Мария Корнишина

Отзывы о психологе: Мария Корнишина

Оставить отзыв

---

Начала слышать себя

Я обратилась, потому что чувствовала, что запуталась, не могла понять, что на самом деле хочу от жизни. С Марией мы обсуждали мою работу, почему я на нее злюсь и боюсь поменять. Понравилось, что на сессиях я могла говорить обо всем, не боясь осуждения. Она здорово помогала направлять разговор так, чтобы я сама делала выводы – это оказалось полезным для меня. После нескольких встреч я начала лучше понимать себя, наконец-то решилась взять паузу в работе и сконцентрироваться на том, что для меня действительно важно.

Записаться к психологу

---

Научилась отпускать прошлое

Я переживала из-за событий, которые произошли несколько лет назад, и они не давали мне покоя. С помощью Марии получилось разобраться, почему это так сильно влияет на меня и как перевести чувства в конструктивное русло. Одна из встреч особенно запомнилась: я рассказала о ситуации, которая мне снилась несколько ночей подряд, и Мария предложила разложить, что в этой ситуации меня так держит. Это помогло мне понять важные вещи, которые раньше не замечала. Спустя время мои отношения с другими людьми стали легче и теплее, и теперь у меня нет ощущения, что меня грузит что-то из прошлого.

Записаться к психологу

---

Смог изменить подход к эмоциям

Мои эмоции часто выходили из-под контроля, в том числе на работе. Мария показала мне, как их замечать и давать себе пространство, чтобы сначала понять, что именно я чувствую, а потом уже реагировать. Больше всего понравилось, что она не давала готовых ответов, а помогала мне самому додуматься, почему я веду себя так или иначе. Пусть не все изменения произошло сразу, но теперь я реже срываюсь на коллег и стал увереннее говорить, что мне нужно в конкретной ситуации.

Записаться к психологу

---

Жизнь снова приобретает вкус

Я попала к Марии, когда у меня было ощущение бесконечной рутины и потерянного вкуса к жизни. Мы говорили о том, что мне мешает радоваться простому и как привыкла оправдывать собственное бездействие. Было интересно: она не давила, но задавала вопросы, которые заставляли всматриваться в себя. За три месяца мои будни стали другими – теперь я снова нахожу время для встреч с друзьями, маленьких путешествий и нового хобби. Такое впечатление, что жизнь заиграла какими-то яркими красками.

Записаться к психологу

---

Я стала лучше слышать себя

Я пришла к Марии с чувством тотального потерянности: я не понимала, чего хочу, зачем живу и куда двигаюсь. Наша работа была чем-то новым для меня — Мария никогда не давала готовых «рецептов», а задавала вопросы, которые помогали взглянуть на ситуацию иначе. Одним из важных моментов было обсуждение моих ценностей, что позволило мне осознать, что по-настоящему важно для меня. За эти месяцы я стала увереннее принимать решения и больше доверять себе. Моя жизнь приобрела четкость и осмысленность, и я чувствую, что наконец-то держу все в своих руках.

Записаться к психологу

---

Не бойтесь работать с эмоциями

Я обратился за помощью из-за сильного эмоционального выгорания — не мог больше справляться с раздражением и усталостью. Мария создала безопасное пространство, где я мог открыто говорить обо всем, даже о самых неудобных темах. Она помогла мне увидеть, как я ставлю себя в ситуации, где постоянно выгораю, и предложила способы это исправить. За полгода я значительно снизил тревожность и восстановил рабочий ритм, научился говорить «нет», когда чувствую, что что-то выходит за рамки моих возможностей.

Записаться к психологу

---

Я наконец-то оставила прошлое тут

Долгое время меня мучили воспоминания о сложных событиях из детства. На сессиях с Марией мне было важно, что она никогда не оценивала мои чувства и не пыталась меня утешить, как часто делают другие люди. Мы вместе изучили, как прошлый опыт влияет на мои взрослые отношения. Был момент, когда мне казалось, что мы топчемся на месте, но потом произошло осознание, о котором я даже не могла подумать. Сейчас я замечаю, что стала меньше зацикливаться на произошедшем и делаю уверенные шаги в своей жизни.

Записаться к психологу

---

О работе и отдыхе

Обращалась к психологу, когда не могла найти баланс между работой и личной жизнью. Мария помогла мне понять, почему вообще я оказалась в таком режиме, когда работа стала единственным фокусом. Мы обсуждали не только расписание, но и мои установки, которые формировались годами. Я изменила свое отношение к тому, как обычно оцениваю себя, свое время и свои дела, это повлияло на качество жизни буквально повседневно. Сейчас у меня разные интересы и больше спокойствия внутри.

Записаться к психологу

---

Помогла разобраться в себе

Я очень долго чувствовала, что совершенно потеряла связь с собой, особенно после тяжелого расставания. С первой же встречи Мария создала обстановку, в которой я могла свободно делиться своими переживаниями. Она всегда задавала такие вопросы, которые помогали мне лучше понять свои чувства, без давления и советов. Мне понравился формат, где я сама находила ответы, а не получала готовые решения. Со временем у меня появилось больше уверенности в себе, я начала чувствовать себя спокойнее и нашла силы двигаться дальше. Сейчас я четче понимаю, что важно именно для меня.

Записаться к психологу

---

Не давила, а помогла найти свой путь

Обратилась к Марии, потому что чувствовала постоянное давление из-за ожиданий окружающих и не понимала, чего сама хочу в жизни. Процесс был не быстрый, но я чувствовала поддержку на каждом этапе. Самое ценное для меня было то, что Мария не задавала готовых маршрутов, а помогала мне самой исследовать то, что меня волнует. Постепенно я смогла выделить свои основные ценности и цели. Сейчас я чувствую, что контролирую свою жизнь и делаю выборы, которые действительно меня радуют.

Записаться к психологу

---

Снова начала жить полной жизнью

После потери близкого человека я не чувствовала ни сил, ни желания жить дальше. Консультации с Марией помогли мне постепенно встретиться с этим тяжелым чувством и заново выстроить свою жизнь. Иногда было тяжело, но я чувствовала, что я не одна. Мы обсуждали мою потерю, страхи и даже будущие мечты. Благодаря этой работе я смогла научиться принимать то, что произошло, и ценить то, что есть сейчас. Теперь я снова могу строить планы и радоваться простым вещам.

Записаться к психологу

---

Научилась справляться с тревогой

Я обратилась к Марии, так как моя тревожность стала мешать мне нормально работать и отдыхать. На консультациях мы подробно разбирали мои переживания, и я начала лучше понимать, на что могу влиять, а что стоит просто принимать. Мне очень помогли разговоры про мои сильные стороны — это поддерживало меня. Удивительно, как со временем даже мое окружение заметило, что я начал/а себя вести иначе. В итоге я теперь реже зацикливаюсь на негативных мыслях, больше думаю о том, что могу сделать здесь и сейчас. Чувствую себя спокойнее и увереннее.

Записаться к психологу

---

Кажется, я наконец-то услышала себя

Я обратилась к Марии с проблемой потери уверенности в себе и ощущением, что жизнь будто потеряла смысл. На наших встречах мы обсуждали мои внутренние страхи, и впервые я почувствовала, что меня никто не оценивает. Мария помогала задавать вопросы, которые я сама боялась себе задать. Мне понравилось, что она не пыталась влезать с готовыми советами, а скорее помогла мне найти ответы самостоятельно. Через полгода работы я не просто определилась с важными для меня вещами, но и осознала, что есть выбор, есть ресурс, чтобы действовать. Могу сказать, что начался новый этап в моей жизни. Спасибо!

Записаться к психологу

---

Помогла вернуться в работу

После трёх лет работы на износ я оказался на грани выгорания. Решил, что пора обратиться за помощью, хотя сначала сомневался, что разговоры могут что-то изменить. С Марией мы много говорили о том, как я жил, почему так много работаю и чего мне на самом деле хочется. Всё проходило в очень спокойной форме, я мог делиться самыми личными вещами без страха быть непонятым. Постепенно я начал осознавать, что могу разграничивать работу и личную жизнь. Я немного замедлился, стал обращать внимание на свои желания. Вернулась продуктивность, но теперь я чувствую себя иначе — намного свободнее от давления.

Записаться к психологу

---

Впервые смогла принять своё прошлое

Я пережила сложный этап в жизни, который оставил неприятный след в моих отношениях с собой и людьми. У меня было ощущение, что всё это тянет меня вниз. На сессиях с Марией работа шла вокруг того, как я воспринимаю себя, своё тело, свои эмоции и опыт. Мне очень понравилось её умение выслушивать, она как будто действительно была в диалоге со мной. Спустя несколько месяцев мне удалось принять те вещи, которые раньше вызывали у меня только напряжение. Я стала спокойнее к себе, теперь мне не так страшно говорить о том, через что я прошла. Это было важно.

Записаться к психологу

---

Определилась со своими ценностями

Каждый день я мучилась от того, что не понимала, куда мне двигаться. Карьера вроде есть, но удовольствия не приносит, другие сферы жизни тоже как будто не складывались. Мария помогла мне разобраться в этом, она поддерживала меня, но не давила. Довольно долго мы обсуждали мои желания, потребности, реальную картину жизни. Со временем я начала не просто видеть свои слабые места и страхи, но и вычленять то, что действительно важно. Потихоньку я наметила цели, которые реально откликались внутри. Это был сложный процесс, но сейчас я наконец-то на своём пути.

Записаться к психологу

---

Осознала, куда двигаться

Я пришла к Марии, когда совсем запуталась в жизни. У меня были проблемы с самооценкой, я не знала, чего хочу, а работа и личная жизнь стали просто хаосом. Мария создала какое-то удивительное пространство, где я впервые смогла спокойно говорить о своих волнениях. Мне понравилось, что она никогда не давала готовых решений, но своими вопросами помогала мне добраться до сути происходящего. Через несколько месяцев я смогла наконец понять, что для меня важно и куда я хочу двигаться. Сейчас в моей жизни больше ясности, и я намного увереннее в себе.

Записаться к психологу

---

Больше не бегу от себя

Я обратился к Марии, когда столкнулся с сильным выгоранием и ощущением, что ничего не имеет смысла. Работать с ней оказалось неожиданно комфортно, хотя изначально я вообще не знал, что говорить. Было особенно важно, что на каждой встрече мне позволяли быть собой, без какого-либо давления. Мы разбирали мои страхи и то, как я привык избегать трудных тем. Со временем я научился принимать себя и свои ошибки, стал спокойно смотреть на сложные ситуации. Ушло ощущение постоянной гонки за идеалом, появились силы двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Поняла, как справляться с эмоциями

У меня были сильные перепады настроения, иногда они настолько выбивали меня из колеи, что я не могла нормально общаться с близкими. С тех пор как начала ходить к Марии, многое изменилось. На сессиях я училась замечать свои чувства и понимать, что именно происходит внутри. Она помогала мне задавать себе эти вопросы, и главное, не убегать от ответов. Сейчас я уже не испытываю такого острого дискомфорта от своих эмоций и знаю, как их выражать, не боясь осуждения. В семье наконец начались разговоры, о которых раньше я только мечтала.

Записаться к психологу

---

Научилась ставить приоритеты

Мне было тяжело находить баланс между работой и личной жизнью. Постоянно ощущала себя на грани: не справляюсь ни там, ни там. На сессиях с Марией мы разбирали, что именно для меня важно и почему я беру на себя так много. Она помогла мне понять, как ставить приоритеты и не бояться говорить «нет». Это был сложный процесс, но сегодня я намного реже загоняю себя в угол, лучше организую свой день. Стало легче дышать, и вокруг всё будто стало ярче.

Записаться к психологу

---

Разобралась с главными страхами

Я обратилась к Марии из-за постоянной тревоги – мне казалось, что на меня слишком многое давит, и я с этим не справляюсь. Мне понравилось, как плавно мы шли по моим переживаниям, было ощущение, будто ты разговариваешь с другом, который точно понимает, о чем ты. Особенно запомнился момент, когда Мария предложила мне попробовать понять, что скрывается за этой моим чувством вины. Это заставило меня отказаться от привычных шаблонов и взглянуть на себя по-другому. После двух месяцев сессий я уже могла спокойно вставать утром без ощущения паники или страха перед странным «чем-то». Сессии помогли не зацикливаться на вине, а разрешать её. Теперь я чувствую себя увереннее и спокойнее.

Записаться к психологу

---

Эмоциональное выгорание больше не давит

Я дошла до выгорания на работе, не могла нормально ни работать, ни отдыхать. Мы с Марией начали с того, что пытались проанализировать, когда это состояние начало развиваться. Было неожиданно трудно вообще что-то сказать о своих чувствах, но потихоньку стало легче. Она предлагала какие-то вроде бы простые вещи, но они становились осознанными. Например, мы обсуждали, как я распределяю своё время и почему избегаю отдыха. Теперь я вижу, что мои действия стали более понятными для меня, не «на автомате». Снова начала заниматься любимыми вещами, чувствую, что медленно, но иду к себе прежней.

Записаться к психологу

---

Как будто сняли блок

Мне было сложно переключаться между работой и домом, это сильно мешало отношениям с женой. Я часто был в раздражённом состоянии, ничего толком не хотелось. На первой встрече у Марии я не думал, что смогу что-то изменить, но она помогла понять, что мои эмоции вовсе не «просто из-за работы». Мы постепенно обсуждали причины моего стресса, я начал разбирать каждую из них. Понравилось, что я получал не советы, а возможность самому искать ответы, но не один, а с поддержкой. Сейчас у меня меньше тревожности, мы с женой наладили общение, настроение в семье совсем другое. Это было важно.

Записаться к психологу

---

Ушла тревожность в отношениях

На терапию я пришла, когда в отношениях с партнером вдруг появилось много ревности и страх потерять его. Я не понимала, откуда всё это берётся, хотя раньше у меня таких проблем не было. На сессиях оказалось, что дело в установках, которые тянутся с моего детства и прошлых отношений. Было непросто разбираться с этими переживаниями, но мы двигались с Марией шаг за шагом, обсуждали и детство, и мою самооценку. Понравилось, что это выглядело как разговор без напряжения. Сейчас я не беспокоюсь, научилась не растворяться в мыслях вроде «а вдруг». И я спокойнее себя чувствую в отношениях, могу доверять.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога