Нина Таланова

Отзывы о психологе: Нина Таланова

Оставить отзыв

---

Сложно начать, но оно того стоит

Я чувствовала, что застряла в жизни, было ощущение, что не понимаю, куда двигаться дальше. Сессии с Ниной шли непросто — она направляла меня к тем вопросам, которые неприятно было поднимать. Были моменты, когда я просто молчала, и оказалось, что даже они продуктивны. Через некоторое время я стала замечать, как постепенно начинаю слышать свои настоящие желания. Это очень помогло мне определиться с важными целями, заново посмотреть на работу и отношения. Теперь живу осознаннее, выборы перестали быть мучительными.

Записаться к психологу

---

Увидела старые проблемы по-новому

Мне всегда было сложно разобраться в отношениях с родителями. Обращалась к Нине, потому что чувствовала большую вину и не понимала, как с этим справляться. Мы использовали какие-то образы и символы, что было для меня совсем новым форматом. Оказалось, что у этого есть смысл — обнаружила вещи, которые раньше даже в голову прийти не могли. Отношения с мамой и папой немного изменились, но главное, что я сама теперь иначе к этому отношусь: стало легче принимать ситуацию такой, какая она есть.

Записаться к психологу

---

Поняла себя заново

Я пришла к психологу, потому что уже не могла справляться с постоянным выгоранием на работе. На встречах мы разбирали мои мечты, ассоциации, сны, что сначала казалось странным. Но потом я поняла, как это связано с моими настоящими желаниями и глубокой усталостью. Со временем осознала, что полностью потерялась в реальности и в том, чего на самом деле хочу. Через полгода работы уже четко знала, что мне нужно, чтобы больше не возвращаться в прежнее выгорающее состояние.

Записаться к психологу

---

Сессии, как безопасное место

После тяжелого расставания я чувствовала себя в абсолютном разрыве, как будто потеряла куски себя. Обратилась к Нине, чтобы хотя бы справиться с этой болью. Она очень мягко создавала ощущение, что все, что я чувствую, имеет право быть. Мне важно было просто говорить, иногда плакать, и понимать себя без осуждения. На сессиях мы не всегда обсуждали очевидные вещи, иногда Нина предлагала совсем неожиданные вопросы, которые помогали подумать шире. Сейчас я более цельно ощущаю себя, даже появилась готовность к постепенным изменениям.

Записаться к психологу

---

Научилась слушать себя

Я пришла к Нине в состоянии полного выгорания, когда работа перестала радовать, а в отношениях были постоянные конфликты. Мы начинали каждый раз с обсуждения моего состояния, и это помогло мне потихоньку осознавать, как важно обращать внимание на свои чувства сразу. Понравилось, что она помогала находить совершенно неожиданные параллели, так я вдруг увидела, как мое желание «все успеть» связано с детскими установками. Через несколько месяцев я впервые за долгое время научилась отдыхать без чувства вины и отстаивать свои границы спокойно. Теперь многое в жизни стало проще, появилась энергия двигаться дальше.

Записаться к психологу

---

Открыла глубину в себе

Я обратилась к Нине с вопросом про отношения. Мне всегда было сложно открываться, и я часто встречала холод в ответ. На сессиях мы разбирались в моих чувствах, вспоминали прошлый опыт, много говорили о том, что я скрываю даже от самой себя. Понравилось, что во время работы мы рассматривали образы из моих снов, я даже начала их записывать. Это как будто дало возможность говорить о том, что не могла выразить словами. Постепенно стало проще позволять себе быть настоящей, даже если это не всегда удобно другим. Отношения с близкими изменились, ушло напряжение, появилась теплая связь.

Записаться к психологу

---

Разобрался со своими страхами

Моей основной проблемой был постоянный страх сделать что-то не так, этот груз тянулся за мной с детства. Работа с Ниной дала мне просто невероятное чувство легкости. Я оценил, что терапия включала не только разговоры, но и анализ образов, которые я представлял или подмечал вокруг. Интересно было видеть, как бессознательное может помогать, если обращать на его сигналы внимание. Для меня главным стало то, что я научился не зацикливаться на ошибках, начал действовать свободно, без лишнего напряжения. Это изменило и мою профессиональную жизнь, и общение с близкими.

Записаться к психологу

---

Прошла через утрату

После смерти близкого человека я никак не могла смириться с тем, что чувствую такую пустоту. Нина не торопила меня, мы двигались очень спокойно. Она объяснила, что горе — это естественный процесс, и предложила попробовать осмыслять мои эмоции через простые метафоры и образы. Это стало для меня важным моментом, так как я стала замечать, как эти переживания меняются с течением времени. Сейчас я не чувствую этой острой боли, появились новые силы, и мне удалось взглянуть на жизнь иначе. Терапия помогла пройти этот темный период и увидеть, что впереди еще много хорошего.

Записаться к психологу

---

Я не могла забыть прошлое

Когда я обратилась за помощью, меня не отпускали болезненные воспоминания из прошлого. Казалось, что они управляют моей жизнью и мешают двигаться вперед. Работа с Ниной была чем-то особенным. Она очень аккуратно помогала исследовать мои внутренние страхи и переживания. Мы долго разбирали мои сны и то, какие чувства они вызывали. Это было непросто, но в какой-то момент я осознала, как много энергии я тратила на борьбу с прошлым. Теперь мне стало легче переживать моменты, которые раньше вызывали боль. Жизнь как будто стала легче. Я по-настоящему почувствовала, что живу здесь и сейчас, а не в воспоминаниях.

Записаться к психологу

---

Работа и жизнь балансировали на грани

Я пришла к Нине на фоне полного выгорания. Рабочий график забирал все силы, и никакого удовольствия от жизни я больше не получала. Мы начали разбирать, почему я так зациклена на работе. Понравилось, что на сессиях не было давления — если в какой-то момент мне было сложно рассказывать, Нина давала время осмыслить. Через несколько месяцев я наконец смогла осознать свои собственные границы и научилась говорить «нет». Сейчас я выстроила более здоровый режим, нашла время на хобби, и появилась энергия жить.

Записаться к психологу

---

Ощущение подавленности ушло

После долгих лет ощущала себя постоянно подавленной и будто бы потерянной. С Ниной мы постепенно исследовали мои внутренние ощущения и то, что я всегда прятала глубоко. Мы много обсуждали мои отношения с родителями, которые я никогда не задумывалась переосмыслить. Мне понравилось, что Нина задавала вопросы, которые заставляют думать глубже. За несколько месяцев я больше узнала о себе, стало легче воспринимать свои эмоции, и вроде бы общая тревога заметно ушла. Снова могу спокойно общаться с близкими.

Записаться к психологу

---

Страх перемен больше не парализует

Меня сильно пугала мысль о каких-то переменах в жизни. Я избегала всего нового, потому что было страшно ошибиться. На сессиях мы обсуждали мои страхи шаг за шагом, раскладывали все на мелочи. Нина предложила поработать с этим через образы и символы. Я, честно, не сразу поняла, как это работает, но со временем стало раскрывать запутавшиеся мысли. Сейчас я не говорю, что не боюсь совсем, но этот страх точно перестал мешать мне действовать. Наступил какой-то покой внутри, и это помогает жить увереннее.

Записаться к психологу

---

Учусь понимать себя

Я пришла к Нине после очередного конфликта с партнером, который, как казалось, вывел наши отношения в тупик. На первых сессиях мне казалось, что я просто рассказываю о том, как мне плохо, но постепенно я начала замечать, как она помогает раскладывать мои переживания по полочкам. Мы много обсуждали мои страхи и внутренние противоречия, почему я веду себя так, как веду. Через несколько месяцев работы я научилась лучше понимать себя и смогла иначе взглянуть на отношения с партнером. Даже если проблемы возникают, я уже не теряюсь в своих эмоциях.

Записаться к психологу

---

Разобрались с выгоранием

Я обратился к Нине, когда совсем перестал вылезать из работы и дошел до того, что буквально чувствовал пустоту и бессмысленность всего. На наших встречах я медленно учился слушать себя, а не только гнаться за результатами. Нина помогла мне выстраивать границы между работой и личной жизнью, а также определиться с тем, что в моей жизни действительно важно. Сейчас я стараюсь жить более осознано и не загонять себя, как раньше. Работа не исчезла, но я уже не чувствую, что она меня подавляет.

Записаться к психологу

---

Изучала отношения с родителями

Проблемы с детства сильно мешали в общении, особенно с близкими. С Ниной я начала с того, что впервые говорила о своих переживаниях совершенно откровенно, не боясь осуждения. Она предлагала искать смыслы через образы и ассоциации. Это было необычно и долго, но постепенно я стала замечать, как по-другому смотрю на обычные вещи, как легче становится на душе. Мы ещё работаем, но я уже вижу, что наши обсуждения помогут мне наладить контакт с семьей.

Записаться к психологу

---

Снова стала радоваться жизни

Полтора года никак не могла оправиться от потери. Всё вокруг казалось бессмысленным, каждое утро вставала с мыслью, что ничего не поменяется. К Нине пришла с ощущением безнадежности. Первое время просто говорила и плакала, после боевых будней это казалось странным, но, возможно, и помогло. Она не давила — только направляла туда, куда я раньше боялась смотреть. Постепенно я увидела, что внутри себя есть место для новых эмоций, интересов, даже хобби из детства воскресли. Сейчас гораздо легче, есть силы двигаться дальше и пусть маленькими, но шагами жить.

Записаться к психологу

---

Научилась разбираться в себе

Долго не могла найти себя, всегда сомневалась в решениях, казалось, что не знаю, чего хочу по-настоящему. На консультациях углублялись в мои внутренние переживания, изучали старые привычки и реакции. Понравилось, что Нина всегда задавала интересные вопросы, которые заставляли задуматься с новой стороны. Я начала чувствовать себя увереннее и спокойнее, теперь мне проще делать выбор и понимать, что действительно важно для меня. Это был глубокий процесс, но он того стоил.

Записаться к психологу

---

Сложности в отношениях с родителями

У меня всегда были напряженные отношения с мамой, и это сильно влияло на мою жизнь. Работая с Ниной, мы смогли разобрать, какие внутренние противоречия за этим стоят, и я стал лучше понимать, почему реагирую так, а не иначе. Особенно запомнилась пара сессий, где мы анализировали мой подход к конфликтам — это стало для меня настоящим открытием. В результате я научился больше принимать себя и находить общий язык с мамой. Не скажу, что проблемы ушли полностью, но я точно чувствую изменения. Спасибо за терпение и внимание к моей истории.

Записаться к психологу

---

Всё ещё работаю над собой

Я обратилась к Нине из-за полного выгорания на работе. Каждый день шел как по инерции, и я не видела выхода. Первая сессия была немного тяжёлой, но уже на следующих стало легче — я начала понимать, о чём говорят мои эмоции и напряги в теле. Нина помогла выстроить ритуалы, которые поддерживают меня в жизни. Я всё ещё прохожу терапию и понимаю, что это важное путешествие, но уже вижу, как возвращаются радость и силы. Единственное — поначалу было сложно привыкнуть к процессу, но потом я заметила, как важны эти простые шаги.

Записаться к психологу

---

Сложные перемены

Я обратилась к Нине из-за сложного периода в жизни — переезд в другой город перевернул всё с ног на голову. Сессии помогли мне успокоиться и осмыслить происходящее. Нина поддерживала меня, даже когда я не знала, что я чувствую, и мне хотелось просто молчать. Важно было осознать, что можно двигаться вперёд, даже если пока страшно. Через несколько месяцев я стала спокойнее относиться ко всему, что происходит, и появилась уверенность в том, что справлюсь. Благодарна за эту поддержку.

Записаться к психологу

---

Сложно было решиться

У меня был сложный период: сложности в отношениях с коллегами и постоянное чувство выгорания. Я даже не понимала, как начать говорить об этом. С Ниной мы посвятили первые несколько встреч попыткам разобраться в моих ощущениях и найти корень этой усталости. Понравилось, что она не давала «готовых советов» — я могла сама приходить к выводам. Например, на одной из сессий мы делали упражнение с ассоциациями, и вдруг мне стало ясно, почему я зацикливаюсь на одних и тех же мыслях. Постепенно я научилась не тащить рабочие переживания в свою личную жизнь и даже начала выстраивать границы. Сейчас я чувствую себя намного увереннее, и атмосфера на работе стала спокойнее.

Записаться к психологу

---

Не хватало уверенности в решениях

Я обратился к Нине после долгих раздумий — было сложно принимать решения, я избегал ответственности. Во время работы мы фокусировались на причинах моих сомнений. На одной из встреч, когда я рассказывал о своей неопытности в новом проекте, мы вместе разобрали мои страхи. Мне понравилось, что Нина не торопила меня, не пыталась переложить акценты — только задавала вопросы, которые помогали мне глубже копнуть. Спустя два месяца я смог уверенно выбрать новое направление для себя и перестал так сильно сомневаться в своем выборе. Теперь решения даются легче, даже в работе.

Записаться к психологу

---

Сны помогли многое понять

Меня долго мучили странные повторяющиеся сны. Всё началось после больших перемен в моей жизни, и я чувстовала беспомощность. Нина предложила нам вместе работать со снами. Было неожиданно, как вовлечён этот процесс — я услышала о вещах из своего подсознания, о которых раньше даже не думала. Это было похоже на сбор пазлов. Со временем я смогла увидеть свои страхи иначе, научилась воспринимать их не как помехи, а как что-то, на что стоит обращать внимание. Сейчас снятся другие сны, и даже в реальной жизни я чувствую больше уверенности. Спасибо ей за терпение и за интересный опыт.

Записаться к психологу

---

Работа с прошлым

Обратилась с запросом, связанным с некоторыми событиями из моего детства и прошлого опыта отношений. На удивление, мы плавно вышли на эту тему, хотя я вообще не знала, с чего начинать. С Ниной мы составляли для меня «истории жизни», это давало возможность взглянуть со стороны. Постепенно тревога стала уходить, появилась ясность, почему я раньше не могла строить отношения. Стало легче принимать себя такой, какая я есть, и не винить себя за ошибки. Пусть изменения и не такие быстрые, но я с уверенностью скажу, что их чувствую.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога