Викентий Степных

5.0 ★ 16 отзывов
• Клинический психолог, 3000 ₽ за сессию
• Принимает лично и онлайн, г. Самара

Отзывы о психологе: Викентий Степных

Оставить отзыв

Я понял, как управлять тревогой

Я обратился к Викентию, когда почувствовал, что тревога меня поглощает, мешает работать и общаться с близкими. На консультациях Викентий помог мне осознать, какие мысли вызывают тревогу. Мы записывали каждую такую мысль, а потом подробно разбирали ее. Это было непросто, но именно такой подход помог мне научиться контролировать свои эмоции. Постепенно моя тревога снизилась, и я почувствовал себя более уверенно. Даже на работе коллеги заметили, что я стал спокойнее и более собранным.

Записаться к психологу

Наши встречи сделали меня сильнее

Я пришла к Викентию из-за сложных отношений с партнером. Одиночество и чувство непонимания погружали меня в депрессию. Но попытки с кем-то этим поделиться вызывали лишь недоумение. На встречах, Викентий предложил постепенно разобраться в моем поведении и мотивах. Особенно понравилось, как он использовал методики когнитивно-поведенческой терапии: мы проанализировали, какие мои привычки влияют на отношения. В итоге, я стала увереннее, постепенно восстанавливаю отношения с партнером и чувствую себя гораздо спокойнее внутри.

Записаться к психологу

Панические атаки больше не пугают меня

Обратилась за помощью, потому что не могла самостоятельно справиться с паническими атаками. Викентий научил меня простым, но эффективным методам, как быстро успокоиться. Каждую встречу мы обсуждали, что получилось, а что нет. Постепенно приступы стали менее интенсивными и теперь я знаю все триггеры. Это ощущение контроля позволяет мне наслаждаться жизнью без постоянного страха перед очередной атакой.

Записаться к психологу

Работа с самооценкой оказалась полезной

Я чувствовала, что моя низкая самооценка мешает мне быть счастливой. Викентий помог мне разобраться в причинах, а также проконтролировать, как на это влияет мое окружение. Мы работали над изменением моей реакции на критику и собственные ошибки. Со временем я стала спокойнее воспринимать негатив и больше ценить себя. Мои отношения с друзьями и коллегами тоже стали лучше.

Записаться к психологу

Борьба с тревогой

Я обратилась к Викентию Степных по поводу постоянной тревоги, с которой не могла справиться самостоятельно. С первых встреч мне очень понравилась его методика КПТ: он помог выявить мои негативные установки и научил методам их преобразования. Через несколько сессий я почувствовала уменьшение тревожности и заметила, как легче стало справляться со стрессовыми ситуациями. Это были очень продуктивные сеансы, я получила много полезных инструментов для саморазвития. Очень благодарна за такую работу и подход.

Записаться к психологу

Освобождение от прошлого

Когда я впервые пришел к Викентию, у меня были проблемы с самооценкой и ощущением застревания в прошлом. Наши сессии были насыщены полезными техниками, и мне особенно понравился его подход работы с когнитивными искажениями. Благодаря полученным навыкам я смог изменить некоторые свои глубокие убеждения и стал более уверенным в себе. Теперь я с большим оптимизмом смотрю в будущее и строю более здоровые отношения с окружением.

Записаться к психологу

Маленькие шаги, большие перемены

Я долго не могла разобраться в своих отношениях, и это начало серьезно влиять на мою жизнь. Викентий предложил мне попробовать структурированный подход, разбив мои задачи на маленькие шаги. Это облегчило восприятие проблемы и помогло сосредоточиться на улучшении. Уже через несколько сессий я заметила изменения в своем восприятии отношений. Теперь я лучше понимаю себя и свои желания, чувствую уверенность в дальнейшем выборе и стратегии.

Записаться к психологу

Обретение уверенности

Мой первый визит к Викентию был связан с переживаниями по поводу работы и общения с коллегами. Мне импонировала его методика сотрудничества, где мы вместе искали причины моего неуверенного поведения. В результате пошагового подхода я заметила значительное улучшение в своем общении и отношениях на работе. Теперь я смело и активно выражаю свои мысли и идеи, и это помогает мне не только в работе, но и в повседневной жизни.

Записаться к психологу

Почувствовала перемены

Решила обратиться к Викентию, когда заметила, что все больше и больше застреваю в рутине и растерянности. С самого начала мне понравилось, что ему важно услышать и понять мою ситуацию. Во время сессий мы вместе определяли мои негативные установки, и интереснее всего было находить и разбирать их влияние на повседневную жизнь. В течение нескольких месяцев я заметила, что стала уверенней в своих силах, спокойнее реагирую на стрессы и не боюсь новых вызовов. Это было удивительным изменением для меня!

Записаться к психологу

Основы для будущих изменений

После переезда в другой город я почувствовала, что мои отношения с людьми затруднены. Обратившись к Викентию, я получила инструменты для анализа своего поведения. Понравилось, что он помог мне не просто теоретически разобраться, а и на практике изменить подход к общению. Жизнь постепенно стала насыщеннее, и теперь я, наконец, чувствую, что стою на верном пути.

Записаться к психологу

Паника больше не управляет мной

Я пришел на консультацию к Викентию в состоянии постоянной тревоги и с частыми паническими атаками. В процессе работы мне особенно понравился метод, благодаря которому удалось определить главные триггеры паники и научиться справляться с ситуациями, в которых они возникают. Постепенно я начал замечать, что все реже и реже ощущаю приступы паники, научился контролировать дыхание и внутренние реакции. Это дало новый взгляд на свою жизнь!

Записаться к психологу

Простые и ясные шаги

В жизни начался период, когда важно было разобраться с депрессивными мыслями и вернуть себе ощущение счастья. Викентий предложил мне четкий и ясный план действий. В процессе работы мы вместе выявляли и заменяли неэффективные мысли. Это была большая работа над собой, но видеть результаты — это бесценно. Постепенно мои взгляды на многие вещи изменились, и это повлияло на все области жизни.

Записаться к психологу

Не пожалел о выборе

Попал к Викентию после череды панических атак, которые начали мешать моей работе и повседневной жизни. На первой консультации Викентий внимательно выслушал, мы обсудили возможные причины моих состояний. Мне понравилось, что он сразу предложил конкретные шаги для работы над собой. Я начал вести дневник мыслей и эмоций, что очень помогло понять внутренние страхи и переживания. Спустя несколько месяцев работы с ним я стал увереннее в себе, а приступы тревоги стали реже и менее интенсивными. Спасибо за профессиональный подход и поддержку!

Записаться к психологу

Удивлена результатом

Пришла к Викентию с чувством постоянной тревоги и напряжения в отношениях с коллегами. На консультациях Викентий предложил рассмотреть различные техники саморегуляции и дал полезные задания. Очень понравилось, что задания были адаптированы под мои текущие ресурсы и возможности. Спустя несколько месяцев я заметила, как мои реакции на стресс изменились, а отношения на работе стали более спокойными и конструктивными. Не думала, что изменения могут быть настолько заметными.

Записаться к психологу

Поддержка выше ожиданий

Викентий помог мне справиться с последствиями тяжелого развода и ощущением полной утраты контроля над жизнью. Он предложил мне конкретные техники по принятию переживаний и пошаговое восстановление привычного ритма жизни. После каждой консультации я чувствовал, что получаю необходимую поддержку и понимание, улучшается не только мое самочувствие, но и уверенность в будущем. Сейчас я нахожусь на пути к переменам и уже замечаю, как позитив стал частью моей жизни.

Записаться к психологу

Работа над самооценкой

Обратилась к Викентию, когда моя самооценка оказалась на дне из-за критики со стороны близких и проблем на работе. Викентий создал безопасную атмосферу, где я чувствовала себя уверенно и спокойно. Мне очень помогли обсуждения моих достижений и конкретные упражнения на повышение уверенности в себе. Сейчас я гораздо увереннее строю свои отношения с окружающими, и у меня есть четкий план по дальнейшему развитию. Очень рада, что обратилась за помощью именно к Викентию.

Записаться к психологу

Консультация психолога онлайн: доступная и безопасная терапия

Иногда со сложностями получается справиться самостоятельно, но бывает, что без помощи специалиста не обойтись. Подобрать проверенного психотерапевта можно бесплатно, круглосуточно и без регистрации. А если вам нужна срочная помощь – в чате поддержки 7 дней в неделю готовы подсказать удобное время для сеанса. Услуги психотерапии – это удобно, анонимно и безопасно.

• 91% нашли психолога с первого раза
• 9 из 10 обращались в первый раз
• 8.9 из 10 – оценка эффективности сессии

Бесплатно подберите психолога