Когда вы находитесь на начальной стадии отношений, легко кажется, что все идеально, а ваш партнер безупречен. Вы, вероятно, романтизируете все, что он делает, и не можете выбросить его из головы. «Ранние чувства» обычно характеризуются сильным увлечением, и может быть трудно отличить, действительно ли это «настоящие чувства».
Начало отношений — это, вероятно, то время, когда вы ощущаете максимальное притяжение к своему партнеру, чувствуя себя на седьмом небе. Задача для длительных и крепких отношений — найти баланс между химией и постоянством, чтобы сохранить отношения сильными. Но как определить, что ваши чувства больше, чем просто искры, и стоит ли продолжать эти отношения?
Наслаждайтесь «фазой медового месяца», но оценивайте отношения после него
Как только новизна и возбуждение утихнут, у вас, вероятно, появится более ясное представление о вашем будущем (или его отсутствии) с вашим партнером. Это означает, что, возможно, невозможно действительно понять, настоящие ли ваши чувства, пока вы все еще находитесь в фазе медового месяца… потому что эти чувства щенячьей любви и искры могут — и будут — ослеплять вас.
«Некоторые люди могут сохранять перспективу во время фазы медового месяца. Однако для большинства этот период характеризуется столькими интенсивными эмоциями, что трудно действительно определить, что является увлечением, а что настоящей связью.»
Если вы испытываете трудности с определением, может ли ваши отношения быть настоящими, — просто оставайтесь в моменте, что, конечно, легче сказать, чем сделать.
«В своей работе с клиентами я помогаю им сосредоточиться на каждом моменте,» делится она. «Вам не обязательно сразу знать, настоящие ли это чувства или продлятся ли они долго. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться происходящим в данный момент.»
Задайте важные вопросы в нужное время
Кроме того, фаза медового месяца — это период, который вы должны хотеть наслаждаться, и когда жизнь в моменте имеет смысл. Наслаждайтесь всеми счастливыми чувствами, будьте романтичными и позвольте себе влюбляться. Вам не нужно сразу или на ранней стадии отношений знать, будут ли они долгими и серьезными.
Часто может потребоваться несколько месяцев реального пребывания с человеком, чтобы лучше понять вашу совместимость и определить, видите ли вы действительно будущее вместе. Каждый может влюбиться с первого взгляда, быть очарованным и думать, что нашел своего будущего супруга… но со временем они могут понять, что первоначальные чувства не продлились.
«Увлечение часто встречается на ранних стадиях отношений. Из-за этого трудно отличить увлечение от глубоких чувств. Разделяете ли вы схожие ценности? У вас похожие стили общения? Чувствуете ли вы себя услышанным и понятым своим партнером? Эти вопросы могут помочь определить, могут ли ваши чувства увлечения быть настоящими.»
Найти настоящие ответы на эти вопросы не получится на первых нескольких свиданиях. Хотя вам может не хотеться «тратить время» с кем-то, если вы не уверены, что все получится, исследование отношений и вашей совместимости — это то, что потребует времени, и нет установленного срока, который бы дал вам уверенность в отношениях.
У всех разный таймлайн
Каждые отношения имеют разный таймлайн просто потому, что все люди разные! Для некоторых людей может потребоваться гораздо больше времени, чтобы действительно открыться, быть уязвимыми и позволить своему партнеру узнать их. Это может даже потребовать некоторых трудностей или споров, чтобы понять, как ваши стили общения совпадают. Иногда истинные черты человека проявляются, когда возникает конфликт.
Конфликт может либо укрепить ваши отношения, подтвердив, что вы испытываете настоящие чувства, либо разрушить ваши отношения, заставив вас понять, что это не подходящий вариант для вас.
Когда вы нашли кого-то, с кем действительно соединяетесь, ваши отношения продлятся гораздо дольше фазы медового месяца. Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь вместе как пара, сделают вас сильнее, и время, которое пройдет, поможет вам сблизиться, даже если искры не будут летать так, как это было при первой встрече. Так что, когда вы спрашиваете себя, это «ранние чувства» или настоящие, будьте терпеливы, потому что это потребует времени, чтобы разобраться. Тем временем наслаждайтесь путешествием.
Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия
Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.
- 91% нашли психолога с первого раза
- 9 из 10 обращались в первый раз
- 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии
