Наталья Суперфин

Отзывы о психологе: Наталья Суперфин

Оставить отзыв

---

Мне помогли разобраться в себе

Я обратилась к Наталье, когда почувствовала, что полностью потерялась. Не понимала, чего я хочу, зачем вообще живу, постоянно беспокоилась. Работа началась с того, что Наталья очень внимательно слушала меня, помогала задавать вопросы к самой себе. Иногда она задавала такие вопросы, о которых я даже не думала, но они сразу давали мне глубже понять, как я к чему-то отношусь. Мы разбирали мои переживания, шаг за шагом. Я поняла, что мое состояние — это сигнал, с этим сталкиваются многие, и стала гораздо лучше понимать себя. Сейчас я гораздо увереннее чувствую, в каком направлении двигаться дальше. Терапия была не быстрой, но я рада, что решила на это пойти.

Записаться к психологу

---

Научилась быть собой

Я всегда боялась выражать свои чувства, закрывалась от других. Наталья оказалась той, с кем я почувствовала себя в безопасности. Она не давала каких-то готовых решений, но её подход помог мне постепенно увидеть, что я могу быть собой. На одной из встреч я наконец осмелилась рассказать о том, что всегда скрывала даже от близких, и мне стало легче. Теперь я поняла, что мои эмоции имеют право быть. Это сильно улучшило мои отношения с партнёром, я стала более открытой и честной, что невероятно сблизило нас.

Записаться к психологу

---

Справилась с выгоранием

К Наталье я пришла на грани профессионального выгорания. На работе была постоянная гонка, и я больше не могла справляться. На наших встречах я смогла проговорить то, что долгое время держала в себе. Наталья мягко помогала мне увидеть, что я пыталась контролировать всё подряд и боялась остановиться, чтобы не подвести других. Мы нашли, что мне на самом деле важно, и я начала ставить собственные границы, чему я раньше не училась. Через три месяца я даже поменяла работу и начала дольше отдыхать. Есть ещё над чем работать, но я впервые за долгое время чувствую, что живу!

Записаться к психологу

---

В поиске смысла

Трудно даже объяснить, что я искала, когда записывалась на терапию – казалось, что в жизни всё хорошо, но не было радости, а каждый день сливался с другим. Беседы с Натальей помогли мне увидеть, как много было скрыто в моих переживаниях, которые я не хотела осознавать. Мы много говорили обо мне, о том, чего я на самом деле хочу и какие мои истинные ценности. Сейчас я более осознанно подхожу к тому, как проживаю свою жизнь, и поняла, что важно делать то, что ценно для меня. Учусь прислушиваться к своим ощущениям, и это меняет всё. Впереди ещё есть темы для работы, но я благодарна Наталье за этот старт.

Записаться к психологу

---

Научилась быть услышанной

Я долгое время испытывала ощущение изоляции и непонимания, в том числе со стороны близких людей. Наталья сразу создала атмосферу, в которой мне было спокойно делиться своими мыслями. Один из запоминающихся моментов — когда я впервые смогла объяснить, почему чувствую себя отторгнутой, и сам процесс разговора оказался невероятно освобождающим. С каждой встречей я чувствовала, что лучше понимаю свои реакции, а самое главное — принимаю их. Это дало мне силы выстраивать более честные и глубокие отношения с окружающими.

Записаться к психологу

---

Нашла опору в себе

Я обратилась к Наталье, когда переживала сложный развод. Мне казалось, что я потеряла чувство контроля над своей жизнью и была в полнейшем замешательстве. Наталья помогла мне по-другому взглянуть на происходящее, задавая вопросы, которые раньше я просто не задавала себе. Она не давала прямых ответов, а направляла меня к тому, чтобы я поняла их самостоятельно. Это непростой процесс, но сейчас, спустя несколько месяцев, я чувствую себя гораздо увереннее и спокойнее. Работа над собой продолжается, но теперь у меня есть надежная база, с которой я могу двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Тревожность перестала управлять моими решениями

Для меня поход к психологу был шагом отчаяния — я уже не справлялся с ежедневным стрессом и давлением на работе. Наталья оказалась тем человеком, с которым получалось говорить открыто и без стеснения. На наших встречах я осознал, как давно игнорировал свои потребности. Постепенно мы разобрали, что именно вызывает у меня тревогу, и я научился по-другому реагировать, вместо того чтобы убегать или зацикливаться. В итоге я вернул контроль над своей жизнью, и теперь чувствую себя более устойчиво в сложных ситуациях.

Записаться к психологу

---

Стал ближе понимать себя

Я пришел к Наталье с ощущением, что что-то во мне не на своем месте. Хотя проблем вроде бы не было, внутри оставалось постоянное чувство пустоты и недовольства собой. На сессиях мы детально разбирали мои внутренние ожидания и те установки, которые я раньше принимал как должное. Мне запомнилось, как однажды я наконец разрешил сам себе не быть «идеальным», о чем мы с Натальей подробно говорили. Этот процесс освободил меня от груза излишних ожиданий. Теперь я чувствую, что могу двигаться вперед более осознанно и с уверенностью.

Записаться к психологу

---

Увидела смысл в том, что казалось бессмысленным

После нескольких лет постоянного беспокойства у меня началась настоящая апатия. Казалось, ничто больше не приносит удовольствия, всё вокруг происходит «на автомате». Я обратилась к Наталье, потому что больше не знала, как себя вытянуть из этого состояния. На сеансах мы довольно быстро выяснили, что мое состояние связано с потерей фокуса на собственные желания. На одной из встреч Наталья мягко спросила, чего я сама хочу сейчас, и этот вопрос как будто всколыхнул всё внутри. С каждой неделей я начала лучше понимать себя и даже нашла занятие, которое внезапно стало приносить радость. Сейчас я возвращаюсь к жизни с оптимизмом и реальными планами. Наталья очень помогла прийти к этому.

Записаться к психологу

---

Научилась отпускать прошлое

Я долго не могла пережить старую травму, которая, как мне казалось, уже позади. Эмоции возвращались в неожиданные моменты, и это мешало строить нормальную жизнь. Наталья помогла мне понять, что эти воспоминания всё ещё активно влияют на меня, потому что я не разрешила себе завершить их. Работа над этим заняла несколько месяцев, она была непростой, но благодаря искренним разговорам и поддержке я стала ощущать, что становлюсь легче. Чем дальше, тем больше я научилась отпускать то, что ранее держало меня «напряжённой пружиной». Теперь я чувствую себя свободнее и увереннее.

Записаться к психологу

---

Стал понимать себя и свои эмоции

Я обратился к Наталье с вопросами про эмоциональное выгорание. До нашей работы я считал, что отдых просто не помогает, потому что «я такой человек». Но именно в терапии я заметил, что сам не даю себе право чувствовать свои эмоции, постоянно пытаюсь игнорировать усталость и тревогу. Понравилось, что Наталья не давала советов, а помогала задавать вопросы, которые заставляют задуматься. Сначала не верил, что это что-то изменит, но довольно вскоре я почувствовал, что мне легче, стал ставить границы в отношениях с окружающими и наконец начал отдыхать. Теперь я понимаю свои реакции и умею с ними справляться корректно.

Записаться к психологу

---

Стала увереннее в отношениях

Я пришла к Наталье, потому что не могла разобраться, почему у меня постоянно возникают конфликты в отношениях. Меня все время бросало из крайности в крайность: то хотелось обижаться, то закрывалась и молчала неделями. Наталье хватало терпения слушать даже, как я постоянно повторяю одни и те же истории, порой в разных вариациях. Спустя пару месяцев я стала понимать себя и свои реакции. Теперь я по-другому реагирую в сложных ситуациях, спокойнее обсуждаю проблемы, и в отношениях с партнером наконец появилось больше доверия и стабильности. От всей души благодарю за помощь!

Записаться к психологу

---

Мне стало легче жить

Я обратилась к Наталье после сложного развода. Не могла отпустить прошлое, чувствовала себя потерянной. На первых сессиях редко открывалась, боялась, что меня осудят. Но Наталья мягко подталкивала к разговорам, и от этого стало безопасно. Она помогала задавать вопросы самой себе и разбирать свои чувства. Иногда даже домой уходила с мыслями, о которых раньше не задумывалась. Со временем я стала более уверенной, перестала обвинять себя в случившемся и почувствовала, что двигаюсь вперёд. Наталья научила меня смотреть на жизнь по-новому. Теперь у меня есть силы начинать новый этап.

Записаться к психологу

---

Я научился задавать себе важные вопросы

Долго не мог выбраться из состояния профессионального выгорания. Работа больше не приносила удовольствия, а мотивации не было ни на что. Настороженно пошёл на терапию — честно, не думал, что это поможет. Но Наталья предложила разобраться, чего я на самом деле хочу в жизни. Каждый раз она задавала такие вопросы, которые заставляли много думать. Я пробовал смотреть на себя со стороны. Это была необычная работа, которая помогла мне определиться с тем, как двигаться дальше. Сейчас я сменил работу, стал работать меньше и чувствовать больше энергии. Даже близкие заметили, что я изменился.

Записаться к психологу

---

Я ощутил прирост уверенности

Долгое время меня мучила неуверенность в себе. Казалось, что любые мои выборы не имеют смысла. Подумал, что пора что-то менять, и начал терапию. Сначала работа с Натальей была непростой, потому что я не знал, как вообще выражать свои чувства. Но ей удалось направить внимание на мои внутренние переживания. Она всегда выслушивала и без спешки помогала разбираться в том, что я игнорировал раньше. Это оказалось важным для меня. После нескольких месяцев сессий я начал чувствовать себя более уверенно, планировать своё будущее и, наконец, принимать свои решения спокойно.

Записаться к психологу

---

С Натальей я справилась с одиночеством

После переезда в другой город я никак не могла адаптироваться. Стало тяжело заводить новые знакомства, а старых друзей не хватало. Казалось, что вокруг меня пустота. На встречах с Натальей я начала открыто говорить о своих страхах. Иногда даже вслух произнести было сложно, но от этого становилось легче. Мы обсуждали, что для меня важно в отношениях с людьми, и Наталья как будто помогала выстраивать мосты с окружающими, шаг за шагом. Сейчас у меня появились новые друзья, и я уже не чувствую ту пустоту, которая раньше заполняла всё. Наталья помогла мне почувствовать, что я не одна.

Записаться к психологу

---

Редко кто умеет так слушать

Я обратилась к Наталье после болезненного расставания. Было очень тяжело разобраться в себе, постоянно возвращалась к мыслям о прошлых ошибках. Во время встреч Наталья давала мне возможность говорить столько, сколько нужно, но при этом иногда задавала неожиданные вопросы, которые выворачивали мои эмоции и заставляли смотреть на вещи с другого угла. Особенно запомнился момент, когда я смогла впервые честно ответить себе, чего я хочу, а не чего от меня ожидают. Эти разговоры помогли мне выстроить новые отношения с собой и, главное, вернуть своё чувство уверенности. Сейчас я начинаю жить по-другому.

Записаться к психологу

---

Научился разбираться в своих чувствах

Долгое время я считал, что с эмоциями лучше не разбираться, всё равно ничего не изменится. Но после постоянного стресса на работе и чувства, что я больше ничего не хочу, решил сходить к психологу. С Натальей было совсем несложно открыться – понятно, что ей самому человеку важно понять, как ему лучше. Больше всего мне запомнились её фразы, что «никакие чувства не неправильные». Это помогло мне иначе воспринимать и свои страхи, и злость, и небольшие радости, которые всё-таки были рядом. Постепенно я разобрался с причинами постоянного выгорания, и уже месяц, как я снова вернулся в активную жизнь, но теперь всё по-другому, без постоянного внутреннего напряжения.

Записаться к психологу

---

Часто возвращалась к мыслям о прошлом

После долгого и тяжелого конфликта с одним из родителей у меня накопилось много обиды, и я даже не понимала, как в будущем строить с ним нормальные отношения. Наталья помогла мне понять, что прошлое может оставаться прошлым, а моя реакция – это мой выбор. Во время консультаций мы обсуждали не только мои чувства, но и то, чего мне хотелось бы в наших отношениях, и как идти в эту сторону. Наталья не давала прямых указаний, как мне себя вести, но после одной из встреч я впервые набралась сил, чтобы спокойно поговорить с родителем. Этот разговор меня освободил. Наши отношения ещё не идеальны, но теперь я знаю, что это возможно!

Записаться к психологу

---

Жизнь стала проще и яснее

Когда я потерял близкого друга, я чувствовал себя потерянным, обездвиженным. Всё вроде шло, как всегда, но внутри было пустое место и сильное чувство вины. С Натальей мы начали с того, что я описывал свои переживания, а она помогала мне разбирать их, не навязывая своих интерпретаций. Было видно, что для неё действительно важно понимать, как я проживаю всё это. За несколько месяцев я смог отпустить часть своих переживаний и вернуть какую-то лёгкость в повседневность. Я не скажу, что всё стало идеально, но теперь я живу, а не просто существую. Спасибо за ту уважительную и спокойную атмосферу, где я мог быть открытым.

Записаться к психологу

---

Научилась слушать себя

Я пришла к Наталье на регулярные консультации после долгого периода тревожности и неуверенности. Всегда казалось, будто я иду не своим путём, часто даже не понимала, чего хочу. Встречи с Натальей настраивали меня на спокойное принятие своих эмоций, таких, какие они есть. Чаще всего мы обсуждали конкретные ситуации из жизни, например, моменты, когда я ставила чужие ожидания выше своих. Мне понравилось, что Наталья всегда задавала вопросы, заставлявшие задуматься, но никогда не давила. Сейчас я лучше понимаю свои настоящие желания и ориентиры. Стало легче отказываться от того, что не приносит радости, и больше времени уделяю важному именно для себя.

Записаться к психологу

---

Помогло пережить утрату

После потери близкого человека я долго не могла выйти из состояния отчаяния. Наталья помогла мне пережить этот непростой период. Во время консультаций была возможность просто говорить о своих чувствах и своём состоянии, зная, что это никого не осудит. Мы работали через обсуждения, иногда Наталья предлагала обратить внимание на моменты, на которые я сама не смотрела. Постепенно я начала принимать свои чувства и находить силы жить дальше. Эта работа стала для меня важной поддержкой.

Записаться к психологу

---

Вернул энергию к работе

Пошёл к Наталье, так как чувствовал выгорание на работе, ничего больше не приносило удовлетворения. Первая встреча помогла сформулировать, что именно не так. На следующих я стал осознавать, чем это состояние вызвано и как можно с этим справиться без резких решений, вроде увольнения. Иногда мы обсуждали и вообще мой взгляд на жизнь, из-за чего появилось больше осознанности и стало легче понимать, что именно я хочу. Через пару месяцев постепенно вернул энтузиазм и стал спокойнее относиться к своим нагрузкам. Это помогло мне работать без потери сил и лучше радоваться выходным.

Записаться к психологу

---

Меньше тревоги в отношениях

С Натальей начал работать, чтобы разобраться с проблемами в отношениях с партнером. Часто нервничал из-за каких-то мелочей, не зная, как объяснить свои чувства или где я сам перегибаю. На консультациях обсуждали такие ситуации сначала детально, а потом искали, как по-другому я могу вести себя или вообще смотреть на это. Было непросто, но я действительно стал лучше понимать, с чем именно связана моя несдержанность. Со временем не только стал успокаиваться, но ещё и начал иначе смотреть на своё поведение. Теперь споры с партнёром случаются реже, а моя тревожность снизилась. Отдельно хочу отметить, что Наталья всегда поддерживала даже в сложные моменты.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога