сейчас я чувствую себя гораздо легче, даже замечаю, что и коллеги общаются со мной теплее.

Записаться к психологу

---

Разобралась с проблемами в отношениях

Я обратилась к Максиму с внутренним ощущением, что всегда в отношениях чувствую себя недостаточной или как будто виноватой, даже если ничего такого не делала. На встречах он помог мне понять, откуда это идёт, и предложил поговорить с теми частями своей личности, которые стали такими из-за давнего опыта. Было нелегко, но мы вместе смогли разобраться в причинах. Мы нашли много способов работать с этой ситуацией, и я стала меньше обращать внимание на чужую оценку. В новых отношениях я наконец чувствую себя уважаемой и принятой.

Записаться к психологу

---

Он помог разобрать мои страхи

Я обратилась к Максиму в трудный период, когда на работе начался постоянный стресс, а к вечеру накатывало чувство тревоги. На консультациях он задавал простые, но верные вопросы, которые заставляли думать и находить осознание. Один из вопросов был: «Что ты делаешь, когда тебе становится спокойно?» Это стало толчком понять, как я избегаю своих тревог и как искать нормальные способы расслабления. После работы с ним я научилась замечать свои триггеры и осознанно успокаивать себя. Ночами я уже давно не просыпаюсь в панике. Спасибо за это!

Записаться к психологу

---

Я стал свободнее в своих эмоциях

Работал с Максимом над тем, чтобы справиться с проблемами в отношениях. Считал, что просто плохо выстраиваю границы, но оказалось, что это связано с прошлым опытом, который я даже не осознавал до разговоров с ним. На занятиях мы постепенно возвращались к этим моментам, пробовали всякие упражнения, чтобы в новом взгляде отказаться от старого мышления. Это оказалось для меня переломным шагом: я стал проще выражать свои чувства, не стараясь всё контролировать и всех подстраивать под себя. Это явно улучшило мои отношения вообще со всеми.

Записаться к психологу

---

Хорошо помогает разобраться в запутанных эмоциях

Пришла по рекомендации, так как долго не могла понять, почему мне грустно, хотя объективно всё было нормально. Максим подметил, что я часто сама обесцениваю свои чувства, и дал несколько заданий, чтобы наблюдать за собой. Например, я записывала свои состояния и потом вместе с ним разбирала, где здесь причина, а где привычка игнорировать себя. Это открытие помогло мне заметить те вещи, которые забирали силу, вроде токсичных отношений или привычки всё тащить на себе. Со временем стала жить легче и увереннее. Правда, процесс долгий, но оно того стоит.

Записаться к психологу

---

Я поняла, как справляться с прошлым

Были тяжёлые воспоминания, которые, казалось, нельзя забыть или пережить. В первый раз я вообще боялась их затрагивать, но Максим подошёл к этому настолько осторожно, что мне со временем стало легче говорить вслух. Больше всего помогли те техники, где мы работали с телесными ощущениями. Мне раньше даже в голову не приходило, что напряжение в плечах или ощущение кома в горле тоже часть переживаний. Благодаря этой работе я стала меньше застревать в мыслях о прошлом и сделала важные шаги к новой жизни, в которой мне комфортно.

Записаться к психологу

---

Смогла поверить в себя снова

Я обратилась к Максиму в период сильного эмоционального выгорания на работе: не видела никакого смысла в том, что делаю, и потеряла всякий интерес к своей профессии. Сначала мы просто разговаривали о том, как я себя чувствую, потом он задавал неожиданные, но очень емкие вопросы. Постепенно я начала понимать, откуда берет начало моя усталость, и мы работали над тем, чтобы по-новому выстроить мой график и отношение к обязанностям. Сейчас я понимаю, что моя работа — это часть моей жизни, а не вся жизнь целиком, и начала заниматься тем, что давно откладывала ради карьеры. Это открыло новое дыхание. Максиму я очень благодарна за помощь. В какой-то момент я думала, что потеряла интерес к жизни навсегда, но оказалось, просто нужно было на себя посмотреть иначе.

Записаться к психологу

---

Научилась справляться с тревожностью

У меня была сильная тревожность, которая мешала спать и нормально функционировать в течение дня. Максим помог мне разобраться, как эти состояния появляются и почему они становятся такими сильными. Я помню, что в одной из сессий он предложил сделать небольшое упражнение для расслабления, связанное с дыханием, — для меня это стало настоящим открытием. Всё было спокойно и настолько естественно, что я впервые за долгое время почувствовала, что могу немного управлять своими эмоциями. Сейчас мне стало легче включаться в повседневные дела и не «залипать» в беспокойные мысли. Мне очевидно, что ещё есть над чем работать, но я уже на пути.

Записаться к психологу

---

Стал легче относиться к прошлому

Я пришел к Максиму из-за прошлых болезненных отношений, которые, как оказалось, сильно влияли на мою нынешнюю жизнь. Воспоминания, которые я пытался игнорировать, постоянно всплывали, и это мешало строить новые отношения. Мы работали над тем, чтобы понять, почему я так реагирую, и на сессиях было комфортно высказывать то, что раньше даже самому себе боялся признаться. Понравилось, как Максим объяснял сложные вещи простым языком, всё сразу становилось понятным. Ушло ощущение застревания, и я почувствовал, что свободен от прошлого. Это помогло мне наконец выстроить более здоровое общение с людьми.

Записаться к психологу

---

По-другому смотрю на свои реакции

Мне Максима посоветовала подруга, так как я часто рассказывала ей, что застреваю в резких вспышках злости и раздражения, которые потом долго переживаю. Мы вместе с психологом стали разбирать, из чего состоят мои реакции, что за ними стоит и что они могут говорить мне. Особенно запомнился один момент, когда мы обсуждали не только саму эмоцию, но и то, как она ощущается в теле. Постепенно я начала ловить свои состояния ещё до того, как эмоции накрывают с головой, и это даёт мне возможность их контролировать. В итоге я стала лучше ладить с окружающими и с собой.

Записаться к психологу

---

Мне было важно собрать свою жизнь заново

После болезненного развода я никак не могла прийти в себя. Казалось, будто я потеряла не только семью, но и уверенность, что могу жить без этого. С Максимом мы постепенно разбирали мои переживания. Он предложил метод, когда я следила глазами за движением руки, чтобы работать с травмирующими воспоминаниями. Этот процесс меня сначала удивлял, но спустя несколько встреч я почувствовала, как воспоминания теряют свою «остроту». Постепенно я начала чувствовать себя легче, находить удовольствие от мелочей, задумалась о новых целях. Теперь я не боюсь строить свои планы дальше. Это было серьёзным шагом для меня.

Записаться к психологу

---

Разобрались с ощущением бессмысленности

Я пришла на терапию, потому что мне казалось, что я застряла в жизни — ничего не приносило радости, даже простые вещи. Мы с Максимом много говорили о том, почему я чувствую себя именно так. Одно из самых запоминающихся заданий — написание того, какой я хочу видеть свою жизнь. Это помогло мне чётче понять свои желания. Он не давал готовых советов, но задавал такие вопросы, которые заставляли меня самой что-то осознавать. Постепенно жизнь стала ощущаться более наполненной, появились силы пробовать новое, вернулся интерес к жизни.

Записаться к психологу

---

Я снова научился доверять себе

В прошлом меня часто обесценивали, и с этим чувством я и пришёл на первый разговор. Сказать честно, на старте я не очень понимал, как это всё работает. Максим помогал расставить акценты, что именно из прошлого мешает мне воспринимать себя так, как я хотел бы. Иногда было непросто, но мы всё время возвращались к каким-то маленьким успехам, которые у меня уже есть. В итоге я научился быть увереннее в своих решениях. Понял, какие вещи в жизни действительно важны для меня, и не боюсь говорить об этом. Спасибо за поддержку и терпение!

Записаться к психологу

---

Помог справиться с выгоранием

Долго копил проблемы на работе, а потом просто сорвался. Всё надоело, ничего не хотелось делать, раздражала даже мелочь. После первой встречи был настроен немного скептически, но решил дать времени. На сессиях мы разбирали, как выгорание связано с моим прошлым и где я упускаю моменты отдыха. Максим делал акцент на том, чтобы я больше замечал и ценил мелкие улучшения. Через пару недель стало легче, появилась энергия. Самое важное, что я осознал, что могу выстраивать свои границы и больше себя беречь.

Записаться к психологу

---

Научилась жить со своими эмоциями

Мне было тяжело справляться с накатывающими эмоциями, особенно тревогой. Максим помог мне понять, что за этим стоит. Мы работали с детскими воспоминаниями, где я чувствовала себя одинокой и непонятой. На одной из сессий он предложил необычное упражнение — с помощью движения глаз я заново пережила травматичные моменты, но уже без боли. Постепенно мои реакции стали спокойнее, появилось ощущение контроля. Теперь, когда что-то вызывает тревогу, я могу остановиться, подышать и увидеть ситуацию иначе. Это изменило не только моё поведение, но и отношения с близкими.

Записаться к психологу

---

Стало легче общаться с людьми

У меня всегда были проблемы в отношениях на работе — я избегала конфликтов, замыкалась в себе. Максим практически сразу заметил, как это связано с моими страхами быть отвергнутой. Мне понравилось, что он не давал готовых советов, а мы вместе искали пути. Например, он предложил вспоминать шаги, которые я когда-то делала при общении успешно, и использовать их снова. Постепенно я почувствовала себя увереннее. Сейчас я уже не боюсь говорить своё мнение и даже стою за свои интересы. Это сильно изменило внутреннее состояние и поддержало карьерный рост.

Записаться к психологу

---

Нашёл способы справляться с выгоранием

Мне казалось, что я полностью выгорел на своей работе. Вместе с Максимом мы начали разбирать этот вопрос, и он показал разные техники, как восстановить силы. Например, на одной из сессий он предложил прописывать всё, что для меня важно, чем я хотел бы заниматься помимо работы. Я начал постепенно выделять время на свои желания, даже если это выглядело как мелочь вроде прогулки или чтения. В итоге появилось ощущение баланса, вернулся интерес к жизни. Стало понятно, что работать можно не до изнеможения, а с удовольствием и отдыхом.

Записаться к психологу

---

Меня удивило, как всё сложилось

Я пришла к психологу, потому что не могла забыть одну ситуацию из прошлого. Максим объяснил, что проблема лежит в том, как мозг воспринимает такие события. Мы использовали метод движения глаз, чтобы найти способ снять напряжение с воспоминаний. Это был немного странный опыт сначала, но уже после нескольких раз я заметила, что могу думать о прошлом спокойно. Хотя ожидала чего-то совершенно другого, оказалось, что можно вернуть себе спокойствие и больше не «застревать» в прошлом.

Записаться к психологу

---

Наконец-то разобралась в себе

Оказалась в ловушке постоянной тревожности и чувства вины, которые мешали мне жить и нормально работать. Максим помог мне понять, откуда все это берет начало — оказалось, что многое связано с детскими переживаниями. На сессиях мы много говорили и делали упражнения, которые позволили взглянуть на все иначе. Что поразило — метод с движением глаз. Звучит странно, но это действительно сработало, и тяжесть моего прошлого начала отпускать. Теперь мне намного легче, чувствую, что могу справляться с эмоциями и реагировать на ситуации спокойнее. Радуюсь мелочам — забытое раньше ощущение.

Записаться к психологу

---

Это был новый взгляд на проблемы

У меня были проблемы с доверием в отношениях, из-за чего начал чувствовать себя одиноким. Максим сразу расположил к себе своим подходом. Мы обсуждали не только то, что меня беспокоит, но и как вести себя в «особенных» ситуациях, где я раньше чувствовал себя беспомощным. Особенно запомнился момент, когда на сессии я впервые смог назвать чувство, которое годами не мог осознать. Стало легче смотреть на свои эмоции без страха и понимать, откуда появляются реакции. Сейчас мои отношения с близкими стали теплее, и я стал увереннее в себе.

Записаться к психологу

---

Сложно, но полезно

Столкнулась с сильным выгоранием на работе. Максим сразу сказал, что он поможет найти мой способ с этим справляться, и это успокаивало. Мы пробовали разные подходы — что-то срабатывало, что-то нет. Мне понравилось, как он объясняет смысл упражнений и задает вопросы — за счет этого я понимала происходящее. Я начала видеть, что хочется делать дальше. Работа, которая казалась «бессмысленной», теперь стала частью дороги в цель. Конечно, изменения еще продолжаются, но сил стало точно больше.

Записаться к психологу

---

Есть над чем работать, но я уже двигаюсь

Обратилась, потому что не могла справляться с гневом и часто срывалась на близких. Первая встреча была непростой, я даже не знала, что сказать. Но Максим ненавязчиво помог мне начать, и дальше стало легче. Мы выяснили, какие моменты запускают мои реакции, и я начала по-другому к ним относиться. Нравится его спокойный стиль общения. Не могу сказать, что все полностью наладилось, но ссоры дома заметно сократились. Теперь у меня есть ясное понимание, куда двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога