Мария Гроссман

Отзывы о психологе: Мария Гроссман

Оставить отзыв

---

Семейные ссоры стали реже

Мы с мужем переживали сложный период, постоянные конфликты стали привычкой. Записались к Марии на семейную консультацию. Уже на первой встрече она помогла выявить, что мы просто перестали говорить друг с другом, как раньше. Советы по ведению диалога и небольшие «домашки» оказались очень полезными. Главное, на встречах Мария не вставала ни на чью сторону, мы оба чувствовали себя услышанными. Через пару месяцев ссор стало значительно меньше, мы стали лучше понимать друг друга. Результат очень радует.

Записаться к психологу

---

Как справиться с тревогой

Я долгое время страдала от повышенной тревожности, особенно по ночам. Решила обратиться к Марии, чтобы разобраться. Мы сфокусировались на тех моментах, которые вызывают тревогу, и шаг за шагом учились их прорабатывать. Очень понравились простые упражнения для расслабления, которые Мария рекомендовала делать регулярно. Поначалу были сложности, но потихоньку тревожных моментов стало меньше, я впервые за долгое время нормально сплю. Этот опыт помог лучше понимать себя и свои реакции.

Записаться к психологу

---

Как наладить отношения с ребенком

Я обратилась к Марии, потому что не могла найти общий язык с сыном-подростком. Мне казалось, что мы вообще говорим на разных языках. На наших встречах Мария объяснила, почему подростки так реагируют в кризисные периоды и как я могу вести себя, чтобы не обострять конфликт. Понравилось, что все советы были чёткими и прикладными. Мы подробно разбирали конкретные ситуации. Постепенно в отношениях с сыном появилось взаимопонимание, и я чувствую себя намного увереннее в общении с ним.

Записаться к психологу

---

Поиск себя

Я обратилась к Марии, когда чувствовала, что застряла в жизни: не понимала, чего хочу, и почему всё вокруг кажется бессмысленным. Мы разбирали мои ценности, страхи и сложные моменты в прошлом. Это было непросто, но я чувствовала поддержку на каждом этапе. У Марии есть понятные объяснения, почему я так думаю и чувствую. За несколько месяцев мне удалось не только разобраться в себе, но и наметить цели на будущее. Это дало ощущение уверенности, которого мне так не хватало.

Записаться к психологу

---

Я стала спокойнее и увереннее

Я обратилась к Марии из-за постоянной тревоги и ощущения, что я теряю контроль над собой. С самого начала мне было легко и комфортно с ней говорить, она доходчиво объясняла, откуда могут идти мои чувства и как с ними работать. Мария давала небольшие задания между встречами, которые вначале я воспринимала скептически, но скоро поняла, насколько они помогают применять новые навыки в жизни. Уже через несколько сессий я начала замечать, что стала спокойнее и реже обижаюсь по мелочам. Теперь гораздо лучше справляюсь с эмоциями и чувствую себя увереннее. Огромная ей благодарность за помощь!

Записаться к психологу

---

Мы научились говорить друг с другом

Мы обратились к Марии с проблемой в семейных отношениях. С женой перестали понимать друг друга, дома постоянно были ссоры. На сессиях мы обсуждали не только общие проблемы, но и говорили о наших личных переживаниях. Было непросто, но Мария помогала задавать нужные вопросы и как будто направляла нас. Например, одна из её идей — каждый вечер проговаривать, что нас беспокоит, — неожиданно сильно уменьшила напряжение дома. Через пару месяцев работы мы смогли найти общий язык и научились обсуждать сложные темы без эмоций. Эти занятия сильно укрепили нашу семью, и теперь мы даже стали ближе.

Записаться к психологу

---

Реально помогает двигаться вперёд

Я записалась к Марии по поводу своей неуверенности в себе, которая мешала мне на работе. На первой встрече я очень переживала, но Мария смогла создать комфортное пространство, где я могла быть собой. Она объясняла причины моих страхов и давала задания, которые помогли мне работать с ними уже в жизни. Например, записывать положительные отзывы о моей работе от коллег и руководства. За несколько недель я почувствовала себя увереннее: смогла высказывать свои идеи на совещаниях и перестала избегать сложных разговоров. Психотерапия с Марией изменила не только моё восприятие себя, но и моё отношение к жизни в целом.

Записаться к психологу

---

С подростком стало легче

Обратились к Марии из-за сильных конфликтов с сыном-подростком. Казалось, он замкнулся и совсем нас не слышит. На первой встрече Мария очень внимательно выслушала нас, предложила методы, которые заняли активное место в жизни нашей семьи. Одним из ключей стало то, что мы обсудили, как правильно высказывать свои ожидания, не превращая их в критику. За время работы с ней становилось всё проще находить общий язык с ребёнком, а сын даже сам однажды заметил, что ему дома стало спокойнее. Мы теперь понимаем, как вести диалог и поддерживать друг друга даже в сложные моменты.

Записаться к психологу

---

Как перестать обижаться и сомневаться

Меня всегда мучило, что я обижаюсь буквально на всё и часто сомневаюсь в своих решениях. Работа с Марией начала с простых вопросов, и уже после первой встречи стало ясно, над чем стоит поработать. У нас были задания, например подумать о прошлом опыте и выписать ситуации, которые меня ранили. На сессиях мы обсуждали всё подробно и находили корень моих эмоций. В итоге я стала увереннее в себе и перестала находить обиды там, где их нет. Жить стало проще. Спасибо за помощь и за такое внимание к моим переживаниям.

Записаться к психологу

---

Мы учились разговаривать

С мужем совсем разладились отношения, мы практически не разговаривали, а если и говорили — то это заканчивалось скандалом. На консультациях Мария сначала подробно расспрашивала нас об общении, а потом предложила попробовать одно домашнее задание. Нужно было записывать, что именно вызывает раздражение или непонимание. Сложно было отвыкать от обвинений, но Мария постоянно направляла нас и показывала, как можно иначе. Постепенно стало легче. У нас ещё не всё идеально, но поддержка и практика с заданиями помогли услышать друг друга.

Записаться к психологу

---

Справилась с тревожностью

Я пришла за помощью с постоянно тревожным состоянием. Мне сложно было начаться чем-то серьёзным дома или на работе. Мы детально разбирали ситуаций, которые меня тревожили. Одна из техник, когда нужно анализировать мысли и отделять реальные факты от страхов, оказалась прямо спасением для меня. Мария была очень внимательной, объясняла всё спокойно и доступно. Потом я начала замечать, как тревога понемногу теряет надо мной власть. Страшно отступать от уже привычных карт, но я вижу, что всё стало гораздо лучше.

Записаться к психологу

---

Советы по воспитанию сработали

У нас с мужем были сложности с ребёнком — капризы, крики, бесконечные споры. Мы не могли понять, как правильно справляться. Мария дала нам несколько упражнений, одно из которых — попробовать просто перенаправлять эмоции. Например, одному из нас нужно было дать ребёнку внимание, не ругая за капризы, а другому в этот момент выдерживать дистанцию, чтобы не загружаться всем сразу. Это сначала выглядело странно, но вдруг стало работать. Мы теперь по очереди помогаем друг другу с воспитанием, и дома стало гораздо спокойнее.

Записаться к психологу

---

Почему я всё время обижаюсь

Я пришла на терапию из-за постоянных обид на членов семьи. Казалось, что меня никто не понимает и я сама не могу справиться со своими эмоциями. Сначала Мария предложила мне разобраться с ситуациями, где чаще всего я чувствую обиду. На сессиях мы исследовали мои реакции, и я поняла, что часто всё зависит от моих ожиданий. После этого я начала экспериментировать с заданиями, которые она давала, чтобы научиться управлять своими реакциями в моменте. Через несколько встреч я почувствовала, что меня стали меньше «задевать» слова или действия близких. Стало легче обсуждать свои желания и настроение, поскольку я сама начала понимать, что от меня исходит.

Записаться к психологу

---

Мне трудно было принять решение

Когда я обратился, я как раз находился на пороге решения, которое касалось моего брака. Внутри было ощущение тупика: я запутался в своих эмоциях и мыслях. Мария помогла мне разобраться в том, что для меня важно в отношениях, и понять, от чего зависит моя нерешительность. Она задавала прямые вопросы, которые заставляли глубже анализировать ситуацию. Мы прорабатывали разные сценарии, и я получил совершенно новый взгляд на то, как строились наши с супругой отношения. Это помогло почувствовать себя увереннее, и я смог не только принять решение, но и обсудить это без упреков и ссор.

Записаться к психологу

---

Столкнулась с выгоранием

Я чувствовала, что не справляюсь ни на работе, ни дома. Всё постоянно раздражало, ничего не приносило радости. По совету знакомой обратилась к Марии. Мы говорили о работе, но также касались и личной жизни, поясняя, как одно влияет на другое. На сеансах я узнала, почему всё время берусь за всё сразу и как выбивать себя из сил. Было непривычно следовать её рекомендациям, потому что я привыкла работать до изнеможения. Но с каждым разом становилось проще, появились ощущения баланса и время на отдых. Мария помогла сделать это без стресса.

Записаться к психологу

---

Разобрались с моим сном

Я никогда не думала, насколько тревога может влиять на сон. Обратилась к Марии, потому что месяцами мучилась бессонницей. Вместе мы проанализировали, из-за чего я чаще всего напрягаюсь к вечеру. Она помогла мне распознать непрямые сигналы усталости и тревоги, которые я раньше даже не замечала. Благодаря встречам и советам я попробовала выделять вечернее время для расслабления, а не для тяжёлых размышлений или работы за компьютером. Сейчас я могу заснуть без долгих мучений — даже если что-то волнует в моей жизни, научилась оставлять это на завтра.

Записаться к психологу

---

Мой ребенок стал слушать меня

Мы обратились к Марии всей семьей, потому что совсем не могли договориться с сыном-подростком: дома постоянные крики, обиды, он закрылся от нас. Сначала немного сомневались, сможем ли мы вообще как-то это исправить, но на консультации Мария предложила задать себе вопросы, на которые мы вроде знали ответ, но об этом не думали. Понравилось, что она использовала простые слова, объясняла все на конкретных примерах, а для нас — расписала «домашние» упражнения. После третьей встречи я почувствовала, что начинаю лучше понимать своего сына и почему он ведет себя так. Сын стал немного более открытым, а мы с мужем научились не ругать его за незначительные вещи, которые раньше казались большими проблемами. И уже почти месяц в доме спокойно. Огромное облегчение для всех нас!

Записаться к психологу

---

Проработали мое чувство потери

Обратился к Марии, когда в жизни был очень непростой период — я потерял близкого человека. Справиться самому было сложно, эмоции будто накрывали волнами, и я не понимал, как с этим жить. На сессиях Мария внимательно слушала, но при этом ненавязчиво помогала мне создать структуру, понять, как справляться с самими ощущениями. Она порекомендовала мне несколько техник, которые я использую до сих пор, и они помогают. Постепенно я отпустил тяжесть и теперь начинаю строить жизнь заново, не чувствуя себя сломленным, даже позволил себе радоваться снова. Я счастлив, что обратился именно к этому психологу — и наконец разрешил себе пережить боль правильно.

Записаться к психологу

---

Непростое решение стало яснее

У нас были проблемы в браке: мы с мужем давно друг друга не понимали, были мысли о разводе. Мы решили обратиться за терапией вдвоем. У Марии понравилось, что она не становилась ни на чью сторону и помогла разобраться в том, что нас больше всего беспокоит. Было нелегко: пришлось обоим посмотреть на свои ошибки, но благодаря этому мы смогли спокойно поговорить. Я поняла, чего хочу сама и чего действительно не хватает в отношениях. Мы еще не приняли финального решения, но обе стороны видят ситуацию по-другому. И это сильно облегчило напряжение.

Записаться к психологу

---

Прокрастинация больше не останавливает меня

Записался на консультацию из-за того, что постоянно чувствовал себя беспомощным. Работу откладывал до последнего, а потом злился сам на себя за это. Во время встреч с Марией мы разобрали мой страх ошибиться: он, как оказалось, сильно мешал не только в работе, но и в личной жизни. Очень помогли обсуждения конкретных шагов, и домашние задания были не просто обязательными, а действительно полезными. Сейчас я не только увереннее справляюсь с делами, но и больше не избегаю сложных моментов. Начал успевать все в срок — и чувство контроля над собой вернулось. Кажется, что стал спокойнее, даже окружающие это заметили.

Записаться к психологу

---

Почему я всё время обижаюсь?

Я обратилась к психологу, потому что часто чувствовала себя уязвленной и обиженной на близких без особой причины. На консультации Мария объяснила, как связаны мои эмоции с убеждениями и что именно запускает этот механизм. Она предложила сделать упражнение, которое помогло увидеть свои привычные реакции со стороны. Это было непросто, но очень полезно. После нескольких встреч я перестала в каждой ситуации чувствовать себя несправедливо задетой — теперь больше понимаю свои чувства и могу их контролировать. Работа с Марией изменила моё отношение к себе и окружению. Это прям реально облегчило жизнь.

Записаться к психологу

---

Решение о разводе

Мы с женой долгое время не могли разобраться, стоит ли сохранять наш брак. Пригласили Марию на семейную сессию. Её подход мне понравился, потому что она никого не пыталась уговаривать и давила на нас. Вместе разобрались, почему случались определенные конфликты, что нас удерживает вместе, а что двигает к разводу. Благодаря работе Марии нам удалось услышать друг друга по-настоящему. На какие-то проблемы я посмотрел иначе. Решение всё равно было тяжёлым, но после консультаций мы наконец смогли его принять спокойно и с уважением друг к другу.

Записаться к психологу

---

Тревога и сомнения

Я искала помощь с тревожностью, из-за которой мне было сложно принимать решения в личной жизни и работе. С Марией мы делали разные практики, которые помогали своими глазами увидеть, как мои мысли застревают на одних и тех же сомнениях. Мария не учила «как правильно», а помогала осознать какой-то эмоциональный узор, который только мешал. Понравилось, что после каждой встречи было задание — иногда это была простая, но мощная вещь вроде записать и обдумать что-то. В итоге я стала чуть увереннее в себе и успела исполнить пару важных задач, от которых раньше просто убегала.

Записаться к психологу

---

Как справиться с одиночеством

Когда я наконец признала, что слишком остро переживаю своё одиночество, мне понадобилась помощь. Могу сказать, что это путь, после которого ты точно видишь свои ошибки. Мария не пыталась утешить, а мягко разбирала мои мысли о себе. У неё были простые объяснения, которые переставляли акценты в моём восприятии. Например, на одной сессии я поняла, что сама избегала общения, а потом обвиняла других в том, что меня не понимают. Кажется, я стала говорить спокойнее и уже нашла пару друзей, к которым впервые спустя годы смогла довериться. Это несравнимо с тем, как я чувствовала себя до терапии.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога