Станислав Николаев

Отзывы о психологе: Станислав Николаев

Оставить отзыв

---

Научилась лучше понимать себя

Я обратилась с проблемой, касающейся самооценки. Всю жизнь боролась с неуверенностью, но не знала, откуда она берется. Стас сразу помог мне сориентироваться, уделил много внимания тому, чтобы я начала слушать свои чувства и замечать их. Я даже завела дневник, где фиксировала свои эмоции перед важными событиями. Со временем мы нашли корни многих моих проблем — из моего прошлого. Через несколько месяцев работы я стала спокойнее реагировать на многие ситуации, перестала ощущать постоянный дискомфорт в общении с другими людьми. Сейчас я замечаю уже свои маленькие успехи в отношениях и, главное, ощущаю уверенность. Это восприятие пусть и не резко, но меняет мою жизнь.

Записаться к психологу

---

Поменял взгляд на отношения

К Стасу пришла, когда с мужем были на грани развода. Мы постоянно ругались, и я не понимала, как это остановить. На консультациях он вместе со мной разбирал ситуации, помог мне увидеть, какие мои действия вызывают проблемы, и объяснял, как иначе строить диалог. Работали через практику: я пробовала новые подходы, а потом мы разбирали результаты. Постепенно я научилась доносить свои мысли до мужа без ссор. Хотя проблемы никуда не исчезли полностью, мы перешли от конфликтов к обсуждению. Наше общение стало намного устойчивее, теперь нам легче справляться с трудностями.

Записаться к психологу

---

Стал проще работать с эмоциями

Долго искал помощь из-за того, что был буквально погружен в стресс на работе. Бесконечные переработки, напряжение, выгорание — всё это накрывалось еще и чувством вины за плохое общение с близкими. Мне понравился подход, где мы акцентируем внимание на настоящем. Я начал замечать свое состояние и постепенно отпускать накопившиеся претензии к себе. Простые дыхательные техники, которые рекомендовал Стас, стали отличной поддержкой в сложные дни. Я не могу сказать, что всё сразу стало супер, но появилось ощущение контроля над собой. Первые изменения начались с работы, где я наконец смог эффективно расставить границы.

Записаться к психологу

---

Уверенность, которая пришла через понимание

После долгих лет работы в одной компании я осознала, что больше не хочу там быть. Но решения не давались легко. Боялась перемен, не знала, с чего начать. На наших консультациях я много рассказывала о своих страхах, о том, что мне кажется невозможным. Стас помог увидеть, что в этом мраке всё-таки есть точки, с которых можно двигаться. Составляли вместе карту целей: от подменных вариантов до того, что действительно захотелось делать. Параллельно он предлагал небольшие действия, которые я могла выполнить здесь и сейчас. В итоге уже через несколько месяцев я начала делать шаги к своей мечте — пусть и осторожно, но с уверенностью, чем раньше.

Записаться к психологу

---

Разобрались в моих сложных эмоциях

Я пришла к Станиславу, когда находилась буквально в эмоциональной яме. Не могла понять свои реакции и чувства, всё время скучала и казалось, что я застряла в жизни. На встречах он помогал мне раскладывать по полочкам моменты, которые я раньше даже не замечала: как связано моё прошлое и мои текущие состояния. Особенно важно для меня было, что он не давал готовых решений, а скорее задавал вопросы, которые направляли меня к инсайтам. Постепенно я научилась лучше слышать себя. Сейчас я чувствую себя намного спокойнее и начинаю двигаться к тому, что мне действительно важно.

Записаться к психологу

---

Наконец выстроил границы

Обратился из-за того, что считал себя слабохарактерным. Часто соглашался с чужими решениями, хотя потом жалел. На сессиях мы много обсуждали, что для меня ценно и как вообще формируются границы в общении. Понравилось, что Станислав предложил поэкспериментировать с поведением: сначала в безопасной среде, а потом в реальной жизни. Благодаря этому я стал увереннее на работе и дома. Теперь не чувствую вины, если говорю «нет». Это реально изменило мой взгляд на себя и на других людей.

Записаться к психологу

---

Стало легче говорить о прошлом

Прошлые отношения сильно сказались на моем самоощущении, но я никогда не умела говорить о своём опыте. На сессиях я почувствовала, что могу быть услышанной. Сначала было трудно, особенно разговаривать о вещах, которые я избегала годами. Но именно благодаря этой работе я смогла увидеть, какие уроки вынесла из своих ошибок, и перестала обвинять себя. Жизнь теперь будто легче — перестала бегать от себя. Очень благодарна за этот опыт.

Записаться к психологу

---

Теперь я знаю, чего хочу

Когда я начинала терапию, то вообще не понимала, какие цели есть у моей жизни. Вроде всё было нормально, но я постоянно чувствовала себя не на своём месте. На занятиях мы разбирали мои маленькие мечты и страхи, которые мешали их осуществлять. Станислав помог мне осознать, что не всё обязательно решать сразу. Обсуждения были очень простыми, но при этом глубоко цепляли. Сейчас я наконец чувствую, что двигаюсь к своим личным желаниям, а не к тому, что ожидают другие.

Записаться к психологу

---

Мне сложно было выражать свои эмоции

Я заметила, что мне трудно проявлять эмоции в отношениях и говорить о том, что я чувствую. Это приводило к конфликтам с мужем. На сессиях с Николаевым мы очень подробно разбирали каждый случай. Он объяснял мне, почему я не позволяю себе открыться, и на примерах показывал, как можно иначе реагировать. Иногда мы даже отрабатывали такие диалоги прямо на встречах. Это было неожиданно непросто, но потом я стала больше замечать свои чувства и мягче выходить из напряжённых ситуаций. Муж отметил, что последнее время общение у нас стало заметно легче. Сейчас я чувствую себя увереннее в отношениях, и, мне кажется, наши с ним конфликты будут продолжаться реже.

Записаться к психологу

---

Принять прошлое оказалось тяжело

Моё прошлое долго мешало мне двигаться дальше. Были события, о которых я предпочитала не думать, но они всё равно всплывали и заставляли меня чувствовать себя разбитой. У Станислава всё оказалось совсем по-другому. Вместо неловкого и неприятного копания он помог мне увидеть эти события с другой стороны. Мы поработали с чувствами, которые во мне оставались. Например, один раз на сессии он предложил выразить словами то, что давно хотелось сказать, хотя бы мысленно. Эти моменты были очень сильными и вызывали много эмоций. Сейчас я о некоторых воспоминаниях могу думать спокойно без того ужаса и вины, которые раньше накатывали, и чувствую себя свободной.

Записаться к психологу

---

Боялась перемен

Я чувствовала, что застряла в жизни и не знаю, что мне дальше делать. Вроде всё было нормально, но хотелось больше, а что именно – я не понимала. Станислав очень внимательно отнёсся к моим сомнениям. Мы начали с «каких-то мелочей», но через эти шаги я осознала, что мешает мне двигаться дальше. Это оказалось так неожиданно, я даже не думала, что дело в моих страхах. На сессиях мы прямо обсуждали, какие шаги могу попробовать сделать, и это дало мне ощущение, что я держу ситуацию под контролем. Теперь я действую: пробую новое и сама удивляюсь, почему так долго с этим тянула.

Записаться к психологу

---

Слишком долго злилась на себя

Жизнь буквально превратилась в постоянное чувство раздражения, да и в целом я годами винила себя за множество мелочей. У Станислава я поняла, что не замечала причин злости и не знала, как с ней быть. Это оказалось настоящим открытием: в первый же раз он помог мне даже не подавить раздражение, а понять, откуда оно идёт. Ещё понравилось, что он не торопил меня, если я не успевала догадаться сама. Сейчас я не скажу, что всю проблему решила, но мне стало легче справляться в таких ситуациях, и я даже начинаю реже злиться. Это правда сильно облегчило мою жизнь.

Записаться к психологу

---

Поняла, чего я хочу

Я обратилась к Станиславу, потому что долгое время не могла разобраться, чем хочу заниматься в жизни. На консультациях мы разбирали мои страхи, сомнения и ожидания, а также то, как я привыкла выбирать, что делать. Станислав предложил обратить внимание не только на рациональные доводы, но и на то, что вызывает во мне радость и интерес. Понравилось, что он не даёт готовых решений и не давит, а просто задаёт вопросы на подумать. Это очень помогло – я осознала, что уже давно мечтала о смене деятельности, но боялась. Теперь я строю планы и наконец-то чувствую себя живой!

Записаться к психологу

---

Понял, как сохранять спокойствие в конфликтах

На работе я постоянно сталкивался с жёсткими конфронтациями. Мне казалось, что все на меня нападают, и я быстро начинал злиться, теряя контроль над собой. На сессиях Станислав предложил проанализировать, что именно «цепляет» меня в таких ситуациях. Оказалось, что это мой страх быть неправым. Я научился замечать это чувство заранее, и теперь, когда начинается спор, дышу глубже и стараюсь вникнуть, а не задеваться. Стало намного легче ладить с начальником и сослуживцами. Консультации помогли мне стать спокойнее и не срываться в критических ситуациях.

Записаться к психологу

---

Хватило всего пары встреч, чтобы изменить подход

Я обратилась к Станиславу с проблемой общения с коллегами. Меня это давно мучило – я часто чувствовала себя одинокой в коллективе. В работе со Станиславом мы выяснили, почему я так остро воспринимаю игнорирование или спор, и он предложил несколько идей, как реагировать по-другому. Понравилось, что я могла выбрать, что мне ближе. В итоге я стала вести себя увереннее и перестала бояться выражать своё мнение. Это особенно выручает, когда приходится работать в команде! Теперь меня стали чаще слушать и поддерживать.

Записаться к психологу

---

Нашёл ответы и вдохновение действовать

На консультации я пришёл с полной неопределённостью. Мне было очень трудно ставить цели и понимать, куда двигаться. В процессе работы Станислав помог мне увидеть не только «точку вдалеке», но и ближайшие шаги. Понравилось, что с каждым разом я сам замечал больше – это была работа в диалоге, и Станислав внимательно слышал и поддерживал развитие моих мыслей, пока я сам не доходил до выводов. В результате я принял несколько важных решений о своей карьере и всё больше уверен в своих силах. Приятно чувствовать, что мой план – это точно про меня.

Записаться к психологу

---

Понять, чего я хочу

Я пришла к Станиславу, когда не могла разобраться, чем мне хочется заниматься в жизни. Казалось, что я делаю только то, что «нужно», а желания будто где-то пропали. На сессиях мы постоянно возвращались к тому, как я ощущаю себя в моменте, и я начала замечать сигналы, которые раньше игнорировала. Например, один раз он предложил просто закрыть глаза и прочувствовать любую мелочь, про которую я говорила. Эта техника неожиданно помогла. Сейчас у меня есть четкий план, я точно знаю, чего хочу добиться в ближайшее время. Это дало настоящее ощущение энергии!

Записаться к психологу

---

Как перестать ругаться из-за мелочей

С женой отношения становились всё напряжённее, и мы ругались буквально из-за любой ерунды. В первый же месяц терапии я осознал, как избегаю говорить о чувствах. Станислав обращал внимание на конкретные моменты в наших диалогах, и я начал замечать, где мы оба не слышим друг друга. Он рассказал, как задать простой вопрос партнеру, чтобы не обвинять, а делиться. Мы начали больше говорить спокойно, а не кричать друг на друга, да и мелочей для ссор просто не осталось, обо многом научились договариваться заранее.

Записаться к психологу

---

Первая помощь при выгорании

Было ощущение, что вообще ничего не радует, даже то, что раньше приносило удовольствие. Притащилась на терапию, даже не надеясь на перемены, но оказалось, что такое состояние можно преодолеть. Станислав не давил, мы двигались очень аккуратно, начали с детальных обсуждений моих каждодневных привычек. Простой вопрос про отдых открыл, что отдыхала я всегда «по правилам», но не так, как хотелось бы. Постепенно стали возвращаться силы и радость, хотя раньше думала, что это уже невозможно.

Записаться к психологу

---

Трудный разговор с коллегой

На работе был очень сложный конфликт с коллегой, общение совершенно остановилось. Станислав предложил сначала разобраться в моих чувствах к этой ситуации. Это помогло трезво взглянуть на то, что именно меня задевает. Проговаривали даже такие мелочи, которые раньше показались бы неважными. В итоге я решилась на разговор, о котором Станислав помог договориться с коллегой. Всё прошло намного легче, чем думала, и до реальных конфликтов больше не доходило.

Записаться к психологу

---

Удивительно, как быстро отпустило

Я чувствовала себя потерянной. Сложности в отношениях буквально разрывали меня изнутри. Мужчина, которого я любила, не принимал мои эмоции, да и я сама не понимала, чего хочу. Станислав сразу создал атмосферу доверия: мы начали с того, чтобы понять мои чувства. Помню, как он предложил представить конфликт как диалог внутри меня самой — это было новым и немного странным, но в тот момент я будто взглянула на ситуацию со стороны. На одной из сессий мы обсудили, какие ожидания я возлагала на партнёра, хотя они были больше про меня. Сейчас мне стало проще строить диалог и не забирать всё на свой счёт. Отношения не восстановились, но я впервые могу сказать, что чувствую покой внутри. Огромная работа по принятию себя началась именно с этих разговоров.

Записаться к психологу

---

Разобрался с рабочим тупиком

Я пришёл к Станиславу, потому что застрял в карьере. Работал на стабильной работе, но совершенно не хотел там оставаться. Начали разбирать мой долгий страх перемен. Помню, как он объяснил, что иногда мы «застреваем» не из-за лени, а из-за неясных целей. На сессиях мы детально обсуждали мои сильные стороны, придумывали варианты, куда я могу их применить. Мне особо запомнилось задание прописать мой «идеальный день» из будущего. Получился план, который я даже не ожидал увидеть. Через пару месяцев я ушёл с работы и начал развивать свой проект — сложно, но я чувствую себя свободным. Терапия помогла мне поверить в себя.

Записаться к психологу

---

Прошлое перестало болеть

Долго не могла отпустить травмирующее событие из прошлого. Каждый раз при подобных ситуациях внутри поднималась паника, эмоции накрывали. На сессиях с Станиславом я начала видеть, как эти эмоции переплетаются с внутренними убеждениями. Было много боли, но он не давал мне снова застревать в переживаниях, помогал осмыслять их, поддерживал, направлял к сути. Очень ценной оказалась техника, где мы «закрыли гештальт» — я довела дело из прошлого до логического завершения в своих мыслях. Через несколько месяцев я больше не боялась вспоминать это, а мои реакции на схожие жизненные ситуации стали спокойнее. Сейчас уже даже удивительно, что эта проблема так долго мучила меня раньше.

Записаться к психологу

---

Начала чувствовать себя уверенно

Обратилась к Станиславу из-за низкой самооценки. Я настолько привыкла подстраиваться под других и чувствовать себя неуверенно, что уже не понимала, кто я есть и чего я хочу. Уже на первой встрече мы начали работать над тем, чтобы понять, почему я избегаю конфронтации. Процесс был не быстрый, но на одной из сессий я помню, как чётко осознала, что моё «нет» ничего страшного не несёт. Станислав предложил наглядные упражнения, чтобы я лучше чувствовала свои границы. Сейчас я смелее заявляю свои желания и чувства, пусть ещё и с трепетом, но уже без страха. В моей жизни стало увереннее и спокойнее.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога