Татьяна Кисель

Отзывы о психологе: Татьяна Кисель

Оставить отзыв

---

Сложно, когда в отношениях нет понимания

Мы с мужем переживали сложный период: в отношениях появилась дистанция, и любое общение заканчивалось ссорой. Решила обратиться к психологу, попробовать понять, что происходит. Работа с Татьяной начиналась с того, что мы учились говорить друг с другом без обвинений. Было неожиданно услышать, как муж чувствует себя в отношениях, и осознать, как мои слова влияли на него. В результате мы стали ближе, наши эмоции больше не подавляются, а обсуждаются. Появилось ощущение доверия, как в начале отношений. Это был тяжелый, но очень полезный процесс.

Записаться к психологу

---

Не могла отпустить прошлую обиду

Когда я обратилась к Татьяне, я всё ещё жила в прошлом, переживала о попытке построить отношения, которые закончились предательством. Ощущение, что всё это держит меня и не даёт двигаться дальше, привело меня в кабинет. Татьяна не давала советов, но помогала смотреть вглубь себя, задавая вопросы. Я заметила, как часто избегала боли и уходила в обиды. После работы с ней я почувствовала свободу. Теперь у меня появились желания и мечты о будущем, которых я раньше просто не видела.

Записаться к психологу

---

Важно было понять, как выйти из одиночества

Всегда думала, что проблема в других людях, а не во мне. Говорила себе, что просто не встречаю «подходящих», но в итоге чувствовала себя одинокой даже с друзьями. С Татьяной пришли к тому, что важно научиться сначала замечать свои чувства и желания. Она помогла осознать мои страхи, из-за которых я часто выбирала одиночество вместо сближения. Этот процесс был очень личным. Теперь я начала строить более теплые и честные отношения с людьми. Мне казалось, что это невозможно. Радует, что я смогла изменить себя и увидела результат.

Записаться к психологу

---

Жизнь была словно на паузе

После сложного развода я потеряла себя. Было много обид, боли и ощущения, что больше никогда не смогу быть счастливой. С Татьяной мы говорили об этом открыто. Понравилось, что мне не казалось, что на меня давили или пытались убедить в чем-то. Она задавала вопросы, которые помогали мне самой искать ответы. Постепенно я научилась отпускать прошлое и замечать, что я ещё могу улыбаться и радоваться жизни. Теперь я действительно чувствую себя гораздо легче и увереннее. Вижу, что могу двигаться вперёд, а не застревать в старых воспоминаниях.

Записаться к психологу

---

Начать говорить о себе оказалось сложно, но важно

Я всегда избегала разговоров о своих эмоциях, но сильные конфликты в семье заставили меня обратиться к психологу. В начале встреч с Татьяной я ощущала скованность — сложно было даже начать говорить. Татьяна мягко поддержала меня, внимательно слушала и задавала вопросы, которые никто раньше мне не задавал. В одном из наших диалогов я осознала, как на самом деле боюсь отказывать близким, и это изменило мое понимание себя. Теперь мне намного проще выдерживать конфликты и отстаивать свои границы. В отношениях с родными начала возникать больше взаимного уважения. Поняла, что раньше загоняла себя в угол, а теперь буду внимательнее к себе.

Записаться к психологу

---

Как справляться с ощущением одиночества

Обратилась к Татьяне из-за хронического чувства одиночества, которое, как мне казалось, ничего не может изменить. На сессиях я неожиданно поняла, что строила отношения однотипно, игнорируя свои потребности. Это было болезненно, но очень важно осознать. Татьяна помогла мне увидеть, как я сама ограничивала себя. Мы обсуждали не только прошлое, но и ситуации «здесь и сейчас», это позволило практиковать другое поведение. Благодаря нашей работе я снижаю зависимость от мнения окружающих и чувствую себя намного легче. Теперь я даже замечаю, что в общении больше радости, а не тревоги.

Записаться к психологу

---

Измены потрясли отношения, но оказалось, не всё потеряно

После измены девушки я оказался в полном замешательстве. Невыносимо было переживать одновременно боль и злость. Нам посоветовали Татьяну. Уже через пару встреч стало понятно, что ей можно доверять. Она задавала правильные вопросы, которые заставляли нас обоих задуматься, давала пространство для каждого высказать своё. Через несколько месяцев мы смогли не только обсудить измену, но и понять многие вещи, которые накопились у нас за годы отношений. Сейчас мы с девушкой решили продолжать быть вместе, и я чувствую, что работа над собой и отношениями дала нужный импульс.

Записаться к психологу

---

Стало легче слышать и себя, и других

Меня очень тревожили конфликты в коллективе, из-за которых я чувствовала себя лишней и разрывалась между стремлением всем угодить и неприятием того, как со мной обращаются. На сессиях с Татьяной удалось увидеть свои роли в этих конфликтах. Мы разбирали конкретные примеры, когда я злилась или уходила в себя, а она помогала замечать, что кроется за моими реакциями. Это был удивительный опыт — просто дать себе право на неудобные эмоции. Спустя три месяца я заметила: я спокойнее, увереннее и могу точно формулировать, что мне нужно в работе и в других отношениях. Это настоящий прорыв.

Записаться к психологу

---

Я научилась понимать свои эмоции

Я обратилась к Татьяне в состоянии сильного стресса. У меня было ощущение, что я «застряла» на месте, не могла понять, что именно со мной происходит. На первых встречах мне было непривычно открыто говорить о моих мыслях, но через некоторое время я почувствовала, что Татьяна не осуждает и не оценивает. Вместе мы разобрали мои привычные реакции, и я осознала, что многие из них были сформированы в детстве. С каждым сеансом уровень тревожности снижался. Сейчас я лучше понимаю свои эмоции, и мне стало проще выстраивать общение с близкими и на работе. Этот опыт стал для меня началом перемен.

Записаться к психологу

---

Мы смогли поговорить об измене

Я пришла к Татьяне вместе с партнером, когда у нас был сложный кризис в отношениях. Однажды он признался в измене, и я не знала, могу ли я это простить. На первых сеансах было тяжело — много слез и обид. Но Татьяна помогла навести порядок в нашем хаосе. Она говорила прямо, но тактично, не занимая ничью сторону. Мы смогли спокойно обсудить, что нас привело к этой ситуации, и нашли для себя решение. Мы не просто остались вместе — я начала чувствовать себя свободнее и увереннее в отношениях. Нам повезло с Татьяной.

Записаться к психологу

---

Снова поладила с родителями

Отношения с родителями всегда были сложными. Бесконечные конфликты, обиды и чувство, что я снова подросток, даже несмотря на возраст. После десятка неудачных попыток поговорить, я решила, что нужно что-то менять, и обратилась за помощью. На сессиях с Татьяной мы анализировали, как я реагирую на их слова, и выяснили, что я “переношу” старые обиды на каждый новый разговор. Мне удалось проработать это. Самое неожиданное — спустя пару месяцев я смогла поговорить с мамой без криков. Мы даже нашли общий язык. У меня будто камень с души упал!

Записаться к психологу

---

Больше не боюсь расставания

После развода мне казалось, что все потеряно. Я хотела понять, как теперь жить дальше, и справиться с чувством вины. Сначала мне казалось, что боль никогда не уйдет, но с каждым занятием я начинала замечать что-то новое. Татьяна предложила много упражнений, которые позволяли выразить мои эмоции — иногда это были простые вещи вроде письма самой себе. Постепенно я перестала концентрироваться на прошлом и смогла увидеть варианты будущего. Сейчас у меня есть чувство уверенности, что я справлюсь — и это самое главное.

Записаться к психологу

---

Я больше не скрываю свои чувства

Я долго не могла научиться выражать свои эмоции в отношениях и часто избегала искренних разговоров. Обратилась к Татьяне, потому что это начинало разрушать мой брак. На сессиях она мягко помогала мне замечать свои реакции и задавала вопросы, которые буквально меня вскрывали. Например, однажды я поняла, что боюсь осуждения, хотя никто никогда мне этого не делал. Я стала больше понимать свои чувства и научилась не бояться их показывать. Сейчас у нас с мужем больше доверия, а ссоры стали реже и короче.

Записаться к психологу

---

Увидел, как я закрываюсь, когда мне плохо

Долгие годы у меня было чувство, что меня в отношениях не понимают, и я привык молчать вместо того, чтобы говорить, что мне нужно. Во время работы с Татьяной к нам на сессии подключалась моя жена, и благодаря нашим общим обсуждениям я заметил свои привычки и научился их отслеживать. Оказалось, что я ожидаю, что мои желания должны угадывать сами, и при этом сам отстраняюсь. Сейчас я стал чаще говорить о том, что меня тревожит или радует. Супруга сказала, что у нас появились близость и легкость, чего не было много лет.

Записаться к психологу

---

Спросила меня то, что я никогда не осмеливался спросить себя

После расставания я чувствовал себя потерянно, будто утратил не только партнера, но и вообще понимание, кто я такой. На сессиях с Татьяной мы начали с того, что я рассказывал про свои чувства, а она помогала мне находить моменты, где я избегаю честности сам с собой. Больше всего мне помогло, когда она спросила, почему я вообще позволяю себе с собой так жестоко обращаться. Это задало новый вектор работы, я начал относиться к себе бережно. Теперь мне спокойнее одному, без ощущения внутреннего пустого места.

Записаться к психологу

---

Выучила себя заново

Я часто боялась ситуаций, в которых не знаю, как себя вести — на работе, дома, даже с друзьями. Этот страх не позволял мне наслаждаться жизнью, я постоянно жила с ощущением напряжения. На сессиях с Татьяной я начала видеть, как я реагирую и чего мне не хватает в разные моменты. Она обращала внимание на мелочи, которые я не замечала, например, как я нескладно описываю свои потребности. Со временем я почувствовала больше уверенности, научилась спокойно просить о помощи и даже отказываться, если что-то не мое. Стало легче дышать.

Записаться к психологу

---

Мне стало понятно, почему общение со всеми давало сбои

Я долго не могла построить близкие отношения, часто конфликтовала с друзьями и даже в работе сталкивалась с проблемами. На сессиях с Татьяной мы много говорили о том, как и почему я вступаю в контакт с людьми. Она часто задавала вопросы, которые заставляли глубже думать о моих привычных реакциях. Например, когда она указала, что в разговоре я часто избегаю говорить прямо о своих чувствах, я начала замечать это в повседневной жизни. Через несколько месяцев я зафиксировала, что мне стало легче говорить людям «нет» или выражать своё мнение. Моё общение стало чище, и это позволяет решать конфликты на этапе их зарождения.

Записаться к психологу

---

Я перестал избегать обсуждения

У меня развалилась семья, и я понимал, что причина была в моих сложностях в общении, но с чего начать разбираться, не знал. На сессиях с Татьяной мы разбирали конкретные ситуации, где я склонен замыкаться вместо того, чтобы говорить. Изначально я сомневался, что мне стоит делиться чем-то настолько личным, но её вопросы помогли мне увидеть, как из этих мелочей вырастают сложные взаимоотношения с близкими. Сначала я стал замечать, как избегаю разговоров, потом смог попробовать открываться в комфортных разговорах. Теперь я увереннее чувствую себя в диалогах даже с сыном, где раньше как будто «прятался».

Записаться к психологу

---

Больше не зацикливаюсь на произошедшем

Проблема с тревожностью из-за прошлого мешала жить. Я постоянно прокручивала в голове ошибки с бывшим партнёром, хотя они уже ничего не меняли. Татьяна помогала мне возвращаться «в настоящий момент». На сессиях я училась обращать внимание на своё тело и рефлексировала над тем, что я действительно чувствую и что хотела бы на самом деле. Это оказалось не так просто, особенно в начале, но через какое-то время я ощутила внутреннюю лёгкость. Теперь я редко возвращаюсь к прошлым событиям. Ощущение, что я стряхнула с себя груз.

Записаться к психологу

---

Стало легче терпеть разные взгляды

У нас в семье с мужем появилась сильная дистанция, почти не общались. Основные проблемы всплывали, когда мы не сходились во взглядах на воспитание наших троих детей. На сессиях я могла вслух описывать свои реакции, то, как они связаны с моим прошлым. Татьяна не указывала, кто прав, но помогала смотреть на нюансы, которых в жизни я бы и не заметила. Мне стало легче выдерживать чужое мнение, не игнорируя своё. Мы с мужем начали обсуждать вещи, которых раньше избегали, и в отношениях появилась теплоту.

Записаться к психологу

---

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога