Олег Попков

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 2990 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Самара

Отзывы о психологе: Олег Попков

Оставить отзыв

Понимать себя стало легче

Оказалась в сложной ситуации на работе, чувство выгорания накрывало все сильнее. С Олегом мы разбирали каждую деталь, прорабатывали причины и последствия. Мне понравился системный подход и четкость в объяснениях. Олег задавал конкретные вопросы, помогал в создании плана. Уже после пары сессий я увидела положительные изменения. Теперь я чувствую, как справляюсь с трудностями более уверенно, появилось желание действовать дальше и стремиться к улучшениям.

Записаться к психологу

Стало легче жить с собой

После развода было трудно справляться с собой, своими эмоциями. Работа с Олегом оказалась настоящим спасением. Он терпеливо и без осуждения помогал разбираться в том, что мешает мне двигаться дальше. Мы делали упражнения, прорабатывали стратегии поведения. Олег помог закрепить изменения за пределами наших встреч. Сейчас я стала увереннее в себе и смотрю на жизнь с оптимизмом.

Записаться к психологу

Домашние задания реально помогают

Боролась с тревогой и бессонницей. С Олегом мы провели много сессий, но больше всего мне помогли его домашние задания. Олег давал четкие инструкции и помогал осознать, на что обращать внимание. Уже после первой недели таких упражнений заметила реальные изменения: меня хватило на то, чтобы спать спокойно и возвращаться в состояние спокойствия. Отличная практика — лучший подарок саму себе.

Записаться к психологу

Жизнь обрела ясность

Олег помог мне разобраться в сложных отношениях с близкими. До этого момента я избегала неприятных обсуждений, никогда не высказывала своего мнения. На сессиях мы разбирали конкретные ситуации, и Олег показывал, как можно было поступить иначе. В какой-то момент я почувствовала, что это действительно работает. Теперь я подробнее анализирую, что происходит и как лучше выразить себя. Стало намного легче общаться и получать от этого удовольствие.

Записаться к психологу

Переоценка жизни

Оказалась в сложной жизненной ситуации после расставания. Хотелось найти себя и понять, как двигаться дальше. Работа с Олегом оказалась по-настоящему полезной. Он помог выявить иррациональные убеждения, которые мешали мне двигаться вперед. Удивилась, когда поняла, насколько много таких установок у меня было. В итоге чувствую себя более уверенной и спокойной. Сессии значительно помогли переоценить прошлое и настроиться на будущее.

Записаться к психологу

Обрел уверенность в себе

Долго боролся с проблемой самооценки и тревогой. Обратился к Олегу с надеждой на перемены. На сессиях он предложил работать через дневник мыслей, что оказалось для меня неожиданно приятно. Осознание своих мыслей и их влияние на мое состояние стало открытием. Теперь я чувствую себя более уверенно, научился принимать ситуации такими, какие они есть. Позитивный эффект превышает ожидания.

Записаться к психологу

Прорыв вперед

На меня давила прокрастинация, и это сильно влияло на мои личные и профессиональные достижения. На сессиях с Олегом стал более осознанным в своих действиях. Понравился структурированный подход – много практических советов и заданий, которые действительно помогают. Теперь я более продуктивна и чувствую себя гораздо лучше. Появилось желание пробовать новое и двигаться к своим целям. Не зря обратилась!

Записаться к психологу

Путь к свободе от тревог

С тревожными расстройствами я живу много лет, и до Олега перепробовал многое. Уделять время для работы над собой оказалось сложнее, чем я ожидал. Олег показал методы КБТ, которые действительно вникают в глубину проблемы. Вместе мы определили корни тревог, и мне удалось стать более спокойным. В результате я смотрю на мир более ясно и осознанно, ощутил, как исчезает давление, которое раньше было постоянным фоном в моей жизни.

Записаться к психологу

Новый взгляд на проблему

С детства страдала низкой самооценкой, что мешало строить отношения и добиваться успехов в карьере. С Олегом мне удалось понять, в чем корень проблем. Под его руководством выполняла задания, которые помогали прорабатывать скрытые установки. После нескольких сессий я стала замечать, как меняется мое мышление, появилось больше уверенности и желание действовать. Теперь я легче воспринимаю критику и не боюсь новых вызовов.

Записаться к психологу

Преодоление выгорания

На работе я столкнулся с сильным выгоранием, не видел смысла в профессиональной деятельности. Обратился к Олегу за помощью. Уже на первой консультации он предложил практические упражнения для поиска баланса и отработки стресса. Работали над улучшением планирования дня и выделением времени для отдыха. Это существенно повышает мою продуктивность и снижает уровень стресса. Теперь я с уверенностью смотрю в будущее и не боюсь трудностей.

Записаться к психологу

Осознание своих эмоций

Долгое время не могла понять, почему мои эмоциональные реакции были настолько резкими. Благодаря сессиям с Олегом, я начала анализировать свои мысли и поведение, выявлять триггеры. Мы разобрали ситуации, в которых я чувствовала себя так беспомощно, и научились заменять негативные установки на более конструктивные. Теперь справляюсь с эмоциями более осознанно, что улучшило отношения с окружающими и повысило качество жизни.

Записаться к психологу

Поворотный момент в отношениях с партнером

Моя личная жизнь оказалась на грани краха из-за неумения выражать свои чувства и договариваться. Олег помог мне взглянуть на ситуацию с другой перспективы. На первых сессиях мы определили основные проблемные моменты и причину недовольства друг другом. Он предложил практические советы и упражнения для общения с партнером. Постепенно наше общение стало открытым и честным, что повлияло на улучшение отношений в целом.

Записаться к психологу

Новый взгляд на привычные вещи

Я приходила к Олегу после тяжелого развода. Чувствовала потерянность и неопределенность в жизни. Уже после первых сессий ощутила облегчение. Олег ясно и структурированно объяснял, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Благодаря его поддержке, я разобралась в себе и начала воспринимать ситуацию совсем иначе. Теперь я чувствую себя увереннее и спокойнее. Его подход помог увидеть жизнь с другой стороны, и я этому очень рада.

Записаться к психологу

Понимание себя стало проще

Я пришел к Олегу из-за проблем с самооценкой и постоянного ощущения тревоги. На консультациях мы много работали с моим мышлением, и для меня это был совершенно новый опыт. Мне понравилось, что Олег активно использовал разные техники, которые действительно работали. Теперь у меня есть четкая картина, как справляться с паникой и неуверенностью. Это очень изменило мою жизнь, теперь я более решительный и спокойный в своих действиях.

Записаться к психологу

Облегчение и понимание

Обратилась к Олегу с проблемой хронической усталости и выгорания на работе. На сеансах мы использовали КПТ, что дало мне возможность увидеть корни проблем в привычках и установках. Особенно мне помогло вести дневник, где я записывала свои переживания. Это не только помогло структурировать мысли, но и улучшило настрой. Энергия вернулась, и работа стала приносить удовлетворение. Благодаря этим сессиям я теперь лучше понимаю, как действовать в критических ситуациях.

Записаться к психологу

Выход из тупика

Долгое время я никак не могла справиться с чувством одиночества и недовольством собой. С Олегом мы разбирались в причинах и работали над изменением моего восприятия. Мне очень помогла комбинация методов КПТ и РЭПТ, которые Олег предложил именно под мои запросы. Мы проделали немалый путь от отчуждения до уверенного ощущения себя. Я научилась принимать себя, а также установила новые позитивные контакты.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога