Ольга Ульянова

5.0 ★ 16 отзывов
• Психолог, 5800 ₽ за сессию
• Принимает онлайн, г. Самара

Отзывы о психологе: Ольга Ульянова

Оставить отзыв

Наконец-то нашла ответы

Я всегда чувствовала, что чего-то не хватает в жизни, но никак не могла понять, что именно. Ольга помогла мне разобраться в себе, понять, какие именно изменения мне нужны. В каждую сессию мы погружались в какие-то важные темы, связанные с моими детскими воспоминаниями и взаимоотношениями. Я очень ценила, что мы всегда находили практические способы улучшить мою жизнь. Сейчас я намного увереннее в себе и своих возможностях.

Записаться к психологу

Путь к себе через осознанность

После долгих раздумий перед важным карьерным изменением я обратилась к Ольге с целью разобраться в себе и своих приоритетах. Каждое наше занятие я чувствовала как шаг к пониманию своих истинных желаний. Нам удалось выявить, что мои страхи и беспокойства шли из детства, из отношений с родителями. Теперь я могу смело принимать решения, зная, что это мой путь. Моя жизнь становится более осознанной и я научилась лучше слышать себя.

Записаться к психологу

Эмоциональное восстановление

Моя жизнь была под угрозой выгорания: постоянный стресс на работе сказывался на всех сферах, и я чувствовала, что просто не могу больше. С Ольгой мы начали с анализа моего рабочего графика, важности отдыха и балансирования между работой и личной жизнью. Она предложила методики, которые меня просто спасли! Теперь я нахожу время на саму себя и близких, сохраняя продуктивность и радость от своей работы и жизни.

Записаться к психологу

Новая глава жизни

После сложного расставания мне было трудно найти радость и мотивацию что-то менять в жизни. Обращение к Ольге стало моим первым шагом. Мы начали с обсуждения моих страхов и сомнений, касающихся отношений и будущего. Через честные разговоры и практические упражнения я научилась ценить себя и наше время. Мне удалось пересмотреть свои ценности и теперь я уверенно иду вперед, наслаждаясь жизнью и возможностями.

Записаться к психологу

Другой взгляд на свою жизнь

Я с трудом справлялась с проблемами на работе и в личной жизни, перекладывая всё на свои плечи. С Ольгой мы начали с разбора моих ежедневных вызовов. Она предложила мне записывать свои эмоции, что оказалось неожиданно полезно. Постепенно я стала понимать, как реагировать на стрессовые ситуации по-другому. Жизнь стала более управляемой и спокойной, а отношения с коллегами перестали быть источником постоянного напряжения.

Записаться к психологу

Так просто и очевидно!

Обратилась к Ольге после болезненного расставания. Она помогла разобраться в собственных чувствах и понять, куда двигаться дальше. Наши сессии были всегда спокойными и уважительными. Спустя некоторое время я поняла, что у меня появились силы снова открыться новым отношениям. Удивительно, как такой простой вывод может изменить весь подход к своей жизни.

Записаться к психологу

Обрел внутренний баланс

Я испытывал постоянный стресс из-за работы и семейных обязанностей, просто не находил для себя времени. Ольга помогла мне лучше понять себя и свои приоритеты. Мы вместе работали над техникой осознанности, которая была для меня новой. Это действительно позволило мне обрести внутренний баланс и ощущение контроля над собой. Теперь я чувствую себя более собранным и способным справляться с жизненными вызовами.

Записаться к психологу

Понимание своих истинных желаний

Когда я обратилась к Ольге, я чувствовала себя потерянной в жизни. Мне казалось, что я заблуждаюсь между своими желаниями и общественными ожиданиями. С Ольгой мы проработали ключевые моменты моего взаимодействия с миром и людьми. Понравилось, как она обращала внимание на мелочи, которые, как оказалось, играли большую роль. В итоге я смогла свыкнуться с тем, чего на самом деле хочу и куда стремлюсь. Эмоциональная легкость и уверенность стали моими спутниками.

Записаться к психологу

Переломный момент в моей жизни

После развода я чувствовал пустоту и застрял в состоянии борьбы с собой. Ольга помогла осознать, как многие из моих эмоциональных реакций связаны с давно установленными шаблонами мышления. Однажды она предложила мне вести дневник, чтобы следить за своими мыслями и это дало отличный результат. Я начал замечать свои повторяющиеся паттерны и больше их не бояться. Жизнь начала меняться: отношения с бывшей женой стали проще, а я наконец начал выстраивать новые связи.

Записаться к психологу

Понимание себя — ключ к переменам

Работа и постоянные стрессы стали частью моей повседневной жизни. Я была на грани выгорания. Ольга предложила мне обратить внимание на баланс между работой и личной жизнью, и постепенно мы выявили, что корни проблем идут из детства. Она помогла мне разобраться с моими внутренними ролями Родителя и Ребенка, и понять, как они влияют на мое поведение. Благодаря этому я стала лучше понимать свои потребности и теперь могу ясно выражать свои желания на работе и в личной жизни.

Записаться к психологу

От нерешительности к уверенности

Всегда было сложно принимать решения, особенно в личных вопросах. С Ольгой мы начали работу с моими страхами ошибаться. На одной из сессий она попросила меня описать, что именно пугает и поразмыслить над этим. Постепенно я стал увереннее, и теперь уверен в своих силах выбирать. Удивительно, но это подарило мне внутреннее спокойствие и возможность строить отношения, не боясь, что сделаю что-то не так.

Записаться к психологу

Выход из замкнутого круга

Всегда ощущал себя изолированным от семьи и коллег. Как будто не мог найти общий язык с другими. Ольга сразу предложила не размышлять о прошлом, а начать с понимания моих текущих отношений. Она научила, как важно сначала понять собственные эмоции, прежде чем их выражать. Постепенно я стал более уверенно себя чувствовать в общении и даже улучшил атмосферу на работе. Это невероятное ощущение, когда понимаешь, что можешь быть собой и не бояться этого.

Записаться к психологу

Осознание своих сценариев

В какой-то момент жизни я поняла, что постоянно повторяю одни и те же ошибки, особенно в отношениях с близкими. С Ольгой мы начали с исследования моих жизненных сценариев. Мне очень понравилось, как она помогала мне разобраться в том, откуда они взялись и как влияют на мои действия сейчас. Это было настоящим открытием, которое позволило мне осознанно изменить свое поведение. Теперь я больше уверена в себе и своих отношениях.

Записаться к психологу

Ну кто бы мог подумать!

Я оказался в стрессовой ситуации на работе, и это сильно влияло на мои отношения дома. Работа с Ольгой началась с анализа моих эго-состояний. Мы использовали письменные практики, которые помогли мне осознать, что я часто веду себя как Родитель, когда мне стоило быть Взрослым. После нескольких сессий я научился балансировать и даже начал замечать улучшения в отношениях с коллегами. Дома атмосфера тоже стала легче.

Записаться к психологу

Жизнь без прокрастинации

Меня давно беспокоило, что я никак не могу справиться с прокрастинацией. На наших встречах с Ольгой мы поговорили о моих чувствах и нашли, откуда они берутся. Я начала использовать инструменты осознанности и работы с телом, которые Ольга порекомендовала. Это действительно изменило мою продуктивность, теперь я могу сосредотачиваться на задачах и меньше отвлекаться на ненужные вещи. Это вдохновляет!

Записаться к психологу

Смелость быть собой

Обратилась к Ольге в момент, когда испытывала огромное недовольство своим телом и внешностью. Ольга помогла мне осознать, как я воспринимаю себя и почему. В ходе работы мы использовали письменные практики, и я научилась принимать свои особенности. Сегодня я ощущаю большую уверенность в себе и уже не боюсь проявлять себя в коллективе и в личных отношениях. Это было настоящее освобождение.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога